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...。“随着小雪节气气温下降，风、寒、湿邪逐渐凸显。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说，此时头部受到风寒侵袭，可能导致头面部血管收缩，引起头晕、头疼、面瘫，甚至引发心脑血管疾病；而肺部受到寒邪侵...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...度似乎应逊于大寒。一个小字，也柔情蜜意，确实将彻骨寒意缓解了几分。但无论从气温的平均状态，还是极端最低气温的记录看，事实好像并不是这样。实际情形是，小寒时天寒最甚，大寒时地冻最坚。有的年份是小寒冷于大...……更多
2023-01-13 01:17:00新绿,花开,天寒,二十四节气,天象,就是
...寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
2023-10-24 12:43:00安稳,四方,天气,健康,时间,艾素
...、个性化的餐饮体验的同时，也有效提升了服务效能。
中国烹饪协会副会长兼秘书长佟琳：前两个月，在假期的带动下，餐饮消费需求大幅释放，为全年发展开了个好头，对于提振全年消费信心起到了重要支撑作用。展望全年...……更多
2024-03-30 08:54:00活力,餐饮,人气,消费,全国,餐饮
...别的呢？”相信这是很多人都曾提出过的疑问。立冬，是中国二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。这一天起，阳气逐渐衰弱，阴气逐渐增长，大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载：“冬三月，...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...，我们即将迎来一年中最寒冷的时节——冬至。冬至，是中国传统节气之一，也是冬季的第一个节气。在中国传统二十四节气中，冬至通常发生在公历12月21日或22日。这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长，标...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...事件，到5月份开始的“全民营养周”主题推广、新版《中国居民膳食指南》发布；从疫情影响下“预制菜”行业的爆火，到夏天占领过许多热搜榜的“某高价品牌雪糕不融化”新闻；从10月份前后突然在短视频平台爆火的“海克...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...人敲房震梁“吓百虫”，将虫子驱出房外。惊蛰万物动，养生要注意以下三点。1、动得法。惊蛰时节，生机盎然，人体阳气上升，各个器官组织机能想要充分活跃起来，就需要均衡得法的运动。具体来讲，要求人们不只是简单...……更多
2023-01-05 21:14:00万物,养生,春雷,时节,节气,身体
...来，而且现在天气越来越冷，让很多的人感受到了冬天的寒意，现在体温在逐渐的下降。如果在平常的时候不注意保暖，就非常容易让自己生病感冒，让自己的抵抗力和免疫力就会越来越差，今天是立冬，也是一个为冬天做好基...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...氧量，腹式呼吸操做起来！让我们跟着大寒养生课代表，中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟，一起做腹式呼吸操。2、驱寒暖腹，这款茶饮安排上~在寒冷时节，可以多选择温中理气、散寒解表、止咳化痰的养...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
本文转自：中国中医药报本报讯 （记者章关春 楼 彦）日前，浙江省中医药学会发布通知，要求订好用好《中医健康养生》杂志。《中医健康养生》杂志是由国家中医药管理局主管、《中国中医药报》社主办、全国发行的官方...……更多
2023-11-06 08:15:00浙江要求订好用好《中医健康养生》杂志
...我们可以根据自己的需要，适量饮用“三白汤”，以得到养生保健的效果。另外，也可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。吃柿子柿子。新京报资料图
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节，听听我的养生经。小满节气过后，天气将更加炎热，降水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。中医认为，脾“喜燥...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...台，以线上直播方式举办离退休干部健康知识讲座。特邀中国中医科学院西苑医院心血管病实验室副主任、主任医师、博士生导师丛伟红同志，围绕我国老年人生理特点、疾病与自然规律的关系、冬季如何养生等方面知识，为离...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...中心持续深入社区，开展各类主题义诊和健康教育活动，科普健康知识，提升居民健康素养。近日，雁塔区中医医院、长安南路社区卫生服务中心走进永和坊社区，开展心肺复苏应急救护培训。生命对于每个人只有一次，面对现...……更多
2024-04-17 05:05:00群众,幸福,健康,生活,健康,雁塔区
...低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。浙江省新华医院...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...渐短，夜渐长，寒气渐生，昼夜温差较大，晨晚略感丝丝寒意。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示，这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动，需要注意“寒露养生...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...收藏状态，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷，吃一些清补甘温的食物。中医认为，肾脏开窍于...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...的时间，那么如何才能安然无虞的度过大暑呢？很多注重养生的朋友，已经开始收集相关的养生妙招，希望自己可以在大暑节气，不被外界的高温所困惑。大暑养生，得要从这些细节出发1、做好防暑工作如此高温的季节，第一...……更多
2023-11-10 09:49:00养生,细节,高温,时间,身体,节气
...花路社区联合青藤社工开展“冬至养生助健康”健康知识科普讲座，邀请专业老师围绕冬至节气特点、饮食、运动等内容，为辖区老年人讲解冬季养生知识，进一步提高了居民的健康水平。实践活动精彩纷呈。宁海道社区依托“...……更多
2023-12-30 21:31:00北戴河,新风,迎新,实践,文明,活动
...水分，水溶性营养素丢失也会减少。通讯员 杨璞新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，这就是我们常说的“春...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...了。如果要想获取几分夏至节气的仪式感，还是得从健康养生方面入手。夏至养生要把握「三时」1.养阳当时中医认为，夏至养生要遵循“春夏养阳”的原则，虽大热，忌冰寒，要适当吃些温性食物，平时煲一些温补清润的汤水...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...品饮方式推广、中医草本养生茶推广、无糖瓶装茶饮鉴别科普等活动。上海市健康促进委员会办公室副主任王彤表示，首届上海市民健康茶饮文化节将结合时令节气、“健康日”等开展各项主题活动，通过“沪小康”微信公众号...……更多
2024-04-08 21:57:00茶饮,上海,首届,市民,文化,健康
随着春天的到来，气候逐渐变暖，但时而仍会伴有寒意。对于这样的气候特点，民间有着“春捂”的传统智慧。然而，如何科学地“春捂”，既能保暖又不至于过度，却是一门需要专业指导的学问。本期“豫健直播间”特别邀...……更多
2024-03-27 15:47:00健康,直播间,直播,养生,世卿,气候
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