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...肪酸、碳水化合物等，猪肉中的优质蛋白可以为机体提供能量，对机体构成和修复组织有很好的作用；猪肉还含有丰富的脂肪酸，脂肪酸是人体细胞构成的主要成分，可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...念，让您在日常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一，猪肚，推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品，具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤：
首先，准备好新鲜猪肚、薏...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，适量食用可以补充人体所需营养，而且容易消化与吸收。...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
艾草：春天的养生必备品在春天到来的时候，总会听到老人们传颂：“春天吃一草，百岁不显老。”这里说的“一草”，就是我们今天要介绍的主角——艾草。作为大自然赐予我们的宝贵礼物，艾草不仅是养生保健的不可或缺...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...正值炎热夏季过去，温和的气息逐渐弥漫在空气中，它是养生的好时机。初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...等三高问题。针对这一情况，中老年人需要更加注重饮食养生。合理的饮食结构对于降低三高风险至关重要。在这个过程中，南瓜和红豆作为营养丰富、对身体有益的食材，成为中老年人养生的首选。冬天是南瓜的丰收季节，而...……更多
2024-01-05 11:05:00降血糖,中老年人,胆固醇,红豆,南瓜,花卷
寒流，顾名思义，是指极寒的天气，温度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...尤其是在中年以后，很多人都会感到腰部不适。而在中医养生学中，认为腰疼可能与腰部的肾气有关。因此，通过调理饮食，选择一些低脂肪高营养的食物，可以有助于缓解腰部不适。本文将介绍三道美味的菜肴，这些食物不仅...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...中的佳品。美味的黑芝麻糊黑芝麻糊是一道非常受欢迎的养生食品。制作起来也非常简单，只需准备黑芝麻、花生米、黑米、红枣和冰糖。先将黑芝麻炒香，待其金黄色后加入锅中晾凉。花生米、黑米和红枣泡水后备用。将所有...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，提供能量。推荐做法：可可燕麦华夫饼可可燕麦华夫饼是一道美味可口、口感酥脆的糕点，燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可可粉则具有丰富的抗氧化剂和镁元素。下面是...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...重要的一餐，它不仅能够为孩子们提供开始新一天所需的能量，更有助于强化免疫系统、促进身体发育，甚至还能提升记忆力和学习效率。然而，在日常的忙碌中，为孩子准备一份既营养又美味的早餐可能会成为许多家长的挑战...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
养生达人们都知道，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”的说法，而春天正是养肝的黄金时期。那么，你是否了解春季有哪些养肝的优质食材呢?常言道：“正月葱，二月韭”，初春的“护肝菜”非韭菜莫属，要知道韭菜的养...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...鸭，配以人参、当归、枸杞、天麻等中药材，既美味、又养生。“漳州山清水秀、物产丰富，许多专业养殖场或养殖户养的鸭子都可以在自然的环境下欢快地戏水、觅食。采用这种当地土鸭作为原材料，肉质鲜美细嫩。”杨阿斌...……更多
2024-01-04 07:59:00时令,闽南,长泰,猪肚,饭店,家店
...于保健食品的中药材名单。下面介绍几款白及的内服外用养生妙法。白及猪肚汤材料：白及20克，猪肚500克，卷柏20克，生姜20克，适量食盐、味精、葱花、花椒粉和胡椒粉。做法：卷柏研细粉，等分为6小包，备用。白及用清水...……更多
2023-12-27 10:20:00收敛,燕窝,玉竹,猪肚,卷柏,玫瑰
...也在逐渐增加。为了维持身体的健康，秋季应该注重排毒养生，保持内外的清爽。俗语说：“秋天不排毒，一年你都堵”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...传统的饮食习俗。然而，这些传统习俗往往蕴含着丰富的养生智慧，值得我们去重视和传承。清明吃四鲜，不仅是对传统文化的尊重，更是一种健康生活的体现。因此，在这个清明时节，让我们共同回归传统，遵循饮食规律，保...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...身体的健康需要得到更多的呵护。下面为您推荐八种冬季养生精品食材，为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣：富含丰富的维生素C和矿物质，有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品，冬季多食用红枣粥，既美...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
...枣还含有丰富的天然果糖和葡萄糖，能够提供身体所需的能量，增强体力和免疫力。经常食用红枣可以促进血液循环，改善贫血症状，提高身体抵抗力，是一种理想的补血食物。推荐做法：红枣红糖馒头材料：中筋面粉500克、酵...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...分，以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱，给大家推荐4道营养汤，健脾养胃，提高免疫力，一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材：猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤：1.先将猪肚表层的油脂清理...……更多
2023-10-14 13:03:00免疫力,看吧,免疫,营养,猪肚,猴头
养生食物大盘点，让您吃出健康新高度！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有没有什么推荐的养生食物?推荐这些养生食物，让您吃出健康好身体！嘿，朋友们，您有没有觉得现在的生活节奏...……更多
2024-05-12 11:19:00养生,食物,盘点,高度,推荐,健康
...报讯（记者 贾尚志）11月12日，市文旅局发布“锦绣太原养生季”旅游线路，邀请游客食用头脑、浸泡温泉、滑雪戏雪、围炉煮茶，在浪漫冬季休养生息，温暖自己。太原人的冬日早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧麦、三...……更多
2023-11-13 07:46:00太原,锦绣,旅游线路,养生,线路,旅游
绿豆：清爽发糕原食谱制作描述将泡过一夜的绿豆与苹果一起打成糊，加入鸡蛋、面粉、酵母等制作。蒸熟后，撒上白芝麻，口感松软，清香宜人。详细扩写绿豆，清新透绿，泡水后晶莹剔透，散发着清爽的气息。将绿豆与新...……更多
2024-03-20 13:34:00气大,粗粮,脂肪,养生,纤维,一身
...艾草不仅味美，更有着丰富的药用价值，被誉为女性的“养生草”，尤其对于小腹冷痛、宫寒疼痛等问题有着显著的缓解作用。
扩：食用艾草的同时，除了能感受春天的味道外，还能享受到其独特的草本风味。艾草具有祛湿散...……更多
2024-03-20 13:37:00春菜,错过,美食,口感,面团,制作
...麻做成的馒头，不仅满足了味蕾，更为身体注入了满满的能量和营养。这种场景，是不是让人感觉既温馨又充满爱？黑芝麻馒头，以其独特的香味和营养价值，成为早餐桌上的明星，不仅孩子们爱吃，大人们也会被它那香软可口...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...色泡池碧树掩映。（受访单位供图）“泡完温泉再来做个养生理疗，让人顿感浑身舒适！”景区能量康养中心细胞透热房里，遵义游客吴思敏说，“养生理疗和天然温泉是最好的搭配，在这里可以卸下一身疲惫，安享宁静和愉悦...……更多
2023-11-02 17:06:00铜仁,艾灸,盐雾,贵州,温泉,养生
...键，而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为，冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养，提高免疫力，以度过严寒的冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认为是理想的冬...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
在中老年人的健康养生中，保护肝脏是至关重要的一环。因为按中医理论，“百病不离肝”，肝脏的健康关系着整个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...有良好的保养作用。此外，排骨中的磷元素有助于身体的能量代谢，维持神经功能的正常运转。不宜与排骨同食的食物及原因
1.菱角：菱角含有一种叫作草酸的物质，与排骨中的钙结合后会形成不易消化的草酸钙，容易引起腹...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
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在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道，该国一项最新调查显示，每三名日本人中就有一人患脂肪肝
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在老龄化社会日益加深的今天，老年人的健康成为了我们关注的焦点。不知你是否留意到，家中老人逐渐出现了一些变化：曾经步伐矫健的他们
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“明明身体没毛病，怎么就怀不上?”在备孕门诊，许多男性拿到“弱精症”诊断一脸茫然。事实上，弱精症(精子活力低下)已成为男性不育的常见原因
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每个人的心中，都有对美食的不同定义。它可能是“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”；也可能是“鲜鲫银丝脍，香芹碧涧羹”
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俗话说，“三分治疗，七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变，护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
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中国消费者报报道（记者李建）早春二月，天气转暖。在我国南方沿海，正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼，很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
2025-02-26 15:37:00
在日常生活中，咳嗽是一种极为常见的症状，相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通，但背后的原因却多种多样。今天，我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
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为解决患者“看病难”的问题，济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路，让患者少跑腿”的原则，充分利用实体中医医院的优势
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在生命的织锦上，卵巢如同那最细腻柔软的丝线，编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望，更是维持女性生理平衡的关键所在
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中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00