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学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素
本文转自:人民网人民网北京3月29日电 (记者乔业琼)已经不让孩子玩手机、看电视了,也尽量多带孩子参加户外活动,为什么还会近视?其实,营养不良也是常见的原因,具体是怎么回事?长春疾控微信公众号发布相关提示...……更多
学龄前儿童膳食指南
...为主,少量多次饮用。零食宜选用新鲜、天然、易消化、营养素密度高的食物,如乳制品、水果、蛋类及坚果类等,不宜选用能量密度高的食品,如油炸食品、膨化食品。零食最好安排在两正餐之间,量不宜多,睡觉前30分钟内...……更多
...或国家、行业标准建设的建议》等答复称,要做好《中国学龄儿童膳食指南(2022)》等宣传解读,加强对未成年人营养膳食指导。3岁以上儿童膳食宜通过倡导多样化膳食搭配满足儿童营养发育需求。农业农村部食物与营养发展...……更多
...征求意见稿)》》给出了不同月龄段的婴幼儿全天能量和营养素供给量参考摄入量,宜常给6-24月龄婴幼儿提供富含矿物质与维生素的食物,并进行同类食物互换,保证食物多样。针对2-5周岁学龄前儿童,《《指南(征求意见稿...……更多
...(征求意见稿)》给出了不同月龄段的婴幼儿全天能量和营养素供给量参考摄入量,提出母乳是婴儿最理想的食物,在婴儿满6月龄前宜坚持纯母乳喂养,宜常给6—24月龄婴幼儿提供富含矿物质与维生素的食物,并进行同类食物...……更多
如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
...标准 预包装食品营养标签通则》(GB 28050),做好《中国学龄儿童膳食指南(2022)》等宣传解读,加强对未成年人营养膳食指导。国家卫健委表示,党中央、国务院高度重视儿童青少年的营养健康,《健康中国行动(2019—2030年...……更多
...补充充足的优质蛋白质的同时,维生素AD、铁和钙等多种营养素的综合摄入,对骨骼、肌肉的发育都有帮助。对于不爱运动的宝宝,前CBA职业球员、中国篮协C级教练员张志楠认为,除了科学引导,也要注意膳食均衡和营养补充,...……更多
相比于钙 这种营养素对长个子更重要
...榜单上,身高常年入列。针对身高问题,家长们最关心的营养素,排第一位的是钙,第二位的是蛋白质。但真相是:这两种营养素,大多数孩子的饮食摄入往往是充足的。蛋白质摄入甚至过量。但另一种与身高增长关系密切的营...……更多
...食用至症状改善或消失。《指南》中的食养方是以8岁的学龄儿童为例,结合临床常见的问题列举食养方及分量供参考,不同地区、不同年龄的儿童青少年分量不完全一致,症状的轻重以及生长发育的程度均会影响食养方的分量...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...疾病的抵抗力。 Part 2:怎样的早饭才营养充足?《中国学龄儿童膳食指南(2022)》建议,儿童应保证每天吃早饭,并吃好早饭。想要吃好早饭,要做好以下 3 点:1、早饭的食物量要充足每日吃的早饭要确保提供的能量和营养...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...早餐与超重/肥胖风险之间存在因果关系的原因之一。 2. 学龄儿童更应重视吃早餐为了减肥而不吃早餐这种行为是不可取、不靠谱的。每天一日三餐的总能量摄入小于每天身体的能量消耗,才是真正的减肥秘诀。比早餐更重要的...……更多
春季长高黄金期给孩子打“增高针”能有帮助吗?
...遗传决定了孩子最终身高的70%左右;其次是营养因素。从营养素分类来说,七大类营养素缺一不可,但是过多地提供某些营养素也会引起生长不良,比如碳水化合物和脂肪过多会引起肥胖,脂溶性维生素过多会出现中毒等等;第...……更多
...标国家近视防控战略要求和关口前移策略,率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今,组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...进儿童骨量和身高增长,为其一生提供健康保障。乳制品营养素齐全、组成比例适宜、容易消化吸收,是一种营养价值较高的食物。学龄儿童正处于生长发育的关键时期,身高、体重增长迅速,代谢旺盛。儿童期营养状况,不仅...……更多
长时间看电视会导致儿童视力下降,患上近视、弱视等眼部疾病
...科技的发展,电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说,看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么,儿童每天看电视时间不宜超过1小时,每次连续看电视时间不宜超过半小时,这样的规定有何依据呢...……更多
东方快评| 警惕“用近视换成绩”
...要加强这些护眼措施推行过程中的监督,使之真正惠及到学龄少年儿童和青年群体。对于中小学校来说,可以在日程安排中增加一个专供学生户外活动的时间,鼓励学生走出教室,在室外进行自由活动,不论是体育运动也好,室...……更多
科学补碘,这些知识不能少
...正常人可适当食用。对于孕妇或者哺乳期妇女、学龄前及学龄儿童等特需人群需碘量比一般人要大,建议碘特需人群可常吃些海带、紫菜、海鱼等,可在不增加碘盐的基础上适当补充碘盐。如何购买和保管碘盐?家庭食盐要到食...……更多
...带领孩子们学做眼保健操,时刻牢记用眼卫生。0到6岁是学龄前儿童健康保护和近视防控关键期,幼儿园则是近视防控的“第一道关口”,幼儿教师用生动有趣的图片、视频、游戏等载体,培养幼儿从小养成爱眼护眼的好习惯。...……更多
...发展指南》,鼓励儿童每天3小时户外活动,结合季节、学龄阶段特点合理调整。幼儿园教师在进行教育教学工作时要主动控制使用电视、投影等电子屏幕的时间,幼儿连续看电子屏幕的时间小班幼儿不超过10分钟,中班幼儿不超...……更多
少年儿童眼轴长短一切正常范畴是多少呢
...值,广泛需要视觉效果康复训练控制眼轴生长发育。留意学龄儿童屈光调整很强,轴长每1mm近视-3.00D会比具体近视度数小,而这一差别低于一个300度以上越多,越意味着少年儿童已经摆脱眼轴生长发育过快越积极主动。爱瞳视佳...……更多
...减少视疲劳,也能有效防止近视发生和发展。梁长森建议,学龄期儿童每天要保持2小时阳光下的户外活动,对近视防控会有显著效果。除了多带孩子参加户外活动,多进行体育锻炼,还要改变不良的用眼和饮食习惯,少吃甜食,营养均衡,...……更多
联合国世界粮食计划署甘肃学龄前儿童营养改善试点项目接续启动实施
...甘肃日报记者马国顺)今天,联合国世界粮食计划署甘肃学龄前儿童营养改善试点项目临夏县项目总结暨礼县项目启动会在兰州召开。会议总结了三年来临夏县项目实施情况,并就礼县项目进行签约启动。据介绍,2021年,联合...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素,减少患病期间的喂养不耐受;帮助婴儿增强抵抗力,降低并发其他感染性疾病的风险,促进婴儿免疫系统的成熟;继续母乳喂养还可增进母子间的亲密接触,缓解...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...摄入量总体优于其它年龄组,但具体数量也仅能接近膳食营养素推荐摄入量(RNI)标准的50%。缺口有一半还多。饮食中得不到充足的钙,缺口就需要从食物以外的来源来补充了,补充多少?钙剂如何选择呢?目前市面上的钙制剂...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
...工食品摄入,减少在外就餐。按需备餐,确保每日能量与营养素摄入适宜,珍惜和享受食物。 03饮水充足每天保证充分的水分摄入。建议每天喝水1500-1700毫升,且不能等到口渴了才喝,提倡喝温开水,不喝或少喝含糖饮料。04吃...……更多
近视率不断攀升,谁在偷走孩子的“远视储备”?
...论值要偏低。”孟照洋也向记者表达了自己的担忧,对于学龄期儿童,当远视储备完全消耗后,势必会伴随着近视的发生。电子产品正在夺走孩子的“远视储备”“随着像手机、ipad等电子设备的使用,尤其现在小朋友还会使用...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...疗,是否需要佩戴眼镜要看孩子是否为真性近视,尤其是学龄期的儿童,只有形成了真性近视才需要佩戴眼镜。刘万智说:“近视可以分为假性近视和真性近视两种,从表面上看,假性近视和真性近视表现一样,即看远模糊、看...……更多
没骗人!这样吃真的能瘦!
...的成年人超重或肥胖;在我国,超过50%的成年人和约20%的学龄儿童肥胖或超重。三分练 七分吃肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响,但根本原因是机体的能量摄入大于能量消耗,从而导致多余的能量以脂肪...……更多
方城县开展学龄儿童青少年营养健康知识知晓率调查
...,动态掌握方城县居民营养健康知识知晓情况,客观评价学龄儿童青少年营养健康知识水平,方城县被列入2023—2024年学龄儿童青少年营养健康知识知晓率城市调查点之一,近日,经省级审核同意,随机抽取全县城区2所小学、1...……更多
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孤独症谱系障碍数字疗法有何作用?专家解读
本文转自:人民网-海南频道人民网海口4月30日电 (记者李学山)4月30日,人民网记者从海南省新闻办举办的相关新闻发布会上获悉
2024-04-30 21:27:00
宁夏医科大学总医院第十例多发性骨髓瘤自体造血干细胞移植患者顺利出舱
本文转自:人民日报客户端黑艺璇2024年4月29日宁夏医科大学总医院第十例多发性骨髓瘤自体造血干细胞移植患者顺利出舱,患者血细胞恢复
2024-04-30 22:14:00
构建全阶段疼痛管理模式 护航大众体育运动健康
本文转自:人民网近日,扶他林“国家队运动员备战保障产品”捐赠交付仪式举办。赫力昂中国非处方药事业部总经理、中美史克总经理张展红在仪式上表示
2024-04-30 14:14:00
鲁网4月30日讯已经开启的五一小长假,朋友圈到处都是出游安排。春暖花开,绿意茵茵,随着温度的升高,不少人已经开始提前过夏
2024-04-30 15:38:00
北京商报讯(记者 姚倩)4月30日,贵州百灵发布2024年一季报,公司实现营业收入13.33亿元,同比增长22.09%
2024-04-30 15:42:00
鲁网4月30日讯在医学的世界里,有些疾病如同潜伏的幽灵,悄然间在家族中传递。对于这位51岁的女士来说,父亲的胃癌离去和弟弟频繁的息肉切除
2024-04-30 15:38:00
鲁网4月30日讯五月,在一年的节气中具有承前启后的意义:春“生”却未了,夏欲“长”却未至。春夏交替,气温逐渐升高,人体消化功能处于旺盛调期
2024-04-30 15:42:00
贵阳市公共卫生救治中心邀您共同 “落实科普宣教,关注职人健康”
2024年4月25日至5月1日,是我国第22个《职业病防治法》宣传周,今年的主题是“坚持预防为主守护职业健康”;旨在进一步宣传《职业病防治法》
2024-04-30 16:00:00
黔南州老年摄影学会 :鼓励会员积极进修 摄影技能获新突破
黔南州老年摄影学会自成立以来,始终致力于为会员提供一个学习和交流的平台,鼓励他们用镜头记录生活的点点滴滴,捕捉那些容易被忽视的美好瞬间
2024-04-30 16:00:00
威海市疾控召开2024年全市集中空调通风系统专项工作动员会暨培训班
为抓好公共场所集中空调通风系统卫生监管,强化相关单位规范使用管理集中空调通风系统能力水平,根据2024年卫生监督执法“蓝盾行动”部署
2024-04-30 16:10:00
闯出精彩|全国五一劳动奖章获得者蔡青松:十六载初心不改 传承琼菜故事
新海南客户端、南海网记者 张宏波“把一切平凡的事做好即不平凡,把一切简单的事做好即不简单”——这是蔡青松在微信朋友圈里
2024-04-30 16:11:00
全国疟疾日:谨防输入再传播,这些防“疟”常识要牢记
4月26日是第17个“全国疟疾日”,市胸科医院与市疾病预防控制中心携手组织“全国疟疾日”宣传活动,进一步宣传疟疾防治常识
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东城中医医院特聘专家李战武:多维度助力肩周炎患者康复
李战武,东城中医医院特聘专家,副主任医师,出诊时间周一全天。世界中医联合会疼痛专业委员会委员、解放军针刀医学会常委员、中华中医药学会北京针刀学会常委
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领略成都品茶工作室慢生活,告别尘世喧嚣
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脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
在人体这台精密的“机器”中,大脑无疑是最复杂、最核心的部件之一。然而,随着年龄的增长和不良生活习惯的积累,大脑可能会面临一个严峻的挑战——脑萎缩
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