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食品安全消费提示|冷冻鸡鸭鱼肉,最好小份分装 2024-02-06
...成分不同,建议选购或食用时区别对待。一般来说,优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类;再次是脂肪含量低,铁含量丰富的畜类瘦肉。同时,建议多采用蒸、煮...……更多
中风与饮食习惯有关吗?手脚出现两种迹象时尽早进行脑部CT检查
...惯在中风的发病过程中起着举足轻重的作用。近年来,高脂肪、高糖、高盐等不健康的饮食习惯逐渐成为诱发中风的重要因素。1、高脂肪饮食:长期摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪,如肥肉、油炸食品、奶油等,会导致血脂升...……更多
职业装“外套+衬衫+黑色直筒裙”,凸显女性魅力
...筒蓬松烟斗款式”的思路也很适合;宽松的上衣可以隐藏小肚腩,经典的简约条纹和灰色竖条纹搭配起来很流畅,即使苹果的身材也能展现出利落和修长。当然,在休闲活动中,你可以尝试拉动上缘,以获得不同的效果;亮眼的...……更多
贵州省交通运输厅组织老同志收看2024年第1期“幸福黔老”健康知识讲座
...的2024年第1期“幸福黔老”健康知识讲座。本次讲座以“脂肪肝的防与治”为题,邀请到贵州省中医药大学第二附属医院副主任医师、硕士生导师张礼涛同志进行讲解。张礼涛医生首先从肝脏基本情况出发,详细介绍了肝脏的各...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...素E、纤维素等营养成分,具有健脾消食、助消化、降脂减肥、调节血压等功效。山楂还具有清热解毒、健胃消食、促进血液循环等作用,有助于提高身体的免疫力,促进健康。春季食用山楂,可以清热解暑,消食化积,有助于...……更多
郭麒麟发胖30斤照片曝光,网友直呼:怎么跟他爸一样了
...,胖了也是正常的事。但是呢,也有网友说:郭麒麟这是减肥回弹了。 因为之前的郭麒麟,确确实实是一个大胖子。最胖的时候,郭麒麟有着196斤的体重。而他的身高,也就只有170。为了让自己变得更自信一点,郭麒麟开始下...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...可忽视的问题。这些食品通常指那些高热量、高盐分、高脂肪、高糖分、低营养价值以及添加大量化学物质和人工调味剂的食品,长期摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...类药物期间,应该控制饮酒量,或者尽量不饮酒。2、高脂肪食物 高脂肪食物,尤其是动物性脂肪,如肥肉、油炸食物、动物内脏等,是血脂升高的主要原因之一。这些食物中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,会刺激肝脏合成更...……更多
喝酒不仅伤肝,还有1个脏器也容易受到酒精伤害
...导致肾功能逐渐下降,表现为水肿、乏力、腰痛等。4、脂肪变性酒精干扰脂代谢,导致肾脏内脂肪沉积增多,出现脂肪变性。脂肪变性会进一步影响肾脏的正常代谢和功能。在肾脏超声检查中,可能会发现肾脏脂肪沉积。那么...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...且可以在一定程度上加速新陈代谢的速度,能够起到辅助减肥的作用。而且植物酵素之中的维生素B、维生素A、维生素E的含量都比较丰富,能够营养神经,对于眼干、眼涩、皮肤干燥和色素沉着有改善功效。预防炎症的发生,平...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...,可以帮助促进全身血液循环,消耗摄入的热量,有助于减肥和保持健康。因此,饭后百步走,活到九十九这句话有一定的科学依据,但建议在饭后半小时到一小时后再进行适当的运动,以避免对胃造成过大的负担。 05吃饱后...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...丢弃。3、长斑的红薯置信大家都喜欢吃红薯,特别是在减肥期间的女孩子,要把红薯作为主食,逝世,红薯口感香甜,不过长了黑斑的红薯相对来说滋味会发苦,口味也会变差,这主要是由于遭到黑斑的影响,病菌污染所产生...……更多
这就是西安!一道道美食咥个过瘾
...尖尖角,喝瓶冰峰吃小炒;月落乌啼霜满天,虎皮辣子烧三鲜;君问归期未有期,来盘地道葫芦鸡;我劝天公重抖擞,秦镇米皮配黄酒;在天愿作比翼鸟,在地就吃酸汤饺;雄关漫道真如铁,要吃辣子蒜羊血。”更有说唱版《西安美食...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...解一下甘油三酯和它对人体健康的影响。甘油三酯是一种脂肪酸酯,它主要存在于人体的脂肪组织中。当我们摄入过多的脂肪和糖分时,身体会将其转化为甘油三酯并储存起来。长期以来,高脂肪饮食和缺乏运动的生活方式导致...……更多
吃桃胶的好处和禁忌
...类大脑功能。2.降血脂桃胶含有多种单糖聚合物和不饱和脂肪酸,比如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸。单糖聚合物和不饱和脂肪酸具有降血脂作用,能预防高血脂。3.美容养颜桃胶中含有一些类似于胶原蛋白的成分,能加快人...……更多
...先,日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低,但饱和脂肪的含量并不高,且还有对调节血脂水平有利的卵磷脂。其次,至于鸡蛋中较高的胆固醇含量,其实不用过于...……更多
春季最火的4款运动鞋时髦又舒适感
...设计,也是很遮肉显瘦的,比较宽松的大码版型,把你的小肚腩、大粗腿都轻松遮掩住了,搭配圆领T恤和浅蓝色牛仔裤,干净又利落,再穿上一对休闲运动鞋就可以出门了,简单又时尚。 ……更多
东汉末年名字好听的几位将军,战绩也是十分了得!
...意思。他是孙策的发小,历史上的周瑜并不是小说中那般小肚鸡肠,反而是一个十分大度的人,身边的众将都被他的气质所折服。除此之外,他长得也是一表人才,公子如玉,再加上“羽扇纶巾,谈笑间,强撸灰飞烟灭”的智谋...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...检查。01肝脏都有哪些功能?代谢功能肝脏参与蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质的代谢过程,能转化蛋白质为氨基酸,并合成和储存葡萄糖,同时肝脏也能将脂肪分解为酸和甘油,供能或储存。解毒和排毒功能肝脏能够代...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...制高血压,许多人会选择改变饮食习惯,减少摄入高盐高脂肪的食物。然而,对于高血压患者来说,是否可以吃鱼成为了一个备受争议的话题。有人认为鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对高血压有益;而也有人认为鱼肉含有较...……更多
...束后,大家都很累,吃饭的时候,盛一碗晶莹的响水长粒米饭,放在嘴里香味十足。菜是当地农民自己家做的辣椒白菜,又甜又辣,十分爽口。因为大米好,在当地有吃米饭就辣椒菜,不需要其他菜的习惯。现在想起当时的情景...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...醇水平增加0.46mmol/L,心血管事件风险升高11%。2.富含饱和脂肪及反式脂肪的食物 大量研究证实,过多的饱和脂肪、反式脂肪摄入,会增加坏胆固醇水平,从而提高发生心血管疾病的风险。尤其是反式脂肪伤害更大,研究提示,...……更多
日常生活中,如果选择食用低芥酸菜籽油,需要注意什么?
...酸菜籽油?首先我们先来说一说芥酸,芥酸是一种不饱和脂肪酸。目前通过动物研究发现,芥酸会导致小鼠反应迟钝,发育不良,生殖系统异常,睾丸缩小等问题。不过目前对于人类是否有导致心脏受损的问题还不明确,有可能...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...、甲减患者的饮食原则甲减患者的饮食应遵循高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺...……更多
西装+半裙,一个休闲帅气,一个甜美温柔
...裙,酷劲与柔美集于一身,混搭得很好看! 廓形版型对小肚腩,粗胳膊包容性很强,遮肉无敌!身材娇小的妹子更推荐这种短款,拉高腰线不在话下!oversized西装+半裙,一个休闲帅气,一个甜美温柔,搭配在一起就是王炸组合...……更多
TVB金牌配角演员被迫约满离巢,不获高层续约,转行开出租车养家
...了身体健康,也为了有更多拍戏的机会,萧徽勇开始努力减肥。 他用了2个月的时间,采用蔬菜果汁断食法,同时在配合合理的运动,他竟然成功减肥60斤。效率非常之惊人,当时引发了外界不少关注和热议。不少网友跑到他社...……更多
何洁最新近况曝光,参加浪姐后又瘦了,跳可爱手势舞美回颜值巅峰
...何洁的网友都知道,她在生完三胎女儿后就一直有在好好减肥,只是那会儿她没有找对方法,一直没有减肥成功。 去年,何洁终于甩掉了身上的赘肉,直接减肥近70斤,令人惊叹。瘦身之后,何洁整个人都变得愈发自信,漂亮...……更多
咸鸭蛋很下饭,有高血压的人能不能吃,吃半个可以吗
...的钠摄入可能会引发体内水分潴留,升高血压水平。2、脂肪含量除了钠以外,咸鸭蛋中的脂肪含量也相对较高,一次性摄入过多的脂肪则容易增加心脑血管疾病的发生风险,导致高血压变得严重。最后,建议合理吃咸鸭蛋1、个...……更多
山羊肉胆固醇的转化量相对比较少,比较适合一些老年人食用
...绵羊肉会比山羊肉好吃一些,主要原因山羊肉中含有一种脂肪酸——4一甲基辛酸,这种脂肪酸就是影响其口感的罪魁祸首,因为这种脂肪酸会挥发,当它挥发之后就会发出极其浓烈的膻味,所以我们在吃羊肉的是好候经常会闻...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...糖分在肝脏中代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险因素。2.含糖饮料中的糖分摄入过多会增加胰岛素抵抗,促进糖尿病的发生。糖尿病...……更多
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仰卧起坐最佳时间?仰卧起坐的好处
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果
2024-09-06 08:08:00
女性要好好地呵护自己,20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性,由于长期在办公室工作,光照少,并且工作压力大
2024-09-06 08:30:00
在生活中孩子要有好的生活环境,生活环境对于佝偻病患者们来说是非常重要的,我们一定要合理饮食,饮食上调理好了,佝偻病才会慢慢康复
2024-09-06 08:30:00
如何处理股骨颈骨折并发症
骨骼是人体脆弱的部位,很容易骨折。股骨颈骨折是常见的骨折之一。股骨颈骨折后,必须注意其并发症。接下来我们介绍一下股骨颈骨折的并发症有哪些
2024-09-06 08:30:00
在快速的生活节奏与不断累积的工作压力下,乳腺增生悄然成为威胁女性健康的隐形杀手。不同于西方医学的直接干预,中医以其独特的理论体系与千年的实践经验
2024-09-06 08:30:00
中药汤剂的正确服用方法
在窗口分发药物时,患者常常会提出疑问:“我的药是饭后还是饭前服用?是温服还是凉服?一天服用多少次?”清代著名医学家徐灵胎说
2024-09-06 08:30:00
孕早期孕妇健康保健注意事项
在孕早期,孕妇的身体会经历显著的转变,同时心理状态也会有所改变。在这一阶段,孕妇必须格外小心谨慎,以防由于护理不周或饮食不当而对胎儿及自身造成损害
2024-09-06 08:30:00
中秋临近,月饼市场开始预热,在晋源区王郭村,不论是市级非遗“晋王福饼”制作技艺第七代传承人王秋仙的月饼工坊,还是“三晋英姐”空壳月饼制作车间
2024-09-06 08:35:00
“尿液有好多泡泡,是不是有问题?”“最近尿尿很黄,这是怎么回事?”“尿液特别清澈,我的健康达标了吗?”……尿液,作为身体的代谢废物
2024-09-06 08:42:00
聊聊“子宫内膜息肉”那些事
子宫内膜息肉是妇科的常见疾病之一,常发生于育龄期和围绝经期女性,患有该病的女性常会出现异常阴道出血、腹痛及不育等情况。今天
2024-09-06 08:53:00
为什么会发生“生化妊娠”,您了解吗?
什么是生化妊娠?生化妊娠是指发生在妊娠5周内的早期流产,血中可以检测到HCG升高,大于25mlU/mL或者尿妊娠试验阳性,但超声检查看不到孕囊,现在医学上称此为“亚临床流产”。
2024-09-06 09:06:00
女性最佳生育年龄是多少?你知道吗?
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。鉴于高龄女性会面临生育力下降、自然流产率增加、活产率降低的风险,应该通过教育和宣传使女性意识到年龄对生育的重要影响
2024-09-06 09:07:00
保护生育力,需要从照顾“大姨妈”开始!
在民间,女孩子喜欢把月经称之为“大姨妈”,认为其来了是一个大麻烦,活动不便、腹痛腰酸。从医学上讲,女孩子来了月经,就实现了从女孩到女人转变
2024-09-06 09:26:00
髋关节置换术后康复护理知识,越早了解越好
髋关节置换术是一种常见的骨科手术,该手术通过植入人工髋臼和人工股骨头来替代病变的髋臼和股骨头,从而恢复患者的髋关节功能
2024-09-06 08:30:00
残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00