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...的食物，殊不知，长期如此，只会让自己变得愈发肥胖，身体健康指数也会大大降低。
2.睡眠不正常如果大家在生活中经常熬夜、作息紊乱，那么不仅身体的免疫力会明显下降，食欲也会受到不同程度的影响。曾有相关实验研...……更多
2024-01-15 11:38:00答案,东西,身体,肠胃,高糖,肥胖
...不当有很大的关系。3.增强免疫力：长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态，从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担：晚上身体需要休息，肠胃也是一样，长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担，让肠胃得到充分的休...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...讯 据台媒报道，近日汪小菲深夜被拍到现身台北街头吃宵夜，身旁又出现一位长发新女伴。照片中，两人互动密切。另据目击者爆料，当时汪小菲看起来似乎走路不稳，疑似醉酒。两人从商超出来后原本要再去吃宵夜，但看到...……更多
2023-12-19 13:02:00小菲,女伴,夜市,小菲,宵夜,搜狐
...工人日报》（2024年01月18日 02版）暖手的热饮、热腾腾的宵夜、厚实的棉袄……近日，中建铁投华南公司各处项目工地上涌动阵阵暖流，为一线职工准备的冬日献暖活动正在火热进行。在广东省广州市，芳白城际项目的施工热火...……更多
2024-01-18 05:05:00暖流,特写,工地,新闻,职工,热腾
...等问题，所以要避免睡前进食食物，减少或者禁止晚上吃宵夜的习惯，这样大脑更容易进入睡眠也不会早醒。最后是睡前就不要喝提神类的茶、咖啡等饮品了，这样的饮品对睡眠质量有很大的负面影响，咖啡因、茶多酚这些物质...……更多
2023-01-30 21:25:00一文,睡意,醒来,问题,睡眠,情绪
...说，早上空腹吃花生有助于控制血糖。3.补脑健脑大脑是身体的总指挥，脑部健康直接影响整体健康。花生中的黄酮类物质和白藜芦醇有助于促进脑部血液循环，维护大脑功能。此外，花生富含维生素E和锌，对大脑发育至关重要...……更多
2024-06-10 12:44:00空腹,花生,好处,花生,食用,健康
...后反跳性高血糖：有些糖友在夜间可能出现低血糖，随后身体会产生反跳性高血糖反应，导致早晨空腹血糖升高。这通常与降糖药物使用不当或饮食调整不当有关。药物影响：某些降糖药物可能导致空腹血糖升高，而餐后血糖相...……更多
2024-05-03 10:51:00血糖,空腹,原因,调整,血糖,空腹
...后，会启动两个重要的功能：首先，肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪；其次，启动了“自噬”功能，即细胞开始“自己吃自己”。这一说法引发了许多人的好奇和质疑，那么究竟人体的自噬反应是什么，它和饥饿之间的关...……更多
2023-12-14 09:13:00空腹,人体,减肥,小时,功能,细胞
...的习惯，或则是什么时候饿了什么时候吃，而且还会有吃宵夜的习惯，其实这种习惯对于胃肠道是非常不利的两餐之间间隔时间太长的话会对胃黏膜造成很大的伤害，还会引起消化不良，久而久之会引起消化不良，最终有可能会...……更多
2023-01-30 21:45:00胃病,胃癌,食物,胃部,黏膜,胃肠道
...是非常不利于保养的，时间长了，一旦诱发肠胃疾病，对身体健康造成的危害将会非常大。今天就来给大家详细介绍一下在日常生活中最为常见的四个不良饮食习惯，如果“中招”，一定要记得及时改正。1、不吃早饭按时食用...……更多
2024-03-13 10:20:00肠胃病,肠胃,饮食,食物,肠胃,饮食
...的食物，如高脂肪高糖，高热量的饮食习惯，只会让自己身体当中的脂肪以及血糖代谢长期处于高负荷的状态当中，时间长了就会引起代谢负担加重。其实人们的身体就像一台发动机，而身体当中的器官长期处于超负荷的运转过...……更多
2023-01-06 21:01:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,答案
...富多彩起来，许多人经常吃一些大鱼大肉，还有人喜欢吃宵夜，这些饮食习惯容易导致癌症的发生。研究发现，许多癌症跟我们的饮食有关，下面我们一起来看一下哪些癌症与饮食有关。吃菜少吃肉多易患肠癌蔬菜是含有纤维素...……更多
2024-07-16 14:22:00禁忌,癌症,饮食,癌症,饮食,预防措施
早上是一天中最重要的时段之一，我们的身体需要正确的营养和良好的习惯来启动新的一天。在这篇文章中，我们将探讨早上空腹喝水和不吃早饭的危害，并介绍一种按顺序做好4件事的健康习惯。一、早上空腹喝水的好处和注...……更多
2024-01-11 11:28:00空腹,早饭,顺序,身体,空腹,健康
...律的饮食习惯，才能维持机体运转所需要的能量，对呵护身体健康有益。“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，一天当中最重要的一餐莫过于早餐，人体经过一晚的代谢，身体正处于缺乏能量的阶段。早餐补充营养有利于...……更多
2024-10-23 18:36:00小米粥,小米,早餐,身体,健康,早饭
...担。因此，平时早餐还是尽量选择水煮蛋，这样不仅能给身体健康带来好处，还有利于消化和吸收。2.油条油条也是日常非常受欢迎的一种食物，每天早上一根油条搭配着一碗豆浆，是非常美味的一个早餐。但其实油条是非常不...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...养：牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。喝牛奶注意事项1、不要空腹喝牛奶：很多人早上起来就直接空腹喝牛奶，甚至于将牛奶当作早餐不服用其他的食物，其实这是非...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
...戏，追剧……却怎么也不睡觉。玩着玩着，他饿了，吃点宵夜，更是让我不堪重负。当这些食物滞留在我这里，促使胃液大量分泌，刺激胃黏膜，久而久之，我就会黏膜溃烂，出现溃疡等问题。情绪胃虽然，我的主要职责是负责...……更多
2024-05-09 11:04:00食物,黏膜,中医,主人,身体,溃疡
...我现在还习惯性地想着给他留点东西。”在长沙望城区开宵夜店的廖学彦口中的“他”，是之前住在宵夜店附近空置房里的王某祥。与对方认识的近一年时间里，他每晚都会为王某祥留饭菜，最近还与乔口派出所民警曾有平帮王...……更多
2024-05-24 09:43:00长沙,餐馆,纸条,家人,老板,朋友
...避免过长时间的饥饿或暴饮暴食引起血糖大幅波动。增加身体活动缺乏运动是导致血糖控制不良的另一个重要因素。应该逐渐增加身体活动，比如步行、慢跑、游泳或骑自行车等，这些活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从...……更多
2024-05-08 16:49:00血糖,血糖,糖尿,糖尿病,控制,饮食
...，也要注意正确的食用方法，否则不但很难享受到苹果给身体带来的健康好处，还可能会引发肠胃的不适感。爱吃苹果要留意，这2个时间最好少吃，对身体没好处第一个时间点：空腹时空腹不建议吃苹果，一是，当人体处于饥...……更多
2024-10-19 09:23:00时间段,多人,尚未,苹果,两个,时间
...挛。食物黑名单：六种应避免的食物1.柑橘系惊喜：为何饥饿时不宜？柑橘类水果如橙子、柚子，虽富含维生素C，但空腹食用会因其含有的大量有机酸而刺激胃黏膜，导致不适。空腹时，胃酸分泌增多，加上柑橘的酸性，可能引...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...当中的“大事”，饮食营养多种多样，科学健康，是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快，人们能够自主安排的时间也变得越来越紧凑，就连吃饭也开始变得草草了事。就拿最典型的现象来说，现代人吃饭的时间，变得...……更多
2024-07-19 18:04:00一日三餐,肥胖,基因,时候,肠胃,时间
水果蔬菜中含有不少的营养物质，日常生活里多吃对身体的好处不少。可是与此同时也有不少的注意事项，部分水果不能早上空腹吃，部分水果睡前食用作用好等，要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果...……更多
2024-01-09 21:01:00胃肠道,空腹,胃肠,不适,水果,身体
...以及富含膳食纤维和优质蛋白质的天然食品，少吃零食和宵夜。保证睡眠，每天至少睡7个小时。适度有氧运动，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如骑车、跑步、打球、跳舞等。同时，也可以利用碎片时间多活动，如上...……更多
2024-06-18 15:07:00压力,动作,人民网,身体,气时,训练
32岁的小张吃宵夜的时候没有点啤酒了，改点一打果汁，因为前段时间查出高尿酸，医生告诉他要控制尿酸水平，否则痛风发作起来就不得了了，小张放在了心上，每每出去聚餐就不喝啤酒改喝果汁吃水果。但是很意外的是，再...……更多
2024-06-21 13:46:00尿酸,主因,海鲜,蔬菜,啤酒,只是
...知不觉又想吃东西。然后，手欠点了一堆外卖，吃了一顿宵夜。吃完了，美美地去睡觉了。然后，在你不知道的情况下，身体承受了太多的负担。身体没有办法消耗完你摄入进来的所有热量，造成了脂肪的堆积。所以，晚上的时...……更多
2024-08-05 10:13:00怎么办,减肥,办法,零食,巧克力,食物
...力不足的减肥者容易三饥五饱，不仅减肥无果还极易损伤身体。减肥一定要做到科学性、健康性、安全性，切记掉进减肥误区，运动减肥是全民提倡的方式，少吃多动，在保证身体正常运行的前提下快乐减肥。 ……更多
2024-10-06 17:55:00关键,减肥,误区,淀粉,长时,摄入量
...。不仅如此，很多年轻人由于常年需要加班熬夜，所以吃宵夜等不良习惯也是家常便饭。而这些不良习惯同样也是导致年轻人，容易被高尿酸及痛风疾病盯上的重要影响因素。因为这些不良的习惯，不仅容易导致年轻人的内分泌...……更多
2024-05-21 09:38:00尿酸,苏打,痛风,年轻人,尿酸,年轻人
...分关注。否则时间长了，是很容易因诱发肠胃疾病而导致身体健康严重受损的。 ……更多
2024-06-22 06:16:00肠胃,不好,原则,健康,肠胃,七分
...。4月17日，经过对症治疗，男子症状缓解后出院。熬夜、宵夜、酒肉不断，近二十年“放飞”的生活，令38岁男子涂军（化名）的身体状况连连，不仅半年骤降20余斤，还时常一夜惊醒三四次，睡眠质量很差。家庭聚会上，亲戚...……更多
2024-04-18 15:16:00甲亢,手脚,男子,甲状,甲状腺,甲亢
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00