• 我的订阅
  • 头条热搜
睡觉多走路多是健康的前提,但是在生活中也要坚持做这两件事
...现实生活中多走路多睡觉能够使人变得健康,因为睡眠与运动是共同生存的运动,时间多了身体就需要睡眠多。而且睡眠能够让身体器官得到一个很好的休息保障,全身系统的代谢循环处于稳定的状态。而运动可以增强自身的免...……更多
2022-12-10 07:34前提,健康,是在,生活
...网平台,为游客提供不同天数的滑雪体验套餐;针对自备运动装备的人群,提供装备维修、养护等服务;针对有冰雪训练计划的游客群体,按需提供“定制式”训练菜单等,调动游客的兴趣。应采取多方合作模式,由政府牵头各...……更多
绝壁绳行,黄河大梯子崖高空扁带挑战赛施海林摘桂
...长170米的扁带组成,搭建在约60层楼高的悬崖峭壁上。(运动员在搭建好的扁带上行走)作为东道主的施海林信心满满:“黄河是中华民族的母亲河,是鱼跃龙门传说之地,能在这里和各国选手一较高下,这对我来说意义非凡,...……更多
这3条长寿特征,如果你占有两条,活到80岁不用愁
...我们可以学习如何进行健康的饮食规划,如何进行适量的运动,如何保持良好的睡眠习惯等。我们还需要学会做好财务规划,以免在老年时期因为经济问题而感到压力。健康生活方式的重要性健康的生活方式对于长寿至关重要。...……更多
...。10月5日,杭州亚运会田径项目最后一个比赛日,宁夏籍运动员何杰在男子马拉松决赛中以2小时13分02秒的成绩为中国队夺得亚运史上首枚男子马拉松金牌,这也是宁夏运动员在亚运会上个人项目首度摘金。在何杰“起飞”的同...……更多
2023江西网球公开赛正式开赛 多位世界排名前20球员陆续亮相
...主办,江西省体育局、南昌市人民政府承办,江西省网球运动管理中心协办的2023江西网球公开赛(下文简称:江网)在江西省南昌市红谷滩区南昌国际体育中心开赛。2023江西网球公开赛“开球仪式”现场。赛事主办方供图首个比...……更多
中式台球玉山国际公开赛开幕 付小芳、白鸽两位女子世界冠军亮相
...开赛。本次比赛将有来自全世界五大洲19个国家和地区的运动员参赛。玉山国际公开赛是中式台球国际职业联赛2023年度的第三站分站赛,总奖金超过300万人民币,冠军独享60万。从9月起,全国资格选拔赛分别在北京、江苏南京、...……更多
杭州亚残运会闭幕 河南235名学员精彩献艺
...着圣火在“大莲花”的上空缓缓熄灭,第四届亚洲残疾人运动会圆满落下帷幕,来自河南的235名学员用完美的表演,结束了此次亚残会的“精彩之旅”。第四届亚洲残疾人运动会闭幕式以“乘梦飞 再相约”为主题,紧扣“礼”...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...日常健身活动。然而,随着跑步热潮的兴起,与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。许多热衷于晨跑或长跑的中老年朋友,可能会遭遇种种不适,如跑步膝、跟腱炎等常见问题,这些问题往往是由于缺乏正确的跑步知识和...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...时要合理安排餐次,避免一餐过饱或长时间不吃饭。适当运动运动是降低血糖的有效方法之一,适当的运动可以增加身体对胰岛素的敏感性,促进身体新陈代谢,消耗葡萄糖,从而降低血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...。以动养肺以动养肺是一种重要的健康理念,它强调通过运动来保持肺部健康,有氧运动是促进肺部健康的首选方式,例如快走、慢跑、游泳等。这些运动可以帮助提高心肺功能,增强肺部肌肉的收缩能力,同时,有氧运动还有...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...的状态,那就可以做一些其他的事转移自己注意力,比如运动。运动的时候身体会全身心的投入到进入,促进代谢,让身体轻松一点,缓解焦虑。一周锻炼3—4次,每次30分钟,建议让自己短时间不能停歇的运动,像是羽毛球、...……更多
深水油气田“咽喉”焊接设备实现国产制造
...结构形式简单、成本低,无须顶张力补偿,对浮体的漂移运动和升沉运动的适应能力强,适用于高温高压的环境。此外,SCR还需要技艺高超的 “接骨师”——SCR焊接设备。 “由于深海浮式结构在风、浪、流作用下将产生较大漂...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...相似的生活方式风险因素,比如不健康的饮食习惯和缺乏运动,还因为它们在生物学机制上相互影响。胰岛素抵抗:双重影响的核心胰岛素抵抗是连接糖代谢异常和体循环动脉血压增高的关键。在这种状态下,身体的细胞对胰岛...……更多
价格战下,没有赢家
...新一轮“价格战”的到来。不只局限于新能源领域,传统燃油大厂也纷纷跟进,比亚迪、吉利、奇瑞、上汽大众等品牌同样推出诱人的限时优惠政策。不同于以往,本次“价格战”呈现出辐射范围广、优惠幅度高、政策公布节点...……更多
这5种狗狗,不仅当警犬没戏,家养还会气哭你!
...犬;而家养的话,因为它精力非常旺盛,如果没有足够的运动量,那它就会变身捣蛋鬼。所以宠主每天都要带它出去运动,运动时也要做些训练,如果表现得好,要奖励些零食给它吃哦。四、可蒙犬 可蒙犬首先因为它的外形就...……更多
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
...么,查出血糖偏高,平时该怎么做呢?补充营养二、坚持运动想要稳定血糖,每天坚持运动是必不可少的。坚持运动能够促进人体血液循环,同时将血管中的杂质、糖分排出,更好的调控血糖,疏通血管。 ……更多
赛事“流量”激发市场“能量” 2024海口中澳排球对抗赛收官
...。比赛现场。主办方供图九人排球是风靡海南的一项大众运动,近年来,随着国内外的职业队陆续参与进来,九人排的赛事更加精彩,市场也越来越好。乘着海南自由贸易港建设的东风,海南九人排不断拓展国际“朋友圈”,以...……更多
mg首款“黑标”车型即将上市,网友:还以为是奥迪a7
...可以看出一二。在近百年的历史年轮中,MG品牌始终坚持运动基因,凭借其运动基因俘虏了一代又一代用户的芳心。当下在上汽集团加持之下,经历了品牌焕新后的MG更是在品牌、技术、营销等多方面处于一流水准。这样的实力...……更多
中国赛车迎来新时代!“车王”打破纪录,环境险恶,一般人不敢玩
...领先张国宇、韩魏。达喀尔拉力赛是一项十分艰苦的赛车运动,它也被外界称之为“勇敢者游戏”。该项赛事比赛环境恶劣,车手们需经受风吹日晒,并且要克服各种困难。许多专业人士曾表示,没有过人的毅力和冒险精神,根...……更多
乒坛再爆大冷门!泰国选手惊天逆转奥运名将,0-3落后连扳4局翻盘
...上演——韩国名将、东京奥运会主力选手崔孝珠在与泰国运动员奥拉万的对决中惨遭翻盘,3-0领先没把握住,被对方连扳4局击败。在前一轮的较量中,崔孝珠才与国乒奥运冠军王曼昱打得难解难分,没想到一转眼竟然就被泰国...……更多
甜馨11岁生日,贾乃亮李小璐挨着吃饭,不交流
...的姿态,必离不开她对保养锻炼的心得。李小璐非常喜欢运动,尤其是瑜伽和有氧运动,这些运动可以帮助她保持身材和皮肤的紧致度。李小璐认为心态平和非常重要,她通常会通过冥想、听音乐等方式来放松自己,缓解压力。...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
...心策划了一场心理健康操比赛。师生通过心理调节的有氧运动获得积极的心理暗示,一起“嗨”出好心态。学生们以饱满的精神状态,在《勇气大爆发》《我真的很不错》《发光吧少年》等动感十足的乐曲中,有节奏地变换不同...……更多
常练习这个动作,对癌患康复为何那么有用?
...都是一种被动的治疗。而我们常提及的心理辅导、食疗、运动康复等,对于患者都是一种可主动的辅助治疗,帮助机体自我修复、调节等等。往往对疾病的康复起到不错的疗效。但在运动康复方面,因肿瘤患者不同于常人,体质...……更多
限量200台!首批新“斯巴鲁WRS”到港
...头正好形成呼应。机盖上还增加了一只进气装置,带来的运动感还是非常直接!下半部分,前保险杠部分还有着夸张的黑色三段式的镂空装饰,配合独立的雾灯等细节,与上方的大灯组也正好形成呼应。来到了侧面,实在想不到...……更多
连破全国纪录的艾力西尔才17岁
...跑出46秒93的成绩,成为本赛季国内第一个打开47秒大关的运动员。决赛中,他在第二组登场亮相,以46秒04的成绩夺冠,打破了王梁宇在2007年亚洲室内运动会创造的46秒08的室内全国纪录。都说“冬训练得苦,开春猛如虎”,艾力...……更多
...自己能有一个像她这样,又漂亮又可爱的孩子吧。 作为运动员的女儿,她对运动也非常有兴趣,她目前在往网球方面发展,目前成绩提升的很快,她也经常参加一些国际比赛来丰富自己的阅历。相信有这么好的基因,她以后一...……更多
女性加速衰老的3大负面行为已公布,看看自己有没有中招
...酸服用也不宜过多,最好在医生的指导下进行。选择多样运动运动一直都是健康亘古不变的话题,对于变得年轻,延缓衰老的话题上,同样有着发言权。保持长期运动的习惯,可以加速身体的新陈代谢,新陈代谢速度提高,就意...……更多
2022-12-19 19:43衰老,行为,女性
大地震引发悲剧,土耳其足球遭遇空前重创
...1996年亚洲杯为叙利亚出场,与中国队交过手。灾区其他运动员就没这么幸运,马拉斯体育全体球员都住在被地震摧毁的宾馆,一直处于失联状态。此外还有14名哈塔伊俱乐部的女排运动员,土耳其手球运动员库塔西亚,以及震中...……更多
宇宙万物都是假的吗?我们所看到的星星,其实是几千万年前的幻象
...们所看到的星星,并不是固定不动的,它们也有着自己的运动轨迹,只不过是因为离我们太远,所以我们才会觉得,它们好像一直没怎么动过一样。 不过,如果我们能够借助一些仪器,比如望远镜,就能够清楚的看到,一些星...……更多
更多关于健康的资讯:
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00