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这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...引起的食欲旺盛,防止脂肪沉积。早晨起来排便更顺畅,小肚子不再臃肿。2.全麦馒头晚上喝水、吃蔬菜、吃水果都觉得饿?那么不妨来点硬货——全麦馒头。全麦馒头,一定要是整颗小麦磨粉后制作出来的馒头,这样小麦的麸皮...……更多
女人过了50岁,怎么穿才能优雅大方不乏味
...女性的身材,早就不是那么完美了。肩宽、腰粗、胯宽、小肚子明显,都是常见的问题。这些体型上的小瑕疵,只需要通过面料的软硬对比就可以掩盖。比如修身的针织衫+高腰的直筒裤,简约清爽,直筒裤以挺阔的面料、掩盖...……更多
梦惠妮山本裤,遮肉显瘦又显腿长
...小肚腩立马隐身。 腰间余量充足,即便咱吃饱喝足了,小肚子也不轻易凸显出来~遮肉显瘦,时时刻刻帮你凹出小蛮腰! ……更多
别看它有点丑,却是“天然减肥王”,每天吃点,湿气没了肚子平了
...的湿毒,全身都变得清爽起来,只要坚持一段时间下来,小肚子就会不知不觉的瘦下来,效果真的很不错呢。 ……更多
33岁IT男上班总是无精打采 竟是得了疲劳综合征
...想跑步赶上去;8.喜欢躺在沙发里,把腿抬高才舒服;9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖;10.食欲差;11.心悸胸闷,有一种说不出的难受滋味;12.经常腹胀、腹泻或便秘;13.忘性大,越是眼前的事越容易忘掉;14.不易入睡或早...……更多
日本杂志显瘦显高的穿搭技巧
...的女人“塞衣角”?原因分析1.高腰裤塞衣角,容易暴露小肚子塞衣角是女性最常用的一种穿搭方式,目的是为了显高,使上衣多余的衣摆有所“去处”。很多女人采用塞衣角的方法时,很喜欢搭配高腰裤,幻想可以穿出大长腿...……更多
51岁大叔挺“孕肚”?竟是体内长了西瓜大的肿瘤
...51岁的王先生是四川人,10个月前,他发现自己渐渐有了小肚子,“我一直觉得我有胃胀气,就不是很在意。”但近半年来,王先生的肚子慢慢变大,特别是最近1个月,肚子迅速增大,到他就医前,肚子已经大得如同女性怀胎数...……更多
44岁山东男子,每天坚持吃“六味地黄丸”,结果怎样了?
...六味地黄丸。脾胃虚寒者常表现为食欲不振、腹胀便溏、四肢不温等症状。 六味地黄丸中的药物成分偏于寒凉,或许进一步损害脾胃阳气,加剧虚寒症状。因而,脾胃虚寒者在用药前应先调度脾胃,或在医师指导下挑选更合适...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...助缓解月经期间可能出现的肌肉酸痛和不适感。通过伸展四肢和关节,可以促进血液循环,减轻子宫收缩带来的不适。此外,伸展运动还有助于放松身心,减轻压力和焦虑。四、良好生活习惯:维持身体正常代谢与排毒1.保持充...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...、复习看书到很晚…当手头的事情结束了,准备睡觉时,小肚子却咕咕叫了起来。此时,你是想来一顿美味的宵夜,还是默默忍受饥饿带来的折磨?吃夜宵,伤身?不吃宵夜,就要饿着肚子辗转反侧?这可怎么办?“睡前吃宵夜...……更多
如何减掉腹部赘肉?这6点要知道
...肉肉再也藏不住了。你是不是也有这样的烦恼?“人有点小肚子是正常的,不必追求完全平坦的腹部。但如果腹部脂肪过多,不但会影响体型和美观,还会影响身体健康。”四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
...硬,强化脊柱力量,改善血液循环,紧致腹部线条,消除小肚腩,塑造腰身。 在练习过程需注意的事项:1、背部后弯的幅度不宜过大,双肩打开,腹部紧贴地面,双手贴紧身体出,肘关节点地。2、臀部肌肉内夹,颈部上仰不...……更多
勒出赘肉、土到掉渣,2024明星红毯翻车造型,各有各的尴尬
...鱼尾裙,很有视觉冲击感。从现场的生图来看,周笔畅的小肚子明显,身材不算优越,强行走性感路线有些难评。实话实说,周笔畅这套造型,完全是将身材短板暴露出来,“水桶腰”一目了然,她的气质不适合穿太暴露的衣服...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...主的小儿疾病,以痛经、月经不调、产后头痛、月子病、四肢怕冷为主的免疫力低下疾病,以慢性胃肠炎、慢性腹泻、脾胃虚寒、消化不良为主的胃肠疾病,以风湿、类风湿性关节炎、慢性劳损引起的各种颈肩腰腿痛、老寒腿为...……更多
动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?
...,从来就不用苦撑“祛湿王”,每天吃一点,排出湿毒,小肚腩也不见了年度最佳10张哲理漫画,道破人生真相,适合每一个人还能收获更多信息哟~★★★★★分享转载,不代表我方观念,如有异议或侵权请及时联系我们删除,...……更多
显瘦的“烟管裙”这样搭配才有些高级洋气!
...高腰设计,所以尽量让腰部的设计有立体感不会直接贴着小肚子更好。可以选择腰部有褶皱感的,或者有纽扣以及其他元素等设计的烟管裙,总之避开太过平滑、贴肚子的设计即可。 ③长度避开卡膝盖处最显矮的长度就是卡在...……更多
失眠2年苍老了10岁,中医治好失眠,老胃病也得到治疗
...小时,你以为睡好了,可早上依然爬不起床,头昏脑胀,四肢疲软使不上力气......长期失眠的后果也是非常痛苦的,整个人没有精气神、记忆力衰退、白发脱发、黑眼圈,精神衰弱、焦虑等接踵而至。所以,睡眠质量在很大程度...……更多
盆底康复,你了解吗?
...痛,持续时间超过6个月。很多女性在生产后会莫名出现小肚子疼痛的情况,而且在吃药后疗效不明显,此时应警惕慢性盆腔痛的情况。三、盆底功能产后康复的手段(一)凯格尔运动凯格尔运动是收缩盆底肌(即夹紧阴道和肛门的...……更多
洋气好看的夏衫,先选对款式才是正道
...,今年更加流行穿宽松版型的夏衫,万一你胯宽臀肥还有小肚子,那么穿紧身的夏衫,会将小肚子勒得更加明显,而宽松版型能够更好的扬长避短,将肚子附近的肉肉都藏好。 >>其实穿好“夏衫”,得记住这些搭配方案方...……更多
小金人回归:踢得很开心
...状态,会有好处。毕竟半年没有参加正式比赛,奥斯卡的小肚子也有明显发福的迹象,不过在场上他的状态还可以,也经常能传出威胁球,与队友之间也保持着一定的默契。赛前奥斯卡也表示,球队目前来了许多新援,但自己一...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
...暗淡; 痛经:经期小腹冷痛,热敷可缓解; 手脚冰凉:四肢末端血液循环不佳,常感到寒冷; 性欲减退:宫寒可能导致性欲降低,影响两性关系;三、中医养生调理宫寒中医调理宫寒,讲究的是整体调和,通过饮食、运动、情...……更多
简单文艺又显瘦的大码上衣,美出夏季清凉和舒畅
...,活泼的文艺范衬衫洋气又时髦,清凉感的大摆显瘦藏住小肚子赘肉。 复古格子宽松棉麻上衣,格子的图案可以说是非常经典不过时的,这样的元素运用在棉麻上衣上,会有比较复古的感觉。前短后长的衣身,随便搭配一条裤...……更多
复古风的牛仔裤,你值得拥有!
...头身又近了一步~极简的高腰交错设计还可以很好地遮住小肚子,显瘦不紧绷~不是模特身材也能轻松驾驭,拍照不用P图都瘦瘦的很好看!身后利落的剪裁,不会显屁股大,反而修饰了整体线条,视觉看起来很显瘦。 腰部交叉腰...……更多
香港女生穿阔腿裤,会搭配哪些款式的宽头鞋更显高一些
...藏腹部的小肉肉即便是身材非常苗条的女人,也会有一点小肚子。如果裤子非常贴身的话,就很容易显得腹部圆润,身材发福,视觉上不够美观。香港女生穿阔腿裤的时候,就懂得更好的扬长避短。利用腰部的褶皱,自然修饰微...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...地了解其骨盆倾斜角度。如果一个人臀部发达,有一点点小肚子,即使他的骨盆是中立的,也可能会看起来是前倾的。从科学角度而言,真正准确评估一个人姿势的方法就是通过磁共振成像(MRI)扫描,人不可能通过肉眼就观察...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调体质治结节,三诊后甲状腺结节缩小
...3级,左侧结节大者23*17mm,右侧结节大者11*12mm。初诊基础体质如下:1.容易疲乏,身冷畏寒,手脚凉;平素喜热,不敢饮冷;2.颈部怕风、僵硬,肩膀也僵硬酸痛;出冷汗;3.食欲正常,无食后不适;口不知渴,偶尔睡觉流口水;4....……更多
山口百惠的“无龄感”穿搭法则,你get了吗
...“上宽下窄”,宽松版型的遮臀上衣,可以有效的隐藏住小肚子的问题。 而下装的挑选也是很有讲究的,大家一定要避雷紧身裤和松垮无形的长裤,像山口百惠身上穿的这种九分烟管裤,就特别显瘦显腿直。技巧②加高腰线,...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢困重: 手脚不灵活,感觉四肢沉重,行动不便。关节疼痛: 湿气容易滞留在关节,引起关节疼痛,尤其是在湿冷的天气更为明显。肌肉酸软: 肌肉感觉疲乏、酸软,...……更多
...时好得多了去了,我们娃儿见到好吃的尽往肚子装,撑得小肚子鼓鼓囊囊的。家里大人见了,怕我们撑坏了肚子,就叫我们爬门头。那昝子许多人家都是平房,大门都是双扇木门,而且带插子还有横撑子,我们娃儿就顺着那横撑...……更多
人回来了,心还没回来?兔年正式工作日,“600号”专家支招“节后综合征”
...理状态之外,管住嘴迈开腿,将假日里暴饮暴食带来的“小肚腩”尽快消灭。“如果还觉得意犹未尽,可以拿出手机里的假期美照看看,并告诉自己:现在开始好好工作,只为了下次度过一个更开心的假期!”栏目主编:顾泳题...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00