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本文转自：贺州日报 □程先明崴脚实际是指踝关节扭伤,在生活中十分常见,但很多人不以为然。实际上急性崴脚后,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...常磨损可能会带来的问题，要如何避免呢？鞋跟异常磨损怎么办？为了让自己走路标准、优美，而又不费鞋，走路姿势很重要，首先姐妹们得知道什么是正确的走路姿势????正确走路姿势其实正确得走路姿势姐妹们多少都知道一...……更多
2023-02-02 13:34:00铁粉,油腻,神态,磨损,鞋底,姐妹
...这时就容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。3. 捂小腿：护住阳气最后需要保暖的地方是我们的小腿，尤其是小腿外侧，这里也是保护阳气的地方。“三动”1. 揉足三里：养脾胃养脾胃可揉揉足三里穴。按揉时小腿略向前...……更多
2023-03-07 09:26:00身体,足三里,葱白,阳气,白菊花,腰部
...动态重复8-10次动作②：在动作①的基础上，弯曲双腿、小腿平行地面双肩展开、核心收紧呼气时、保持大小腿垂直、右脚点地，吸气抬起左右交替为1组，动态练习10-20组动作③：在体式②的基础上，脚尖并拢、双膝分开略宽于...……更多
2023-04-20 18:52:00骨盆,瑜伽,动作,建议,骨盆,臀部
本文转自：海南特区报踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，中医认为其属于“跌打损伤”范畴。本文将详细介绍中医对踝关节扭伤的看法和治疗方法，帮助读者更好地了解和处理这一问题。一、中医诊断：中医通过望、闻、问...……更多
2023-10-30 01:27:00踝关节,中医,治疗,踝关节,中医,患处
...本文转自：生活报医院接诊40位摔伤患者 多为“踩空”致踝关节损伤医生：脚踝扭伤 应减少活动 疼痛加剧立即就医生活报讯 (实习生王迪 记者王秋实) 8日16时至9日8时，哈尔滨市第五医院已陆续诊治近40位摔伤患者，其中因不慎...……更多
2023-11-10 09:25:00脚踝,就医,疼痛,医生,活动,踝关节
...一发而动全身，髋关节出现病变也有可能会导致膝关节和踝关节出现关节炎。总之，髋关节发生病变其情况是较为严重的，需要及时就医，配合医生的治疗。(三)髋关节病变的医疗措施目前髋关节出现病变的患者想要确诊需要做...……更多
2023-02-23 22:08:00一文,髋关节,病变,科普,原因,髋关节
...寒的效果。这个冬天如果你不知道如何穿袜子搭配鲨鱼裤怎么办？那你就真的out了。要知道，像这样的修身裤款式搭配袜子简直不要太香。长裤和短袜的搭配让你看起来又高又瘦，非常时尚。可以在视觉上瞬间矫正你的腿部线条...……更多
2023-12-31 15:12:00鲨鱼,袜子,时尚,鲨鱼,选择,袜子
...产生年纪大多数在4-12岁，多产生于膝盖骨、大腿根部、小腿肚和腹股位置，能够是两侧下肢，还可以是一侧。疼痛通常在晚间晚上睡觉较显著，疼痛的時间长短不一，除疼痛外并无发烧、骨节肿胀或触疼等别的不适感病症和临...……更多
2023-05-17 11:33:00大腿,小孩子,小孩,原因,小孩,生长发育
...以出现滑膜炎，比如肩关节、膝关节、膝关节、髋关节、踝关节，其中最多见的就是膝关节、髋关节、踝关节，有时也会出现在肩关节，甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄，年轻人、老年人都会得，甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎...……更多
2023-01-13 09:49:00中医医院,东城,玉香,病根,膝盖,北京
...劲，便自行使用家中的筋膜枪放松身体肌肉。当按摩至双小腿外侧时，他感觉酸痛感明显，便不自觉加大了使用力度。在他看来，这可能是有效果的表现。没想到的是，使用筋膜枪一段时间之后，邓大爷发现自己的小腿出现了大...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...今年60岁，2022年11月，她在买菜的路上不慎扭伤了左脚，踝关节当即出现了肿胀疼痛，蒋女士不仅没有积极治疗、回家静养休息，反而重复着每天的日常活动，偶尔还会骑自行车，正因如此，蒋女士左踝后踝关节的疼痛始终无法...……更多
2024-03-27 15:06:00长时,女子,发展,踝关节,女士,康复
...这样的运动。升降膝部：保持坐姿，收缩一侧大腿，抬起小腿和膝部，然后放下，两侧交替进行，重复20~30次;膝胸运动:稍微向前弯曲，双手合拢抱起一侧膝关节到胸前，持续15秒，然后慢慢放下膝关节，换另外一侧重复运动。温...……更多
2024-04-27 14:17:00长时,下肢,运动,一侧,双脚,膝部
...可能会出现严重的疼痛症状，还会伴有肿胀症状，膝盖、小腿、脚踝等与腿关联的大部分部位都可能出现水肿。水肿形成的原因之一是肿胀液在体内滞留导致，这是正常现象，不能强行阻断，所以需要每天穿20h的塑身裤忍耐坚持...……更多
2023-05-08 15:40:00抽脂,大腿,阶段,抽脂,大腿,症状
...伤了脚踝，每个人都或多或少遭遇过。它的医学名词是“踝关节扭伤”，通常发生在脚踝因为不正常的扭动而损伤了周围的软组织。这时，脚踝周围的韧带就会被拉伸或者撕裂，导致疼痛和肿胀。虽然只是小伤，但如果处理不当...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...；动态练习10-15次；动作2:双脚前后分开站立，左腿屈膝小腿垂直地面，右脚跟提起；骨盆正朝前方，腹肌微收，双臂屈肘、小臂贴合；吸气手臂上抬、呼气回正；动态重复10-15次，反向练习；动作3:在体式2的基础上，右脚跟内扣...……更多
2023-04-20 21:09:00体式,瑜伽,疼痛,动作,双臂,瑜伽
...据报道，王先生睡前把热水袋放脚下，一觉醒来，发现左小腿被烫出一个水泡。他自行挑破水泡，并涂上药膏。谁料创面却越来越大，并出现红肿和剧痛。就诊后发现，王先生已因低温烫伤造成Ⅲ度烫伤。由于皮肤的表皮和真皮...……更多
2024-01-05 00:25:00低温,低温,水泡,热水袋,创面,热水
...疼痛。痛风影响的部位遍布全身，多见于第一跖趾关节、踝关节、膝关节、肩关节，指、肘、腕关节亦可受累。随着病程进展，还可累及关节周围滑囊、肌腱、腱鞘等部位。陈辉分享了一个病例，62岁的张阿伯(化名)多年来饱受...……更多
2024-04-29 21:14:00中新,急性,痛风,关节,专家,健康
...4月28日讯近期，平度市第三人民医院骨外科成功开展首例踝关节镜微创手术，标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶，填补了踝关节镜微创治疗的空白，为踝关节疾病患者开辟了一条微创治...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...二、适当的给孩子做一下按摩生长痛一般会出现在孩子的小腿位置，最常见的就是小腿疼痛或是大腿抽筋，缓解腿部抽筋的方法其实很简单，就是让孩子的双腿平放在床上，家长坐在孩子的对面，用手掌给孩子推拿一下脚底，注...……更多
2023-02-15 22:38:00孩子,孩子,肌肉,疼痛,痛感,家长
...速度缓慢，无法流到手脚，导致手脚处于冰冷的状态。3.小腿肌肉萎缩高血脂患者的小腿肌肉还会出现不同程度的萎缩，这是因为高血脂会影响到人体的动脉，小腿肌肉出现不同程度的萎缩状况。4.皮肤变白因为高血脂会影响血...……更多
2023-04-16 20:24:00高血脂,症状,身体,高血脂,腿部,意下
...如果不注意，可能形成慢性滑囊炎。髌腱炎：髌腱是连接小腿胫骨和膝盖骨之间的肌腱，反复跳跃和使用股四头肌的运动的人容易发生髌腱炎，例如经常骑自行车的人，典型表现为膝盖正下方疼痛或者隐痛，膝关节难以伸展，下...……更多
2023-02-18 23:07:00膝盖,疼痛,问题,膝盖,疼痛,膝关节
...炎。另外强直性脊柱炎可能合并外周的膝关节、髋关节、踝关节炎症，高发人群也是青年男性。还有体重过重、受伤、感染和糖尿病等可能引发不同年龄的人患上关节炎。四个指标可自测是否患上骨关节炎专家解释，骨关节炎是...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...形成痛风石。风湿病可以累及多个关节，如手腕、膝盖、踝关节等，而痛风主要发生在大脚趾关节，其他关节受累较少。这是两者的明显区别之一，有助于医生进行正确的诊断和治疗。风湿的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、...……更多
2024-01-15 14:33:00痛风,风湿,三个,就是,关节,风湿
...活动；而下肢的关节需要完成承重的作用，包括髋、膝和踝关节等，关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源，同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里，上下肢都有参与其中，可谓是...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...市民李老伯来到江南区淡村菜市采购年货，走到肉摊时左小腿不慎被硬物割伤，鲜血直流。危急关头，正在淡村菜市开展春节安全巡逻防范的南宁市公安局福建园派出所民警周鼎晨发现后，为李老伯紧急包扎止血并拨打120，将李...……更多
2024-02-16 08:02:00菜市,年货,巡逻,不慎,民警,老人
...部的血管堵塞了之后，轻则出现腿脚冰凉、麻木、乏力、小腿抽筋的问题，重则出现下肢肿胀、疼痛、跛行等问题，更严重的可能会导致皮肤溃烂、截肢甚至危及生命。
那哪些人容易发生“腿梗”呢？又该如何判断自己的腿部...……更多
2024-04-09 11:47:00腿脚,通畅,腿部,血管,血管,下肢
...完全消失，走路稳定无障碍，这个踝上截骨术治好了我的踝关节炎，很神奇！”近日，59岁的刘先生在山东大学齐鲁医院德州医院复查时，露出满意的笑容。1年前，刘先生行走时右脚疼痛难忍，辗转省内外多家医院就诊，均确诊...……更多
2023-11-16 18:51:00山东大学,德州,齐鲁,踝关节,医院,山东
...公安局惠农分局红果子派出所联合消防、医护人员成功将小腿受伤的韩女士抬下山。当日14时许，红果子派出所接到报警求助称，有一名女子在贺兰山红果子沟自然冰雕景观游览时被坠落的冰块砸伤小腿，无法动弹。接警后，派...……更多
2023-02-15 07:26:00冰块,民警,救援,女子,红果,子沟
...复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术；三、骨折方面，擅长四肢及关节周围骨折、骨盆骨折的手术治疗。精湛技术守护生命健康湛河区85岁的郑老...……更多
2023-11-21 03:13:00置换,关节,患者,膝关节,关节,患者
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或许你吃的那只鸡，整个一生可能都未曾走过三米的距离！你会尝试花2块钱一升的精酿鲜啤吗？商家因此大赚一笔，而你或许会以为自己捡到了什么超值的优惠
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虾儿凉粉是一道镇宁美食。制作时，在凉虾中加入提前熬制的原汤，放入萝卜丝、海带丝、酸萝卜、折耳根等食材，淋上秘制辣椒酱，最后撒上葱花，调匀即可食用。贵州日报天眼新闻 黄秀铭 朱若岚
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本文转自：央视新闻外出旅游、踏青或是爬爬山、骑骑车这些看似放松的休息方式可能会累到你的膝盖一、01久坐不动放假，跟朋友聚在一起打牌
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本文转自：温州日报打破学科壁垒 一站解决疾病温州市中西医结合医院泛血管疾病管理中心启动本报记者 胡宁4月27日，温州市中西医结合医院启动“泛血管疾病管理中心”建设
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本文转自：温州日报本报讯 （记者 吴健） 对于日常生活和运动来说，膝关节前交叉韧带是最重要的韧带，很多运动员都因为伤到了这条韧带而导致运动生涯提前结束
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本文转自：央广网正值五一假期，出行游玩、亲友聚会，孩子不小心吃多了！小儿积食有哪些症状？家长怎么帮孩子消食？来看小儿积食调理手册！资料来源：北京市卫健委等制图：冯仪
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徐英英 主任医师 浙江省中山医院内分泌科主任急诊医学科接诊了一位血糖28mmol/L伴高热的65岁男患者。患者自述，最近一周感到乏力
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马景 杭州市中医院中医妇科主任中医师王女士是去年春天来找我的。她备孕了1年半都没有怀上，眼见着快要奔“3”了，她和家里人都很着急
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