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家门口“健身圈” 让居民“近”享运动快乐
本文转自:泰州日报家门口“健身圈”让居民“近”享运动快乐本报讯(通讯员 陈茜)从大型健身公园到小区里的健身小径,从跳舞的欢乐广场到专业的篮球场、足球场……如今,从任何一个居民小区出来,不用走太远,市民...……更多
...市“隐秘角落” 打造“15分钟健身圈”杏花岭区“解锁”家门口“运动自由” 进入年底,家住杏花岭区营西街的张建强一家,以一场家庭“篮球赛”总结过去,迎接新年。爱人和孩子对阵张建强,虽是寒冬,但一家三口依然玩...……更多
太仓市科教新城常丰社区打造“15分钟健身圈”出群众快乐运动“
为更好地建设家门口的体育空间、健身场景,满足居民的运动健身需求,太仓市科教新城常丰社区在党建引领下,健全辖区健身配套服务设施;通过链接大党委共建资源,与太仓市文化旅游发展有限公司体育发展党支部进行合...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...网-安徽频道对于热爱生活的蜀山人来说,有一种幸福叫家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚,从公园绿道到小区健身房,遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”,让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口...……更多
本文转自:滁州日报全媒体记者王太新“来,我们祖孙俩比一比,看谁荡得多、荡得稳。”10月6日傍晚时分,琅琊区金鹏山河境小区健身广场上一片欢声笑语,人群中,66岁的李刚和8岁的小孙子正在双人漫步机上进行一场较量...……更多
...民健身的深厚氛围,近日,新泰市青云街道福田社区开展家门口运动会暨体育巡演活动。本次家门口运动会以全民健身项目为主,设置了健身操、太极拳、太极扇、舞蹈等多种类型的比赛项目。活动现场,各类项目轮番上演,健...……更多
让家门口的健身活动更有烟火气
...演了多场精彩绝伦的“拳坛盛宴”,也让周边群众实现了家门口看比赛的愿望。一位周边的健身爱好者说:“这里离家近,地理位置很好,体育公园里空气也清新,场地规格也是亚运级别的,非常适合健身锻炼。亚运会之后,大...……更多
本文转自:海东日报本报讯(记者 祁国忠)“加油,加油……”一阵阵助威声、欢笑声回荡在海东市民和回族土族自治县第三全民健身中心。近日,为进一步丰富广大居民群众的文体生活,由民和县文体旅游局、川口镇主办,...……更多
...育健身公园运动驿站就在这个小区的“环抱”之中。从出家门到运动驿站,刘强步行只需要大约2分钟。附近几个小区的居民来这里健身,许多也只需要十来分钟。之前,这里是2002年建成的燕东社区运动体育公园,也是路南区北...……更多
走进百姓健身房 家门口实现“健身自由”
...动健身培训、运动损伤预防及康复讲座等公益活动。乐享家门口“健身圈”百姓健身房只是我市全民健身公共体系的一部分。如今,笼式球场随处可见,健身步道环街而铺,智能化“时尚健身小伞”整齐排列,这些小而精的健身...……更多
在家门口爱上运动
本文转自:陕西日报在家门口爱上运动——西安市建好用好群众身边的体育设施观察3月28日,西安市新城区长乐中路街道紫铭社区的居民在紫铭公园的乒乓球场上挥汗如雨。4月5日,沐浴在春光里的群众在浐灞“口袋公园”享受...……更多
...线上徒步赛,通过网络参与方式扩大参与面,让群众走出家门参加健身活动,传递了积极健康的生活理念,让群众度过一个充满活力的新春佳节。在呼和浩特市,东河冰场成了当地居民必去的“打卡地”。一个月前,“十四冬”...……更多
体彩公益金助力全民健身工程,打造家门口的“健身房”
...公园、广场越来越多,而之所以能把免费“健身房”开在家门口,这背后,是一张张体育彩票汇聚的公益力量。“上班地点就在经开广场,自从这里建好后,下了班就会跟同事相约一起打打球,然后去健身器材上拉伸拉伸,不仅...……更多
新增百余片嵌入式体育场地 杭州余杭让居民实现家门口的“健身自由”
...局合理、功能完善的城区“10分钟健身圈”,让市民实现家门口的“健身自由”。利用这些嵌入式体育场地,余杭还开展了全民运动会、广场舞等比赛活动,丰富文体生活,让居民在“家门口”享受运动乐趣。(谭琴、赵晔参与...……更多
...道上或慢跑或快走,一条条“彩虹”健身步道成为市民“家门口”的风景,让全民健身蔚然成风。为满足群众健身需求,繁昌区积极推进健身步道建设,有的因地制宜,利用城市边角地建设口袋公园;有的把健身步道、沿河步道...……更多
嗨动邻里,趣享运动——青岛市崂山区中韩街道社区趣味运动会让居民共享健身快乐
鲁网11月9日讯为丰富辖区居民的文体生活,满足居民日益增长的多元运动需求,近日,青岛市崂山区中韩街道各社区纷纷开展精彩纷呈的趣味运动会,推动辖区全民健身运动的蓬勃发展。趣享运动,快乐无限新宏路社区联合张...……更多
盛北社区:“党心汇民心 邻里长相伴”社区邻里运动会开办啦
...心汇民心 邻里长相伴”社区邻里运动会,引导居民走出家门,快乐运动。运动会开始前,党建共建单位和志愿者向参赛居民们详细讲解了比赛规则和注意事项。本次运动会设置了“摸石头过河”“飞盘游戏”“跳绳”“筷夹乒...……更多
泰山区首个“社区公益体育超市”揭牌“开张”
11月11日,2023年泰山区家门口运动会暨领航中韩“社区公益体育超市”揭牌仪式在泰山区上高街道学苑社区举行,随后该社区组织居民进行了一场趣味盎然的家门口运动会。泰安市全民健身服务中心(泰安市体育总会办公室)党...……更多
芜湖市湾沚区:增进民生福祉 创造幸福生活
...行动回应人民群众对美好生活的期待。“快乐健身”打造家门口的“健身房”“没事来打打球,带孩子锻炼身体,非常方便。”“听朋友说这个公园开放了,感觉变化好大,很漂亮!”2023年新年伊始,芜湖市湾沚区天气晴好,...……更多
安徽天长:快乐健身迎国庆 乐享运动强体魄
...街道党工委副书记柏广新表示,国庆假期,大家除了走出家门游玩、购物、走亲访友,去健身场馆锻炼身体也是不少群众不错的选择,为假日中的小城增添了不少运动活力和乐趣。(刘世军、姚宪平) ……更多
2024年北京市社区运动会民俗趣味挑战赛首站开启
...激烈的动作,却能将身体的各个部分调动起来。在自己的家门口,大家聚在一起,体验这么多有趣的民俗趣味运动项目,不仅能进行比拼,还能促进邻里间的交流,增进友谊,小朋友也乐在其中。”体育搭台多方唱戏,促消费成...……更多
...众健身多样化需求,近期,宁阳县华丰镇组织各社区举办家门口运动会。本次社区家门口运动会以趣味项目为主,设置了跳绳、踢毽子、托球往返跑、10米地滚球、纸飞机等比赛项目。紧张而愉快的运动会充分营造了和谐、温暖...……更多
社区居民健康快乐迎春节
本文转自:中国体育报三里坪社区居民在进行背球接力比赛。 四川省社会体育指导中心供图本报讯 由四川省达州市社会体育指导中心主办的“体育惠民大拜年·健康快乐迎春节”趣味运动会日前在三里坪社区举行。活动现场,...……更多
...身受天气限制和去专业健身房路程远等问题,让村民在“家门口”就能燃烧卡路里,乐享健康生活。建设健康村(社区)是深化健康促进行动、提升居民健康素养的有效载体,也是推进健康南昌建设的有力抓手。去年以来,南昌...……更多
健康快乐动起来红红火火过大年
... 周婉琪2023农历新春已至,除了一家团圆,大家不妨走出家门运动一下,过一个健康快乐的假期,为兔年大展宏“兔”做好准备。春节期间,广东全省各地将围绕“红红火火过大年”的主题,组织举办278项各类群众性体育竞赛活...……更多
...开阳县冯三镇马江村多功能运动场建成开放,引来了不少居民来此快乐健身。场内铺着蓝绿相间的地板,设有篮球架、乒乓球桌及多种健身器材,让人眼前一亮。“这边的小朋友多,可以一起打乒乓球、打篮球。”带孩子来的王...……更多
本文转自:安康日报通讯员 陈博“以前健身只有到新广场那边,要走十来分钟,现在下楼就可以锻炼,直接方便得很!”最近,家住岚皋县城关镇肖家坝社区黄家河坝安置小区17号楼的王大爷下楼遛弯时发现小区中央花丛处新增了几件...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...能体会到运动的快乐,希望大家在身体恢复的情况下走出家门,重拾那份运动的快乐。”状态:平淡中看到希望疫情对全民健身活动及体育培训市场造成了较大冲击,一度让许多健身爱好者对运动望而却步。可喜的是,越来越多...……更多
...,在山东东营多个社区,工作人员用彩色毛线、绒布给“家门口”的健身器材编织“新衣”,温暖了居民的心。改变从细微处着手,体现了东营以办人民满意的体育为导向,着力提升全民健身公共服务水平的行动力。瞄准社区这...……更多
百步穿杨、城市定向、拍粽子球,上海市民周末运动忙
...作用。打通全民健身的最后一公里,把赛事活动送到居民家门口。上海的社区体育一直走在全国前列,目前已逐步形成政府部门牵头、社会力量参与的多元化发展方向,很多街镇都定期举办社区运动会。据悉,今年的社区健康运...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
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建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
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南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
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对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
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