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太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
每天在办公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道...……更多
一周7天早餐饼不重样,好吃又好做,比买的还解馋,专治赖床
有很多上班族和学生族,早上都宁愿多眯几分钟而放弃早餐,一来早餐摊儿排队老长了,二来兴许还是楼下的早餐不足够美味吧,长期不好好吃早餐严重影响身体健康,而且也会搅乱一天的进食规律,往往午餐、晚餐、夜宵全...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...备,还能够满足你的味蕾和身体的需求。无论你是忙碌的上班族、学生还是全职妈妈,都可以轻松地享受这些早餐。 现在,让我们一起探讨这五种早餐的奥秘,它们包括了哪些食材,以及它们如何为你的健康和活力做出贡献。...……更多
看病不请假!重庆这家三甲医院开通“周末门诊”
...人看病没有子女陪伴的问题,贴心又暖心。一直以来,“学生族”请假看病怕耽误学习,“上班族”请假看病怕搁置工作,“银发族”看病却没有子女陪伴左右,是不少患者面临的就医困境。该医院门诊部主任刘芳容介绍,开设...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
本文转自:扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?早餐达人分享营养早餐,助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始,万象更新。早餐作为一天营养获取的起点,也是合理膳...……更多
延时门诊 让百姓就医更便利
...推拿有关的科室的患者常常爆满。据悉,为满足上班族、学生族看病需求,近年来,该院相继推出包括推拿科、运动医学科、康复科、软伤科等在内的6个延时门诊。市民徐女士肩颈不舒服,她一开始选择去三甲医院就诊,但经...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...,不仅适合成年人和儿童食用,而且对于早餐时间紧张的上班族来说,也是一种极具实用性的选择。青豆炒肉——健康又美味的佐菜青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感。它以鲜嫩的青豆为主料,搭配嫩...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事,觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
在今天的快节奏生活中,上班族面临的最大挑战之一便是保持均衡的饮食。工作压力大、时间紧迫,很多时候我们都是匆忙中解决一日三餐,这导致了一个普遍而又被低估的问题:蔬菜摄入不足。想象一下,你是不是也常常因...……更多
打豆浆:用干豆还是湿豆好?早餐摊老板说:牢记3点,豆浆更香浓
许多上班族在早晨都会享用一杯豆浆,搭配两根油条和一个茶蛋,这已成为他们早餐的经典组合。豆浆不仅富含营养,口感丝滑,而且香气扑鼻,特别是在寒冷的天气里,喝上一口热腾腾的豆浆,仿佛整个身体都被温暖所包围...……更多
香浓醇厚老味道
...外卖服务,让更多的人能品尝到这一口老味道。无论你是上班族还是学生,在路上匆匆而过,想找一个充满烟火气的地方享受美食,“老来家”都是不错的选择。 ……更多
...椎病需要推拿理疗的居多。中医“夜门诊”,受年轻人和学生族青睐学生党学习负荷重患失眠、焦虑的人群不少,而上班族患颈肩腰腿痛的年轻患者也越来越多,他们白天忙碌,无暇看病。为满足这部分人群的就医需求,近日常...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...高,甚至可能导致食物中毒。零食早餐的缺点对于忙碌的上班族而言,小包装的面包和饼干似乎是方便的选择。然而,这些食品通常含有高糖、高脂和防腐剂,长期作为早餐不仅无法提供必需营养,还可能对健康造成长期影响。...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...影响正常的生物钟节律,会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说,假期彻底放松,易产生心理上的“上班、上学恐惧”;而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议,节后无论是应酬还是娱乐都要有所...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...方法也非常简单,只需花费十分钟的时间即可完成,对于上班族来说也非常方便。因此,如果家中有孩子,一定要给他们加入更多食材,让孩子能够享受到美味的同时也能够摄入丰富的营养。极简食材,却极尽美味 这份粥的食...……更多
...门诊、方便门诊和慢病门诊,最大限度满足“上班族”“学生族”等群体的就医需求。“我住公租房10年了,今年政府为居民安装天然气,以后做饭再也不用煤气或电磁炉了。”西花园小区居民杨清说。今年,该县住建局对全县7...……更多
改善就医感受|打通“堵点”、解决“难点” 、消除“痛点”
...等科室就诊需求也在不断增加,夜间错峰就诊让上班族、学生族直接享受与日间同等医疗服务质量,深受患者及家属的好评。”省二医中医科医生赵敏为患者做针灸治疗来源贵州省卫生健康宣教中心作者曾浩洋 杨承涛编辑 汪盈...……更多
错峰服务暖人心!胜利油田中心医院开设“延时门诊”
...医疗服务,持续增进民生福祉,错峰解决“上班族”和“学生族”等群体就医不便的问题,方便患者高效就诊,近日,胜利油田中心医院已开设“延时门诊”。“延时门诊”指在正常工作时间外延长诊疗时间,以便于非“急危重...……更多
重庆南岸:社区食堂惠民生
...为响应社区居家养老新需求,为解决好老年人、上班族、学生族“吃饭难”12月28号,重庆南岸区铜元局街道双峰山社区食堂正式开业,开业现场举办了迎新年百人坝坝宴,邀请辖区100位80岁以上的长者聚餐。双峰山社区食堂面积...……更多
...不但解决了辖区老年人吃饭难的问题,还满足了上班族、学生族的就餐需求,深受居民欢迎。李雪燕代表说,今年,民政部门公布了将改造升级更多社区食堂的消息后,社区接到许多居民的咨询电话,询问自己所在小区是否新建...……更多
开设“颈肩腰腿病夜间门诊”
...众就医感受和对中医药服务的需求,解决“上班族”和“学生族”等群体就医不便问题,夜间门诊时间为工作日19时至21时,诊疗范围包括颈肩腰腿疼痛、运动系统急慢性损伤等病症。诊疗项目以中医适宜技术为主,包括针灸、...……更多
品质早餐吃得放心更舒心
...出。“不用下车就能取餐,非常适合我们这种争分夺秒的上班族。”冯女士说。穿梭餐厅也还保留着传统堂食区域,可满足附近办公人员和周边居民就餐、休闲等多重需求。针对不同人群的早餐需求提供不同的解决方案,居民的...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...矿物质,对人体健康有益。无论是烹饪初学者还是忙碌的上班族,都可以轻松制作。 ……更多
...医疗机构延长就诊时间开设夜间门诊,可以解决上班族、学生族等群体的就医问题,为患者看病提供了便利,同时也能在一定程度上分流日常门诊、急诊的压力,实现错峰就医。然而,医院开设夜间门诊不是仅仅找个医生、护士...……更多
实际上,不吃早餐会导致身体代谢变慢,反而不利于减肥
...体新陈代谢,促进减肥。三、针对不同人群的减肥方法1.上班族。上班族由于长时间坐在办公室,运动量较少。他们可以在工作间隙进行简单的拉伸运动,如站起来走动、做做伸展操等。此外,合理安排饮食,尽量少吃外卖,自...……更多
这两种早餐最伤肝,越吃肝越肥,慢慢变硬,别不当回事!
...时还会伤害肝脏,损害身体健康。第二种,面包蛋糕很多上班族为了方便,总会早上一杯牛奶或者咖啡,配上面包,蛋糕当早餐。其实,面包蛋糕在制作过程中,往往都加入了比较多的油脂、糖,而且为了让商品的保质期更长久...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...为我们提供营养丰富又健康的懒人早餐。不论你是忙碌的上班族还是家庭主妇,都可以轻松制作这个简单又健康的懒人早餐。不再为忙碌的早晨找借口,让我们为自己和家人提供营养丰富又美味的早餐吧! ……更多
世界睡眠日:SWES“律动”床垫招募体验官 可免费试睡15天
...椎腰椎容易劳累的上班族,还是学习压力大、缺乏运动的学生族,“律动”床垫都能帮助大家在睡前获得全身的放松。五年数百万次测试“律动”科技含量高那么能“律动”的床垫其背后藏着怎样的技术含量呢?工作人员介绍,...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...满足我们的味蕾,还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说,健康美味的饮食更是至关重要。因此,我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜,每周一道不重样,让你在各种繁忙的工作和学习中,...……更多
“黄昏门诊”解错峰就医难
...为集中的“核磁、CT等检查排队等候时间长”“上班族、学生族错峰就医难”等问题,全市有15家公立医院实行延时医疗,采取“早提前、午不休、晚延长”的方式,方便了患者就医,受到群众好评。提升就诊服务水平、满足群...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
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