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研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...饭将主食的摄入量控制在一定的范围内,可以有效地延长寿命,研究以中国的饮食习惯为研究对象,通过对大量样本的调查和观察,找出了一种最适宜的主食控制量。研究发现,每顿饭将主食控制在400克到600克之间的人群,其寿...……更多
“返老还童”,真要来了?
...会议的具体议题是什么,米尔纳只透露,会议与延长人类寿命的生物技术有关。会议结束后,Altos Labs的成立目标和路线被迅速敲定。2021年9月,Altos Labs完成天使轮融资。2022年1月,该公司正式成立。除了亚马逊公司创始人杰夫·...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...,让他们从繁忙的工作中暂时脱身出来。01午睡可能影响寿命?再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”近年来,越来越多的研究表明,午睡可能是影响寿命的一个重要因素。这种看似平常的行为,其实隐藏着许多不为人知...……更多
树立以健康为中心的食品生产理念
...健康中国的国家战略,提高居民的健康水平、延长居民的寿命,需要引导居民形成健康的膳食理念和膳食习惯,如少油、低盐、减糖。《健康中国行动(2019—2030年)》提出,政府要加快研究制定标准,限制高糖食品的生产销售...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...了3天又放弃。直到这天他看到篇文章:腹部型肥胖的人寿命更短。这可把张大叔吓坏了,并且下定决心一定要把肚子减下去。一、《英国医学杂志》:肉长在这的人更长寿发表在顶级期刊《英国医学杂志》上的一项研究,对超...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...你自身就存在着长寿的个人体质,不妨自查一下。什么是寿命?寿命是指人类寿命的最大长度;有研究得出结论,寿命大约是一个人生长发育时期的5~7倍。影响人体寿命的原因有很多:一方面,寿命受社会经济条件和医疗保健水...……更多
新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...两个月进行一次持续4天的模拟禁食,就可改变抗压力和寿命标志物,降低癌症发生率。研究发现周期性模拟禁食对机体健康寿命上的潜力丝毫不逊于其他禁食方案。研究还显示,周期性模拟禁食能有效遏制机体脂肪含量、血糖...……更多
女人若是脾气不好,要学会控制自己的情绪
...,都会有一个终点,这个终点,便是死亡。有人说,人的寿命有长有短,是命中注定的。其实,长寿不长寿,并不能完全由自己决定。相反,很多女人的寿命很短。在这个世界上,真正长寿的人很少,而寿命短的人却很多。这是...……更多
科技齐鲁:以创新之不变应万变
...且预后较差。“近年来,随着肿瘤诊疗技术的进步,患者寿命显著延长,对生活质量有了更高要求,渴望疗效更优、不良反应更少的药物。”齐鲁制药临床研究中心临床药理部总监郑善松表示,着眼肿瘤患者对美好生活的追求,...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
北大医院举办“全国爱鼻日”义诊活动 科普鼻腔疾病预防知识
...对保护鼻腔的义诊活动当天在北京大学第一医院(简称“北大医院”)开展,吸引约200位患者参与。每年4月的第二个星期六被设定为“全国爱鼻日”,此次主题为“鼻腔疾病预防,重在日常护理”。13日上午,北大医院耳鼻咽喉—...……更多
腰越细越长寿吗?
...肥胖真的对身体不好。但是,这种说法真的科学吗?影响寿命的因素有哪些?一、腰越细越长寿吗?人体的内脏大部分都在腰部,如果腰粗,不仅代表腰上的脂肪多,还代表内脏上可能也有脂肪的堆积,甚至可能是肥胖。肥胖者...……更多
胡子若出现这些情况,一定要重视起来
...?今天我们就一起来了解一下这个话题。胡子长得越快,寿命越短? 之前有传言声称“胡子长得越快,寿命就会越短”,那么这样的说法到底有无科学道理呢?其实这个说法最开始是来源于英国的一项研究,该研究的人员经过...……更多
1个人如果不抽烟不喝酒,最多能活多久?健康专家终于说了大实话
...喝酒的冲动劲。 调查研究表明,长期抽烟喝酒的人他的寿命不仅会减少,而且到了一定的年龄,他们患的疾病也是越来越多了,烟中含有的尼古丁会使吸烟者的肺部受到一定的伤害。而肺部是我们呼吸的场所,如果肺部受到了...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...肥胖患者来说,不仅生活质量大受影响,甚至有可能影响寿命。一项发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究指出,肥胖与21种主要疾病有关,且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比,肥胖人群发生复杂多发病的风险是前...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...绝大多数人都感觉羡慕不已。对于人类而言,虽然看起来寿命是非常长的,但是这几十年的光阴当中,就仿佛在弹指一挥间,眨眼之间很多人就已经到了生命期的最终期限。那么对于大家来说,如果想要延年益寿又该采取什么样...……更多
加快应对老龄化挑战 第三届中医药抗衰老大会举行
...《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究,首次揭示了八子补肾胶囊通过逆转DNA甲基化衰老而延缓整体衰老的作用机制。研究显示,实验对象为实足年龄52周龄(约相当于人类44岁)的小鼠,给予服用八...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...一方面,一些人则主张西地那非的益处能够帮助人们延长寿命,然而,在这个问题上,我们应该保持科学客观的态度,并将情况分析如下。01常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?西地那非,作为一种治疗男性ED的药物,能够...……更多
罕见病诊疗:一场几代人接力的“马拉松”
在北大医院的多学科会诊中心,每周五下午都会雷打不动地开一个会,参与会诊的专家基本都在副主任医师以上,他们聚在这里是为了给罕见病患者做综合诊疗。世界卫生组织将罕见病定义为患病人数占总人口0.65‰-1‰之间的...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...年轻的大脑容量和认知能力具有重要意义。午睡可能影响寿命?再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”午睡是一种常见的睡眠习惯,对于许多人来说,午睡是一种必要的休息方式,可以帮助他们恢复精力、提高警觉性,以...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...血液,则可能是痔疮引起。三、起床后少做这4件事,比烟酒还伤身早餐是一天的开始,但在起床后,可能会在不知不觉中养成错误的习惯,若不及时更正,很可能为身体埋下祸端。不吃早餐很多人早上起床匆忙,对于早餐并不...……更多
“焕活因子”可助“返老还童”
...一项重大发现:年轻血液中的小细胞外囊泡具有显著延长寿命、恢复整体生理功能,以及逆转与年龄相关的退化变化的能力。十余年来,南京大学医药生物技术全国重点实验室的科研团队一直专注于研究一种名为小RNA的核酸分子...……更多
诺贝尔化学奖获得者阿龙·切哈诺沃:做研究保持好奇心很重要
...望永葆青春,也希望永远健康。”关于大家关心的“人类寿命上限”问题,他认为,寿命上限是120岁,“因为这个寿命的人类,身体免疫系统、心肺等组织已经失去了活力。”“所有的疾病都能治愈吗?我并不确定。”阿龙·切...……更多
长寿的人脸上或有这5个特征,占一样也恭喜,不妨自测下
...多的疑难杂症都能得到有效根治,这也让我国人民的平均寿命有所延长,目前我国人平均寿命已经达到77岁,相较之前有了很大的进步。每个人最终的结局都是面临死亡,随着年龄的增长,身体也在慢慢衰老,但每个人寿命的长...……更多
盐吃多了身体会有哪些迹象?科学控盐牢记6点
...案2012年,我国居民营养与健康调查状况监测结果显示,国人平均每日盐摄入量为10.5g。相较于世卫组织推荐的每日<5g的摄入量,超出了2.1倍。《美国心脏协会期刊》上的研究更是指出,我国3~6岁儿童的每日食用盐摄入量也达到...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...走路与生命之弦紧密相连,特别是关于步数和走路幅度对寿命的影响,这究竟是真是假?专家们对此进行了深入研究,特别关注了60岁以上的群体,他们提醒我们,在行走和运动时,应关注步数和频率,切勿贪多求快。因此,让...……更多
老人清晨突发疾病路边跌倒,北大医疗淄博医院医生紧急施救
近日,北大医疗淄博医院(淄博经开区医院)体检中心体检部主任、主任医师姚文明因一次偶然的助人行为,收到了患者及家属送来的锦旗与感谢信。2个月前,姚文明在上班路上,突然听到路边传来一阵阵呼救声。定睛一看,...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
寿命,是人一生中最重要的课题之一,而关于寿命,众说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养...……更多
备孕半年了还没动静,是不是我和老公身体有问题!
...平时的生活饮食习惯1.备孕期的夫妻双方要戒烟戒酒都说烟酒害人,在备孕这件事上体现得最明显!研究表明:不过,图表中的“10支以上”、“中度和大量饮酒”只是一个参考,为了宝宝今后的健康,最好还是做到戒断烟酒,...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...1/536/e805d71f12a7212fd226c18c823178550c61cbfb.png\"/>血管强,寿命长!一般来说,你的血管多年轻,人也就多年轻。说人与血管同寿并非完全没有道理的,当血管逐渐的被堵塞,各大器官得不到血液的滋养。组织就会慢慢的坏...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
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重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
重庆渝北加州惠耳助听器验配服务中心告诉您:世界上有很多每个人都知道的“常识”或“道理”,诸如食饮有节,起居有常。关于听力损失
2024-07-22 11:44:00
巨物恐惧症是怎么回事?为什么有人感到害怕?带你了解它!
在日常生活当中,有不少人在看见一些较为巨大的东西时,比如飞机、轮船、高大的建筑物,都会出现比较明显的不适感。比如会出现非常明显的身体颤抖
2024-07-22 13:32:00
女性绝经越晚越好?
对于女性有这样一个说法,月经是女性年轻的标志,只要还没绝经,就说明还年轻,而一旦绝经,则说明卵巢功能开始下降,意味着衰老
2024-07-22 13:32:00
男性早起后如果有这3个表现,说明肾脏状态好
正所谓肾乃人体五脏之根,人的元气和精气都保存在肾脏中,可见好的肾脏对于人体健康是非常有利的,尤其对于男性来说更是尊严性的存在
2024-07-22 13:33:00
通过嘴唇看健康?告诫:若有5种唇色,或是疾病信号,需及时就医
人体的各部位间都是有所关联的,因此当身体内部出现问题时,有人能根据一些经验观察外在来判断人的内在健康状况,比如不同的唇色就代表不同的身体状况
2024-07-22 13:33:00
鼻子总是不通气?不妨用这4个方法“刺激”一下
鼻子堵塞的情况相信很多人都遇到过,特别是感冒时,鼻子经常出现堵塞不通的情况,让人感觉异常的憋闷和难受。而长时间这样则会影响人的精神面貌
2024-07-22 13:34:00
为何冠心病难治愈?
对于冠心病大多数人都不陌生,这是一种很常见的心血管疾病,多发于上年纪的肥胖人群、长期吸烟人群和患有三高症的群体,很多时候还会伴随梗塞
2024-07-22 13:34:00
月经迟迟不来?别不当回事,小心这6个原因在作祟!
通常情况下,女性每个月都会来一次月经,但如果突然出现月经延迟或者是频繁性的出现月经延迟,那么跟以下这几个原因都是息息相关的
2024-07-22 13:36:00
孕妇经常出现头晕?多半与这4个因素有关,需多加注意!
人们在生活中由于工作的压力或者是情绪的变化,甚至是身体疾病的警告,都会导致头晕的情况,而一般情况下,在进行自我调节,或者是在配合医生的治疗之后
2024-07-22 13:37:00
夏天容易被“湿热”掏空,老人小孩最难躲,做5件事消热祛湿
湿热在夏天,是真的可怕,3个造成是热的原因几乎人人难逃1.夏天的主要特征就是:热和湿在中医上,通常认为,在夏季,尤其是三伏天
2024-07-22 13:38:00
催吐减肥危害大,树立正确减肥观念,照样让你“吃喝玩乐”
催吐减肥减肥的方法,对身体健康有着比较大的危害。呕吐减肥,有人会用手抠,有的人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙,可能会引起喉咙出血
2024-07-22 13:39:00
女性身体有这5个现象,或是盆腔炎的表现
女性常常受到妇科疾病的困扰,其中盆腔炎就是一个。尤其是生育后的女性,发生盆腔炎的几率会更高一些。一旦患上盆腔炎,就比较难以根治
2024-07-22 13:40:00
经常“手麻”,或许与这4个原因有关!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!在日常生活中可能很多人都会出现这样的情况
2024-07-22 13:40:00
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
失眠属于睡眠障碍的一种,正常睡眠的状态周期有嗜睡期、浅睡期、深睡眠,还有觉醒期,通常一晚上循环3-5次,第二天就清醒了
2024-07-22 13:41:00
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
排尿困难可能发生在任何人身上,但当它出现在性行为之后,人们往往会感到困惑和担忧;这是否意味着急性尿潴留呢?让我们来一探究竟
2024-07-22 13:41:00