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选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
冬季是水果的丰收季节,有许多应季水果供我们选择。学会顺应节气,选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子:柿子是冬季的代表性水果之一。它富...……更多
这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养
...季节为每年的1-3月和7-9月。这两个季节气温适中,避开了寒冷和炎热的极端天气,有利于孕妇保持愉悦的心情和稳定的身体状态。此外,这两个季节的水果和蔬菜种类丰富,有利于孕妇摄入全面的营养。二、最佳怀孕年纪:女性...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季?1月14日,太原市第八人民医院院长王宝迎提醒,冬季养生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效保暖等措施,做好内在阳气的保养和封藏工作...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
寒冷的冬天,人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体,甚至也要把水果加加热。不过,有些人可能会担心:水果加热还能有营养吗?其实,水果加热吃,营养损失没那么大,而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃,别有一番滋...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...苹果清洗干净,然后放在锅里蒸熟就好。2、蒸梨子秋冬季节,因为天气干燥的缘故,经常会出现嗓子不舒服,或者咳嗽有痰的情况。这个时候,可以考虑把梨子蒸熟吃,有止咳化痰的效果。新鲜的梨子属于寒凉性水果,蒸制的...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...血症期和痛风间歇期,该类人群以痰湿体质多见,应避免寒冷诱发痛风的急性发作,严格控制肥甘厚味,即限制嘌呤和蛋白质的总摄入量,低盐膳食,尤其避免食用甜、油腻、酸、涩食物;可食用薏苡仁、橘皮、茯苓代茶饮。湿...……更多
冬令水果扎堆上市
...5公斤双J车厘子280元,2.5公斤3J车厘子308元。 “现在天气寒冷,很多年轻人喜欢在网上下单买水果很方便。现在下单,最快一星期后可送达。”该工作人员说。橘柑类水果占据“半壁江山”冬季天气干燥,水分充足、富含维生素...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...,而且具有升糖却低、润肺止咳通便等多重功效,让人在寒冷的冬日里倍感温暖,那就是柿子!柿子,早在古代被列为滋补圣品。它富含多种维生素、矿物质和纤维素,对人体健康大有裨益。柿子虽然吃着很甜,但是含糖量却不...……更多
蟠桃会撬动林果业“飞跃”
...岛、京田8号等十几种,每年六月到十月期间,是桃子成熟的季节,也是当地居民看到收益的季节,通过大片桃园连年创收,当地居民的生活蒸蒸日上。以“胶味‘领鲜’,有口皆‘北’”为招牌的“‘桃’醉金秋”首届胶北蟠桃盛会不...……更多
这种水果比苹果更适合春天!错过可惜!
...之计在于春,现在已经进入了春天,这是一个万物复苏的季节,大地也开始逐渐呈现出生机勃勃的景象。在进入春季后,天气逐渐变得适宜,也是一个养肝护肝的好时机。在中医理论中,养肝护肝是春季养生的“首要任务”。今...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...不要再喝了。自古以来,节气和时令都与饮食相关,冬天寒冷,饮食就要以营养防寒为主,桂圆红枣生姜梨汤算得上是一道专属冬季的小甜汤。这么简单一煮就完成了,您学会了吗?您觉得我煮的这道梨汤好喝吗?我先来尝尝看...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...的危害性。不仅价格昂贵,而且对健康有害。在这个春节季节,让我们了解一下哪些水果最好少买。一、西瓜。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,但在春节前后,尤其需要谨慎购买。许多农场为了提高产量和果实的外观,会过度...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
入冬后,寒冷的天气使得人们更容易感到疲劳和身体不适。而肝脏作为人体重要的解毒器官,也需要额外的保养和关注。钟南山教授提醒我们,入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康。首先,钟南山教授建...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
三九时节,大地寒冷,风寒袭人。而在这严寒的季节里,科学合理的饮食习惯尤为重要,以为身体储备足够的能量,为开春时节打下坚实的基础。在这个时刻,我们特别要注重食用具有温补效果的食材,以应对寒冷的气候。记...……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...保持身体的舒适,年纪大了,我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天,我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反,我建议大家多食用以下这4种食物,它们都是健康之选,能够使我们安稳度过寒冷的冬季。绿色蔬菜 ...……更多
水果飘香采收忙 映出金秋好“丰”光
胶东在线10月9日讯 秋天是收获的季节,而作为水果之乡,水果丰收无疑是咱们烟台最为亮眼的一抹秋色。乡村振兴丰收曲:早熟苹果错峰上市助农增收在龙口市一条龙果品专业合作社的苹果基地里,一排排的苹果树上挂满了色...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...深秋和寒冬,肯定会特别难熬。都说未雨绸缪,在真正的寒冷没有到来之前,提前把身体养好了。那等寒冬来袭,自然就不会害怕,身体的免疫力和抵抗力就会形成“保护罩”,再也不怕被疾病侵袭。很多人都有养生意识,只不...……更多
注意!这几种水果再饿也别空腹吃!铁打的胃都扛不住!
...时候肚子饿的时候就想吃点东西,有些人就会选择吃一些水果!但是几样水果再饿也别空腹吃!铁打的胃都扛不住!①山楂酸酸开胃的山楂,食欲不振时吃点,还可以刺激食欲。不过,如果山楂吃太多的话,对肠胃来说,也是一...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
便秘是困扰很多人的难言之隐,而来到秋冬季节,气候干燥,更易出现便秘症状,影响到我们的健康和生活质量。为了预防和缓解便秘问题,我们要多吃“4菜4果”,它们富含纤维素,帮助调理肠道,一起来了解一下吧。“多吃...……更多
本文转自:南京晨报孕妈吃水果要当心,吃错会流产健康提醒怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长得好,尤其是水果。那么,孕妈吃水果,是不是越多越好?又有哪些禁...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...着气温逐渐下降,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。然而,很多人在秋天还会大量地食用西瓜,认为它口感清爽,可以解渴消暑。但是,你知道吗?西瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...C含量约等于8个橙子,维E含量更是约为10个苹果。在干燥寒冷的冬天里,多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒,同时还可以起到润肤美颜的作用。 多种美味的百香果吃法1、百香果糯米糕我们可以用...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...上有利于血脂降低。3.山楂山楂作为生活当中常吃的一种水果,酸酸甜甜的口感,深受人们的喜欢,多吃山楂也能够起到健脾开胃、促消化的作用。除此之外。山楂还可以降血脂,由于山楂当中含有山楂酸,这种有机酸物质可以...……更多
...山楂水、普洱茶等。人们吃月饼的时候也很喜欢搭配吃些水果,不过含糖量高的水果,比如西瓜、梨、李子、苹果等等,和月饼搭配食用就是甜上加甜,会使身体负担过重。而一些酸味水果,比如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等就...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...食物,我们可以增强免疫力,提高抵抗力,同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧! ……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
大家好我是傻姐美食,随着冬日的降临,寒冷的天气使得呼吸道更容易受到伤害,咳嗽成为冬季最为常见的不适症状之一。在这个时候,一些简单又天然的食材中蕴含的养生力量就显得尤为重要。苹果是一种天然的健康之果,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
寒冷的冬天,人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体,甚至也要把水果加加热。不过,有些人可能会担心:水果加热还能有营养吗?其实,水果加热吃,营养损失没那么大,而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃,别有一番滋...……更多
不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
冬天是我们最渴望吃些温暖食物来抵御寒冷的季节,而梨子恰好是冬季不可或缺的水果。不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效。今天,我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食,如何在冬季给我们带来...……更多
藏在身边的天然“养肝”水果,打败葡萄、苹果!3类人却不能多吃
...安市和黄石市的市花。 每年的九月,正是吃石榴的大好季节,熟透的石榴,颜色鲜艳,高兴地咧开了嘴,露出里面晶莹剔透的石榴籽、很是诱人!真的很像人生,每个都不同但每个又很相似,众人相聚一起,宛若石榴内密密麻...……更多
女性想要身体好,推荐以下食物,健胃消食,润肠通便,还能补钙
冬天来了,又到了吃糖葫芦的季节。我们都知道糖葫芦是用山楂做成的。山楂可谓是用途广泛,不仅可以做成各种小吃,还可以作为很好的中药材入药,中医上记载,山楂有强心、降血压降血脂;同时山楂还具有健胃消食、润...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动
近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
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修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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