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...的饮食习惯。①按时进餐。减脂期间要规律进餐，尤其是早餐。晚餐时间建议在17:00～19:00，晚餐后不宜再吃任何食物，但可以饮水。②放慢吃饭速度。进食过程中，若胃部已被食物填满，饱胀感要延迟20分钟才能到达大脑。如果...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
本文转自：大众日报我省强化保障学校食品安全与学生营养健康校外供餐单位抽检合格率为99.6%□记 者 杨润勤通讯员 顾朔玥 报道本报济南讯 日前，省教育厅、省卫生健康委、省市场监管局三部门联合印发《关于进一步加强中...……更多
2023-01-06 09:51:00合格率,单位,配餐,食堂,学校,中小学校
...促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物，为健康减脂打下坚实的基础。一、豆芽： 豆芽是大豆发芽的嫩苗，富含蛋白质、纤维、维生素C和维生素K。它是低热量、低脂肪的碱性食物，能够...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...冻方法不仅能够保护家人的健康，也能让猪肉的口感更加美味。冷藏解冻：安全又保鲜的聪明选择在家庭厨房里，正确解冻猪肉是确保营养和口感的关键步骤。相比于水泡解冻，冷藏解冻被认为是一种更安全且能有效保持肉质的...……更多
2024-03-06 09:24:00水泡,聪明人,猪肉,从不,冷藏,猪肉
...中，撒上香菜碎，稍微放凉后就可以美美的食用了。营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：腌萝卜今天分享一个腌萝卜皮的吃法，酸辣开胃，清脆爽口，大鱼大肉之后吃它特别解腻。三块钱的大萝卜不要去皮，...……更多
2023-10-24 17:01:00白萝卜,大人,孩子,医院,萝卜,白萝卜
...眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤品，主要由干莲子、小肠、海蛎干、葱干、当归、生姜、葱结等食材制作而成。首先，干莲子需要提前浸泡半个小时，这样能够缩短烹饪时间。然后将小肠...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...我要给大家分享一道让人垂涎欲滴的香焖鸭！这道菜不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养和养生价值。接下来，让我们一起开启这场美食之旅吧！首先，让我们来认识一下这道香焖鸭的主角——鸭肉。鸭肉富含蛋白质、维生素和...……更多
2024-04-23 17:53:00香气扑鼻,一口,香气,鸭肉,老抽,生抽
...2023年累计运送乘客27.11亿人次，每天平均保障792.7万人次上班族通勤。地铁线网公共交通分担率达到历史最高的70.9%，单日客运强度最高1.83万人次/（公里·日），在国内500公里运营里程以上的城市中位列第一。2023年12月27日，深...……更多
2024-02-03 02:42:00保障,深圳,轨道,城市,交通,地铁
...工作人员考虑得特别周到，按照个人的口味为我们准备了美味的食品，而且将它们塑封包装，给我们节余时间的时候又保证它的口味。这是网红太空香粽，大家印象比较深刻吧，还有这个年糕也是特别好吃、特别美味，还有红烩...……更多
2024-01-03 16:49:00猪排,年糕,蔬菜,航天员,航天,洪波
...对于抵抗感染至关重要。无论是炖汤还是烤食，蘑菇都是美味又健康的选择。甜椒中的维生素C含量惊人，远高于常见的水果。维生素C是增强免疫力的关键，它能帮助身体抵抗感染。同时，甜椒中还含有抗氧化剂，可以保护身体...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...校还注重搞好师生的后勤服务工作。每晚都会准备不同的营养餐，为师生们提供充足的营养和能量，鼓励他们以最好的状态备战高考。据了解，丰都同文学校一直以来都致力于为学生提供优质的教育资源和良好的学习环境。通过...……更多
2024-04-28 11:54:00丰都,走廊,高三,高考,教师,学生
...肉会比其它位置的鸡肉营养高一些，而且口感也比较鲜香美味。富含极高的蛋白质、氨基酸、微量元素以及不饱和脂肪酸。不仅可以增强人体的免疫力还能够增强消化功能。下面小编和大家分享小鸡腿红烧的做法，好吃到舔手指...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...汤、煮粥，或者与萝卜、山药、枸杞等食材搭配烹制，既美味又滋补。
6、阿胶阿胶由驴皮熬制而成，富含蛋白质、微量元素、氨基酸以及胶原蛋白、硫酸皮肤素等活性成分，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效。阿胶对...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单易制作的家常菜，营养丰富又美味可口。它的原料只需鸡蛋和洋葱，加上适量的调料即可。制作过程简单，首先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后将洋葱剥皮切成薄片或丁备用。将炒锅烧热，加入适量的...……更多
2023-11-27 12:54:00佳肴,免疫力,免疫,人体,疾病,蒜苔
...简单，馒头就咸菜，早上油条配混沌等等。这些食物固然美味，但是对于正在发育的孩子来说，营养并不全面也不好。所以接下来和大家说一说在成长期的孩子应该怎么吃。02孩子在发育期的饮食(1)、蛋白质只多不少孩子在生长...……更多
2023-12-12 06:05:00高小,因素,父母,孩子,知识,孩子
...。”家住深圳田贝的市民马女士是福田区联合广场的一名上班族，说起369路公交线路的调整，她感到十分惊喜。“没想到随手一拍的建议不仅被相关部门看见了，还得到了及时很好地解决，很赞！”1月18日下午，福田区第八届人...……更多
2024-01-19 16:53:00福田,答卷,深圳,高分,民生,福田
...环段（十八里店桥至大羊坊桥段）的常态化拥堵，亦庄的上班族无一不头疼。令人期待的是，这段瓶颈路段改造已经纳入今年疏堵工程中，预计于今年5月开工，改造后，京沪高速四环至五环段3.4公里道路将由双向4车道拓宽为双...……更多
2024-01-24 00:49:00五环,四环,改造,高速,四环,车道
嘿，各位吃货朋友们！今天我要给你们介绍一道超级美味的乌孜别克族鸡肉抓饭，光听这名字，是不是就已经迫不及待想知道它到底有多好吃啦？别急，让我来慢慢告诉你们。先来说说这道菜的食材吧，鸡肉可是这道抓饭的主...……更多
2024-04-24 06:10:00乌孜别克族,抓饭,鸡肉,香气,小孩,鸡肉
...、淀粉、食用油等一起炒制。这道菜口感口感软嫩，特别美味可口。总结综上所述，对于中老年人来说，饮食健康至关重要。在冬季干燥寒冷的天气里，他们应该尽量避免过度的辛辣刺激食物，少吃油腻食物，控制核桃和花生的...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...们的身体健康带来实实在在的好处。在享受南瓜子带来的美味和健康功效的同时，我们也应该注意适量食用，避免过量摄入导致不良影响。 ……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...不贵，一个猪心十几块钱，可以炒一大盘。下面教大家做美味的猪心。【彩椒炒猪心】食材：猪心一个、彩椒2个、干木耳5g、姜1块、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、酱油适量。步骤如下：1、将猪心切...……更多
2023-10-22 09:55:00部位,作用,就是,木耳,鸡精,料酒
...枸杞与其他食材搭配，如枸杞红枣茶、枸杞炖瘦肉等，既美味又营养。3、注意事项虽然枸杞具有诸多益处，但并非人人适用。孕妇、发热感冒患者、脾胃虚弱者等特殊人群应谨慎食用。如有疑问，请先咨询医生的专业意见。除...……更多
2024-04-27 12:14:00枸杞,好处,男性,时间,枸杞,男性
...适逢数九天，根据民间传统来看，要吃鸡来补身体。鸡肉美味又营养，有助于补充体力，强壮骨骼，增强抵抗力等。用清蒸的方式来烹制，成品更加鲜美嫩滑。【做法】1、把鸡清理干净之后，需要先腌制，腌料也简单，盐，生...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...百搭的半身裙基本可以搭配所有的夏日单品了。而其中，上班族必备的衬衫更是受到了女生们的宠爱。
衬衫+半身裙牛仔裙+衬衫这两件百搭的单品，想必每个姑娘的衣柜都有，所以春夏季节，这两件单品穿搭简约、大方也不失...……更多
2023-11-08 00:57:00格子,时髦,牛仔裤,衬衫,牛仔,气息
...10分钟，然后加入大米继续煮30分钟即可。用法用量：代早餐食用，1人1次量，可食用7-10天。方解：这个食养方比较适合肝肾阴虚的血脂异常人群食用。同时对于老年人或体质较为虚弱的人群来说，也是可以作为补养食疗方来食...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...举报导师学术不端11名学生称，他们是动科动医学院动物营养与饲料科学系黄某某教授课题组的硕士和博士研究生，联合实名举报黄某某及其课题组的诸多不当行为。其中，长达125页的举报材料，主要阐述了黄某某指导的3名博士...……更多
2024-01-18 11:42:00华中,农大,对话,教授,学术,学生
...16日，华中农业大学11名学生联名实名举报称，该校动物营养系教授黄某某存在学术造假行为，其指导的多篇学术论文中，存在篡改实验数据、实验图片造假、论文抄袭等问题。这些学生称，除此之外，黄某某还存在操纵同行评...……更多
2024-01-18 10:55:00举报信,名学,教授,华中农业大学,学生,华中
...的温度和浸泡时间，可以充分提取其有效成分，让你享受美味的同时，也得到保健的效果。记得根据个人情况进行合理食用，并咨询医生或营养师的建议。祝您健康和幸福 ……更多
2024-01-11 13:17:00食物,薏米,枸杞子,金银花,功效,玫瑰花
...要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物，自然成为了人们冬季的首选。那么，在冬天还很长的这段时间里，我们应该多囤哪些水果呢？本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1. 橙子：橙子富含维...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
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南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥？文昌村宴都有哪些招牌菜？来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
在中国悠久的美食文化中，汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃，不仅是节日的象征，更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
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子宫保养的好，女生面部肤色也会比较好，子宫一旦受到寒气侵袭，引发宫寒。不仅会加速女性的衰老，还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
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随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
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人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
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类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
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平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00