• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季三种食材与食谱,可以帮助女性朋友们排寒消脂,赶走小肚腩
...谱,既能让人暖身,又能帮助女性朋友们排毒消脂,赶走小肚腩。 准备一斤的姜,不管是新姜还是老姜都可以,削掉皮并切成小块。然后将姜放入破壁机中,加入少量水,打成姜泥。将姜泥放入布袋中,过滤出纯正的姜汁。在...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气,就容易产生小肚腩,并且可能导致一系列健康问题。因此,在饮食方面进行调整,是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...湿气重重的春天里,也能保持身体的轻松和活力。 推荐食谱一:茭白炒肉片茭白,这个春季的美味佳肴,不仅口感清脆,还能有效地帮助我们排出体内的多余湿气。当与肉片一同烹饪时,不仅能增加菜品的营养价值,还能让口...……更多
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
...的菜肴。奶奶说,调养气血关键在于日常坚持,她传授的食谱不仅令人食指大动,还能帮助补充气血,使面色红润,肌肤恢复弹性和光泽。推荐食谱一:肉未土豆 肉未土豆是一道色香味俱佳的家常菜,其中土豆富含维生素C和钾...……更多
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
...我们就来介绍4种“湿气”最怕的菜,并推荐一些美味的食谱。一、山药山药富含黏液蛋白和多种氨基酸,具有健脾、养胃的功效。它还富含膳食纤维,有助于促进消化,减轻湿气对身体的影响。推荐食谱:莴笋胡萝卜炒山药材...……更多
来领奖啦!关爱女性健康·乐膳好食健康食谱征集活动获奖名单公布
...晚报·齐鲁壹点承办的“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动已落下帷幕。该活动自9月底启动,经过近一个月的线上征集,通过齐鲁晚报·齐鲁壹点活动通知、专题栏目创建、膳食科普分享、壹点情报站话题互动、...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...材,湿气哗哗排出,脾胃也好了,顺便给大家推荐它们的食谱,做法很简单,营养好吃又下饭,一起来看看吧!第一种:红豆红豆属于药食同源的食物,里面含有丰富的维生素E、蛋白质、铁等元素,具有健脾利水、消肿祛湿的...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...,成为重要的养生方式。以下将介绍五种润肺润燥的去火食谱,为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜:醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品,白菜富含维生素C和纤维素,具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋,不仅提味...……更多
夏天是“养骨黄金期”,这4道高钙菜,强健骨骼,老人小孩要多吃
...和维持强壮的骨骼,确保他们能够更加活跃和健康。推荐食谱一:茭白炒牛肉茭白富含维生素B、C和钾,而牛肉则是高质量蛋白质和钙质的优良来源,特别适合增强骨骼和肌肉健康。这道菜结合了茭白的清脆与牛肉的鲜嫩,不仅...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...,能够促进孩子牙齿和骨骼的生长,加快孩子生长发育。食谱:材料:新鲜红苋菜一把,鸡蛋两枚,蒜末少许,盐适量。制作过程:将红苋菜洗净,切成小段备用。鸡蛋打散,加入少许盐调味。 热锅凉油,下入蒜末爆香,随即...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...C,有助于促进铁的吸收。下面我将介绍一道菠菜的推荐食谱:菠菜豆腐汤。食材:-菠菜-豆腐-枸杞-盐制作步骤:1、将豆腐切成小块备用,菠菜洗净切成小段。2、在锅中煮开水,放入菠菜焯水后捞出备用。3.另起一口锅,烧开水...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...吃让你秋天过得舒舒服服,不再为皮肤干燥发愁。 推荐食谱一:干煸杏鲍菇杏鲍菇富含膳食纤维和多种维生素,尤其是维生素D和B族,对增强免疫力和促进皮肤健康有着显著的效果。它的高水分含量也为肌肤提供了天然的保湿...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...的各种健康效益,并分享一些创意十足、制作简单的山药食谱。让我们一起发现,如何通过每三天享用一次山药,让我们的身体变得更加健康!山药的多重功效1、改善体质、健脾益胃山药作为一种药食同源的食材,自古以来就...……更多
人到中年最怕老!你需要这份养身食谱清单!
...左右补足钙质,更年期发生骨质疏松的几率会大大降低!食谱原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升。制作方法:(1)将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟;(2)喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...侵袭有好处,延缓衰老,滋养肌肤等,益处多。 【推荐食谱:莲藕大骨头红豆汤】大骨头剁成大块清洗干净,焯水5分钟左右捞出,温水清洗干净后放入砂锅中,加入2大碗清水、几片生姜、大葱段,加入洗净的红豆,开大火煮...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。...……更多
...了广泛热议。25岁的女孩小美(化名)觉得自己有一点“小肚子”,于是去做了腹部抽脂手术,结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩,这也意味着她已经永久地失去了生育能力,令人惋惜不已。浙江省立同德医院糖尿病肥胖...……更多
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
...边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”,夏天女生不想肚子鼓鼓赘肉多,多吃这6种碱性食物,小肚子一天比一天瘦。1、冬瓜荷...……更多
中国有句俗语:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,秋天正是品
...香辣蟹辛香与鲜美与此同时,美善品配备的Cookidoo®电子食谱平台,囊括了超过八万道食谱,用户可以轻松找到适合秋季的特色菜肴,以激发更多烹饪灵感。例如,平台上的家常秋味食谱“大闸蟹茭白咸肉汤”,将大闸蟹与咸肉...……更多
...斤左右,体型属于偏瘦类型,唯一美中不足的便是她的“小肚子”,每次穿紧身衣肚子就明显凸起。小刘尝试过针灸、跑步、节食等多种方法减肚子,但收效甚微。为了搞定“难缠”的“小肚子”,小刘来到浙江省立同德医院李...……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
金汤咖喱虾尾材料:特级虾尾650克、黄咖喱酱15克、咖喱块30克、椰浆50毫升、洋葱20克、指天椒2个、线椒2根、香叶3片、八角1个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25...……更多
五类蔬菜,基本上不会打农药,建议给孩子多吃一些
...种维生素,对孩子的身体健康和智力发展都有益处。推荐食谱:小炒香菇1.准备适量的香菇,用剪刀剪去根部,再用清水洗掉杂质和灰尘,洗净后放在案板上,切成薄片,一块肥肉和瘦肉切成薄片、胡萝卜去皮切成菱形片、青椒...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
很多人身体湿气过重,容易导致毛孔粗大,皮肤没有光泽,另外还会经常浑身乏力、头昏脑胀等。所以说,湿气过重对身体健康造成很大的伤害。所以今天小编来给大家分享一个小秘方,对帮助去除湿气很有效。它就是——红...……更多
脂肪最怕一种米,一种菜,一周吃三次,小肚子没了
...意热量的摄入。脂肪最怕一种米,一种菜,一周吃三次,小肚子没了,裤子也松了脂肪最怕的米——糙米爱吃白米饭的朋友,平时多吃半碗米饭,时间久了,可能会发现裤子腰围紧了。大米中含有大量的糖,吃多了容易长胖。想...……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
...且它还有祛湿的作用,经常食用,补血养颜、祛除湿气,小肚腩没有了。没有女性不爱黄豆的,因为黄豆中含有的大豆异黄酮非常丰富,这是一种植物雌激素,能够延缓卵巢衰老,延缓女性更年期的到来,它还是一种天然的抗氧...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...下来,我们来分享一下简单又美味的炒茭白的做法。推荐食谱:【炒茭白片】 准备食材:茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜、老抽、盐、鸡精、淀粉、食用油做法如下:1.将茭白清洗干净,剥去绿色外皮,再用去皮器削...……更多
“小肚子”究竟 能不能保护女性?
本文转自:扬子晚报近日,一条热搜话题“女性的小肚子是为了保护子宫卵巢”吸引了不少女性朋友的注意。很快,又有声音认为事实并非如此,“小肚子”的存在并没啥作用。南京市第一医院妇科主治医师黄梦琪表示,单纯...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...具有什么效果呢?1. 增加肠胃蠕动,促进废物排出,消除小肚腩:苹果、橙子、山楂中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,促进食物消化吸收,排除体内废弃物,有效减轻小腹的困扰。2.刮油去脂:苹果中所含的膳食纤维不仅可以...……更多
为什么大多数女生的小肚子都是鼓鼓的?一起了解下吧
...好奇,那么这是什么原因造成的呢?为什么大多数女生的小肚子都是鼓鼓的?是什么原因导致的呢?1.便秘我们每天都吃很多食物,从正常的角度来看,我们正常人一天要排便一两次,因为食物中有一些毒素,吃完后要排出一些...……更多
...日报家有考生怎么吃?营养师支招——@家长 中高考营养食谱来了孩子中高考这段日子吃什么,成了家里的头等大事。营养师建议,考前大补不可取,食材新鲜、安全最关键,口味清淡不加重孩子肠胃负担,荤素搭配可选择多种...……更多
更多关于健康的资讯:
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
2025-01-18 09:59:00
为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00