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惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...神经系统在晚上会向胃部提供更多的抑制信息,从而减慢胃肠蠕动,促进身体放松和入眠。吃得过多会刺激胃肠道,让消化器官继续工作,使人难以进入深度睡眠。晚餐不吃或者少吃,可以让身体得到更好的休息,有助于提高睡...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...如炸鸡翅、烤串、辣椒等。这些食物在一定程度上会增加胃肠道的负担,加重胃肠道的消化负担。而酒精本身就是一种刺激性较强的物质,会对胃肠道产生一定的刺激作用。当我们同时摄入大量的酒精和这些“下酒菜”时,胃肠...……更多
炒货坚果、腌腊肉……春节你关心的“舌尖上的安全”都安排了
...度较高以及春节期间消费量较大的水果、蔬菜、畜禽肉、炒货食品及坚果制品、糕点和腌腊肉制品等产品进行抽样。抽样人员全程记录,做好付费买样、标记封样、签字确认等工作,确保抽检全流程透明、合规合法。“现场,我...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...就是要培养自己的健康观念,让自己无论何时都以自己和家人的健康为重,主动的去维护健康,毕竟没有了健康的“1”,其他一切归“0”。(特邀专家/邓辉胜 编辑/薛传真 视频/薛传真 师延渝青 通讯员/项江韵 图/视觉中国) ……更多
一中学74名学生集体恶心呕吐,紧急送医!当地最新通报!
...提供单独的餐具及生活用品,尽量做好隔离,患者不要与家人密切接触,尤其注意不要带病制作食物,不要照顾老人和婴幼儿。对诺如病毒污染的环境和场所需要使用含氯制剂进行消毒,酒精为主要成分的消毒剂对诺如病毒的消...……更多
元宵节饮食指南
...宵节,是继春节之后中华民族又一个重要传统节日,也是家人团聚、阖家欢乐的日子。这一天,家家户户的餐桌上不仅有鸡、鸭、鱼肉等佳肴,还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...猪肚汤的做法很简单,今天分享给大家,学会了记得做给家人尝一尝哦。 【白果猪肚汤】猪肚1个,白果80克,红枣6个,米酒18克,姜片5片,食盐4克,白胡椒粉5克,纯净水适量【做法】猪肚清洗干净,先用淀粉抓匀,吸收掉表...……更多
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...难安”,4不吃是指啥?喜欢吃萝卜的要留意,千万叮嘱家人要忌嘴!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。农村老人...……更多
山西省疾控中心温馨提示:过节团圆好 健康更重要
...侧卧位的睡姿,以防止呕吐物窒息,要保持呼吸道通畅,家人要留意照看,以防发生意外。(来源:太原晚报) ……更多
毒过砒霜!常州一医院接诊1例
...泻症状,更严重的是,连小便都小不出来了。李先生及其家人这才慌了神,赶往市中医院就诊。医院一查指标,医生诊断:肝肾功能衰竭,要求李先生马上住院抢救。看着满是箭头的化验单,李先生傻眼了! 住院后,肾病科医...……更多
衢城炒货近期迎来热销
本文转自:衢州日报传统节日吃出新口味衢城炒货近期迎来热销本报讯 (记者 季玲 文/摄)冬至将至,连日来,记者走访了衢城各大炒货店和超市,发现炒货近期呈现热销状态。“快过冬至了,家里已经买了一些花生、瓜子,...……更多
冬天吃火锅原来还有这些讲究,你知道怎么吃更健康吗?
冬天是吃火锅的好季节,和家人朋友围着一锅热气腾腾的火锅,享受美食的同时也增进感情。冬季吃火锅能暖胃驱寒、增进食欲、补充营养等,但是如果吃得不注意,也可能会给身体带来一些不良的影响,比如口疮上火、牙龈...……更多
男人抓住一个女人的心,最直接的办法:三不要
...,会先抓住喜欢人的心。就跟在现实中,讨领导欢心,讨家人开心等等这些,说起来难听,但事实就是如此。对于男人来讲,抓住一个女人的心,比女人抓住一个男人的心要难一点,因为女人心海底针老话不是平白无故的。所以...……更多
...到水里者为宜。丁香花,其味道明显、芬芳浓厚、味辛辣食物麻,为桃娘科绿色植物,能用在各种调味品中,也可做成香料或当药,是大家广泛喜爱的一种调味品,在食品生产加工上关键用以肉类食品、点心、腌制食品、干果炒...……更多
...,岚皋县年货市场也开始热闹起来。在城区建设路上,各家炒货经营店都早早地打开店门,开启忙碌的“年底热销模式”。 其中,一家名为“邹老三”的炒货店里顾客人来人往,生意格外红火,3名店员十分忙碌。走进“邹老三”炒货店,...……更多
真正有福之人,一辈子有三不碰,越不碰越好命
...伤害身体的事情。到最后,不但自己受到了伤害,还会让家人跟着受累。所以,想要有个好命,首先要学会善待自己的身体。身体是我们最大的财富,是我们最大的资本。只有拥有健康的身体,才能创造出更多有价值的东西。学...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...健康讲座中,一个问题引起了广泛关注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。具体操作:用鲜生姜熬成姜汁,用一匙生姜汁和2匙蜂蜜调匀后喝下即可。便秘食疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含有纤维素...……更多
环翠区羊亭镇:黄河大集“烟火气”,寻得日常“幸福味”
...甜的砂糖橘各具特色的小吃吸引着人们驻足年味里洋溢着食物的香气黄河大集里又怎么少得了家家户户春节必备的时令蔬菜 鸡鱼肉蛋 市井长巷聚拢起来是烟火摊开来是人间热闹喜庆、人潮熙攘的腊月市集便是年味最好的体现随...……更多
提醒中老年:1不出,2不做,3不吃,喜迎新年,安康过寒冬
...地的景象,所以在冬至时,人们都会多吃一些驱寒暖胃的食物,来度过一年中最寒冷的15天。而冬至也是一个大习俗,在一些地方有“冬至大于年”的说法,在南方地区,冬至有祭祖、宴饮的习俗。在北方,冬至有吃饺子、吃汤...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃?汤泡饭影响食物消化易伤胃肠广东省中医院脾胃病科主任医师张北平解释,从人体消化过程来说,牙齿对食物的咀嚼是第一步。在口腔中食物初步分解消化,坚硬的牙齿将大块的食物切磨成细小的...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...性肺炎等严重并发症,影响呼吸甚至危及患者生命。2.减少胃肠道反应。在手术过程中,患者胃肠道的蠕动和分泌可能会受到影响。如果患者手术前没有禁食,胃肠道内的食物和液体可能会在手术过程中刺激胃肠道,导致恶心、呕吐等...……更多
吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人,哪一种比较好?
...高,容易导致肥胖和慢性病。其次,吃饭过快可能会加重胃肠道的负担,因为胃肠道需要分泌更多的消化液和酶来消化食物,长期以往可能会引起胃肠道疾病。接下来,再看看吃饭速度慢的优点首先,吃饭速度慢可以帮助我们更...……更多
...镇啤酒,看起来好不痛快。要提醒的是,夏季刚过,人体胃肠受到暑热的刺激,功能相对减弱,这时冷热食品“共舞”很易导致胃肠受伤。腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的,其中冷饮和热的甜点混食引起的腹泻,占了...……更多
古人休妻的流程有哪些?需要遵循的“七出三不去”原则
...回娘家。古人认为,女子出嫁以后,要分清自己到底是娘家人,还是婆家人,哪些是娘家的东西,哪些是婆家的财产。若是随意将婆家的东西,私自带回娘家,与“偷盗”没有任何不同。这样的思想是“淫者出”的一体两面,只...……更多
火锅里的这味调料,或是促进健康的良药!全身都是宝
寒冷的冬日,一群好友或家人围坐在热气腾腾的火锅旁,享受着美食带来的温暖。火锅,这个源自古代、深受喜爱的美食,不仅仅是一种餐饮文化,更是一种集体的享受和情感的交流。但你可能不知道,隐藏在这些诱人食材中...……更多
秋天多吃薏米,有助于养胃肠、改善胃肠功能
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果防护不当,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜,避免吃生冷刺激、煎炸、腌制、刺激性的食物。本文将从以下几个...……更多
男性备孕,三查三补三不
...柿、胡萝卜、菠菜、鲜橙、杏仁、花生、山核桃等。这些食物含有丰富多样的维生素,对备孕的准爸爸十分有益。2蛋白质蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成,细胞结构的主要成分为蛋白质。依据动...……更多
古代离婚制度:“七出、三不出”
...数会负气跑回娘家,这其实是婚姻冷静期的民俗表现。娘家人会发挥和事佬的作用。现代社会,异地结婚越来越多,父母对子女的婚姻生活介入越来越少,娘家人在夫妻冲突中的缓和作用弱化了。夫妻两人发生争执时,少了冷静...……更多
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得了胃病,哪些食物不能吃?建议:主要是5种食物,有你爱吃的吗
如今,几乎每个人或多或少都有些胃病,如果是一些小毛病,症状不明显的话,大家一般都不会把它当回事,身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
容易造成肠胃损伤的行为有哪些?尽量远离这几方面有助于恢复健康
长期不规律的作息,无节制的饮食,都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛,说明你的肠胃在向你提出抗议,不及时调整生活习惯,会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
天气冷,多吃这道下饭菜,补血补钙又营养!米饭少了不够吃
在寒风渐起的秋冬季节,一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血,就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
烹饪时不注意4点,平时再忌口,血糖也不会“听话”
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系,如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
你有没有过这样的经历:站在镜子前,看着自己日渐消瘦的身影,心里不禁犯嘀咕:“我明明吃得不少,怎么就是不长肉呢?”或者,你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症病人吃什么好?这些饮食建议请牢记,以免病情恶化
癌症患者在治疗或康复期间,医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物,但让很多人充满疑惑,到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
癌痛发作连呼吸都是痛,到底该怎么缓解?可使用这5个方法
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病,给患者的身体健康造成了重大的损害,还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
农村大妈,不抽烟、不喝酒,被查出癌症,3种食物要少吃
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始重视健康。然而,即使你认为你做了所有正确的事情,仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
随着秋季的到来,空气逐渐变得干燥,这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”,易受干燥天气的影响,出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
秋季,是一个收获的季节,自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面,适时调整膳食结构,能够帮助我们增强体质,养护脾胃,补充气血
2024-10-30 10:01:00
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
抑郁症治疗难题,何解?
“只吃药,能治好我的病吗?”这是精神科医生张阳经常被一些抑郁症患者问到的问题,而这也是他认为最难回答的问题。“精神科医生有三大武器
2024-10-30 11:35:00
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
冬季进补:9种养生食物让你手脚不冰凉冬天,寒风刺骨,气温骤降,很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
随着年龄的增长,人体的骨骼密度逐渐下降,骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要,而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
在现代生活中,许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题,这不仅影响了日常生活,也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰,适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00