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要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...类都可以放心吃,如大米、面粉、小米、玉米等。大部分蔬菜类也可以放心吃,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、青椒、白菜、芹菜、菠菜、韭菜、萝卜等水果类放心吃,如苹果、橘子、木瓜等另外新鲜菌类、蛋类、奶类嘌呤含量也比较低...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
...况。“目前市场内储备农产品5万余吨,其中水果3万吨、蔬菜2万吨。土豆、洋葱、大葱、冬瓜、南瓜等蔬菜一应俱全,在云南、广东、广西、福建、海南等省份货品充足,面对极端天气,能够保障武汉都市圈7天供应。”首衡城...……更多
全力应对低温寒潮 加强蔬菜稳产保供
...婷 摄记者 邓婷婷 通讯员 刘良梅寒潮天气来袭,给冬季蔬菜生产供应带来严峻考验。下发技术指导意见、派出专家一线指导、动用“高科技”“土办法”……连日来,我市多措并举,全力抓好蔬菜生产,确保稳产保供。目前,...……更多
祥云县大波那社区:田园变成公园 乡村农户皆是景
...成立农民专业合作社50多个,规模养殖户40户,高原特色蔬菜、水果(红梨和冬桃)、野生菌等产业蓬勃发展,有工厂型大棚蔬菜3000余亩、经济林果5000余亩,国家级农业专业合作社和省级龙头农企充分发挥示范带动作用,以农产...……更多
游子归家!“小豌豆”哈维尔-埃尔南德斯回归母队瓜达拉哈拉
...回家了。职业生涯至今,小豌豆赢得过2座英超冠军、1座社区盾、1座世俱杯、1座墨西哥冠军和1座金杯赛冠军。 ……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...,各种芽菜的营养价值都很高,芽菜作为“现发现吃”的蔬菜,蕴含旺盛的生命力,是充满生机的鲜活食物,营养成分流失较少,各种维生素的含量较高,所以春季多吃芽菜能促进阳气升发,清热养肝,去春燥解春乏、健脾养胃...……更多
平甸乡农作物轮作增加收益
...县在抓好秋收的同时,大力开展秋冬豌豆、马铃薯、烟后蔬菜等晚秋粮经作物种植,减少冬季耕地抛荒面积,增加群众的经济收益。近日,笔者走进平甸乡宁河村,成片绿油油的豌豆映入眼帘,村民龚艳凤正忙着给豌豆拉线、搭...……更多
“菜篮子”稳 “果盘子”足——寒潮下南京农副产品物流中心见闻
...江宁区的南京农副产品物流中心,来自全国各地运送新鲜蔬菜的货车往来穿梭,一片繁忙景象。12月20日航拍的南京农副产品物流中心(无人机照片)。新华社记者李博 摄作为华东地区最重要的农产品批发市场之一,南京农副产...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...、盐、五香粉、食用油具体做法:1、菠菜是我们常吃的蔬菜,其中它所含的营养元素能够促进眼部血液循环,很好的缓解眼睛疲劳,同时它所含的叶黄素、微量元素对眼睛都有极大的好处。准备一把摘洗干净的菠菜,切成小段...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...几圈?是时候从过度油腻的食物中恢复过来,减减肥啦!蔬菜选对吃对,特别有利于减肥。相反,选错吃错,就容易发胖。减肥时选菜吃菜容易踩的7个坑你一定要知道,完美避开就能帮你轻松减肥。 1选菜:这6种蔬菜不适合当...……更多
...豌豆尖,按等级分类,以每公斤14元到20元的价格,通过蔬菜收购商源源不断地销往广州、香港及全国各地市场。据了解,长岗镇2023年高标准农田建设,涉及堰塘坎村、小山头村、新庄村等7个村,规划建设高标准农田面积7934.07...……更多
香菜采收好“丰”景
...植大户,大力发展周期短、见效快、收益高的“短平快”蔬菜产业。目前,在种植大户何勇刚兄弟三人承包的300多亩土地里,种上了100多亩香菜、100多亩菜心,同时搭配了豌豆尖、儿菜等蔬菜,“蔬”写出了产业绿色致富路。枫...……更多
凉山大地春潮涌动
...潺潺清水,村民们正在平整的田间灌溉小香葱,采收早熟蔬菜,并装车运向省内外。近年来,西昌市全面实施土地开发整理及高标准农田建设项目,这项惠民利民工程,得到农村群众交口称赞。“以前土地东一块、西一块,有的...……更多
春天宁可少吃肉,也要多吃豆,这5种豆营养高蛋白,早吃早受益
春季是豆类蔬菜的盛产期,营养丰富,常食有益身体健康。俗话说:“春吃豆胜过肉”,可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分,春天食用可起到滋补养生的作用,不...……更多
“上得厅堂,下得厨房” 这些花儿别样红
...型粮菜作物在乡村美化、城市绿化中的应用”的课题,把蔬菜、油菜等各种粮油作物都选进来,共同探索赏食两用这条路子,助力乡村振兴!”这些玫瑰可吃可泡茶初春时节,走进市农科院都市农业研发中心,仿佛走进一座小花...……更多
...动缩影。“现在街面上时常能看见巡逻的民警,辖区的治安比以前好多了,让老百姓觉得安全感十足。”西宁市民侯雅楠说。警灯闪烁、警车穿梭,随处可见的公安民警辅警藏蓝色身影如同平安音符,跃动在人民群众心间。聚焦...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...油炒至半透明,加入洗净切圆块的胡萝卜。加水没过所有蔬菜,加入适量粗盐,加盖煮25分钟直到胡萝卜软烂。2、关火,加入橙汁(2个橙子的量)。用搅拌器搅拌成细腻不起泡的糊糊,在阴凉处放凉。3、根据口味自行调味,撒...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...钟。最后加入盐、枸杞,煮五分钟就可以出锅了。 五、蔬菜肉丸汤做法:蔬菜随意准备,比如白菜叶、小白菜、菠菜、秋葵等等,洗净切好待用。猪肉放进绞肉机,打成碎末状,再放入姜末、葱末,打成泥状。接着取出肉泥,...……更多
让易地搬迁群众日子越过越好(新时代画卷)
...镇、120余个村的8300多名搬迁群众。当地围绕基层党建、社区治理、培训和就业服务等,全力做好易地扶贫搬迁“后半篇文章”。图为:搬迁到蘑菇小镇前,安龙县部分群众居住的村落。冼龙安摄(人民视觉)安龙县栖凤街道易...……更多
早餐界的治愈美食——傣家稀豆粉
...数食客陶醉其中,那就是傣家稀豆粉。芒市勐焕街道团结社区芒罕村村民金咩和多年来一直从事稀豆粉的制作和销售。她制作的稀豆粉口感纯正,味道鲜美,深受顾客的青睐。早晨6点半,金咩和与儿媳莫小玉准备好磨豆浆的机...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...性溃疡,并且有镇痛的功效。白菜白菜是一种非常廉价的蔬菜,而且做法非常丰富。不止如此,白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等成分。经常食用可以起到降血压的作用,对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...钙,肠道细菌喜欢纤维,拳头大小的苹果两个就是7两。蔬菜要先洗后切,急火快炒,开汤下菜。炒好尽快吃,放得久产生亚硝酸盐。特别甜的少吃,特别冰凉的少吃。4多吃菌藻,一把坚果菌藻含丰富的矿物质。海带、紫菜属于...……更多
...10日,贵州徐源辣椒实力公司组织群众在德江川岩豌豆尖蔬菜基地采收豌豆尖,销往上海、深圳等地市场。 ……更多
彩蔬千张卷
本文转自:金陵晚报主料:千张皮、猪肉糜、蔬菜做法:1.猪肉糜加料酒、盐、老抽、花椒粉、葱花、姜末拌匀入味成馅,包成千张卷,入锅隔水蒸熟备用;2.胡萝卜切小丁,和豌豆、玉米一起入油锅爆炒至断生;3.将蒸熟的千...……更多
春季建议多吃3种豆
...中的B族维生素含量丰富,还是一种难得的高钾高镁低钠蔬菜,无论切丝配肉炒食,还是加醋汁凉拌都很好吃。细长的豇豆和四季豆类似,焯水后凉拌即可。豌豆高钾低钠的特点对高血压预防控制有益,富含的维生素A原可在人体...……更多
“时鲜春菜”扎堆上市
...地面。近日,记者走进市区各个菜场发现,本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市,草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜等各色“春菜”摆放在最显眼的位置,一年一度的春菜尝鲜季已悄然开启。2月27日上午,在永安亭菜场一蔬菜摊前,记...……更多
...植的小青瓜品相好,口感脆、甜、爽口。小青瓜既可以做蔬菜,又能当水果,在市场上很受欢迎。”郭付勇边忙碌边说,“我种植了191亩小青瓜,覆膜工作已经全部结束,现在是播种育苗环节,预计7天左右就能全部弄好,今年...……更多
创新“特色产业+”模式 让村民腰包鼓起来
...治理,建成了10个独具川西民居风格特色的农村居民新型社区,让90%的村民住上了新房。为了进一步提升乡村风貌、倡导乡风文明,让村民们改变传统观念,抛弃陋习,安龙村围绕环境治理、小区建设管理等方面想了不少法子,...……更多
贵州寻龙 | 安龙:几经更名的龙安之地
...道光二十八年(1848年)盛夏,年仅11岁的张之洞在黔西南安龙县招堤荷畔写下《半山亭记》,字里行间文采显露,也展示了安龙的美景和厚重的文化。据记载,安龙开发于春秋战国时期。明朝洪武年间,置安隆守御千户所,清顺...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00