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给高考生的4条饮食建议,家长们快收好
...:人民网-科普中国陈夏琳 张轩淼(实习生)高考临近,家长们不妨从饮食入手,为孩子们提供健康营养的餐食,帮助他们以更佳的状态迎接挑战。本期4条精心挑选的饮食建议,助力考生保持精力充沛,思维敏捷。一起了解! ……更多
营养科医生提醒:寓意虽妙 但莫贪食
...中中中!”海南高考最后一天恰逢端午节,许多高考考生家长在准备餐食时,会将粽子安排到菜单中。粽子真的适合考生食用吗?食用粽子有哪些注意事项?记者采访了三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院临床营养科医生,...……更多
广东发布中高考期间食品安全消费提醒 2024-06-05
...交叉污染引发食品安全事故。注重日常饮食安全。考生和家长要提高食品安全意识,中高考期间应尽量不食用凉拌菜、烧卤、鱼生等冷食类食品和生食水产品,慎食四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、冷加工糕点等高风险食品,以及...……更多
中高考在即,这份食品安全饮食提示请您查收!
...生的健康与梦想,在此,济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生,要特别关注食品安全,谨防食物中毒,确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间,建议广大考生尽量在家就餐,或选择学校食堂、食宿点、集...……更多
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
...至失眠、多梦等现象这其实是典型的考前综合征杭城很多家长急了:如何正确给孩子补充营养为考试助力“加分”?医生提醒您以下四大饮食误区千万别踩坑考生营养补充的误区误区一高考餐,肉越多越有营养吗?在很多中国家...……更多
...始终保持一鼓作气的斗志?作为孩子重要“后勤保障”的家长,又该给予孩子怎样的支持?针对这些问题,本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑解惑。文/广州日报全媒体记者谢泽楷、魏丽娜果断舍弃目前没有突破的难点问...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
本文转自:海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。(受访者供图)本报讯 高考倒计时4天。临考前,考生的饮食应该注意哪些问题?考生出现身体不适该怎么办?海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
饮食+减压考出好状态
...种类越丰富越好。早餐是考生一天中最重要的一餐,建议家长为考生准备富含优质蛋白、碳水化合物和维生素的早餐,如鸡蛋、包子、新鲜水果等。午餐注意不能吃得太饱,八分饱即可。因为能量摄入过多的话,可能会导致犯困...……更多
高考在即,家长应该如何安排学生饮食?为考生加油!
...倒计时随着2024年高考的临近,考生们正紧张地备战,而家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中,考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求,更能助力他们以最佳的身体状态迎接挑战。那么...……更多
...和蛋白质中,碳水化合物是最优性价比供能来源。因此,家长不能盲目认为大鱼大肉就是补充营养了,而应该在保证吃够米饭、面食、红薯、土豆等优质碳水食物的前提下,适当添加动物性食物和豆制品补充优质蛋白质,如鱼虾...……更多
...,如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题,为此,长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南,助力考生们金榜题名。建议一:食物多样化、合理搭配按照中国居民膳食指...……更多
距离高考还有23天,建议家长多给孩子吃6道菜,荤素搭配精力旺
...生保持良好的精神状态,以更好地应对高考。因此,建议家长们在高考前的这段时间里,多给孩子准备一些荤素搭配的菜肴,以保证孩子的营养摄入和精力旺盛。第一道菜:清蒸鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质和多种营养素,...……更多
高考期间如何保证良好的饮食习惯?
...网人民网北京5月31日电 (记者郝孟佳)高考临近,很多家长都会非常注意孩子的饮食问题。高考前,要注重哪些食物的摄入?因为紧张导致食欲不好,该怎么应对?人民网教育频道特别邀请到中国农业大学食品学院教授范志红...……更多
大考在即,“吃对”加分
...中高考临近,因食欲下降、肠胃不适等到消化内科咨询的家长、学生明显增多。“近段时间,我女儿老是胃胀,刚吃几口就没胃口了。”5月31日,李女士代女儿到州中心医院消化内科专家门诊问诊。李女士为让女儿更好地备战高...……更多
如何让考生缓解压力、健康饮食?十堰专家来支招
...近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近,部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪,专家介绍,这是一种普遍现象,焦虑的表现因人而异。太和医院心理卫生中心焦虑障碍科主任曾顺介绍,高考临近,部分考生及家长会...……更多
本文转自:齐鲁晚报六月迎来考试季,家长如何做好后勤保障?中高考饮食攻略看过来 焦守广济南报道中、高考是人生的重要节点,每位同学都希望以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...问题1:喝浓茶和咖啡可以提神醒脑吗?答:高考期间,家长和考生们常常面临巨大的压力和紧张情绪,因此很多考生会通过饮用浓茶或咖啡来提神醒脑。然而,这种做法并非完全正确,需要科学合理地饮用。茶叶中含有咖啡因...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
本文转自:温州都市报 中高考临近,不少家长是绞尽脑汁变着花样给孩子补充营养。的确,提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态,但是要注意,太过油腻的大鱼大肉反而会造成肠胃负担,温州市人民医院营养科的刘聪...……更多
适当运动可解压 饮食营养需均衡
...前夕,考生们该如何调节身心状态,以良好的状态应考?家长们又该如何做好陪伴,帮助孩子树立信心?5月30日,记者采访了海口市人民医院临床营养科、临床心理(精神)科专家,为广大考生“支招”。“面临重要考试,很多...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
... 黄占玲中高考的脚步越来越近,有学生出现紧张心理,家长该怎么做好孩子的“最强辅助”?一起看看专家的建议。临近中考,不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊,缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张,她出现胃痛初...……更多
高考在即怎样吃出好状态,给考生的饮食建议
...为梦想挥毫吧~ 考试期间考生的饮食问题,也是广大考生家长最为关心的热点问题,市疾控中心提出以下建议,为高考考生健康助力!PART 01一定要保证食品卫生安全1、在正规商店、超市等采购新鲜卫生的食材。2、家庭加工、制...……更多
本文转自:拂晓报2024年高考进入倒计时,广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考!饮食方面要注意第一,早餐要吃好。备考期间,一顿营养丰富、搭配合理的早餐,能为大脑提供充足...……更多
切忌过量饮用提神饮料
...南省第二人民医院消化内科副主任医师全养雅介绍,一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。一些保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长给考生...……更多
...的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪?家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢?我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健...……更多
@重庆考生及家长 这份用药指南请收好
2024年高考今天正式拉开帷幕!正在全力赶考的考生们,如果出现精神欠佳、感冒、失眠等心理或生理的不适,怎么办?此时,安全合理用药就显得尤为重要。重庆市药监局及时发布考期用药指南,希望能为身体不适的考生提供...……更多
突然爆单,不少显示“已订完”,有广州妈妈急了:非常有必要
...短赶往考场的通勤时间以及更加方便地就近照顾孩子不少家长开始预订“高考房”近日,“高考房”迎来了预订高峰有的城市今年预订量增长近10倍在线旅游平台数据显示,截至5月28日,今年高考房预订量较去年同期增长了1.4倍...……更多
...已进入倒计时,这段时间考生的体力和脑力消耗都很大,家长该如何科学合理地安排考生的生活起居,为考生保驾护航,来看看这位家长的做法。应届考生家长田莉说,作为一名应届考生家长,这段时间的主要任务就是照顾好孩...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...食难安,有些考生则彻底“放空”。除了备考考生,很多家长也在这段时间进入了“临考状态”,在家做事说话格外注意,生怕一个不小心,为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考,同时...……更多
高考期间,考生如何吃得健康?
本文转自:张家界日报高考期间,怎么吃?如何补?家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠?专家为考生和家长支招。高考均衡营养,注意7个方面食品安全,防止感染。首先,食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜...……更多
2024高考今日开考,1342万考生赶赴考场!
...铁继续推行“三优”通道,即乘坐地铁前往考点的考生及家长,可凭准考证享受“优先购票、优先安检、优先进站”服务。地铁部分车站设立“考生服务台”,及时为有需要的考生及家长提供服务。山西太原明确,高考期间,考...……更多
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锦州烧烤、沟帮子熏鸡、铁锅炖大鹅……辽宁美食你pick哪个?
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00