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秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
...以通过合理的饮食来提升身体的精力,增强抵抗力。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效帮助我们抵御秋乏,保持充沛的精力。接下来,我们将介绍八种在秋季常吃的食物,它们能够助力我们恢复活力,让身体焕发新的能量...……更多
养生先养子宫,做好暖宫驱寒的准备,让子宫慢慢的暖起来
...性一旦宫寒的话,就会导致痛经、月经量少、发胖、下腹寒冷、舌苔淡苔白,严重的情况下会导致不孕不育的情况。尤其进入到冬季的时候,子宫非常的娇弱,日常穿着太暴露,不注意保暖;饮食贪生冷食物的话,就会很容易导...……更多
昆明送子鸟:如何通过饮食帮助多囊患者卵泡发育?
...囊卵巢综合征的女性,如何通过饮食帮助卵泡发育?这些食物可以促进卵泡发育1、谷类食物谷类食物属于植物类雌激素食物,它能够为女性补充雌激素,从而促进卵泡的发育,增加受孕几率。这类食物主要包括大麦、玉米、燕麦...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...进入到立冬后,我们就要养肾了,因为冬天是一年中最为寒冷的时候,此时不少人的阳气都会不足,而阳气不足,人就要没有精神,气血也比较差,而在立冬时,把肾养好,肾可以提升阳气、通经活络、通畅气脉,从而使我们更...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...直接上升到毛裤。专家:全球气候变暖并不代表冬季就不寒冷,拿现在12月份的温度和十年前12月份的温度。二十年前十二月的温度相比较,那温度的确是上升的。但是,今年气候绝对是不一般,最近几天,接连的大面积降雪,...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...状况适量食用,避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤:寒冷季节的温暖守护 当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”,具有补血调经的作用;生姜能温中散寒,促进血液循环;羊肉则具有温补效果...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...主治医师徐嫚丽说,冬季到来,万物开始闭藏,此时天气寒冷,人应当顺应大自然规律,保持与天地同步,早睡晚起,建议等白天太阳升起后再起床,一方面可以避免寒气入侵,养护身体,另一方面还能养精蓄锐,让体内的阳气...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...中医理论中,肾脏是人体的主要储备和贮藏之地。在这个寒冷的季节,保护和滋养肾脏对我们的健康至关重要。通过正确的饮食调理,我们可以补充肾脏所需的营养成分,提升肾脏功能,增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
在寒冷的冬季,很多女性朋友常常感到手脚冰凉,难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊,导致气血不足,抵御寒冷的能力下降。因此,在冬天到来之际,我们应该重视照顾自己的身体,多食用一些温暖身体、补充气血...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...平常的时候注重健康养生,保持好的习惯,吃一些滋补的食物,这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后,体内的雄性激素就会越来越长,就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后,如果能够常吃3...……更多
小寒节气的含义是什么
小寒节气的含义是开始进入一年中最寒冷的日子。小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。于每年公历1月5-7日交节。在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子,这时候注意保...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
秋季气温逐渐下降,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠...……更多
女性保护子宫吃什么好?
谷类食物常见的谷类食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、红豆、大麦、小麦、小米等等。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,有保护子宫正常发育的功效,女...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...有7克以上的蛋白质;对于8岁左右的孩子来说,除了其他食物中的蛋白质外,一天只需要吃两个鸡蛋就可以满足一天所需的蛋白质;而且,蛋白质中氨基酸的比例更容易被人体吸收,吸收率高达98%。▼▼▼孩子身高是否达标?还...……更多
脚冷是怎么回事
...肾健脑、强心健体,还有御寒的作用,能够帮助那些害怕寒冷的人保暖。4、辣椒辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。5、羊肉羊肉富含蛋白质和钙、铁、维生素B...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜,...……更多
迎好孕,从冬至开始!备孕姐妹该这样做
...临的备孕人群而言,冬至更是备孕的好时节。那么在这个寒冷的季节,备孕姐妹该如何来增强体质,提高生育力呢?一般可从以下四方面着手。食遵循温补养阴,食黑补肾中医理论认为,“肾主冬”,“黑色入肾”,对于备孕的...……更多
...九,天寒地冻北风吼”,形容的便是小寒节气时天气很是寒冷。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。从饮食养生的角度来讲,要注意多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
...微克,洋葱也是大家熟悉的食材,也是一种硒含量很高的食物,但是有一种食物,它的硒含量是洋葱的30倍,我们就是吃十斤黑豆也不如1斤它,它就是我们熟悉的——带鱼。现在说起带鱼,很多朋友可能不太想吃,因为现在的人...……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...别担心,自然界赋予了我们无数的恩赐,特别是那些碱性食物,它们就像是自然界中的小小医生,不仅能帮我们调整体内环境,还能让子宫变得更加“干净”,让我们在每个周期后都能快速恢复,焕发活力。在“大姨妈”刚刚离...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
这些食物被誉为“天然的米诺地尔”,含有丰富的营养成分,对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质,让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、铁质和维生素,...……更多
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
...的方法来促排卵。备孕时,吃什么能“促排卵”?这3种食物,助你提高“受孕率”!01 黑豆 女人之所以不排卵,或者是有排卵障碍问题,其实就是体内雌激素水平缺乏所导致的。所以想要促进女人排卵,要补充体内雌激素水平...……更多
这9种食物“自带”黄体酮,女性可以多吃,一起看看吧
以下9种食物“自带”黄体酮,女性多吃,或对身体有好处!1.黄豆黄豆是“天然黄体酮”,黄豆当中含有多种营养物质,女性适当多吃黄豆可以给身体带来很多好处。黄豆能够促进胶原蛋白的吸收,体内有再多胶原蛋白吸收不...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...食来改善症状。其中,两种豆子被认为是对前列腺有益的食物,可以尽情享用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...now),气温骤降,是个滋补的好时候。一来,冬日越来越寒冷,冻得瑟瑟发抖的身体需要一些美食来暖胃又暖心~二来多多储存脂肪,谁说不是抵御严寒的一条妙计呢?三来,夏天总得露胳膊露腿,吃得太胖多不好意思,冬天秋...……更多
这些食物补气血,能令肌肤健康亮丽!
...保持肌肤的健康亮丽,我们需要摄入一些能够补充气血的食物。下面我将为大家介绍一些能够补气血的食物,让你的肌肤更加健康亮丽。1.红枣红枣含有丰富的铁、钾、镁等矿物质,同时还富含B族维生素和VC等多种维生素。红枣...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...脾益肺、滋阴祛燥等,下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,秋食为佳。其根红叶绿,鲜嫩可口。中医认为,菠菜性凉,味甘辛无毒,入肠、胃经,有补血止血、利...……更多
尿液流速减慢,是前列腺增生吗?调整饮水习惯,能否改善?
...有助于改善尿液流速; 饮食调整:避免过多摄入刺激性食物,如辛辣、咖啡、酒精等,这些可能会刺激泌尿系统;问题三:前列腺增生的早期信号有哪些?前列腺增生的早期信号可能包括: 尿流变细:尿液流速减慢,尿流变细...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...十七个节气,《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”相对于“白露”而言,“寒露”期间气候更凉,气温更低,是气候从凉爽到寒冷的过渡和转折。寒露预示着深秋的开始,万物也随着寒气的增长逐渐萧...……更多
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张治国医生:中医上,不育是什么原因?
在中医理论中,男性不育症与多种脏腑功能失调有关,其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点,我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释
2024-11-05 01:37:00
夜问丨一盘下肚,大爷被撂倒!这种病毒的杀伤力有多强?
近日,江苏南京67岁的袁大爷在吃完一盘爆炒猪肝后突犯恶心、浑身无力、肚子胀。一周后大爷的精神愈发萎靡,尿液呈金黄色。就医后大爷被诊断为戊型病毒肝炎
2024-11-05 03:30:00
成都眼科医院有哪几家?5家近视手术正规医院名单汇总!
今天小编要说的主题就是成都眼科医院。目前在成都地区不仅有着专业的大型综合医院,而且还有很多眼科医院。这些眼科医院在成都都有着很大的名气
2024-11-05 03:45:00
成都近视手术排名前十名更新,公立私立都有
成都近视手术排名前十名更新!成都地区的近视眼手术发展的越来越成熟,可以改善多种近视问题,使视力恢复正常。当地的眼科医院比较多
2024-11-05 03:46:00
成都眼科医院哪家好?排名前5资料一览!价格点击收藏
当眼睛是心灵的窗户,任何关于眼部健康的问题都不容小觑。如果出现了眼部的健康问题,及时寻找一家能够提供诊断、先进治疗以及周到服务的眼科专科医院
2024-11-05 04:02:00
河南小麦已播种8472万亩
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 03 版)据新华社郑州11月4日电 (记者马意翀)记者从河南省农业农村厅获悉
2024-11-05 05:17:00
中西部城市健康水平明显改善
本文转自:人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》( 2024年11月05日 第 09 版)本报北京电 (记者熊建)日前
2024-11-05 05:17:00
特色小吃也能唱“一出好戏”(纵横)
本文转自:人民日报郭 振《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 05 版)山楂糕等小吃酸甜开胃,新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
2024-11-05 05:55:00
“让村民的日子更有盼头”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》( 2024年11月05日 第 17 版)刘峰(右)与村民交流黄豆产量
2024-11-05 06:03:00
31岁小马是杭州某公司的员工,自幼瘦瘦小小,被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm,体重只有54.3kg
2024-11-05 07:40:00
六旬阿姨肚大如怀胎十月,手术切出十多斤肿物 黏液性囊腺瘤不及时干预可发展至卵巢癌
童阿姨近来有一件烦恼的事情,虽然60岁了,早已过了生育年龄,但是近来不知怎么的,肚子却一天天大起来,出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子
2024-11-05 07:09:00
乌当区新光路街道老年学校开展健康知识科普宣传活动
为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防,10月30日,贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
2024-11-04 22:25:00
乌当区百宜镇老年学校举办高素质农民培训班
为培育高素质农民队伍,促进乡村高质量发展,10月28日至11月1日,贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
2024-11-04 22:25:00
这个班连续两届全员推免,其中2人为直博生
北京协和医学院4人、厦门大学3人、中南大学7人、上海科技大学2人、南方医科大学2人、首都医科大学4人、深圳大学3人、贵州医科大学3人……日前
2024-11-04 22:25:00
如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00