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警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...,双脚平放在地面上;站时应该收腹、挺胸、抬头,避免长时间低头看手机或电脑。其次,要合理安排学习时间和休息时间。学习任务重时也要注意休息,让颈椎得到充分的放松。此外,适当的锻炼也非常重要,如做一些颈部伸...……更多
长期跑步的人,要想膝盖不受伤,这4个事项需注意
...钱,最好是可以买一双比较好的跑鞋。第二,采用正确的姿势长期跑步的人,最好是可以在跑步的过程中用一个正确的姿势来跑步,因为正确的姿势是避免运动损伤的关键。一个正确的跑步姿势不仅可以节省人们的体力,让人们...……更多
一条热毛巾,竟有这么多用处!帮你搞定小毛病,不用再跑药店
...有效的自我疗法。缓解眼部疲劳:给眼睛一个温柔的拥抱长时间看电脑或手机,眼睛容易感到疲劳。此时,敷一条热毛巾在闭上的眼睛上,可以有效缓解眼部压力和疲劳。热度促进眼部血液循环,有助于减少眼干、眼涩等不适感...……更多
沉浸式体验5分钟溺水身亡,溺水时该如何自救?三个姿势摆脱恐惧
...保命的关键。除去心态以外,我们还应该学会一些自救的姿势,当下最实用的有开放式、抱膝式和仰漂式。事实上,人体在水里是能够像木头一样自然漂浮起来的,所以我们如果一时间无法脱离溺水的处境,可以把四肢放松、自...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...看不见。其实血管堵没堵,不妨站起来走两步。因为走路姿势可以反映一些身体健康问题。本期肖瘤医生邀请到中国医学科学院肿瘤医院深圳医院刘强主任就来和大家聊一聊,哪些疾病会通过走路的姿态表现出来,我们应该如何...……更多
与时间赛跑,全力做好患者救治
...疲劳。“我们发热门诊日均接诊量较以往增长了5倍多。长时间的工作,加上接诊的大部分都是阳性患者,医务人员被感染在所难免。”该院发热门诊主任杨红梅介绍,她做好值班室的消毒工作,让医务人员休息时有安全保障,...……更多
...贫血患者小刘(化名)系一名程序员,由于工作原因,他长时间久坐、作息不规律,且饮食上偏好重油、重辣。“我患痔疮已经很多年了,每次如厕肛门口都会有肉球脱出以及便血,但因如厕后便血即止,就一直没太在意。”最...……更多
昆明送子鸟:常常久坐的女性需注意,当心引发这4大伤害!
...久,容易导致细菌繁殖,引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者影响肾脏功能。一定要尽早到医院检查、治疗哦!2、运动少+狂加班,内分泌易失调女性内分泌...……更多
2022-12-16 09:00昆明,女性
接吻时,男人有下面三种姿势,真的深爱着你
...男人对你深沉的爱意。事实上,接吻时,男人有下面三种姿势,真的深爱着你。一、眼神充满深情,仿佛全世界只剩下你眼睛是心灵的窗户,一个人的眼神往往能透露出他内心的真实想法。当一个男人和你接吻时,如果他的眼神...……更多
我的微信好友,打球真狠
...不怎么好看,但就是能进”的三分投射。哈利伯顿的投篮姿势一直是球迷讨论的热点。他似乎有好几种投篮姿势,他会直接推出去的one motion,但大多数的时候,他都是two motion的两段式投篮,看起来很奇怪。 哈利伯顿自己说:...……更多
冬天来了! 凝冻天气安全温馨提示
...应尽量避免到人多拥挤的公共场所,如必须外出,应避免长时间置身户外。预防交通和意外伤害事故1.驾车时要保持车况良好,对车辆采取必要的防滑措施,严格执行交通规则,安全行驶,特别要注意避让行人; 2.出行要注意路...……更多
睡前 5 分钟拉伸是一种简单而有效的改善睡眠质量的方法
...直。将头部向左侧转动,使右侧颈部得到拉伸。保持这个姿势15秒,然后换另一侧重复。2.肩部拉伸步骤:坐在床上,保持脊柱挺直。将双手向上举起,向后弯曲肘关节,让双手尽量触及肩胛骨。保持这个姿势15秒,然后放松。3....……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...将打乱睡眠规律,带来身心疲劳,并可能诱发多种疾病。长时间坐着游戏会诱发旧疾,导致腰颈椎病,出现腰酸背痛、颈椎僵硬、耳鸣、眼痛等等。更严重的是,熬夜常使心脏受累,一些平时没有症状的中老年人极易诱发高血压...……更多
三国杀:单骑模式最强攻略,这才是打活动的正确姿势
最近想必各位大佬一定都被三国杀的活动“千里走单骑”给忙得焦头烂额吧!不知道各位有没有成功拿下最后那位印卡魔王蔡阳呢?如果没有也没关系,相信这篇文章一定能给解你的燃眉之急。孙策江东孙策的名号想必只要是...……更多
从“药罐子”变成“官兔”,十堰马拉松爱好者张露的奔跑人生
...年,从事汽车零部件运输管理的张露常年对着电脑工作,长时间的久坐导致身体越来越差,经常生病。为了摆脱“药罐子”这个称呼,她便在家人与朋友的建议下尝试跑步,但前几次的跑步体验给张露的感觉却不是很好。她说,...……更多
伊能静儿子万圣节cos照曝光,一身黑丝姿势妖娆,网友直呼辣眼睛
...丝装扮的魅力,他挺胸,双脚交叉着,摆出了妖娆妩媚的姿势。在哈利晒出的第一张照片中,他在左上方标注了一行英文,是“Jane b”。据悉,这是英国知名女演员Jane Birkin(简·柏金)的名字缩写,国际知名奢侈品品牌爱某仕...……更多
大便总有拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里或出问题了
...。2.蹲厕所时刻,蹲厕所时,必定要留意控制时刻,不要长时刻蹲在厕所上,一般蹲厕所最多蹲10分钟左右。假如10分钟以上没有解决,那就意味着蹲下后不会排便。长时刻蹲会导致腿麻痹.直肠粘膜脱垂。3.缩短肛门运动,能够训...……更多
大熊猫国家公园天全县“熊猫警察大队”破解执法难题
...件。日前,大熊猫国家公园天全县警察大队民警辅警联合二郎山林场管护人员开展远山巡护。王勇摄天全县位于二郎山东麓,冬季的远山巡护常常需要横跨结冰溪流、攀爬险峻峭壁。在巡护中,熊猫警察大队民警和其他巡护员除...……更多
《宁安如梦》竟有6位《星落凝成糖》原班人马,他可能被大家忽视
...欢青葵,大结局跟迦楼罗喜结连理。 第三位,张珹朗:二郎神/剑书在《宁安如梦中》,扮演的是谢危身边的护卫剑书,也是被谢危救下,因此和刀琴一样对谢危非常忠心,大结局为了保护谢危差点被薛远的士兵杀害,好在性命...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...强度。正确的坐姿和站姿对于小孩骨骼的健康非常重要。长时间的不正确坐姿,如低头看手机、驼背等,会给骨骼带来额外的压力。正确的坐姿应该是挺胸抬头,保持自然的脊柱曲线。在站立时,应该保持双脚平稳,站立笔直,...……更多
当甜蜜变成负担:过量摄入甜食会伤害视力
...注意科学的坐姿,坚持“一尺一拳一寸”的护眼原则。在长时间用眼后,注意眺望一下远方,休息我们的眼睛。控制好对电子产品的使用时间,年龄越小连续使用电子产品的时间越短。2. 均衡膳食在饮食中注意对维生素A、维生...……更多
化解误会,重修旧好!挽回女朋友的正确姿势
一、误会发生:理解和接纳我们要认识到,误会的产生是源于彼此间的沟通不足或理解不够深入。在一段关系中,误解和误会产生是难以避免的。重要的是,我们要采取积极的态度去理解和接纳这些误会。只有这样,我们才能...……更多
72岁张纪中高调发文!甜搂小31岁娇妻,霸气表白,拍照姿势引热议
...了年纪,大棚乱了四季啊! 也有网友看了后两人的拍照姿势后,引发了不小的热议,吐槽杜星霖穿这么少,张导总往不该靠的地方靠,多少有点儿迫不及待内味儿了,实在是太过辣眼睛说起来,张纪中在2017年,迎娶了比他小31...……更多
告别骨关节炎疼痛与肿胀,重拾舒适生活的秘诀
...,可以在不过分负担关节的情况下锻炼身体。同时,避免长时间保持同一姿势,定期进行伸展和活动,有助于缓解关节的僵硬和不适。第三,热敷和冷敷是常用的自我护理方法,可以缓解骨关节炎引起的疼痛和肿胀。当关节感到...……更多
喜迎新春解锁过年新“姿势”
本文转自:海东日报春节如何选购心仪年货作为中国最重要的传统节日之一,春节前期,人们会购买各种年货为新春庆贺。那么,都需要买什么年货呢?春联类 春节期间,家家户户都会用到春联、灯笼、红包、财神爷。一幅质...……更多
井川里予近照眼神迷离穿黑丝姿势妖娆,粉丝评论低俗至极不堪入目
10月19日讯,井川里予,作为千万级女网红,近期的时尚选择再次引发了社交媒体上的轩然大波。她的近照中,眼神显得略带迷离,一头蓝绿色头发,低胸紧身上衣和黑丝的妖娆姿态,无疑是大胆的时尚之选。然而,令人担忧的...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...末梢神经缺血缺氧,从而引发末梢神经炎等疾病。此外,长时间的上肢牵拉刺激可能导致肩关节周围滑囊炎,并且在受凉的情况下容易诱发肩周炎。另一方面,此睡姿也可能暗示颈椎出现了问题,因为颈肩部软组织紧张,需要将...……更多
单身被鄙视认准这些姿势,天天活成高富帅!
如何在当下新时代的单身状况下追求高品质的生活呢?许多人对单身者持有偏见,觉得他们过着异类的生活,是失败者,或是不快乐的。不过,在当下社会,随着越来越多的人选择单身,单身也逐渐成为一种接受的生活方式。...……更多
韩庚新片扑街,400万票房血本无归
...演则是执导过奥斯卡最佳外语片《入殓师》的导演泷田洋二郎。如今的结果,可谓是把一手好牌打烂了。按理说,韩庚和张国立,哪一个单拎出来票房号召力都不止400万,电影票房不佳,除了档期原因外,最主要还是归咎于影片...……更多
韩国政坛“巨变”,一众高层集体请辞,尹锡悦“跪美”姿势不对
来源:铁血观世界 一觉醒来,韩国执政党国民力量党首席发言人刘相凡:该党领导层决定集体辞职。原因写的很“官方”,说什么为了党的稳定和更好的发展,党内领导层将全部辞职。这种理由一看就是糊弄民众的,个人猜测...……更多
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大姨妈一次多少才正常?给你一个计算方法,望女性做到心中有数
月经是女性有规律性的生理现象,在临床医学上,它具体指的是子宫内膜出现周期性脱落,进而引起出血。月经的周期,颜色和量等都是衡量女性月经是否正常的必要条件
2024-11-08 18:48:00
月经一来就容易腹泻?提醒:多半与4个因素有关,做好3点可预防
月经是女性身体健康的“健康表”,月经量的多少以及经期时间都一定程度上反映了女性子宫环境是否健康,但是在生活中我们可以发现有的女性跟平时没来经期的状态一样
2024-11-08 18:49:00
子宫健康的女性往往有4个典型表现!
子宫对于女性来说是一个独特的存在,它不但能够去维护自己的身体健康,同时还能够去孕育宝宝,给宝宝一个健康温暖的环境,所以保护女性的子宫健康显得尤为的重要
2024-11-08 18:50:00
饭后频繁性打嗝,肚子还胀气?多半与这一因素有关,警惕!
生活中相信很多人都有过这样的经历,那就是在吃完饭之后打嗝,有些人可能会说是因为吃得饱,吃得香才会打嗝,但大部分情况下,饭后频繁性的打嗝也不是一个正常的生理现象
2024-11-08 18:50:00
月经量越来越少?别着急,多吃4种食物,排淤血,子宫越来越干净
子宫是女性特有的器官,它的存在不仅能够分泌出雌性激素来维持女性的各项生理活动,同时也是确保女性孕育小生命的重要前提。所以子宫的健康对于女性来说是非常重要的
2024-11-08 18:51:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-11-08 18:51:00
安徽石台:“两山”育“金”彩
本文转自:人民网-安徽频道在安徽省东南部,安徽省石台县宛如一颗璀璨的生态明珠,凭借得天独厚的自然资源和坚定不移的生态文明建设决心
2024-11-08 16:54:00
来安县种粮大户田恒富:种优质粮,让他走上了富裕路
本文转自:人民网-安徽频道在安徽省来安县的东南角独山镇史郢村,昔日的圩区水患不断,一年只种一季稻,种粮效益低下,青壮年农民纷纷外出打工
2024-11-08 16:56:00
宝宝第一口辅食用油,选爷爷的农场核桃油准没错!
脂肪,对宝宝的成长十分重要。中国营养学会表明,脂肪是组成人体细胞、组织的必需成分,可储存和提供能量,还可作为脂溶性维生素(如维生素A
2024-11-08 16:56:00
积极探索慢性髓系白血病诊疗新路径
本文转自:人民网什么是慢性髓系白血病?如何创新技术手段,为这一疾病诊疗带来更多选择?近日,华中科技大学同济医学院血液病研究所所长胡豫
2024-11-08 16:57:00
六安市金安区:“金果”满枝头,油茶迎丰收
本文转自:人民网-安徽频道日前,六安市金安区横塘岗乡黄墩村的油茶种植基地迎来丰收。漫山的油茶果遍地飘香,颗颗饱满的油茶果挂在枝头
2024-11-08 17:02:00
肥西县100多种特色农产品亮相山南镇
本文转自:人民网-安徽频道物阜民丰,乐在此时!11月6日,由肥西县山南镇金庄家庭农场举办的“和美乡村 丰收乐购”2024年肥西县山南镇丰收节暨金庄农场农产品展销活动在山南镇小井庄村文化大广场开幕
2024-11-08 17:03:00
2024年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山(池州)养生“硒”游季活动启幕
本文转自:人民网-安徽频道11月8日,2024年长三角康养旅游嘉年华暨大黄山(池州)养生“硒”游季活动在池州开幕。安徽省文化和旅游厅副厅长王靖
2024-11-08 17:08:00
广西脑科医院大力推进老年心理健康关爱行动
本文转自:人民网-广西频道“刘叔,您的问卷调查已经完成了,结果非常好!这说明您的记忆力没有明显衰退,请继续保持。”这是广西脑科医院成人心理科一病区主任伍光辉在鹿寨县导江乡为老人做心理健康状况筛查和评估时的情景
2024-11-08 18:15:00
靖西市油茶协会成立
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。靖西市融媒体中心供图人民网靖西11月8日电 近日,靖西市油茶协会正式挂牌成立,标志着靖西市油茶产业迈向新的发展阶段
2024-11-08 18:49:00