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...柔韧性、协调性达到统一。户外运动时注意头部和四肢的保暖冷环境下流向皮肤和肢体末端如头部、手足的血流量减少，可能引起冻伤。中医认为头部是所有阳经汇聚的地方，有很多重要的穴位。实际上在寒冷环境下运动，如果...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...温降到6℃左右13日最高气温降到5℃左右加上北风劲吹，寒意十足14～15日还将有冷空气补充气温仍是低位运行根据目前的气象资料分析14～15日最高气温6℃左右 ……更多
2023-02-11 20:48:00冷空气,天气,阳光,气温,地区,鲁中
...是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...阳气，凡事不要过度操劳，这样才有利于安度冬季。防寒保暖 强身健体大寒时节，气温走低，自然界进入了收藏的季节。此时，人体也需顺应自然规律，调整养生方法。节气养生，旨在保养精气、强身健体、延年益寿。日常注...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...严重的后果。另外做到以9点，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下雪天气，特别要注意保暖。穿戴适当的保暖衣物，尤其是要保护腰腹、颈部和足部，防止寒邪侵入。调整饮食：饮食方面...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...双11”期间，“剁手”的可能不只是购物车，还有刺骨的寒意。同时随着冷空气主体南下，需穿羽绒服的区域或扩展至华南北部地区。重庆虽不如北方寒意逼人，但气温也将大面积刷新今年下半年新低。再加上有雨水相伴，湿冷...……更多
2023-11-10 13:50:00重庆,冷空气,羽绒服,羽绒,城区,重庆
...始大幅降温，身体也需要更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...理月经，缓解经期不适。在寒冷的冬季，喝茶不仅能驱赶寒意，还能养生暖胃。红茶、普洱茶和桂圆红枣茶是三种非常适合冬季饮用的茶饮，它们分别具有不同的养生功效。然而，喝茶也需要适量饮用，过犹不及。以下是一些喝...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...气温持续偏低，在-9至-7℃之间。大风降温天气做好防寒保暖很重要！01防感冒，戴口罩冬季，冷空气刺激呼吸道，易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者，更易导致病情加重，需要格外注意。寒潮来临，最好少出门，...……更多
2022-12-21 19:06防寒,保暖,北京,大风,天气
...暖和安心，也为邮储银行树立了良好的口碑。小雪时节，寒意渐浓，然而邮储服务的温暖如春风般，为人们带来了无尽的关怀与帮助，让人们感受到冬日里的温暖与安心。责任编辑：杜伟 ……更多
2023-12-04 10:52:00枣庄市,枣庄,人心,小雪,支行,时节
...大风的天气过程出现在雨水节气，津城呈现出降水渐增，寒意未尽，天气多波动，气温起伏较明显的天气特点。本市气温何时回升？根据气象走势来看，预计23日后气温将逐步回升，周五进入“八九”，周末天气以晴到多云为主...……更多
2024-02-21 11:45:00津城,防寒,阴冷,小雪,天气,手机
...小雪到，冬始俏，万物至此冬藏，酝酿一席东方。冬日的寒意来得迫不及待，为丰富社区志愿者的业余生活，近日，苏州工业园区斜塘街道淞源社区组织辖区志愿者、新业态群体开展“小雪赋流年，悦享新冬暖”主题活动。活动...……更多
2023-11-28 10:42:00苏州工业园区,苏州,主题活动,流年,小雪,园区
...五行养生歌单，一起听“电子中药”，享“赛博人生”。小雪节气到来，天气日渐寒冷，随着日照时间和人们户外活动的减少，抑郁、感伤、落寞、惆怅等情绪很可能会随之而来。“按照传统的养生理论，心情的悲喜会在一定程...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...可收获暖心热饮。秋冬养生成刚需有商家推出限时优惠在寒意瑟瑟的季节里，如果和家人朋友一起去洗浴、做足疗、泡温泉，也不失为一种秋冬养生的好选择。“我们酒店约有135间房，属于全域私汤。入秋以来，周五至周六房间...……更多
2023-11-10 00:33:00气温,经济,火锅,合肥,取暖器,消费
...、保健康1.预防感冒：秋天天气多变，容易感冒。要注意保暖，避免受凉。同时，可以适当服用一些具有增强抵抗力的中药，如板蓝根、金银花等。2.护肺养肺：秋天是养肺的好时机。多吃一些养肺的食物，如百合、银耳、白果...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...事会理事重庆市中西医结合学会络病专委会委员大雪至 寒意浓 注意身体变化大雪期间，很多地方都是一派万里雪飘的景象，所以这个时候天气更冷，降温、降雨以及降雪的可能性比之前其他的节气更大，温度下降，湿度升高。...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...不挑人。穿着讲究简约，自带高级感，那是挺受欢迎的。保暖性比较好秋冬季节穿搭时，必须考虑到一个因素，就是天气寒冷。那么穿搭时，“温度”是首先要考虑的要点，不过不能穿得太过随意，否则会降低衣品。这条裙子选...……更多
2024-03-04 00:23:00棕色,诀窍,半身,女人,棕色,半身
...渐短，夜渐长，寒气渐生，昼夜温差较大，晨晚略感丝丝寒意。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...回升，偏冷情况好转；但早晚时段，由于没有阳光加持，寒意仍然较浓，昼夜温差加大，公众外出仍需厚衣护体，做好防寒保暖工作。昨天，本轮寒潮天气过程进入尾声，尽管浙江大部地区晴朗在线但气温低迷，多地最低气温在...……更多
2022-12-19 08:06温差,浙江,寒意,昼夜
...该如何保持放松心态，让自己不那么急躁呢？教你3个小诀窍。 首先，可以听听舒缓的音乐，动听的音乐能舒缓情绪，让心情变得愉悦。 其次，学着控制情绪。如果路上车辆太多，不断减速、停车、长时间等候，都极易让驾驶者...……更多
2024-04-25 06:38:00诀窍,三个,长时,工作,张娜,青华
立冬的脚步悄然而至，带来了一丝丝的寒意和对温暖食物的渴望。你知道吗，在这个季节，有一种食材特别应景，它就是泥鳅——被人们誉为“水中人参”。在这个时候，多吃泥鳅不仅能祛湿，补血，还能促进消化，简直是冬...……更多
2024-01-09 06:00:00泥鳅,养生,泥鳅,小火,葱花,豆腐
...范围内有多个寒潮预警与道路结冰预警，请大家防风防寒保暖，注意交通安全。据市气象台预计，今天白天济南阴有零星小雪，傍晚到夜间将有大雪，部分地区暴雪，降水概率90%，东北风4～5级，阵风7～8级，今天最高气温-3℃左...……更多
2024-02-20 09:26:00寒潮,济南,暴雪,预警,黄色,部分
...步、太极拳等，来增强体质和循环系统的功能。
2.注意保暖：寒冷的天气容易导致身体受寒，影响体质。中老年人应该注意保暖，穿上适宜的衣物，特别是保护好腰部、颈部和脚部，避免受凉。
3.规律作息：保持规律的作息时...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...，以免伤津耗气，如此才能形体健壮，精神饱满。1避寒保暖① 头暖“头为诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒等疾病。因此，冬天外出活动时戴...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...复苏要来得晚一些，不少地方都要等到下周，早晚时段的寒意才会有所减轻。中央气象台22日晚继续发布低温黄色预警。预计23日早晨，广州、海口仍有望继续刷新立冬以来的气温新低。要到26日早晨，最低气温0℃线才会回到江...……更多
2023-12-23 07:45:00气温,山东半岛,一带,山东,局地,积雪
...调控，防止冻害发生；家畜、家禽的棚舍也需采取必要的保暖措施辅助畜禽抵御严寒。三是加强城乡基础设施维护。低温严寒易导致供水、供暖、供气等管道出现冻堵或爆裂，严重影响城乡设施的正常运行，各地加强对供水、供...……更多
2023-12-17 14:11:00严寒,低温,过程,气温,低温,严寒
...等患者占了大头。多位医生发出提醒：市民们要做好防寒保暖，适时增减衣物，如出现不适症状要第一时间就近就诊。冷空气来袭谨防呼吸道疾病“上周末一波冷空气大降温，我们接诊了20多位呼吸道疾病患者，大部分是中老年...……更多
2023-02-16 17:32:00急病,倒春寒,小雪,大头,记者,医院
...面的，往往也是它第一时间发出预警。比如说脚寒，抛开保暖不到位的原因，出现脚寒的话，往往预示着血液循环出现了障碍，毕竟血液循环畅通，产生的热量就多，贫血的人由于血液供应不足，导致循环变缓，也容易出现脚寒...……更多
2024-01-29 19:01:00好处,养生,心脏,循环,运动,尿酸
小雪过后，气温逐渐下降，冷风呼啸而至，寒意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...工具、热水等暖心物资，为司乘和收费员们驱除冬日里的寒意。接下来，宁波管理中心将持续做好冰雪恶劣天气保畅工作，加密对路面桥面巡查频率，加大对各类抗冰雪设施设备检查力度，及时补足如融雪剂等物资储备，为持续...……更多
2023-01-25 15:55:00平安,宁波,冷空气,温情,出行,高速
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00