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本文转自：常州日报□本报通讯员 妇幼宣中医需要传承，作为一名“90后”中医师，卢桂林先后跟随内科、泌尿生殖科等各家名师名家，钻研名家膏方、中医经典。自2021年进入市妇保院中医科参加工作以来，卢桂林始终坚持以...……更多
2023-01-17 09:43:00杏林,安康,名家,经典,桂林,患者
...如果饮食方面不注意，特别是来月经的时候，经常吃一些生冷寒凉的食物，可能会进一步造成体寒的情况。所以如果不想身体健康出现问题，无论是月经期间还是其他的时候，对于一些生冷寒凉的食物一定要少吃或不吃，请你别...……更多
2024-06-30 08:47:00经期,芒果,看吧,月经,芒果,女性
...问题必须及时处理，不能放任。01少吃寒凉避免过多食用生冷食品，如冰饮、冰淇淋等，以及水果，特别是对于消化能力较弱的儿童而言，应该控制摄入量。可考虑以蔬菜替代水果，有助于调养脾胃阳气。保持脾胃阳气充足，有...……更多
2024-07-10 11:47:00脾胃,一声,孩子,食物,脾胃,孩子
...有几种食物也是胃病患者需要避免的，比如辛辣、油腻、生冷的食物，它们都可能刺激胃黏膜，加重病情；食疗与药膳的双重奏对于胃病患者来说，合理的饮食调理是缓解胃痛的关键；以下是一些建议：生姜红糖水：生姜具有发...……更多
2024-04-25 14:14:00胃痛,胃病,豆腐,食物,胃病,胃痛
...，选择清淡易消化的饮食以减轻脾胃负担；儿童则需慎食生冷食物，以免损伤脾胃阳气，同时确保营养均衡和水分充足，促进健康成长。张欣宇强调，三伏天不仅是自然界的酷热时节，更是调理身体、改善脾胃功能的宝贵时机。...……更多
2024-07-17 21:11:00太和,脾胃,功能,健康,张欣,脾胃
...、饮食要注意在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎...……更多
2024-02-20 06:00:00怎么办,绿色,绿色,食物,一杯,盖好
...性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收。老年人要尽量避免吃生冷食物，若想食用，可沾点姜末醋汁，祛除寒气。3.身患疾病者不宜食用。老人患有高血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥，饮食清补勿贪凉中...……更多
2023-10-22 14:21:00食用,老人,美食,科学,食用,螃蟹
...重的人群应注重整体饮食结构调整，避免吃油腻、甜食、生冷食物，多吃蔬菜、粗粮、瘦肉等清淡易消化的食物，有助于健脾化湿。当然，饮食调理只是改善湿气重的一部分，还需配合科学的运动锻炼以促进气血循环、增强体质...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...乘虚而入损伤阳气。夏天炎热，人们又喜欢贪冷喝饮凉吃生冷食物，这些也会损伤人体阳气，导致疾病发生。因此盛夏养生，既要防暑邪又要防湿邪，同时也要保护体内的阳气，一定要利用夏天阳气旺盛的时机“养阳”，才能增...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。生冷食物女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘...……更多
2024-05-17 09:46:00月经,东西,月经,铁质,碳水化合物,经期
...水也是很好的选择，有助于舒缓寒冷带来的不适。3避免生冷食物寒冷季节尽量避免生冷食物，冰淇淋、冷饮等寒性食物会使体内寒气更盛。选择温热熟食，可以帮助增加体内的火气，起到温暖身体的作用。二、生活习惯调理，...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...加剧或者二次感染。吃东西注意不要太油腻，尤其不要吃生冷食物。不少水果是属于寒湿的，容易导致脾胃受伤，症状加重。建议刚“阳过”的人水果少吃或热着吃，像橙子可以蒸着吃。另外，不少人喜欢喝冷饮，这也是大忌。...……更多
2023-01-12 13:23:00人字,广东,羽绒服,羽绒,风险,刘敏
...、凉的尽量少碰；胃寒：胃寒的朋友，饮食要温和，少吃生冷、油腻的食物；可以试试喝些姜枣茶，暖胃又补气；带脉寒：带脉寒的朋友，可以试试用艾叶泡脚，或者艾灸腰背部，这样能帮助经络通畅；2.生活习惯保持规律的作...……更多
2024-05-07 10:32:00带脉,胃寒,辩证法,辩证,中医,最好
...腑郁热。建议李先生饮食清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷之品，少食多餐，避免过饱。同时可适量食用具有疏肝理气、清热利胆作用的食物，如山楂、陈皮、绿豆等。平时多注意保持心情愉悦、避免过度劳累、保持充足的睡...……更多
2024-05-09 10:52:00胆汁,对症治疗,胃炎,治疗,胆汁,胃痛
在许多人的观念中，水果被视为生冷的食物，寒冷的冬季食用水果很容易伤胃，然而，这个观点是否站得住脚呢？有一些朋友的肠胃较为敏感，在食用了寒凉的食物后，会出现腹泻、腹痛等症状。但请注意，这并不意味着所有...……更多
2023-12-09 06:17:00胃病,得了,水果,胃部,水果,胃病
...保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃生冷食物和水果。二是避风寒。有心脑血管疾病的老年人要特别注意，寒潮来袭时少外出，还可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...以利用食疗的方法来帮孩子暖脾胃。具体做法如下：少吃生冷食物。现在天气湿冷，大多数家长也不会给孩子喝冷饮、吃雪糕。但是，这里的“生冷”，不但指雪糕、冷饮等食物，还特指性味寒凉的食物，比如牛奶、酸奶等，还...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...侵害，尤其是妇科类的疾病。二、经期应避免的(一)食用生冷食物。对于有痛经的女性来说，经期最好不要吃生冷的食物，就算是炎热的夏天，也不要食用冷藏的食物和水，如果在痛经状态下食用生冷，疼痛的程度会加重，由于...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...饮食首先，要调整饮食结构，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。此外，要保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。...……更多
2024-07-07 19:22:00一不小心,怎么办,身体,饮食,治疗,症状
...暑为宜。可以适量食用一些蔬菜水果，同时避免过量摄入生冷油腻。对于有胃病等消化不良症状的人，建议少量多餐，以减轻消化系统的负担。可以选择喝冬瓜老鸭汤、薏苡绿豆汤等帮助健脾祛湿。清热去火 可以适量吃点“苦...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...，病人遵医嘱服食本产品，每日服药2次，服药期内禁吃生冷食物或是是油腻感性比较严重的食材。3、香苏散，关键由苏叶、茯苓、香附、防风、羌活及其其他的中药材成份所构成，是一种效果明显的中医药方，可合理医治脾胃...……更多
2023-01-31 20:26:00脾胃,病人,脾胃,病症,茯苓,功效
...，患者需要遵循中医的饮食调理原则，如少食多餐、避免生冷油腻食物、适当增加粗粮蔬菜水果等。根据患者的具体症状和体质特点，中医医师还会推荐具有调理作用的食物或药膳。萎缩性胃炎患者自己在家如何调养？1.饮食调...……更多
2024-07-01 13:32:00萎缩性,慢性病,胃炎,就是,萎缩性,胃炎
...该尽量避免食用这类食物，以免加重体内湿气。
2.少吃生冷食物：生冷食物如冷饮、冰淇淋等，虽然能带来短暂的凉爽感，但长期食用会损伤脾胃功能，导致体内湿气加重。因此，在谷雨时节，我们应该尽量避免食用这类食物...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...了，孩子咳嗽的时候，不要让孩子吃奶油蛋糕。第3种：生冷水果水果含有丰富的维生素和纤维素，营养价值很高。但是对于在咳嗽期间的孩子来说，像这些生冷水果是不可以吃的。很多家长以为吃水果可以增强免疫力，但是像...……更多
2024-03-02 12:41:00食物,家长,孩子,孩子,家长,食物
...及时就医。中医认为“形寒饮冷则伤肺”。事实上，过食生冷不但伤肺，更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱，如果给孩子进食生冷的食物，易造成脾胃不和，从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出来的食物，最...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...炎的病人饮酒之后使这个炎症扩散。4、前列腺炎患者忌生冷食物，生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。如果一旦发生男性疾病的症状，患者要及时去正...……更多
2024-07-30 16:46:00前列腺,前列,性腺,器官,食物,男性
...避免孩子暴饮暴食、大吃大喝，饮食要适量，不要吃过于生冷的食物，以免造成肠胃消化不良，引起消化道疾病，影响对于营养的正常吸收。其次，要注意多做运动。适量运动不仅有助于生长激素的分泌，还能提升孩子的食欲，...……更多
2023-10-31 13:11:00儿科医生,弯道,儿科,秋冬,时机,中医
...）宜静养：保持心态平和，避免过度劳累。2.三忌（1）忌生冷：避免食用生冷食物，如冷饮、凉菜等。（2）忌油腻：减少油腻食物的摄入，以免加重脾胃负担。（3）忌熬夜：保持良好的作息，避免熬夜。3.三诀窍（1）按摩穴位...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...汁和胰腺酶来分解，这对空腹时的消化系统是一种负担。生冷食物的影响生冷食物（如寿司、冰淇淋）在空腹时食用会对胃造成“冲击”，可能引起肠胃不适或痉挛。食物黑名单：六种应避免的食物1.柑橘系惊喜：为何饥饿时不...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...肝脏保养有利。5、不要吃未煮熟食物在夏季不要总是吃生冷食物，很多人肝脏疾病的发生跟寄生虫入侵有关，一些食物没有烹饪熟，爱吃生冷没有煮熟的食物，有可能会出现寄生虫感染情况，肝脏发生病变的可能性增高。为了...……更多
2024-07-09 17:50:00肝病,高发期,肝脏,疾病,食物,有利
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