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在四季轮转之中，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生”。重保暖。俗语言：“白露不露身，寒露不露脚”。寒露后应注重足部的保暖，穿保暖性能好的...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...天气愈发寒冷、降雪日渐展开。未来几天，今冬的第二场寒潮继续向东扩展，多地雨雪来袭，大风降温的影响也进入高峰时段。内蒙古、东北等地部分地区的降温幅度甚至超过16℃。中央气象台22日继续发布寒潮和暴雪预警。小...……更多
2023-11-23 12:09:00寒潮,预警,举措,群众,保障,黑龙
...其辛辣成分能促进胃液分泌，调理胃肠机能。而且，冬季气候干燥，萝卜味甘性凉，可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...变化正在通过多种途径影响和加剧健康风险，除了热浪、寒潮、洪涝、干旱和台风等极端气象事件带来的直接影响，还会通过改变传染病媒介生物的分布、造成粮食减产、恶化空气质量等间接方式威胁人类健康。“中国必须优先...……更多
2024-01-29 07:25:00空气质量,空气,建议,质量,标准,专家
...专家介绍道，为避免心气虚，立夏以后，特别是在炎热的气候下，要将运动量减少到冬季运动量的一半以下。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时，并在运动后适当饮温水，补充体液。 ……更多
2024-05-06 06:54:00后阳,准时,中医医院,气温,运动,阳气
...冰凉的根本问题在于气血运行不畅，其主要原因有4个。1.气候寒冷、饮食寒凉等导致寒邪入体，损伤阳气，阳气不足，不能温化四肢。这类女性除了手脚冰凉，还会有畏寒、大便稀薄、小便清长等表现。2.湿热之邪蕴结于体内，...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...津医科大学朱宪彝纪念医院内分泌专家给糖友们提个醒：寒潮来袭,糖尿病患者要当心。 通讯员 管璐 ……更多
2024-01-09 05:25:00糖尿,寒潮,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
...锻炼方式，例如打球、跳绳、骑行、太极、瑜伽等。寒露饮食调摄寒露时节，自然界万物枯萎，雨水渐少，秋燥明显，人体出现“津干液燥”征象，如口唇、鼻咽干燥，皮肤干裂，大便秘结等，此时宜润肺益胃。肺属金，胃属土...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...，近乎入夏。而在大西洋的另一边，美国却经历了史诗级寒潮。就在达沃斯开幕前两天，寒潮余绪导致加利福尼亚州发生洪灾，至少19人死亡，拜登宣布该州进入紧急状态。回首2022年过去的夏季高温，许多人第一次亲身体验到极...……更多
2023-01-19 23:02:00达沃斯,达沃,气候,变化,风险,报告
...体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。但此时乍暖还寒，气候多变，日夜温差较大，温暖多风且易干燥，很容易诱发呼吸道不适，或出现各种呼吸系统疾病而咳嗽不止，甚至久咳不愈。此外，还有一种咳嗽要特别注意。春季百花...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
这两天，一轮寒潮伴随着雨雪大风一路裹挟而来，目前冬季的前沿已经推进到长江流域。这轮寒潮什么时候结束？今年冬天是暖冬，还是寒冬？这种气候会给我们的生活、工作带来什么样的影响？一起关注。断崖式气温下降的...……更多
2023-11-25 08:05:00寒潮,暖冬,新闻,寒潮,冷空气,中央气象台
...时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，昼夜温差较大。此时，空气...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...、哮喘、过敏性疾病等，所以建议在“春捂”的同时注意饮食、加强锻炼，家里也要每天开窗通风换气。“洋葱式”穿衣法帮你健康过春天掌握穿衣方法，也能帮助科学“春捂”。春季昼夜温差大，疾控专家推荐“洋葱式”穿衣...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...加上刮风，体感湿冷会更加明显。这个冬天，会出现极端寒潮吗？最近我国接连遭遇多股冷空气影响，全国大部出现明显降温，气温连创立秋来新低，部分地区堪称“断崖”式降温！问题来了，眼下这股冷空气将影响到何时？今...……更多
2023-11-14 00:06:00中雨,广西,大风,大部分,地区,气温
...得以平衡过渡，提神醒脑、补充精力。吃透“红色”冬季寒潮来袭，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力。蔬菜中的胡萝卜、红椒、番茄、红枣、...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...的阳气，增强免疫力；三、饮食调养，滋阴润燥秋分后，气候逐渐干燥，中医提倡“润燥养肺”；在饮食上，应选择一些滋阴润燥的食物，如梨、芝麻、蜂蜜等；同时，适量食用一些酸性食物，如苹果、葡萄，可以收敛肺气，防...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...气以驱寒、提高机体的免疫能力。“三九贴”是顺应四季气候特点的内病外治疗法,是为了补充阳气、抵御寒邪,目的在于“夏病冬防、冬病冬调”。“三九贴”适应症包括呼吸系统疾病,三九严寒,呼吸系统极易受到病毒侵袭,“三...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...地区的气候系统，引发更频繁的极端天气事件，如暴雪、寒潮等。这些极端天气不仅对当地居民造成危险，还可能给全球粮食产量、水资源等方面带来巨大的冲击。北极冰盖的减少也对生物多样性产生了负面影响。北极地区是众...……更多
2024-01-04 11:25:00冰川,北极,热浪,短袖,威胁,人类
...法顺利收藏，长期下来，就会出现阳气耗损的情况。二、饮食不规律饮食不规律也是女性“伤阳”的一大行为。现代女性常常因为工作繁忙而忽略饮食的重要性，经常饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食。这种不规律的饮食习惯会破坏...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...专家表示，面对春困，若症状不严重，大家可通过睡眠、饮食、穿衣等三个方面进行调节。日常除了作息规律、控制午睡时间（15-20分钟为宜），避免周末一口气睡到大中午，根据气温来增减衣物外，还要适时补充营养。 ……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
...的阳气。拒绝这些坏习惯：守护阳气，远离健康隐患不当饮食习惯：冷饮过量的隐忧在日常生活中，过多摄入冷饮是一种常见的不良饮食习惯。冷饮会导致胃肠功能减弱，从而损害体内的阳气。在传统医学中，阳气是维持身体健...……更多
2024-02-27 13:09:00阳气,损伤,身体,行为,健康,阳气
...为来年春天的生机勃发做准备。温肾健脾 预防流感冬至气候寒冷，人体阳气内敛，卫气较弱，外寒侵袭人体后易发生流感。多表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。脾肾阳虚衰的老年人得了伤寒，很容易直中...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...包括了今广东、海南、广西全境，属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行，导致这里冬季少有霜雪，仲春强势的湿暖南风登陆，形成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...联合发布《湖北省卫生健康气象风险预警》。1月13—15日寒潮来袭我省大部地区发生流感风险高1月以来气候概况1月以来湖北省温高雨少，全省平均气温和最高气温分别为7.6°C和13.7°C，分别较常年同期偏高3.4°C和5.4°C，7—9日随...……更多
2023-01-13 11:13:00预报员,寒潮,武汉,预报,天气,措施
...脏是人体重要的解毒器官，也是阳气的根源。立秋之后，气候逐渐干燥，肝脏的负担也会相应增加。因此，我们要注意保护肝脏，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。同时，还应该多吃富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如红...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...白天出去活动出汗要躲开风口，晚上睡觉别踢被子。三、饮食二制所谓二制是指控制及强制。一是能吃的孩子少吃点儿，控制他不让多吃，哪怕多灌点儿汤，多喝点儿西红柿鸡蛋汤，烂面条、烂粥等。别猛吃馒头、米饭、肉、巧...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...秋养生和中为要仲秋是暑热散尽，冬寒未至，不冷不热，气候宜人的好季节。这时万树结果，万叶归根，谓之“春华秋实”，可谓是养生的旺月。因气候宜人，五谷丰登，蔬果硕多，胃口大开，心情愉悦，怎能不贪食畅饮呢！此...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...做到酌情增减，不宜一下子着衣太多，否则易削弱机体对气候转冷的适应能力，容易受凉感冒。深秋时节，风大转凉，应及时增加衣服，体弱的老人和儿童尤应注意。气候渐凉，胃病反复多发，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃...……更多
2023-01-08 21:20:00养生,方面,方面,丹田,起居,秋装
...，易被人体吸收，有增强体力的作用。春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。 ……更多
2024-04-19 12:57:00三宝,养生,传统,蜂蜜,人体,花茶
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小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
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特应性皮炎又叫异位性皮炎，是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损，伴有渗出倾向，常伴发有过敏性鼻炎
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