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...中选择脱脂奶更健康。真相：尽管有些国际组织和国家的膳食建议是饮用脱脂奶，但这个建议与膳食结构和乳制品摄入量有关。我国膳食指南推荐普通成人每天摄入乳及乳制品300g至500g，而实际摄入量不到推荐量的十分之一，也...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
...时接种流感疫苗是预防呼吸道感染疾病的有效方式。合理膳食和均衡的营养可以提升我们的免疫力，也是预防疾病和促进康复非常重要的手段，对呼吸道疾病也同样有效。丁钢强表示，小孩、老人和有基础性疾病的人群，要保持...……更多
2023-11-30 11:48:00就医,基层,患者,保障,需求,建议
奶类和大豆制品都富含优质蛋白质，《中国居民膳食指南（2022）》推荐每天应喝相当于300毫升以上液态奶，每周吃大豆制品105～175克。那么，怎样才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
...成绩离不开平常训练。《中国居民膳食指南(2022版)》推荐学龄儿童(13~18周岁)，每天应进行60分钟以上中高强度(呼吸急促、心率加快)身体活动;每周有3天(隔天进行)增强肌肉力量或骨骼健康的运动，如跳绳、跳高、跳远和俯卧撑等...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...外，黑豆还能防便秘。还有一类食物也非常重要，那就是膳食纤维，虽然它不是一种特定的食物，但它非常重要；它对降低血糖、预防肥胖和促进排便有奇怪的作用，所以孩子们应该经常吃富含膳食纤维的食物。哪些食物富含膳...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，常见于学龄前儿童，以口痛和手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡为特征，可伴有发热。进入4月，预测太原市手足口病报告发病数将逐渐升高。专家建议，要及时接种疫苗...……更多
2024-04-07 15:17:00太原市,太原,多种,提示,疾病,百日
为深入推进合理膳食行动，倡导健康生活方式，促进学生营养改善计划，以2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日为契机，5月17日下午，太原市市场监督管理局联合太原市教育局，太原市中小学生保健所，在第四十八中学...……更多
2024-05-18 18:41:00膳食,科学,健康,营养,太原市,学生
...入学基本信息，获取《小学入学信息采集登记表》；在园学龄儿童家长可在幼儿园统一登记学龄儿童入学信息，打印获取《小学入学信息采集登记表》；未入园学龄儿童家长可在家上网登记学龄儿童入学信息，打印获取《小学入...……更多
2024-04-09 15:17:00城西区,西宁市,西宁,信息,城西区,西宁市
...科技的发展，电视已经成为了家家户户的必备家电。对于学龄前儿童来说，看电视的时间和影响成为了家长关注的焦点。那么，儿童每天看电视时间不宜超过1小时，每次连续看电视时间不宜超过半小时，这样的规定有何依据呢...……更多
2023-11-04 06:59:00长时,眼部,近视,视力,疾病,儿童
...国居民每天平均烹调用盐摄入量为 9.3 克。而《中国居民膳食指南》中建议每天摄入的盐要少于 5 克。高盐饮食会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病、胃癌等的发病风险。因此，在大多数人盐摄入量已经超标的情况下，没必要...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,一杯,盐水,摄入量,水分,蜂蜜
老年人膳食指南核心推荐一、一般老年人（65-79岁）膳食指南核心推荐食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。鼓励共同就餐，保持良好食欲，享受食物美味。积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。定期健康体...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...以后在饮食中要尽量规避这类食物。·多喝水《中国居民膳食指南（2016）》推荐：2-5岁儿童每天水的总摄入量1300~1600ml，饮水以白开水为主；6-18岁儿童每天饮水800-1400ml，成人年根据情况不同也要摄入1600ml-1800ml左右水，在大量运...……更多
2024-05-21 17:25:00脆皮,养生,年轻人,风险,一代,心肌
...平衡，建议采购烹调油时适当调换品种。根据《中国居民膳食指南2022》推荐的成年人每天烹调油摄入量为25-30克，2-3岁儿童推荐量为15-20克，4-10岁儿童为20-25克，11岁以上儿童为25-30克。如何控制油的摄入量？刘建芳给出如下建议...……更多
2024-05-21 14:37:00浙江,总量,种类,居民,医生,建议
...续的过程，依据儿童的生长时期，分为婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期几个阶段。婴幼儿期是生长最快的时期，青春期是第二个快速生长的时期。学龄前期和学龄期生长比较平均，每年生长约5-7cm，青春期最快的时...……更多
2024-03-23 03:40:00黄金,帮助,孩子,孩子,生长激素,身高
...对婴幼儿危害巨大！而目前临床接诊的百日咳患者，也以学龄前期、学龄期的‘大孩子’为主。”所以今天我要和大家分享一下，这样大家能做到心中有数，知道怎么尽可能规避，以及万一不幸中招，知道怎么应对！
原本没人...……更多
2024-04-11 10:47:00学龄,百日,学龄期,百日咳,感染者,前期
...携手百名营养师打造“坚果营养科普天团”，面向白领、学龄儿童、孕妇宝妈、健身等各类人群给出针对性的营养饮食和运动建议。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，平均每周摄入50-70g坚果为宜。洽洽小黄袋每日坚果的...……更多
2023-04-19 15:10:00扬州,中国,营养,支持,健康,坚果
...、平时哪些信号提示我们孩子个子矮，需要就医？（一）学龄期儿童每年长高不到5cm；（二）长期坐在班级第一排；（三）比同龄孩子明显矮半个头；（四）生长期1年以上不用换新衣服、新鞋子。四、造成孩子矮小的原因
矮小...……更多
2024-04-18 08:36:00身高,孩子,生长激素,激素,骨龄,疾病
...如何减少夜奶次数？当天，在椒江区托育综合服务中心的膳食营养课堂上，很多家长都提出了养育过程中遇到的各类问题。椒江区妇幼保健院儿保科医生一边解答，一边示范制作了蔬菜饼、虾饼等辅食，宝宝们品尝后纷纷伸出手...……更多
2023-12-01 00:28:00招募,课堂,正在,指导,体验,椒江
...，针对孤儿及事实无人抚养儿童，陕西省已初步建立起从学龄前到硕士阶段全学龄学段的政策保障体系。针对学龄前孤儿，凡是到学前教育机构接受教育的，均免收保教费。义务教育阶段的孤儿和事实无人抚养儿童均享受生活补...……更多
2023-12-13 14:01:00陕西,儿童教育,困境,水平,保障,儿童
...最新发布的《中国血脂管理指南（2023）》中指出，由于膳食模式转变、身体活动减少以及不良生活方式，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率为20.3%～28.5%。在浙江大学医学院附属儿童医院，内分泌科主任董...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...谷类食物的摄入，如糙米、全麦面包等，可以提供更多的膳食纤维和营养成分。2.蔬菜：蔬菜是提供维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。在搭配蔬菜时，我们要尽量多样化选择，包括根茎类、叶菜类、瓜果类等多种蔬菜。同...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体...……更多
2024-05-11 16:55:00肥胖,饮食,医生,儿童,科学,肥胖
...支原体咽喉炎、支原体支气管炎。肺炎支原体肺炎多发于学龄期儿童。肺炎支原体感染轻症患者可以居家口服药物治疗。如果病情加重或者一直不好转，需要及时到医院就诊，以免延误治疗。如果孩子高热超过3天、出现持续刺...……更多
2023-11-13 04:25:00支原体,肺炎,防护,个人,支原体,肺炎
...呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于减少自由基的产生，减轻氧化...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...，一般需要一周左右才能恢复，大小孩，尤其是上小学的学龄儿童的呕吐一般一到三天就好转了，大部分儿童后期也不会出现腹泻。而轮状病毒感染的症状和诺如病毒感染非常的相似，其中轮状病毒的病程更长，一般是5~10天。...……更多
2023-02-15 21:24:00卫生,海口,患儿,呕吐,饮食,专家
...，生吃瓜果先要洗净，生、熟刀板要分开，平时做到平衡膳食、合理营养。其次，婴幼儿提倡母乳喂养，并及时接种疫苗，提高孩子自身抵抗力。另外尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具，提倡分餐制，碗筷定...……更多
2024-07-17 14:21:00家庭医生,科普,医生,儿童,处理,家庭
...不建议使用破壁机加工。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中建议，个人每日应确保食用新鲜水果200克至350克，果汁不能代替水果。美国儿科学会（AAP）也认为1岁以下婴幼儿不宜饮用果汁，1岁以上...……更多
2023-11-03 08:13:00助推器,助推,食物,营养,食物,营养
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在传统中医的理念里，肝与肾被视为同源，肝负责贮藏血液，肾则蕴藏精华，两者精血共生，互为滋养。因此，在治疗肾病时，中医常采取肝肾并调的策略
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本文转自：人民网-广西频道“你家里除了种植2亩水稻之外还有其他养殖的吗？”“家里开支大不大。”……连日来，陆俏婷在脱贫群众覃秋环家中
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
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说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
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