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...心脏负荷。夏季最好小口、少量、多次饮用温水。忌贪食生冷。炎炎夏日，喝一杯冰镇饮料，或是吃一个冰激凌，清凉又解暑，非常惬意。不过冷饮吃太多不仅不能解暑，反而会引发健康问题。这是因为，夏季人体阳气呈向外扩...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
...是保护我们的生命之源。哪些食物是脾胃的“天敌”呢？生冷食物首当其冲。中医认为，生冷食物会损伤脾胃的阳气，影响其运化功能。因此，对于脾胃虚寒的人来说，避免过多食用生冷瓜果、冷饮等是至关重要的。油腻食物也...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...，还能帮助我们补充水分和营养。但是，要注意不要贪吃生冷食物，比如冰淇淋、冷饮等。虽然它们能带来一时的凉爽，但长期大量食用会损伤脾胃的阳气，导致消化不良、腹泻等问题。同时，要尽量避免暴饮暴食，保持饮食的...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...养好脾胃，这6件事千万不要再做了！1.脾胃最怕你经常吃生冷寒凉因为生冷寒凉最损耗脾胃的阳气。脾胃阳气不足你会出现两种情况，要么胖死要么瘦死。不管什么季节，奶茶咖啡一定要加冰！2.脾胃最怕你经常吃辛辣刺激的食...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...过于担心。服用中药期间，还应该忌以下几种食物：1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物，食用后不仅会加重体内的寒气，还容易损伤胃气。所以，服用中药期...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...这不仅是对口腔卫生的建议，也是对饮食清淡的倡导。
生冷硬，脾胃的“大敌”“生冷硬，脾胃最怕。”这句话在中医养生中常被提及。对于老年人来说，脾胃功能本就有所衰退，再加上生冷硬食物的刺激，无疑是雪上加霜。...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...择温水或温热水，有助于维持身体的健康状态。避免过食生冷食物生冷食物对于老年人的消化系统可能造成负担，容易导致消化不良或者腹泻等问题。因此，老年人在饮食中应尽量避免过食生冷食物，如生冷水果、生冷蔬菜等。...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
...适当摄入温热的食材，如姜、大枣、山药、黄豆等。避免生冷食物和过度油腻的食品，如生冷水果、油炸食品等。2、注意饮食习惯按时按量用餐，避免过于饥饿或者暴饮暴食。做到细嚼慢咽，因为仔细咀嚼食物有助于提高消化...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...一时之快而一次性大量食用冰冷西瓜，而要尽量避免食用生冷西瓜，尤其是对于有糖尿病病史和体虚胃寒体质的朋友，更不宜吃生冷西瓜。如果夏季人们都想吃冰镇西瓜，这里建议可用冰箱将西瓜冷冻至10℃左右，这样既可获得...……更多
2024-06-12 17:33:00西瓜,身体,医生,健康,西瓜,糖分
...食上应尽量选择具有健脾祛湿功效的食物，避免过多摄入生冷、油腻、甜食等助长湿气的食物。1. 西瓜原因：西瓜是夏季的消暑佳品，但其性偏寒凉，且含有大量水分和糖分。湿气重的人如果过多食用西瓜，容易损伤脾胃阳气，...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...至有时候会带点冷气。此种情况通常是由于摄入了过量的生冷食物，或者身体某些器官的功能下降所引起的。当身体对生冷食物的消化能力下降，或者胃肠器官的功能下降时，身体的热量就会减少，继而导致放出的屁温度降低。...……更多
2024-04-29 14:38:00问题,食物,身体,生冷,肠道,过多
...有助于为人体补充维生素，增强机体的免疫力。03
避免生冷食物夏季气温高，人体内部温度较低，如果频繁食用生冷食物，容易导致胃肠道紊乱。因此，应该尽量避免生冷食物，尤其是夜间避免过度进食冷饮和水果。04注意饮食...……更多
2024-06-14 09:29:00气温,食物,气温,作息,生冷,饮食
...，有些是先天脾肾阳虚，有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多，常见的有小腹胀痛，月经不调，痛经，流产，不孕不育等问题，轻微的宫寒让女性身体不...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...山药、桂圆、红枣、莲子等进行调养。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。生活调理：保证充足的休息时间，不可熬夜，如有条件可安排每天1小时午睡，起居有规律，适量运动，每天户外散步40～60分钟；避...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...妇应避免食用过多的糖果、甜点和糖饮料等高糖食物。3.生冷食物：分娩后的产妇消化系统相对脆弱，容易受到生冷食物的刺激。因此，应尽量避免食用生冷食物，如生冷水果、生鱼片和冰镇饮料等。4.含咖啡因饮料：咖啡因或...……更多
2024-06-26 00:36:00饮食,禁忌,麻醉,产妇,食物,高糖
...，以素食为主，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水，饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...江省名中医宣丽华还分享了该时节的几大养生要点。不贪生冷，宜清淡。夏至时节，身体明显会感觉疲乏燥热，食欲也明显下降。此时饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，可多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热。莲子、乌梅汤、绿...……更多
2024-06-19 07:41:00中医师,荔枝,中医,甜蜜,诱惑,荔枝
...生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚，比如：经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会导致五脏、子宫内部气血亏虚，从而使女人产生气血不调的现象。气血不调的女人，不仅会出现面色苍白、蜡黄的现...……更多
2023-10-21 17:14:00气血,女人,生活,气血,女人,食物
...质对人体阴阳平衡有着重要影响。过度食用寒凉的食物、生冷的蔬菜水果等，会消耗体内的阳气，导致脾胃功能减弱，影响营养吸收和新陈代谢。同时，大量摄入寒凉的饮料，如冰水、冷饮等，也会损伤阳气。3、情绪波动大情...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。3、生冷的食物类不要多吃：要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病...……更多
2024-02-12 10:30:00风湿病,风湿,食物,风湿,食物,病患
...养血，滋阴补肾的作用。此外，禁忌之物也需警惕，一些生冷油腻的食物如生冷西瓜、生冷食物、辛辣食物、酒精等会伤害脾胃，导致气血不足。因此，在日常饮食中，我们需要注意合理搭配食材，多吃一些对气血有益的食物，...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...医生的指导下使用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状，应及时停止使用并咨询医生。除了使用二陈汤外，我们还可以通过以下方法来改善痰湿体质：1.饮食调理：多吃一些健脾利湿的食...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
...物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。4、生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。5、消化不良饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...痰湿”，还会导致肥胖、脂肪肝及冠心病等心脑问题。2. 生冷寒凉我们吃进去的食物，是依靠“脾胃阳气”来运化的。而生冷寒凉的饮食最容易损耗阳气影响脾胃运化功能，出现食欲不振，腹痛腹泻等症状。因此脾胃虚弱的婴幼...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...，可以选择一些质地软、易嚼食物 ，同时煎炸、油腻、生冷刺激性的食物应该少吃或者不吃，另外患者要避免滋腻补品，少吃熟地，麦门冬、天门等滋腻补品，会影响到患者的病情。以上这些都是关于三叉神经痛的介绍，相信...……更多
2024-06-11 11:38:00三叉神经痛,病因,神经痛,饮食,治疗,三叉神经痛
...医生的指导下服用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生。除了服用枣肉平胃散外，我们还可以通过以下方法来调理脾胃：1.饮食调理：保持饮食清淡，多吃一...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...。忌贪食冷食夏季炎热，我们会倾向贪凉，饮食也会偏向生冷之物。然，“腹暖，则百病不作”。到了夏至，养生重点是养护脾胃，而脾胃在我们的腹部。腹部的元气很怕寒凉，用脏腑去暖冷食，会消耗阳气，对人体无益。因此...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...量尝试，确保自己不会过敏后再适量享用。湿气重，远离生冷寒凉春季气温逐渐回暖，但湿气也相对较重。这时候，生冷寒凉的食物就要少吃了，比如冷饮、冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重，导致身体疲倦、关...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...律性饮水可促进尿酸排泄，避免过量饮用浓茶、浓咖啡、生冷饮品。酒精的代谢会影响嘌呤的释放并促使尿酸生成增加，酒精会导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄。科学烹饪，少食生冷。合理的食物烹饪和加工方式对于高尿...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...得忌嘴，少吃这四样食物，顺利过渡到秋天。一、不能吃生冷的食物立秋之后，天气逐渐转凉，虽然白天气温依旧较高，但早晚的寒意已经开始显现。这个时候，吃生冷的食物容易对我们的肠胃造成刺激，导致消化不良、腹泻等...……更多
2024-08-01 13:58:00食物,肠胃,生冷,时节,油腻,健康
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