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为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...>为什么要长期吃降脂药呢?高血脂指的是血液当中的脂类物质以及胆固醇水平是偏高的状...……更多
2022-12-14 22:15一文
...记录运动者的步数、速度,随时监测运动里程及消耗的卡路里,让健身锻炼变得更加智能贴心。同时,该跑道安装了智慧屏幕、人脸识别等设备,通过大数据分析可以获取科学的运动指导建议与运动计划,为健身爱好者带来更舒...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...物,它们有助于肠胃的保健,让我们一起来看看吧。1、小米:健康消化的首选 小米被认为是一种容易被人体消化吸收的食物,不会增加胃肠道的负担,因此非常适合中老年人食用。而最好的吃法莫过于将小米煮成粥。清晨或者...……更多
雷军怒了!友商黑小米竟用上黑科技,强如小米14都能瞬间变卡!
...会有各种黑子,但要论被黑的最惨和最明显的,无疑还是小米。就在今天,雷军都被黑子给惹急了,点名法务部要重点关注“黑子”的情况。有黑公关找到正常反馈小米问题的网友,要求转发卡顿、发热、掉帧等情况的素材,报...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,尤其是色氨酸的含量更是很高。色...……更多
挑战者不断,为何小米14依旧稳坐国产高端旗舰手机宝座?
...品牌竞争激烈,新品层出不穷。然而,在这样的环境下,小米14依旧稳坐国产高端旗舰手机宝座,其背后有着诸多原因。首先,小米14拥有出色的性能配置。搭载骁龙8Gen3处理器、LPDDR5X内存和UFS4.0闪存,这一系列顶级硬件配置确...……更多
“土”到极致的旅游胜地,多少人被它震撼
...不是主导,取而代之的是各种各样的杂粮:荞面、黄米、小米、豆子、洋芋……如果要选一道菜代表陕北,那“拼三鲜”绝对榜上有名。陕北人擅长粗粮细做,细粮巧做。拼三鲜就需要先以猪肉、羊肉、鸡肉调味熬汤打底,再将...……更多
怎么才能瘦大腿
...跳绳,适合户外运动,每跳绳半个小时可以消耗大量的卡路里,既可以锻炼身体,也可以健美体型,对人体的各种心肺功能,或者脏器有着良好的调节作用。2、空中自行车,身体躺平,脚抬起,让双脚做蹬自行车状的动作,每...……更多
行稳致远,进而有为  —兴业银行信用卡扎实做好“五篇大文章”
...碳减排”形式向客户传递低碳理念。同时,业内首创“卡路里兑积分”业务模式,将客户运动行为与信用卡积分相连接,充分体现健康、活力、低碳的内涵。此后,兴业银行努力发挥绿色金融“头雁效应”,在服务经济社会绿色...……更多
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...米玉米属于粗粮,既不能多吃,还需要搭配细粮,营养才更好吸收。南方人喜食大米,从健康角度来看,单纯吃大米并不科学,建议增加些杂粮如玉米。4.不要扔掉玉米胚吃玉米的时候,最好...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
良品铺子持续升级端午礼盒产品品质 团购城市代理商认准“过节送礼送良品”
...”。据介绍,该款粽礼升级后,包括了东北血糯米、山西小米、河北燕麦、山东玉米糁、河北藜麦。其中,河北藜麦蛋白含量更高,氨基酸更丰富。在五种粗粮的基底上,根据不同馅料加入了东北红松、越南腰果仁、美国巴旦木...……更多
我疯狂的减肥让我的父母非常伤心,顿时我后悔终生
...顿饭,所以早餐比平常更富裕,这是蒸饺子,凉拌黄瓜和小米粥,这是我每天吃的饭,早餐后,什么都不吃,最多喝一点水!这也是我的减肥早餐:三鲜紫薯饺子,番茄鸡蛋汤。为了减肥,不至于体力不支,我从未吃过早餐,尽...……更多
瘦肚子的运动方法
...度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。 ……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...粘汤,因为粘汤的淀粉含量较高一点;尽量吃粗粮,少吃细粮。问题三,吸烟、饮酒对血糖的控制有影响么?首先呢,不宜饮酒,因为饮酒不仅会增加肝脏负担,还会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分和多少;另外酒精又是...……更多
心脏健康“吃\\\
...降低心血管疾病风险。不过,要记得适量食用,坚果的卡路里含量很高,不要贪嘴。在乳制品方面,患者不必为了改善心脏健康而抵触摄入,可以选择那些无脂或低脂的牛奶和酸奶,但应避免过多加入调味料,这些调味料通常含...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...很多人在调节血糖方面都会首先通过饮食来进行调节,而小米粥这种食物对于血糖水平的影响却饱受争议。那么在日常生活当中经常喝小米粥的话,到底是升血糖还是降血糖呢?今天就带大家了解清楚,看看糖尿病患者到底能不...……更多
朝阳滋味  “京”彩呈现
...特征的农产品,粗粮糕点、荆条蜜、鲜切花、水果玉米、小米油、沙棘饮品、塔城陈醋、大凌河鸭蛋、杏仁油、羊肚菌等精品全部出场与观众见面。地处北纬41°黄金农耕带和中国北方农牧交错带核心区的朝阳,种植业和畜牧业...……更多
糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚
...>01血糖高是因为糖吃多了吗?如果只是吃一点糖一般情况下不会导致血糖高,但是如果吃...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...3每天喝一瓶啤酒,身体会咋样? 长胖啤酒是一种富含卡路里的饮料,每瓶的热量含量可达到几百甚至上千瓦时,这种高卡路里摄入会使得我们体内的糖分和碳水化合物含量明显增加,进而导致体内卡路里过剩。如果这些额外的...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...在吸收营养的同时,也能够控制食量,避免摄入过多的卡路里。肉食以白肉为主,比重偏向鱼肉和家禽 日本靠近大海,因此白肉类食物,如鱼肉、家禽和豆腐等,成为他们饮食的主要组成部分,而红肉的摄入比例相对较少。白...……更多
双11买平板不做大冤种!华米OV新款平板差异一文看懂
...。首先是核心性能,vivoPad2、OPPOPad2、华为MatePadPro11以及小米平板6Pro使用的都是当下主流旗舰处理器,性能强大配合平板大尺寸机身带来出色的散热,日常办公还是畅玩主流游戏都是可以满足的,而且四款机型都是8+128GB内存起步...……更多
理想L6/光束MINI领衔 一文看全1月工信部申报车型信息
...自蜂巢能源(单体)+光束汽车(总成)的三元锂电池。 小米SU7新车要点:尾标字体变小/0-100km/h加速时间2.78秒小米SU7申报图本期也再次曝光,与此前不同的是,此次仅仅对细节进行了优化,不仅有了全新21英寸轮圈(之前是20英...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...大火煮开之后转小火炖煮10-15分钟,煮好就能喝了。二、小米春节期间的饮食都比较油腻,春节过后的饮食改变可以从早餐做起,早餐饮食清淡一点,小米粥是一个不错的选择,容易消化还能滋养肠胃,如果觉得小米粥比较单一...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...搭配即指在饮食中既要摄入足够的粗粮,又不能完全放弃细粮。粗细搭配可以帮助平衡饮食结构,保持血糖水平的稳定。此外,还应该遵循均衡饮食的原则,多摄入蔬菜、水果、蛋白质和脂肪,合理配比,避免偏食和暴饮暴食。...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...一定的效果。增加粗粮摄入量,减少精米、精面。燕麦、小米等粗粮都是不错的选择,对降血脂很有帮助。大豆营养丰富,蛋白质含量高,可以代替一些肉类加入饮食当中。 血稠的人还可以多吃【三少】血稠的人要注意饮食清...……更多
惊艳!小米14搭载骁龙8Gen3,性能和系统碾压苹果A17 Pro!
...这款手机的喜爱度就会在一定程度上减少。以最近发布的小米14为例,尽管它是标准版,但其在性能和系统上恰恰和Pro版相同,配备了骁龙8Gen3和小米澎湃OS。接下来,我们就以这两点为重点来详细探讨小米14。去年的8Gen2开始,...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
小米粥,一种营养丰富、易于消化的食物,也是许多中国人早餐桌上的常客。它不仅具有香甜可口的口感,还对人体健康有着诸多好处。小米粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...这道菜算是冬季懒人快手菜的代表作了,大家试试吧。【小米肉丸】大家平常都用小米来煮粥,其实也可以包裹肉丸一起蒸着吃哦,和水晶丸子类似,不过小米的营养更佳哦。【食材】小米适量、猪瘦肉500g、胡萝卜、香葱两根...……更多
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...,同时,大麦、黑麦、青稞等也能形成面筋结构。稻米、小米、玉米、荞麦、藜麦等其他粮食的蛋白质不能形成面筋结构,所以它们不是麸质的来源。知识点2麸质为什么会带来麻烦少数人对面筋蛋白有过敏反应,其中最严重的...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...可出锅。 二、芋头丸子准备芋头、香菜、香葱、淀粉、小米椒、酱油、食盐。1、芋头去皮洗干净,切成薄片,用盘子装好,放入蒸锅里,大火蒸20分钟,把芋头蒸熟,取出放入大碗中,用勺子压成芋头泥,放入适量淀粉、生抽...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00