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...心萝卜搭配猪排骨，不仅味道鲜美，更是一道营养均衡的家常菜。红心萝卜中的维生素和矿物质能与排骨中的蛋白质相互作用，增强身体的免疫力，同时促进消化。
主要食材：红心萝卜、猪排骨、姜片、盐具体做法：猪排骨飞...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...片清爽不腻，香气四溢，简单易做又美味可口。适合作为家常菜品，快来尝试一下吧！四、芦笋炒虾仁芦笋是春季时令蔬菜中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制，清爽的口感与...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...给你一种鲜美的口感，简直是一场味蕾的盛宴。这道川味小炒，不仅是一道美食，更是一份家的味道。它曾陪伴着一代又一代的川人成长，见证了无数个家庭的欢笑和团聚。让我们一同走进厨房，感受这道经典的《青椒炒茄子》...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
...款美味的土豆菜谱，为健康增添一份美味。推荐食谱：【家常炒土豆丝】准备食材：土豆、胡萝卜、青椒、猪肉、盐、生抽、食用油做法如下：1.将土豆、胡萝卜清洗干净后，去皮，切成细丝备用；青椒洗净，切成细丝；猪肉切...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...食谱一：香菇炖鸡香菇炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，香菇的铁质含量对补血有显著效果，而鸡肉作为高蛋白的食材，可以有效促进孩子的身体发育，增强体质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱具体做法：香菇提前...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...时光。而在这样一个充满生机的季节里，一顿美味可口的家常菜更能为生活增添色彩。今日分享的辣椒黑木耳炒肉片，口感鲜嫩，营养丰富，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。无论富有还是贫穷，都值得品尝这道美味佳肴，滋补身体，...……更多
2024-03-20 11:47:00美味,营养,黑木,黑木耳,肉片,美食
连续分享了几天的晚餐家常菜，得到了大家的一致好评，好嘞，我们接着继续。虽然家常菜没啥难度，可贵在巧搭配，毕竟现在不比从前，虽然还是春天，但食材跟夏天也不差啥。所以，我们不缺食材，缺的是用最简单的食材...……更多
2024-04-24 11:17:00家常菜,家常,晚餐,不用,营养,切成
...它们简单易做，而且味道美味，既健康又美味。作为一道家常菜，它们不仅适合全家人享用，还能给全家人带来味觉和健康的双重享受。不妨在闲暇之时，尝试一下这些粥品吧！ ……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...这一不适，我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品，不仅能够舒缓嗓子的不适感，还能为身体提供营养。以下是五款美味的家常菜，既能满足味蕾，又能清热去火，为您带来冬日的舒适体验。一、白萝卜：白萝卜...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！快来学习做一道美味又健康的菠菜拌金针菇吧！采买清单：菠菜：200克、金针菇：150克、大蒜：2瓣、姜末：适量、香醋...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...，它都是一个健康又美味的选择。试试看，让这道简单的家常菜给你的一天带来满满的活力和健康！亲爱的朋友们，看完这些美味又养生的菜品介绍，是不是已经迫不及待想要尝试一番了呢？记住，我们的身体就像一座精致的花...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...康。菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼是一道简单美味、营养丰富的家常菜，菠菜富含维生素和矿物质，鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养物质，搭配在一起既美味又健康。下面我将为您介绍制作菠菜鸡蛋饼的具体做法和一些温馨提示。材料准...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...帮助控制体重，达到健康瘦身的目的。一、荷兰豆-荷塘小炒荷兰豆-荷塘小炒是一道清爽可口的健康菜肴，富含维生素和纤维，有助于降低血压、血糖和胆固醇，预防三高疾病的发生。荷兰豆的嫩脆与荷塘的鲜香相融合，口感极...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...再撒上葱花点缀，肉末家常豆腐就做好了。二、腐竹——小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜片，干辣椒段，大蒜青红椒，切成圈，放点青红椒，五花肉也切成薄片备...……更多
2024-04-26 12:05:00豆制,高蛋白,豆制品,营养,五花,切成
...淡不腻，适合春季调理肠胃，清热解暑，增强免疫力，是家常菜中的养生佳品。食材采购清单：平菇：200克、嫩豆腐：1块（约300克）、猪肉丁：100克、生姜：10克、大葱：1根、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、鸡精：适量...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...，保持消化系统健康。炸藕夹今天分享一道简单又美味的家常小吃——炸藕夹！金黄酥脆的外皮包裹着香脆可口的藕片，每一口都能感受到独特的美味滋味。采买清单：油藕300克、面粉100克、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、食...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
...止咳，强身健体，让身体迎接春天的到来吧！冬瓜炒海米家常美味的冬瓜炒海米，清淡鲜美，营养丰富，简单易做。冬瓜的清甜和海米的咸鲜相互搭配，绝对让你回味无穷！快来跟我一起做出这道美味佳肴吧！采买清单：冬瓜：...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...的烹饪成果哦~西蓝花炒虾仁西蓝花炒虾仁是一道清爽的家常菜，将鲜嫩的虾仁与脆嫩的西蓝花搭配在一起，口感丰富多样。烹饪过程中，西蓝花的清香与虾仁的鲜甜在锅中交融，散发出诱人的香气。清淡中带有一丝淡雅，让人...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...我们分享几道美味的豆腐菜谱，这些菜肴简单易做，适合家常烹饪。推荐食谱：【家常炖豆腐】准备食材：卤水豆腐、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.豆腐焯水后，掰成小块备用，五花肉...……更多
2023-10-24 20:32:00肠道,膳食,豆腐,纤维,健康,豆腐
老公出差了，这两天的晚餐都是婆婆下厨，加上孩子一家三口的晚餐，做的也是简单有致，婆婆喜欢吃清淡的口味，每顿必有青菜。这荤素搭配吃起来清爽不腻，营养也充足，一顿好吃的饭菜花不到30元。这两天做好饭菜我就晒...……更多
2024-03-02 12:45:00家常菜,家常,婆婆,网友,晚餐,婆婆
...食用香辣炒虾，享受美味的同时，也能给身体带来好处。小炒鸡胸肉小炒鸡胸肉，这道菜是健康饮食的代表。鸡胸肉低脂肪、高蛋白，是健身爱好者的最爱。它含有丰富的维生素B6，有助于身体的能量代谢，对于维持正常的神经...……更多
2024-01-08 10:02:00老少,免疫力,肉类,免疫,关键,鸡胸
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2、苋菜：春夏的常见佳肴
苋菜，是春夏交替之际的家常蔬菜。软滑甘香的苋菜，常常可以在家庭饭桌上见到它的身影。作为春天的美食，苋菜不仅味美，而且富含营养，被誉为“春天的好滋味”。特别是凉拌红苋菜，是一...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...同时，给你的健康和美丽加分。从沙拉到汤品，从主菜到小炒，每一道都简单易学，营养丰富，无论是日常饮食还是特殊场合，都能大放异彩。 ……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
大家好呀！今天我要给大家分享一道家常菜——爆炒花蛤！只要一提起这道菜，相信大家的口水都会横流，是吧？就连不爱吃海鲜的人也能被它的香气所吸引。相信我，今天的推荐会让你胃口大开，忍不住动手亲自尝试的！【...……更多
2023-11-20 11:30:00道菜,口水,辣椒粉,口感,清洗,香气
...。推荐食谱一：山药炖鸡汤山药炖鸡汤是一道营养满满的家常美味。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，对于增强体力和改善消化系统特别有好处。鸡肉作为高蛋白的食材，能够补充身体所需的能量，同时还能增强免疫力。这道汤...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...生的不二之选。木耳百合炒山药今天分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药！这道菜口感独特，营养丰富，非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧！食材采购清单：山药：250克、木耳：50克...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...生后就可以出锅装盘，
这样一道清淡营养又美味的加上小炒就做好了，喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二：蒜蓉生蚝生蚝被誉为“男人的加油站，女人的美容院”，而且富含硒、锌等微量元素，常吃有宁心安神、益智健脑、强...……更多
2023-10-25 11:30:00洋葱,食谱,含量,参考,美食,推荐
...个暖心的春节！墨鱼筒骨汤墨鱼筒骨汤是一道滋补暖胃的家常菜，墨鱼筒骨汤！墨鱼筒骨是南方人最爱的食材之一，肉质嫩滑，汤汁鲜美，喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧！采买清单：墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...地瓜叶炒鸡蛋地瓜叶炒鸡蛋是一道色泽鲜艳、营养丰富的家常菜。地瓜叶的清香与鸡蛋的嫩滑相结合，不仅营养均衡，还非常适合忙碌的现代生活。主要食材：地瓜叶、鸡蛋、盐、油具体做法：1、地瓜叶洗净，切成适当长度。2...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...倒在锅中，翻炒个678下就可以出锅了。一道营养又美味的小炒腐竹就这样做好了。营养美味好吃下饭喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00