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...生素A、C、E等营养素，有助于缓解干眼症症状。3.热敷和按摩：用热毛巾或蒸汽熏眼睛，可以促进眼部血液循环，缓解干眼症状。同时可以进行眼睑按摩，帮助改善泪液分泌。4.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，进而...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
...次，坚持热敷，会明显感觉到眼睛干涩症状有所缓解。3.按摩热敷之后，可以接着做一个简单的睑板腺按摩，这样对于缓解干眼症也有很大的帮助。大多数干眼症都和眼缘炎有关，通过按摩把睑板腺里面的油脂排出来，能有效缓...……更多
2024-06-05 06:02:00妙招,眼睛,怎么办,感觉,干眼,干眼症
...养阴明目之品，煎汤熏蒸眼睛，每日2-3次。✅4、睑板腺按摩每日一次的睑板腺按摩，上眼皮从上往下，下眼皮从下往上，进行捋眼皮，不要横着。因为睑板腺是垂直排列的，咱们要顺着睑板腺的顺序进行按摩。如果怕自己清理...……更多
2024-06-04 15:00:00妙招,眼科,沙漠,中医,眼睛,医生
...不畅，出现浮肿现象；建议：除了就医治疗外，可以通过按摩眼周穴位如攒竹穴、丝竹空穴来缓解症状；同时，减少盐分摄入，避免过多的水分滞留；面部色斑面部色斑，如黄褐斑、雀斑等，中医多认为是肝气郁结、气血不畅所...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...更加严重。4、老花眼要如何护理老花眼要多进行眼部的按摩，增加眼球的湿润度，当感到眼部不适时，可以用冷水敷一敷，用以缓解症状，如果感到眼部疲劳，可以用热水敷一敷，让眼睛得到放松。除此之外，可以咨询中医，...……更多
2024-06-24 22:11:00老花眼,常见问题,解答,回事,常见,问题
...视等屈光不正问题可能导致视野变窄。3.斜视：斜视是指眼睛无法同时注视一个目标，可能导致视野变窄。4.眼底血管病变：眼底血管病变会影响视网膜的供血，从而导致视野变窄。5.外伤：眼睛受到外伤，如眼部撞击、切割伤等...……更多
2023-11-08 11:10:00视野,多种,原因,视野,眼睛,长时
...，还可以通过食疗（如多吃富含维生素A的食物）、眼部按摩等方式来辅助康复。同时，保持良好的心态也至关重要。毕竟，眼睛是心灵的窗户，一个健康的心态有助于眼睛的恢复和保养。针对不同人群，我们还有以下几点个性...……更多
2024-05-18 07:38:00干眼,干眼症,刺客,生活,干眼,干眼症
你是不是正在遭受飞蚊症的困扰？教你5个穴位的按摩，帮你缓解飞蚊症✅1、攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分钟，每日5次。用力中等，以酸胀为宜。✅2、睛明穴位于在目内...……更多
2024-06-04 15:11:00按摩,方法,穴位,眼疾,视神,睛明穴
...，多补充水分，少食辛辣食物。可以对眼部进行热敷或者按摩，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。解决办法：长期从事电脑操作者，应多吃新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。可选择含有人工泪液的眼药水...……更多
2024-04-10 06:34:00眼病,治疗,结膜,结膜炎,异物,过敏性
...奶坐在她舒适的沙发上，手中紧握着她的智能手机。她的眼睛紧盯着屏幕，滑动着查看家人的照片、阅读新闻，甚至和远方的孙子视频聊天。这已成为她日常生活的一部分，就像很多其他的中老年人一样。然而，不久后，她开始...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...国“爱眼日”宣传教育周。在数字时代，应该如何保护好眼睛呢？“医生，我感觉眼睛干涩酸胀，还有点头晕……什么？是因为我看多了电子屏幕？”面对医生的诊断，32岁的陈女士露出无奈的笑容：“确实没办法啊，工作时间...……更多
2024-06-03 11:00:00长时,屏幕,方法,电子,屏幕,长时
...凉至40摄氏度左右，泡脚15~20分钟至身体微微发汗。配合按摩左右脚的涌泉穴（脚心位置）各100次，效果会更好。肝肾虚苗头：骨质疏松 部分中老年人患有骨质疏松症，一跌倒就容易骨折，而骨质疏松正是肝肾虚的苗头。中医认...……更多
2023-01-25 03:18:00苗头,苗头,瓜籽,骨质,骨质疏松,方法
...嘉 通讯员曹梦）“小朋友们想一想，我们看书的时候，眼睛要离书本多远？”1月15日，江汉区童梦幼儿园开展了一场线上护眼活动，邀请眼科医生为孩子和家长讲解护眼常识，还以“快乐眼肌操”“护眼小故事”“护眼趣味抢...……更多
2023-01-15 20:35:00眼肌,视力,小朋友,幼儿园,幼儿,保护
在中医的养生智慧中，眼睛不仅是观察世界的窗口，更是反映身体健康的镜子；《黄帝内经》中提到：“肝开窍于目”，意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...，放凉至40℃左右，泡脚15~20分钟至身体微微发汗。配合按摩左右脚的涌泉穴各100次，效果会更好。◆肝肾虚苗头：骨质疏松部分中老年人患有骨质疏松症，一跌倒就容易骨折，而骨质疏松正是肝肾虚的苗头。中医认为，肾主骨...……更多
2023-01-30 06:48:00苗头,瓜籽,骨质,骨质疏松,方法,气血
...发现面色、呼吸、脉搏等有异常应立即停止操作。3.适当按摩头皮按摩头皮可促进头皮血液循环，保证头发的健康生长。主要是用手指对头皮进行揉（摩）、搓（撩）、推（捏）、叩（打）等，基本方法是：五指分开，手呈弓形...……更多
2023-01-19 00:04:00头发,老年人,护理,头发,头皮,老年人
...干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛干燥的疾病。干眼症患者可能会出现重影现象。3.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题可能导致看东西出现重影。4.斜视：斜视是指眼睛无法同时注视一个目...……更多
2023-11-08 11:12:00重影,眼部,意味,健康,问题,重影
...决或者说缓解这些问题，用这些药物可以，还有这个穴位按摩手法也可以，需要按摩多久，在哪个位置中医治疗贫血和黄疸有其独特的方法；例如，使用当归、黄芪等中草药可以补血养血，改善贫血症状；对于黄疸，中医可能会...……更多
2024-05-27 12:53:00黄疸,贫血,真相,妇女,黄疸,贫血
本文转自：海南特区报眼睛是人体中最为敏感和重要的器官之一，而角膜则是眼睛表面的透明组织。然而，由于不当使用眼镜、外伤、感染等原因，角膜可能会受到损伤。眼睛是我们感知外界的窗口，保护眼睛健康至关重要。...……更多
2024-05-06 00:19:00角膜,损伤,眼睛,治疗,角膜,损伤
...圈，使得整个人看起来没有精神、憔悴。这时候可以通过按摩的方式来放松我们的眼睛。
坚持运动平常可以通过自己喜欢的活动方式来减轻自己的压力，比如瑜伽、冥想或者读自己喜欢的书籍，释放压力，调整心态，有助于减...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...位家长正聊着各自孩子的近视问题。“昨天带小明去检查眼睛，医生说他近视了！”一位家长担忧地说。“哎，这孩子一放学就玩手机，怎么提醒都不听。”另一位家长叹息道。“我也是，限制了手机时间，但近视度数还是在增...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...治疗。其中的物理治疗包括睑缘清洁、热敷熏蒸、睑板腺按摩等方式。仪器辅助治疗有强脉冲光治疗（OPT 治疗），热脉动治疗（lipiflow）等方法；这两类的方法大都是从改善睑板腺的功能出发，从而改善泪膜的脂质层。而干眼的...……更多
2024-08-13 09:11:00滴眼,药水,眼睛,干眼,泪膜,泪液
...干眼症、眼外伤、眼感染 注意用眼卫生、坚持定期眼部按摩很重要在电子产品时代，干眼病的年轻化趋势正日趋明显，曾是老年病之一的干眼症已成为现代人最常见的慢性眼表疾病。“医生，我经常感到眼睛干涩，有异物感，...……更多
2024-06-08 00:09:00爱护,双眼,保护,李淑琴,白内障,近视
...些方法也对缓解目赤肿痛和咽喉肿痛有帮助。比如，通过按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，可以促进眼部血液循环，缓解肿痛。对于咽喉肿痛，可以通过按压合谷穴、少商穴等穴位来减轻症状。总之，目赤肿...……更多
2024-09-26 14:54:00肿痛,咽喉,健康,肿痛,咽喉,眼睛
...幕无处不在的时代，长时间盯着电脑、手机等电子设备，眼睛很容易感到疲劳；有时候，眼睛干涩、疼痛，甚至出现模糊，这些都是视疲劳的表现；那么，除了适当的休息和调整用眼习惯，还有什么好方法可以缓解这种状况呢？...……更多
2024-04-25 14:29:00叶黄素,疲劳,专家,叶黄素,眼睛,菊花茶
...疗和非药物治疗。在非药物治疗方面，雾化熏蒸、睑板腺按摩、强脉冲光治疗、眼睑温热脉动治疗、眼睑深度清洁等手段，可以有效缓解干眼症状。经保守治疗无效的重度干眼症患者，还可以考虑通过手术进行干预。干眼症无法...……更多
2024-08-05 16:17:00干眼,干眼症,呵护,得了,眼睛,健康
...采取相应的应对措施。一、眼前漂浮物或闪光感的原因1.眼睛疲劳：长时间使用电子产品、阅读、开车等可能导致眼睛疲劳，从而引发眼前漂浮物或闪光感的现象。2.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛...……更多
2023-11-08 11:13:00漂浮物,闪光,原因,漂浮物,闪光,眼睛
眼睛疼痛是一个常见的问题，尤其是在现代社会中，我们经常长时间使用电子设备。下面是一些建议，可以帮助我们减少眼睛疼痛感。首先，调整屏幕亮度和对比度是减少眼睛疼痛的重要步骤。将屏幕亮度调低到一个舒适的水...……更多
2023-10-14 11:18:00痛感,眼睛,建议,帮助,眼睛,蓝光
...少年近视的要点，并介绍了耳穴埋豆、皮肤针叩刺、穴位按摩、针刺综合治疗等相关中医操作。为了让学生及老师真正掌握保护眼睛的方法，增加爱眼护眼的实效性，活动现场还开设了有趣的体验环节，增设了眼部穴位按摩、梅...……更多
2023-12-13 00:19:00近视,中医,校园,技术,近视,中医
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据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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