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...福，也那么的小妖娆先是豌豆，开紫色花后是南瓜，开金黄花再是梨花带雨再是榴红似火在乡下，真的用不着刻意用不着淡扫蛾眉每一支花骨朵天生就如此好看它们简单而直白它们总是些女孩子是村庄最干净，水灵而又妖娆的部...……更多
2023-10-26 00:13:00组诗,妖娆,乡村,部分,栅栏,鸡雏
...不适，因此应适量食用，且有特殊健康状况的人士应咨询医生后再决定食用。 ……更多
2024-04-03 08:34:00黄花,黄花菜,肠道,膳食,纤维,黄花
导语：“大暑一碗汤，不用医生帮”，7月23号大暑，别忘了喝这汤，消暑降火，轻松过三伏！时间过得飞快，不知不觉中又迎来夏季的最后一个节气~大暑。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑...……更多
2023-11-13 19:40:00羊肉,羊肉,西红,丸子,节气,切成
...法简单，只需将绿豆芽和香菇清洗干净后翻炒，最后加入蒜末和少许盐调味即可。这道绿豆芽炒香菇不仅口感清爽，还能为身体提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康。总结：面对现代生活中的便秘问题，我们可以...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...粒，糯米蒸好了，再盛出来放凉。2、锅中油热，放入姜蒜末炒出香味，把腊肠和香菇放进来炒香。再把豌豆和玉米粒放进来，炒至断生。调味加入一勺食盐，五香粉，生抽，老抽，蚝油，把所有食材炒至入味，就可以出锅啦。3...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
四菜与三瓜秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜；另外有三种瓜可以多吃：丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃；三种瓜，除了南瓜可以蒸着吃以外，剩下的最好是煲汤...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...β-胡萝卜素的食物一段时间，皮肤颜色就能恢复，所以也不用过于担心。南瓜还含有大量果胶，占果肉干物质的7%～17%，作为一种膳食纤维，它能增强饱腹感利于减肥，对缓解便秘也有帮助。
关于南瓜，最常见的误区是吃南瓜...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...油菜用同样的方法清洗干净。2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入香菇翻炒均匀，炒至断生后放入油菜翻炒均匀。油菜炒软之后，加入食盐、蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，所有食材炒熟即可出锅装盘开吃。二、南瓜蒸...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
元旦时节，一家人相聚一堂，然后吃着美食喝着美酒，好不开心。而这个时候，很多人都在想着做什么美食好让家人福气更旺！那说到这，阿阳就不得不介绍这道美食，它的寓意吉祥美好，口感也很是美味，很多人都喜欢吃！...……更多
2024-01-10 07:49:00寓意,口感,美味,吉祥,美食,黄花
...鲜的黄骨鱼，我都会毫不犹豫地买上几条，变着花样做给家人解解馋。黄骨鱼的做法多种多样，无论是清蒸，或是红烧，也可煮汤等，都十分营养美味。我最喜欢还是拿来清蒸了，清蒸黄骨鱼能够最大限度地保证鱼的原汁原汁，...……更多
2024-04-14 06:13:00清蒸,补钙,身体,豆豉,生抽,鱼肉
...箱中冷藏1个小时以上，凝固后切成小块备用；5. 将少许蒜末、自制辣椒油、生抽和醋调制成蘸料， 将小味碟随着切好的猪皮冻一起上桌。推荐菜谱【南瓜灌汤包】原料：猪皮 肉馅 南瓜 饺子粉 八角 桂皮 香叶 姜 干辣椒 花椒 胡...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...常吃一些去湿气养脾胃的食物，比如吃点鸭肉，用它来给家人炖汤，这是谷雨前后的首选。鸭肉，属于高蛋白低脂肪肉类。值得一提的是，鸭肉的脂肪是最健康的，也好消化。鸭肉里面的脂肪和其它动物油是不一样的，它的各种...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
...年秋后婆婆都会种一些小黄瓜，可以腌着吃、炒着吃，全家人都喜欢。下面小编就和大家分享小黄瓜花炒虾仁的做法，鲜香可口，老少皆宜，一起来看看是怎么做的吧！【小黄瓜花炒虾仁】所准备的食材有：小黄瓜花、虾仁、姜...……更多
2023-12-24 06:06:00营养,美容,黄瓜,虾仁,水分,达美
...酒、蚝油抓拌均匀，放入一勺淀粉、一勺豆豉，再切一些蒜末、姜末，用手抓拌均匀，腌制1个小时。3、把芋头块放在盘子里，上面放腌好的排骨块，剩余的料汁也倒进来。蒸锅加水烧开，放入芋头排骨蒸40分钟，出锅撒上葱花...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...物。而这时正是黄瓜花上市的时候，这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养，对我们的健康有着诸多好处。黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...题进行缓解，对于长期存在的失眠问题，建议还是去寻求医生的帮助，了解具体原因并采取相应的治疗方法。毕竟失眠的原因有很多种，可能与身体健康、心理状态、环境等因素有关，需要综合考虑。保持一个良好的生活习惯，...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别是夏天，那些我种的黄瓜、冬瓜、茄子、辣椒、缸豆都大量上市，分点给朋友...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
1、地瓜：丝瓜汤！
2、南瓜：清炒南瓜！
3、冬瓜：冬瓜肉片汤！ ……更多
2023-12-11 09:14:00安康,寒冬,中药,不用,冬瓜,南瓜
古人云：“粥是家人的幸福。”一碗热腾腾的粥，仿佛是一份温暖的关怀。无论是老少，全家人都喜欢它的简单，而且它还具有许多好处。今天，我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥，经常食用不仅能提高代谢，还易...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...泡好后捞出来控干水分备用。4、锅中倒油烧热，下入葱蒜末和红椒丝炒香，再倒入芹菜段、加入生抽和食盐翻炒至断生，然后倒入腐竹，少添点水翻炒入味，最后倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。二、肉类
推荐食谱【酱牛肉】具...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
...，长期摄入高含量的抗营养物质可能会影响营养平衡。04医生提醒：3种蔬菜食用之前，一定要焯水！芹菜芹菜的纤维较为粗糙，为了增加口感，可以将芹菜焯水后再食用。豆芽豆芽含有一定的细菌和寄生虫，为了杀灭这些有害物...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...这道南瓜鸡腿焖饭成本不到10元，非常经济实惠，适合一家人享用。在制作过程中，有几个小窍门可以注意：1、不需要将鸡腿焯水，直接炒制，鸡肉口感更鲜嫩。2、大米需要提前泡发，泡发后的大米煮出的米饭更加松软。3、在...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...油，大火翻炒几下就可以出锅了。
9.这个菜在后面应该不用再放盐了，够味道了，如果你口味重就少放一点。Ps：腐乳挺咸的。10.这种做法的好处是又快又好吃，成菜色泽迷人、口感爽脆、味道独特。--目目有话说--通菜去老梗...……更多
2024-04-14 16:54:00补钙,道菜,医生,腐乳,空心菜,红椒
爱自己·爱家人·爱健康！“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 彩虹名称：红烧黄花鱼制作过程：1、黄花鱼去鳞净肚打花刀后放盆内；2、加入适量盐、白糖、料酒、生抽、醋、八角、...……更多
2023-10-25 11:01:00黄花,黄花鱼,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...利于身体健康。今天推荐七道好吃的下饭菜，这个冬天给家人安排起来，就着白米饭吃，可以多吃两碗，吃得饱身体暖和，抵御寒冷温暖过冬，好吃不腻老少皆宜，真的很开胃，一起来看看吧。一、板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
导言：提及孩子的早餐，很多家长都会感到头疼。在孩子上学的日子里，早晨的时间总是不够用，因此想要早餐既营养又好吃也容易准备，成为了家长们的心头之事。为此，笔者在此分享了5款早餐食谱，不仅让您省心省力地准...……更多
2024-03-25 11:44:00早餐,省事,不用,营养,孩子,孩子
这个季节的丝瓜是非常好吃的！再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐，碰撞在一起就是最时令的鲜味，你没有理由不尝！随着夏天的到来，很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中，有一种被称为“美人水”的瓜一...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
...都夸赞。我们家为四口一家，有老人和孩子，要照顾好全家人的胃口，还要满足孩子的营养需要，因为孩子马上上高中，处于最佳的发育期，不能缺乏维生素和钙元素，平常别忘记吃应季蔬菜，比如说菠菜和茼蒿等等。这几天天...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...，烫好之后捞出来。3、锅里面少倒一点油，放入葱花和蒜末爆香，然后我们把菜倒进去，加入火腿稍微翻炒一下，然后加一点白糖，盐和鸡精，翻炒均匀就好了。茭白——茭白肉丝
1、先把茭白切成硬币后的薄片，再改刀切成...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...调制：在小碗中调制蜜汁，加入适量蜂蜜、生抽、姜末、蒜末，搅拌均匀。4.炒制：平底锅中加入适量食用油，烧至七成热，将腌制好的鸡胸肉片放入锅中迅速翻炒至变色。5.加入蜜汁：将调好的蜜汁倒入锅中，翻炒均匀，使鸡...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
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