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“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...来。她尝试过3次自杀,两次用毛巾上吊,一次过量吞服安眠药。最后一次从医院洗胃回学校,辅导员通知了她的家人。 家里人不理解疾病的同时,也早就没法完全负担惠方的生活费。大学第一年,惠方用周末和周中的所有课余...……更多
五类人适合吃杂粮粉
...磨成粉即可。也可以购买成品杂粮粉,建议选择无添加、纯天然的杂粮粉;最好是谷物+豆类的组合,能提供更全面的氨基酸和维生素;注意查看生产日期和保质期。杂粮研磨成粉后,缺少了种皮的保护,与空气、水分等接触面...……更多
...边的叮嘱。俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”睡眠对提高人体免疫力、保障人体正常运转有着重要作用。据临床经验,都市人失眠多梦、睡眠质量差,大多因为阴血亏虚。中医调理失眠有三个补阴血的小方子,对改善...……更多
抑郁症日常调治五措施
...结算和谈论)。三是上床后勿看手机、电视、玩电脑和吃零食等。四是睡眠差时白天也不要补睡,午睡时间不宜超过半小时,傍晚或睡前不要打盹。五是可以尝试只有当感到瞌睡时才上床,若20分钟内未能睡着,宜起床去一个昏...……更多
...易在夏季高发,尤其是今年恰逢世界杯,熬夜看球、进食零食等,不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律,看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快,夏季人体更易缺水对于普通人来说,夏季最直观的感...……更多
刘亚仁181次注射9.6升异丙酚 并教唆他人吸毒
...米唑仑200毫克等,并涉嫌44次以他人的名义非法购买两种安眠药1150多片,甚至盗用了父亲和姐姐的名字,并欺骗医生说会把安眠药给父亲。此外,刘亚仁还涉嫌教唆他人吸毒,为了把著名油管博主打造成共犯,劝诱他吸大麻,甚...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...身体的健康。此外,由于红枣糖分非常丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合糖尿病患者来进不了,以免造成血糖的增高。 过量进食生鲜红枣,容易产生腹泻并且还会伤“脾”,因此,由于外感风热从而引起的感冒、发烧者...……更多
中小学生如何度过一个健康的寒假
...饮食,少盐、少油、少糖。3.不挑食偏食,不暴饮暴食,零食合理不过量。注意食品卫生与安全,不吃过期食品,不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品,预防食物中毒。4.零食首选水果、坚果、奶类、豆...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...成分也可以帮助人体进行炎症反应。因此生姜也被称为“纯天然青霉素”,没事嚼一嚼,或让癌细胞“离你而去”。6.蘑菇蘑菇作为菌菇类的食物,营养价值也是非常高的,卷菇类的食物当中含有丰富的蛋白质,铁,锌,钙等多...……更多
以下的7个行为,看似是休息,实际上却是最耗气血的
...致血脂和血糖升高,让肝脏的负担更重。第六,一天到晚零食吃个不停放假了,零食商店的生意可是一直红红火火的,货架上琳琅满目的各种零食,试问,谁又能抗拒它们的诱惑呢?甜的零食,咸的零食,能有什么事情比一天吃...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...血安神、清热除烦之功。酸枣仁汤是笔者治疗“长新冠”睡眠障碍的常用方,盖久病暗耗心肝阴血,常见血虚失眠,尤以兼心悸、月经量少以及肝气郁滞所致脾气急躁者为多见。偏血虚重者,笔者每于酸枣仁汤中加丹参、四物汤...……更多
即将“消失”的6种水果,上世纪80年代很受欢迎,如今却不多见
...养丰富。在上世纪80年代,野酸枣是很多农村孩子喜爱的零食之一。但是随着环境的改变和农药的使用,野酸枣的数量逐渐减少,现在想要找到它们已经变得非常困难。 第三种:赖葡萄,这种曾经熟悉的水果,现在却变得难以...……更多
...。哺乳期间适度吃一点儿是能够的。此外,黄金百香果是纯天然的镇定剂,具备松驰、镇静神经的实际效果;能够治失眠,诱发当然入眠和高质量睡眠,清除头痛,眩晕等状况。黄金百香果的香味能缓解焦虑情绪焦虑不安、郁郁...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...学图书馆发表的一份报告,不定时吃早餐、吃甜食和咸味零食的儿童,患与生活方式相关疾病的风险明显更高。诺伊达母婴医院儿科医生尼尚特·班萨尔说:“2023年,家长越来越担心孩子的健康问题。让他们深感担忧的首要问题...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!清肠排毒,全身舒坦
...且还能增强身体的抵抗力。接来着和大家分享的蔬菜,是纯天然的“通便大王”,也是芥菜的一种,口感清脆爽口,含有大量的水分、多种维生素、微量元素以及矿物质等营养物质,它就是儿菜,现在正当季。适当吃一些儿菜能...……更多
中医中药如何防治高血压
...这些药物通过调节心肝功能,恢复心神的平静,从而改善睡眠。对于血虚心烦型的失眠,中医则倾向于使用滋阴清热的草药。例如,远志具有养心安神的作用,能有效缓解因血虚引起的心烦和失眠;当归和龙眼肉也常用于补血安...……更多
孕期为什么容易长黄褐斑?孕妇长黄褐斑怎么办?不妨参考下方法
...孕期黄褐斑的治疗方法1、选择纯天然的护肤品如今的护肤品花样越来越多了,不少人都喜欢盲目跟风,这其实是错误的做法。每个人的皮肤状况都有所不同,在选择护肤品时要选择适合自...……更多
观山湖区助力“科技之花”结“产业硕果”
...,对参与临床试验的志愿者除了常规要求外,还要求佩戴睡眠手环,以两周为周期,观察他们的睡眠质量,基本能达到80%不同程度改善效果。”“观山智创荟”科技项目路演活动现场。12月6日,在“服务‘四城’联动 助力‘强...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...视这个“警示信号”,而不是忽略它,或者靠吃褪黑素或安眠药来“扛过去”。先重视,再及时治疗,这就是中医的“治未病”。克治失眠的“最强气功”林大栋医师研究了一套助眠的动作,临床实践表明其效果非常好。失眠的...……更多
教娃吃安眠药?劣质绘本该治了
...—小猪因为害怕自己睡觉打呼噜影响到小伙伴,晚上拿出安眠药,把已经睡着的小伙伴晃醒,说“我打呼噜怕吵到你们,把安眠药吃了”。“这不是诱导孩子吃安眠药吗!”李女士颇为气愤地说,除了内容有问题外,自己网上买...……更多
抑郁、双相青少年患者,常伴有学习障碍,为何要先处理情绪问题?
...中成药,辅以运动等方法来改善睡眠。第二招是使用镇静安眠药。如果还是没用,那第三招就是使用抗精神病药。像天宇的顽固失眠症状,他以往就诊的大夫就给他开了富马酸喹硫平,这是一种非常常用的抗精神病药,有强大的...……更多
...业赚钱!自从孩子丢后,解妈妈便开始抑郁了,一直在吃安眠药来维持睡眠,没有好的身体怎么来迎接孩子回家,可是孩子没有找到根本就无法入睡,这是一个死循环,无解,只能依靠安眠药!解妈妈当时的哭诉,看着都心碎!...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...女,68岁,2020年12月24日初诊。主诉:失眠5年余。刻下:睡眠差,易醒,多梦,头昏痛,以头顶为甚,后项疼痛,怕冷,舌淡,苔白腻,脉细缓。诊断:不寐(心脾亏虚,痰饮上逆)。治法:补益心脾,温化水饮。方用归脾汤合...……更多
一辆豪车的价格买一张床,你觉得值吗?
...之一。海丝腾床具由马尾毛、棉花、亚麻、羊毛、松木等纯天然材质填充而成。棉花柔软透气,亚麻吸附静电,羊毛维持体温,床具框架选用的是瑞典北部70年以上生长期的红松木,坚硬稳固……另外,作为海丝腾床垫的主要填...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...市场的追捧?近年来,睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示,2022年超过3亿人存在睡眠障碍,如果长期处于失眠多梦状态,睡眠不足,身体持续处于疲惫状态...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...慢性疲劳综合征患者应该慎用刺激性的药物,如镇静剂和安眠药。而在使用药物时,应遵医嘱,避免滥用药物。3.调节作息时间:中医非常重视调节作息时间,认为合理的作息时间可以增强人体的免疫功能、促进身体恢复和调整...……更多
...像以前那样兴奋。该如何尽快调节生物钟呢?循序渐进调睡眠生物钟,是生物某行为坚持到一定阶段后,形成的一个固定的时间点行为,睡眠习惯便是其中之一。“很多人为坚持晚上看球,常会准备可乐、咖啡等兴奋类饮料。所...……更多
提高孕妇睡眠质量的小办法
...饼干也能有助于提高睡眠质量。除此之外,一些高蛋白的零食能够提高血糖水平而且还能够预防做恶梦,头痛和发热。放松:放松能够使你的心情和肌肉放松。放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、按摩和深呼吸。运动:怀孕期间的...……更多
山东酸枣种植基地
...、新品种和新模式等,逐步扩大了自己的市场份额和品牌影响力。除了在种植和销售方面下功夫外,这家酸枣种植基地还非常注重品牌建设和宣传。他们通过参加各类农产品展销会、推介会等活动,让更多的人了解了山东酸枣的...……更多
做幼儿健康的守护天使
...日因为过度劳累晕倒之后,她才听从院领导的建议,吃下安眠药后睡了一个囫囵觉。在儿科临床一线工作20余年来,徐少玲始终坚持初心,时刻以最大的热情和最真诚的态度对待患儿和临床工作,成为病患眼里技术高超的好医生...……更多
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和汽车维修“较劲”!从高考落榜到为人师表的汽修专家
青春投身乡村振兴,匠心锻造职业人生。系列报道《青春匠心》要带大家认识的,是一位来自贵州大山里的年轻人。他刻苦钻研汽车修理技能
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不少家长会背着孩子走路,不但比较省力,也是亲子之间亲密的表现。然而,近日一段在网络热转的短视频却显示:四川一位父亲背起小女孩
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上海一男子编造“恩怨互砍”文案上传网络被处罚
个别网友随意上传视频,配图配文往往跟现实情况南辕北辙。7月3日,澎湃新闻记者从上海警方获悉,5月26日,上海奉贤区新民旺苑东门发生一起非机动车交通事故
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听信“大烟葫芦”能治病?女子因13朵“红花”被处罚,看看吧
“我听说‘大烟葫芦’能治病,就偷偷种了几棵,现在我知道错了,以后再也不种了。”村民刘某后悔不已。6月29日,赤峰市松山区公安分局开展踏查铲毒行动
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看完这场大会,我们发现了食品饮料的10个新趋势
作者 | 杨典编辑 | 乔芊每年的FBIF论坛,都是国内食品饮料行业一次盛大的线下party,一定程度上也反映了食品饮料工业演进的方向
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