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个人体质不同选择养生策略不同
...进补”。寒冬起居养生重在保暖头脚背胸是养阳防寒关键部位“冬至后室外寒冷,外出保暖、室内环境温暖可以避免寒伤阳气,这对病人、老人尤为重要。”曲凡说。特殊人群要“暖头”。民间向来有“凉头暖足”的说法,因为...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...美味的食物背后,隐藏着一个我们经常忽视的健康警钟:心脏健康。研究表明,长期沉迷于快餐,可能正悄悄侵蚀我们宝贵的心脏健康。快餐:心脏健康的“隐形杀手”快餐,作为现代生活节奏的产物,已经成为许多人日常饮食...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...,曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹,直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查,医生告诉他,长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识到,肥胖绝非小事,它正悄无声息地危害...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...电流。这些电流按照特定的传导顺序,传送到心脏的各个部位,从而引发心肌细胞的收缩和舒张。这种由窦房结主导的心跳,就是我们所说的窦性心律。一般来说,成年人的窦性心律频率应该在每分钟60到100次之间。但是,也有...……更多
要想老了味道轻,坚持5件事
...年纪一大就必定会有“老人味”。二、洗洗更健康?4个部位不用太干净随着年龄的增长,某些慢性疾病的风险也随之增加,这些疾病可能会引发特定的体味,与“老人味”产生一定关联。例如,糖尿病患者体内的代谢异常可能...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...不必多说,每个人都需要吃一些坚果,尤其是在对于预防心脏病问题上,坚果绝对是不可多得的好食物,而且还有不少的坚果对于抑制癌细胞也有帮助,所以大家每天都要吃一些坚果,但值得注意的是,坚果中有很多脂肪,如果...……更多
为什么日本人也抽烟,日本人的寿命却很长
...很长,给身体惹来非常大的麻烦,严重的时候,还会导致寿命缩减。抽烟过多,带来的隐患非常大,很多人会纳闷,提出这样的观点,为什么日本人也抽烟,但是,日本人的寿命却很长,不由很疑惑,为什么会这样?中国人抽烟...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...秋冻”要适度,不能随便“冻”。同时,要加强一些重要部位的保护,如头、胸、腹、足、颈、肩、腰、膝关节等。后背与心肺相通,后背一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。建议中老年人出门时穿件背心,以防背心...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
心脏这个神奇的器官,就像一位不知疲倦的鼓手,为我们生命之舞提供节奏和动力。然而,对于许多透析患者来说,心脏健康却常常面临挑战。今天,我们来探讨透析过程中保护心脏的要点。一、透析患者的心脏挑战透析是用...……更多
常吃鱼,可健脑、心脏好!但这4种鱼吃了会伤肝,别再随便吃了
...因为鱼肉中有种叫脂肪酸的物质存在,这种物质对人体的心脏有帮助,让心跳趋于平稳。因此经常吃鱼的人,患心脏病和冠心病的可能性都较低。鱼肉含有丰富的蛋白质和一种叫“DHA”的物质,蛋白质对处于成长时期的孩子,有...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...的生活习惯。然而,近年来有一些研究声称早起可能会对寿命产生一定影响。一些研究表明,早起与寿命之间存在一定的关联。早晨阳光充足,而人体的生物钟会在早晨产生一系列的生物学效应。然而,有些人可能认为早起导致...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...结果。内分泌调节异常下丘脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这些环节中,任何异常都可...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...秘密。科学解析:饥饿感激发的长寿秘密在探索饥饿感与寿命延长之间的联系时,我们首先需要理解身体在饥饿状态下的生理反应。当身体感受到饥饿时,一系列复杂的生化过程被激活,这些过程在某种程度上可能有助于延长寿...……更多
...太适合这些参数”。与白人相比,BMI指数较低的亚洲人患心脏病等疾病的风险更大,这可能是由于体脂百分比和分布的差异。肥胖被世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...身体健康。2.少吃动物内脏动物内脏是最容易受到感染的部位。一旦动物患病,最先受到感染的是其内脏。为了避免受到禽流感等疾病的侵害,最好少吃动物内脏。此外,动物内脏富含胆固醇,摄入过多同样不利于身体健康。3....……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...细胞损伤。4. 外周动脉疾病:高血脂还可能影响身体其他部位的血管,例如腿部和胳膊的血管,造成疼痛和功能障碍。5. 高血压:动脉粥样硬化还可能导致高血压,因为受影响的血管失去了弹性,从而抵抗血流,导致血压升高。...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...羊肠线或生物蛋白线通过埋线器具埋植在相应腧穴和特定部位中的疗法。线体对穴位产生持续有效的刺激作用,从而达到治疗疾病的目的,也可用于减肥。穴位埋线为何能减肥进行埋线疗法时,医生会根据患者不同的症状,针对...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...养物质顺畅流动至身体各部分。当流动受阻,身体的某些部位就会缺乏必要的营养和氧气。一项研究显示,血液循环不佳与多种疾病有关,包括心脏病、糖尿病,甚至影响皮肤健康。例如,皮肤因为血液供应不足可能出现暗沉、...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类:心脏的守护者,大脑的养分源泉在日常饮食中,深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活在深海环境中的鱼类,如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼,...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...代社会中,随着医疗条件和生活水平的不断改善,人们的寿命也不断延长,然而,随着岁月的流逝,老年人的身体健康面临着一些问题。与此同时,越来越多的研究表明,老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处,那么,到底有哪...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...于肉类,猪、牛、羊等的皮、肥肉、五花肉等脂肪较多的部位尽量少吃,瘦肉应适量食用,可适当多吃鱼类或海鲜。《中国居民膳食指南(2022)》中建议,每天奶的摄入量为300-500克。而部分每天喝500毫升以上的人群,建议选择...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...色,眼珠润滑转动快,目光炯炯有神,说明血气足。人的寿命离不开气血的运行,所以,眼有神者寿命也长。而且,眼中之神是随着健康的情况发生变化,人的眼中神足,那么表示这个人的健康状况很好,如果遇到什么小病都会...……更多
心肌炎有哪些症状?医生提醒:一旦怀疑,请及时就诊!
...系统产生影响,包括降低心脏泵血效率,减少对身体其他部位的血液供应。此外,心肌炎还可能干扰心脏的电信号传导,增加患者发生心律不齐、心脏停搏等危险性。心肌炎的常见症状:早知道,早防范心肌炎,这个听起来有些...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...据国家卫健委的相关公布数据显示2019年时我国预期人均寿命大约是77岁,但其实健康的预期寿命却只有68.7岁!这也就意味着人们平均每人大约存在着8年多的带病生存时间,在震惊之余却又觉得比较合理。这主要是由于在日常生...……更多
冬天少吃山药萝卜,多吃油菜对于维持健康和抵御寒冷有着重要意义
...食纤维。硫化物可以降低血液中的胆固醇水平,从而降低心脏病的风险。膳食纤维可以帮助清理体内的有害物质,保持血管的清洁,进一步保护心脏健康。油菜的烹饪方法油菜的烹饪方法非常简单,可以选择清炒、煮汤或做馅料...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...低是不健康饮食的主要问题。研究表明,健康饮食决定着寿命长短,也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征,还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季,AHA和洛克菲勒基金会在其他利益相关方的支持下...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...另外,还需避免直接用手对伤口进行搓揉,避免刺激伤口部位。谨遵医嘱服药。患者如有其他基础疾病,医生会根据病人实际状况开具药物,患者务必遵医嘱服药,不可私下对服药时间、处方及用量等进行更改。若药物使用后病...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...日子自己又能够活成什么样子呢。每个人的身体的好坏,寿命的长短虽然会受到一点遗传的影响,但影响更多的还是你从出生开始的生活饮食习惯、情绪、受教育程度、生活环境、气候、有无坚持运动习惯等有关。所以说想要健...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
你无法想象人体器官的真正强大之处,本文带你一探究竟!了解下吧
...是人体最重要的器官之一,它负责将血液泵送到全身各个部位,为细胞提供氧气和营养物质。成年人的心脏大小约为拳头大小,但它却能以每分钟70-80次的频率跳动,一年跳动约3600万次。在人的一生中,心脏能跳动超过25亿次!...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...三、不花一分钱的养生方法,健康相伴 中医认为,人的寿命不单单是先天基因决定的,更取决于后天的生活方式,掌握良好的养生方法,有助于调节身体,延年益寿。下面不花钱的养生方法,可以多多用气来。1.晨起梳头百下...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00