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...把死细胞有效去除，消除皱纹，多吃肉皮可以让它里面的营养物质更好的合成胶原蛋白，然后让特定组织生理功能提高，减少皱纹出现，让皮肤变得更加光滑。3、多吃水果蔬菜草莓，西红柿，西瓜皮，橘子，香蕉，丝瓜等都能...……更多
2024-02-08 06:33:00眼袋,皱纹,眼袋,皱纹,尿酸,皮肤
大雪后要多吃此肉，比牛羊肉便宜，比鸡鸭肉鲜美，营养滋补好吃不胖，随手一炖，太香了。大家好我是傻姐美食，一说到冬天进补，势必少不了各种肉类来“贴膘”。本来就胃口大开，清淡饮食已经满足不了口腹之欲，这个...……更多
2023-12-21 21:59:00铁锅,做法,豆油,铁锅,营养滋补,牛羊肉
...3070名18到30岁不等的健康个体，在1985年到2005年之间，对食物和饮料的摄入量进行了3次测量。25年后，也就是2010年，对胸部和腹部进行了CT扫描，来测量腹部和心脏周围的脂肪量。研究结果表明，糖分的摄入量与生命后期的脂肪...……更多
2023-11-11 17:26:00糖分,糖分,脂肪,饮料,研究,摄入量
当谈到美味与营养的完美结合时，有一种食材自然而然地浮现在我们的脑海中——三文鱼。这个来自大海深处的“海中蛋白精粹”不仅带来了鲜美无比的滋味，还承载着无穷的能量，能够增强我们的体质，让我们健康更上一层...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...牛奶被誉为“白色血液”，它不仅是儿童成长发育的重要营养来源，也是成年人保持健康的重要饮品，然而你真的喝对了吗。牛奶应该什么时候喝？超市里的各种牛奶产品我们该如何选择？你知道吗。不只补钙 喝牛奶还有这些...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...。大白菜大白菜是秋季常见的一种蔬菜，它的口感清爽，营养丰富。大白菜不仅可以用来炖豆腐，还可以用来制作各种美食。比如，可以将豆腐切成块状，再将大白菜撕成大片，将它们一起炖煮，加入适量的蚝油、生抽、豆瓣酱...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
导语：霜降后，吃猪肉牛肉不如吃它，营养极高，女人和孩子要多吃，一煎一炖，真鲜美！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...们解决不少问题，但是它们都对吗？传言背后是真是假？营养专家面对这些疑问哭笑不得！Q老年人吃粗粮多多益善？——假A:老年人吃粗粮要适量。老年人的胃肠道消化功能、肝脏和肾脏功能相对年轻人来说是弱的。如果摄入的...……更多
2023-10-18 10:15:00易得,糖尿,传言,澄清,糖尿病,营养
介绍一款砂锅焖鳜鱼，秋冬时节滋补美食，营养解馋的美食砂锅焖鳜鱼，一道色香味俱佳的江南美食。鳜鱼肉质细嫩，口感鲜美，搭配丰富的调料和砂锅慢炖，让这道菜散发出诱人的香气。食材及调料：鳜鱼1-2条生姜15克大葱20...……更多
2023-10-22 20:21:00鳜鱼,美食,砂锅,滋补,时节,秋冬
...增加集体收入本报讯 （记者徐爱银 通讯员俞菲）“有了家宴中心，村里人办喜事就不用在家里搭棚子了，也不用担心刮风下雨影响酒席。”7日，通州区西亭镇西亭社区的陈大娘说起村里的家宴中心赞不绝口，“地方干干净净，...……更多
2023-12-16 22:08:00集体,收入,资源,家宴,镇西,丽华
...能够长得高一些。而在家长们的观念当中，牛奶是一种高营养饮品，多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得，想要孩子长得高，牛奶就该喝得多，因此有不少孩子，每天都被家长逼迫着喝牛奶，但是事实真实如此吗?01想要...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...、日本人长寿的秘诀，藏在饮食习惯中一篇发表于《欧洲营养杂志》的研究中，调查人员分析了9.2万名日本人的饮食数据，发现他们的饮食习惯与其他国家存在显著差异，有6个特点。1.吃得“少”调查显示，日本人的平均每日热...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...面一起来看一下都有哪些吧！第一宝：柿子柿子富含多种营养成分，具有润燥滋阴的功效，特别适宜在干燥的秋季食用。它可以滋润喉咙、缓解咳嗽和喉咙干燥，同时改善便秘问题，促进消化系统正常运作。推荐食谱：【柿子麻...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...很多人煮粥的时候也会放一些红枣，喝红枣粥味道香甜，营养价值又高。滋补身体，还能养血气。营养学中也经常说到，每天“三个核桃，两个枣”，身体会越吃越健康，可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜，夏...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...力骨骼生长。一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响，60%左右是由遗传因素决定的，还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0～12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...步，无论平时胃口有多大，都应当根据自身实际按需摄取食物，日常生活中，应当尽量少食用肥肉、膨化食品、油炸类食物等热量含量极高的食物，让口味清淡些或许更有利于实现您的减肥“大业”。2.活动欲望降低在发胖前夕...……更多
2024-02-29 13:27:00预兆,调整,脂肪,热量,内脏,代谢
...的饮食习惯也悄然发生了极大的改变，高热量、高代谢的食物正在成为人们口中的常客。近年来，我国脂肪肝越发常见，其发病率也逐渐增高。但有不少人还认为，脂肪肝是胖子的事，跟瘦的人无关，事实真的如此吗？今天就让...……更多
2024-03-19 12:51:00脂肪肝,脂肪,年纪,得了,脂肪,脂肪肝
...天我将向大家介绍四种这样的蔬菜，不仅味道美味，而且营养丰富，价格也实惠。让我们一起来了解它们的做法和功效吧，冬天给身体杀杀菌，越吃越舒服。折耳根折耳根是一种带有鱼腥味的蔬菜，因为这个味道，很多人不太喜...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...，鲅鱼鲈鱼靠边站，抓紧吃“6月第一鲜”，全身是宝，营养极高，炖着吃太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，...……更多
2023-11-13 20:48:00营养,良鱼,鱼肉,身体,营养,香菜
...好菜——糖醋水面筋，和老姐妹们赶去参加社区首届“百家宴”。“百家宴”设在新亮相的幸福大院，位于青洋花苑38幢东侧一楼。“青洋花苑是拆迁安置小区，居民们保留了部分农村生活习俗。遇上红白喜事，他们会在室外搭...……更多
2024-01-03 15:15:00开区,年味,常州,大院,幸福,家宴
...级纪录片《舌尖上的中国》《风味人间》，陈晓卿开创了美食纪录片这个新品类。这个一看到食物就两眼放光、在大街小巷遍寻人间至味的人，永远可以让你吃得更香。日前，陈晓卿推出随笔集《吃着吃着就老了》，捕捉过去四...……更多
2024-01-25 00:46:00陈晓,陈晓卿,新作,终极,意义,美食
...拌均匀。这样制作的馅料，不仅口感丰富，而且富含多种营养成分，让人吃得健康又美味。包子的制作步骤经过以上的准备工作，我们来了解一下包子的制作步骤。
（一）发面将事先准备好的面进行发酵，可以搓成长条状，然...……更多
2023-12-20 13:04:00包子,韭菜,大白,大白菜,扇贝,包子
...很经典又美味的菜品之一。海带作为其中的主料之一，既营养丰富又具有清洁血管的功效，非常适合在过年期间食用。制作拌三丝的食材主要有粉丝、海带、花生米、黄瓜等。首先，需要将粉丝泡软后煮熟备用。接着，将海带丝...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...热粥，可以帮身体补充需要的水分，可以开胃解腻、保证营养，但如果粥没喝对，不仅起不到养生的功效，还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝，一种伤胃，一种致癌！很多人以为大补，可就大错了1.经常喝太烫的粥，会...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...不同味道，猫狗能够准确鉴别出哪些是它们身体所需要的营养物质，哪些是它们要谨慎避开的有害物质。狗狗虽然贪吃，但它们也能够分辨食物的好坏。（图/Unsplash）不过，由于存在生理差异，猫狗对于不同味道的感知和敏锐程...……更多
2023-10-27 13:43:00食物,动物,猫咪,犬科,万年前,猫科
...至肝硬化。1. 饮食习惯：摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类食物会增加血液中脂质的含量。长期高脂肪饮食，特别是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物，可能导致高血脂。2. 缺乏运动：缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力，使脂...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...等含有丰厚的低聚糖和高纤维。这些纤维是肠道细菌的“美食”，他们经过合成这些纤维来获取能量，进而招致气体增加。含单糖的水果：苹果、杏、樱桃、无花果、梨、桃子等水果含有自然的糖醇，对肠道菌群有喂养作用。过...……更多
2024-02-10 10:39:00中老年人,医生,肠道,乳糖,安康,结肠
...，桂花的香气也让人食欲大增。红枣馒头——软糯可口，营养丰富
经历了寒冷的冬天，大家的身体也需要进行补充能量。红枣馒头是一道既能补充营养，又能让人们感到温暖的美食选择。将面粉、酵母粉、温水等材料搅拌均匀...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...友们看看对你们有没有用。据悉，徐冬冬的瘦身食谱注重营养均衡和低热量摄入。她强调多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素，同时减少高糖、高脂肪食物的摄入。她的瘦身食谱如下：目标是瘦10斤，早上喝2碗小米，中午两个鸡...……更多
2024-02-27 15:07:00瘦身食谱,食谱,体重,瘦身食谱,食谱,网友
...，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00