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只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
冬季是养肝黄金期,多吃4种食物,帮助养肝排毒,增强免疫力,提高气色,让你温暖度过冬季。在寒冷的冬天,我们不仅要注意保暖,还要特别关注肝脏的养护,因为冬季是最容易损伤肝脏的时候。肝脏是人体的排毒器官,对...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...不注意合理均衡的饮食,经常食用一些辛辣刺激、生冷的食物,从而对胃部造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意合理饮食,尽量常吃一些有...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...。在细心研究了一番之后,我发现芋头是一种极其健康的食物,富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质和膳食纤维等。而其中,芋头中的铜元素和蛋白质对头发的生长有着非常好的促进作用。此外,芋头还富含抗氧化物质,...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...。俗语说:“秋吃碱,火气减”。秋天食用一些“碱性”食物,有助于平衡体内酸碱度,降火润燥,对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食物,富...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...秋季“食王”,为身体提供丰富的营养,增强免疫力。与家人一起享用这道美味菜肴,共度一个温馨健康的秋天。 ……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...病能力。仲冬时节吃这2样,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃。 一、羊头汤仲冬时节,天气寒冷,羊头汤有益于驱寒保暖,营养滋补,进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节,买回来一个羊头,价格也不贵,煮一煮,熬一...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...段,对营养的需求也更为旺盛。在这个时候,选择适宜的食物对于促进孩子健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用,被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物,它们不仅有助于健脾胃,还...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
在我们的日常生活中,经常会听到各种各样的食物推荐和营养建议。然而,有一种被广泛忽视的食材,它不仅美味可口,还具有出奇制胜的健康功效,它就是芋头。或许你曾经在一家餐馆的菜单上看到过芋头炖排骨、芋头糕,...……更多
劝你多吃芋头的理由,1个就够了!
...们似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错,即便是什么调料都不放,只是空口吃蒸芋头作为主食,口感也完全不输米饭、馒头。芋头属于薯类,是优秀的主食,和红薯、土豆、紫薯、山药类似...……更多
芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...身体,还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物,一直以来被大家广泛喜爱。它不仅可以补充人体所需的多种营养物质,还有助于消化和缓解肠道压力。这让它在冬季成为了很多人的最爱。因此,学习一道简单易学...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...意适时增添衣物,避免生病,在这种季节可以多吃这5种食物,提高免疫力增强体质!秋意渐浓,走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。入秋气候多变,如果身体素质较差,难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题,此时...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...,以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭,因此高蛋白的食物要经常吃,常见的有鱼类、牛奶、海鲜、瘦肉和鸡蛋等。推荐美食:葱油海参、油焖大虾和清蒸大闸蟹。二宝:豆类秋天是各种豆子丰收的季节,有红豆、绿豆、黑豆...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...是一种富含β-葡聚糖的食品,可以调节血糖和血脂,减缓食物的消化速度,降低血糖的上升幅度,对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白,可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢,可以...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...角度来讲,发物指的是富含营养价值,但是具有刺激性的食物。会诱发身体产生某些疾病,常见的发物有狗肉、牛肉、大虾、螃蟹、海鲜、羊肉、鸡肉、鱼肉、辣椒等等,这是常见的发物。在中医的角度来讲,发物还有另一个概...……更多
要想身边健康,吃完柿子后,至少4小时后才可以吃芋头
...了,这种芋头含有的毒素特别多,吃了后容易致癌,为了家人的健康,千万别吃发霉的芋头。五不吃:肠胃不好的不要吃虽然芋头营养价值高,适当的多吃,还可以起到润肠通便的功效,但是肠胃不好的人,千万不要吃芋头,因...……更多
万物藏 闻肉香
...节,按北方人的习惯,应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物,为接下来进入寒冬打好基础。俗语说得好,“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,说明立冬吃饺子自古以来就是北方的传统习俗。因为立冬前后气温骤降,而吃饺...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...少碰:1、咸菜、腌制品:咸菜、腌制品等含盐量较高的食物,是导致高血压的重要风险因素。摄入过多的盐分会增加体内钠离子含量,进而导致水分潴留、血容量增加,最终引发血压升高。因此,高血压患者应尽量减少咸菜、...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...配其他蔬菜和肉类,保证膳食均衡,营养丰富。多样化的饮食结构对于维持身体健康至关重要。所以,在本次分享的美味芋头蒸排骨之后,大家也可以尝试一些其他的芋头菜肴,如芋头糕、芋头汤等,既能增加了营养价值,又能...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...保暖,多喝水,还要在饮食上多用心,少吃辛辣、生冷的食物,多以清淡的饮食为主,并且多吃些养肾食物。吃什么好呢?记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾。快来看看吧,这些菜挺好吃的,不妨照着做。一、秋葵虾...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...、高血压等疾病的风险。1. 高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量。2. 缺乏体力活动:长期缺乏运动会导致能量消耗减少,使体内多余的脂肪无法有效代谢,从而...……更多
蒸熟后,撒上葱花作为点缀,这道酥香芋头蒸排骨就可以开吃了
...障。总之,芋头作为秋季的美食之一,不仅满足了人们对食物口感的追求,更为我们的营养摄入和健康保健提供了重要的支持。在这个秋天,不妨多尝试一些芋头的美味,感受自然赐予我们的丰盈与滋味。无论是香芋蒸排骨还是...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”,分别是芋头、土豆和莲藕。 一、“入冬吃三棵,走路都带风”首推芋头。芋头热量低,营养丰富,是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助我们消化食物,同时还能起到提升食欲的作用。不过需要注意对于高血脂患者来说,吃莲藕对他们却非常的不友好。因为莲藕里面含有较高的糖...……更多
芋头是一种含有丰富营养的蔬菜,被誉为“秋冬季进补圣品”
...需求。所以,在霜降后,不妨多尝试一下芋头的做法,为家人做一份温暖又美味的食物吧。赶快学起来吧,不仅简单易做,而且兼具营养丰富,老少皆宜,绝对是秋冬时节的理想食物选择。喜欢的话,记得给我点赞、评论、转发...……更多
吃了这几种情况下的芋头,可能会让我们的冬天变得不安
在寒冷的冬季,有一种食物总能带给我们温暖,那就是芋头。它的口感细腻,营养丰富,是许多人的最爱。然而,正如一颗冒险的宝石,芋头也有着一些“禁忌”。如果我们不小心犯了迷糊,吃了这几种情况下的芋头,可能会...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...惜很多人不懂吃!希望大家在这个冬天,能常做山药豆给家人吃!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。 ……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...鲜蔬菜腌菜和酱菜是一种储存蔬菜的方式,也是特色风味食物。但在制作过程中,会使用大量食盐,这样会导致蔬菜中的维生素大量流失。 因此,腌菜和酱菜不能替代新鲜蔬菜。少吃腌菜和酱菜,也有利于降低盐的摄入。食用...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...能为头皮提供滋润和营养,减少头发掉落。掌握上述四种食物的制作方法,无论是菠菜炒鸡蛋、腐竹炒肉、宫保鸡丁还是拔丝芋头,都能为头发提供丰富的营养,滋润头皮,缓解脱发的问题。在冬天,如果我们能多食用这些食物...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...皮肤会慢慢呈现枯燥瘙痒的现象。02除了糖块,还有几种食物容易诱发糖尿病『白粥』白粥虽然有利于消化,具有养胃护胃的成效,但白粥中的淀粉成分通过长时间的熬制会转化成葡萄糖,食用之后葡萄糖会进入身体,导致血糖...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...生让他好好控制血糖。米饭和馒头都是富含碳水化合物的食物,但就饱腹感而言,吃米饭的人更有优势。农村有句俗话:“两米半斤米,两两面条三两馒头。”可见,大米具有比较强的饱腹感。另外,爱吃米饭的人很少吃米饭干...……更多
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揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00
宫外孕又称为异位妊娠,那手术之后还能再怀孕吗?
宫外孕在医学上又称为异位妊娠,精子与卵子的结合是在输卵管中,结合成功后,会被运输至子宫中。当输卵管因为炎症、堵塞,导致受精卵不能顺利进入子宫
2025-01-23 15:50:00
聚智广合 深研勇创 振东制药深研“健康蓝海”
科研创新是医药企业蓬勃发展的核心引擎。作为全国医药工业百强企业,振东集团始终将科研体系建设视为企业发展的基石,多年来秉承“聚智广合
2025-01-23 16:43:00
滨城区三河湖镇卫生院以岐黄针开展中医治疗
鲁网1月23日讯岐黄针是融合《黄帝内经》中九针的特色研发而来,是一种针尖呈圆弧形,圆而且利、中空针身、透明针柄,一种新型针具
2025-01-23 16:45:00
拼多多发布《2025年夜饭报告》:年货加速西进,西部地区水饺订单量增长371%
1月23日,拼多多发布了《2025年夜饭报告》。春节临近,在拼多多“年货节”的推动下,全国各地消费者置办年货的热情一路高涨
2025-01-23 16:45:00
家恩德运生殖中心:卵巢功能接近枯竭的40+的夫妻还能圆梦二胎吗?
在求子之路上,每一对夫妻都怀揣着对新生命的热切期盼。对于 40+的 L 姓夫妻而言,这条道路充满了艰辛与挑战。家恩德运生殖中心遇到过这样一对夫妻
2025-01-23 16:45:00
南新制药在研项目成果逐步凸显 多个项目进入临床阶段
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月23日电 (记者林洛頫) 1月21日,南新制药子公司广州南新持有的盐酸非索非那定口服混悬液获准注册
2025-01-23 16:46:00
紫金号助力“徐州美食快车”万里行活动为旅客送上徐州美味
2025年春运的旅程已经开启,1月23日,丰县热粥、徐州馓子、徐州把子肉、徐州山楂糕、冯天兴烧鸡、鳝鱼母鸡老味辣汤、新沂捆蹄
2025-01-23 16:55:00
东城中医医院特聘专家、国医大师晁恩祥教授弟子王雪京:中医药灵活施方,安稳度过流感、病毒和细菌感染叠加期
近期,流感等冬季呼吸道感染病呈高发态势,很多儿童、老年人、孕妇等易感染人群忧心不已,如何有效防治流感成为公众关注的焦点
2025-01-23 17:18:00
八步区:跨省区种植产业 共绘民族团结新画卷
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是沙糖桔的收获季节,在湖南省江华瑶族自治县大圩镇靖边营沙糖桔种植基地里,果农们身背竹篓
2025-01-23 17:22:00
蒙牛悠瑞发起“春运出行互助父母”话题 撬动成人奶粉市场新增长点 2025-01-23
中国消费者报讯(记者孙蔚)1月13日,蒙牛悠瑞发起了“春运出行互助父母”话题,引发2.3亿网友共鸣,也为成人奶粉品牌营销突围打开了新路径
2025-01-23 17:30:00
就医帮 | 首儿所“儿童体医融合中心”正式启用,可提供运动评估与科学运动指导
(图说 / 正在进行运动评估的儿童)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月1月23日,首都儿科研究所(以下简称
2025-01-23 17:41:00
布洛芬混悬液成为冬春交际儿童退热利器!葵花药业儿药产品管线再赋能
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月冬春交际正是呼吸道感染的高发时节,发热作为儿童最常见症状,严重影响患儿的健康成长
2025-01-23 17:42:00