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...。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内，俗话说“冷在三九”“...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...言：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...疏通畅达，机体阳气随之生发。
衣着：阳气始生，早晚防寒勿过薄立春之时，阳气初生，但此时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖，但早晚气温仍较低，尤其是近来气温反常，忽高忽低，因此市民们不可急于减少衣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...知道，而三九是数九天中最寒冷到时候，此时一定要注意防寒、保暖，这样才能避免生病。在一九时有很多事情需要我们注意，昨天我和村里的长辈聊天时，他们也给我们讲了很多关于一九的俗语，比如“一九二九，不能伸手”...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
...用。而且辛味又能帮助提振阳气，实在是一举两得。防风防寒保阳气初春天气乍暖还寒，气温忽高忽低，一定要做好防风防寒的工作，不宜过早减少衣物，年老体弱者换装尤要谨慎，不可骤减。晒晒太阳助阳气晒太阳可以壮人阳...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...后宜喝一杯茶茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用，可以帮助消化、降脂、减肥。饭后喝一杯茶，既可以解腻，又有助于养生。七、饭后宜走一走俗语说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后适当散步，可以...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出，人们外出活动时，要注意防寒保暖，避免寒湿侵袭，...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左右的冷水洗脸，可提神醒脑，使大脑兴奋，还可促进面部血液循环，增强机体抗病...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
周一我们正式进入“三九”，俗话说，“数九寒天，冷在三九”。“三九”本该是一年之中最为寒冷的阶段，可是最近几天沈阳的天气却不太应景。周一气温短暂下滑，周二到周四，暖气团使出“洪荒之力”，气温一路飙升，...……更多
2023-01-10 09:27:00沈阳,变化,天气,准备,天气,气温
...一直联系不上，他与家人非常着急，请求民警帮助。数九寒天，一个12岁的孩子出走，身上没什么钱，极易发生危险，太原市公安局迅速启动联动寻人机制。市公安局情指中心密切关注相关警情，统筹指挥；杏花岭分局组织合成...……更多
2023-01-20 07:56:00少年,小时,民警,孩子,太原市,公安
...的女工们步履匆匆，行走在万里桥上无论刮风下雨、酷暑寒天为了给夜行的女工壮胆老厂长一蹲就是一个夜晚终年陪伴着他的——只是一只紫檀色的茶缸每当最后一位女工下班老厂长才会缓缓地离开桥边他拍打着身上的烟灰，揉...……更多
2023-11-21 14:07:00万里,桥边,厂长,万里,女工,厂长
...负荷，利用市政供热管网作为安全保障和辅助热源，供极寒天气时使用。项目建成后，将成为银川市农村地区第一座“光伏+空气源热泵”供热的大型集中热源项目，有效解决丰登片区供热能源结构单一的问题，进一步提高供热...……更多
2023-12-12 10:09:00银川,热源,热源,银川,项目,银川市
本文转自：生活报-45℃极寒天气窗玻璃上 绽放朵朵冰花生活报讯 （王兴泽 记者郭登攀） 12月中旬，大兴安岭极寒之地阿木尔已进入冰天雪地的最佳时期，连续几日的冷空气过境，让阿木尔的最低气温再次刷新纪录，达到-45℃...……更多
2023-12-15 07:29:00窗玻璃,冰花,阿木,窗玻璃,冰花,生活报
...新闻12月22日11时27分，我国迎来冬至节气，正式进入数九寒天。12月22日清晨，湖北省北部地区低温在-10~-5℃，南部在-5~-1℃，很多地方都迎来今冬以来最冷清晨。大悟低温达-10℃，为全省最低；武汉低温-7.4℃，创下半年来的新低...……更多
2023-12-22 12:32:00湖北,气温,低温,气温,全省,湖北
...十四节气中的“冬至”，从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”，石家庄市十里铺小学的同学们效仿古人，举行了绘制九九消寒图活动。画梅花、描红书法、描春联……独特的民俗活动带学生们走进传统...……更多
2023-12-22 19:50:00十里铺,石家,九九消寒图,十里,石家庄市,传统文化
...至，标志着即将进入寒冷时节，人们开始以“数九”计算寒天。持续低温天气更是给户外作业带来不少挑战。交通、电力、供暖、外卖等多个行业的劳动者，在寒潮中坚守一线，保障着社会生产生活秩序的正常运转。他们坚守在...……更多
2023-12-23 07:47:00为民,严寒,石嘴山市,大武,贺兰山,通讯员
...——工具组、赶鸟组、抓鸟组、注射组等配合默契。数九寒天，水禽湖里一派热火朝天的场面，禽类东飞西跑、大呼小叫，工作人员围追堵截、“霸王硬上弓”。一连数天，疫苗接种有序推进，随着最后一只禽鸟完成疫苗接种被...……更多
2024-01-02 20:15:00水禽,太原,疫苗,动物园,集体,动物
岁暮寒天，以山清水秀著称的“山地公园省”，呈现出别样风采。无论是黔南茂兰万亩梅原、铜仁“天空之城”梵净山，还是宛若仙境的毕节织金洞，都令人心驰神往。作为四季皆可游的贵州，不仅在春夏秋各展风采，在冬季...……更多
2024-01-07 21:18:00贵州,滑雪,温泉,度假,路线,民族
...源：极目新闻北京日报客户端记者武亦彬小寒已过，数九寒天的京郊大地冬景美丽，吸引不少市民游京郊、赏冰雪。密云境内的白河河面已结上厚厚的冰层，不少市民来到密云龙云山景区，游览冬日的白河峡谷，欣赏冰河景观；...……更多
2024-01-08 11:30:00白河,冰河,峡谷,白河,密云,山岩
...网纷纷跃上冰面，分区捕猎、水雾萦绕、人头攒动，数九寒天中“冬捕”热情达到顶点。近日，围场满族蒙古族自治县2024年木兰冬捕季在钓鱼台水库拉开序幕。围场位于河北省最北部，具有冰期长、雪质佳的优势。此次木兰冬...……更多
2024-01-09 09:59:00围场,河北,冰雪,升级,围场,木兰
...发生。群众安全无小事，细微之处见真章。眼下正值数九寒天，有冰锥的建筑物并不在少数。希望各有关单位能够各司其职、防患未然，清除冬季城市悬在高处的“利剑”。 ……更多
2024-01-11 02:06:00冰锥,悲剧,再次,冰溜子,冰溜,冰锥
...北新闻网讯（通讯员申兴文、王矿清）1月12日，虽是数九寒天，但涉县井店镇王金庄村王树梁文学创作小院里却热闹非凡。为繁荣群众文艺创作，涉县文化馆、井店镇文化站联合张梅英作家工作室召开王树梁、刘飞娟长篇报告文...……更多
2024-01-13 18:08:00涉县,邯郸,小院,寒冬,创作,文学
...天气温暖出了新高度，让人几乎忘记了此时正处于“三九寒天”。静稳的天气条件，也让雾和霾现象频发。昨天我市除六合地区最高气温12.9℃之外，其他地区最高气温仍然保持15℃到17℃。气象部门介绍，冷空气来袭前，常常有...……更多
2024-01-15 07:35:00弱冷空气,雨水,气温,冷空气,天气,地区
...道漏水点。报道称，仅在一月份，美国国内已有72人因极寒天气死亡。美国国内多数州仍受冬季风暴威胁，居民面临失温和恶劣交通状况的困境。（海外网 杨佳 实习生 游露）海外网版权作品，未经授权不得转载。责编：杨佳、...……更多
2024-01-22 14:18:00田纳西州,田纳西,美国,水管,工作人员,人员
...古线路车间的工人前往盘古线路车间508公里作业区。数九寒天，位于黑龙江省大兴安岭地区深处的盘古镇气温降至零下35℃，“找北”专列、公益慢火车和“煤炭专列”交替行经这里，连接大兴安岭地区内外的中国最北端铁路网...……更多
2024-02-03 06:39:00兴安,盘古,安岭,大兴安岭地区,大兴,车间
...棚内的用电设备进行巡查，一边向种植户叮嘱。进入数九寒天，大棚需要启用浇灌及通风用电设备，使得大棚内用电负荷不断加大。为保障辖区大棚种植户安全可靠用电，国网嘉峪关供电公司共产党员服务队深入蔬菜种植大棚，...……更多
2024-02-09 00:22:00菜篮,菜篮子,马甲,安全,大棚,嘉峪关
...呼吸系统疾病患者，应禁止剧烈运动，同时运动时要注意防寒保暖，避免锻炼过程中着凉受寒成为疾病诱因。二、吃什么食物好？羊肉羊肉味甘性温，温补防寒，能补精血、疗肺虚、暖中胃，是冬天的优质补品之一。在寒冷的冬...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...晒太阳小雪节气并不是一年之中最冷的时候，毕竟离数九寒天还有一段距离，这个时节是比较忌讳宅家不出和不晒太阳的。小雪节气趁着室外天气晴暖的时候，出门晒晒太阳，可以促进身体中维生素D的生成，也能帮助身体祛除...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
...疆银朵兰药业股份有限公司董事长李俊说，眼下正值数九寒天，震区各族群众的平安健康牵动着大家的心。作为制药企业，守护人民健康是企业的责任，希望这些复方一枝蒿能赶快送到，为受灾群众提供及时的帮助。新疆慈善总...……更多
2024-01-24 03:45:00震区,新疆,震区,阿克,群众,华源集团
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“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
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宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
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潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜，直接到厨房现场制作，是一种怎样的体验？近日，有网友发现，杭州文二菜市推出了“代炒”服务
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
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怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
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本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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