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...食物，也不要大量进食水果、饮料。生长激素在儿童深度睡眠下分泌才能达到高峰，想要孩子长得高，家长们就要多注意孩子的睡眠时间和质量。子时（23-1时）是阳气始发的时辰，午时（11-13时）是人体一天当中最旺盛的时候，...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...黑素分泌减少。褪黑素是由脑松果体分泌的一种激素，在睡眠周期中起重要作用，能帮助人们更好地睡眠。褪黑素一般只在夜晚分泌，春天黑夜变短，褪黑素分泌相应变少，睡眠质量自然有所下降。可根据自身情况，将睡眠时间...……更多
2024-03-12 16:05:00运动,肝气,供血,睡眠,情况,德城区
...上，甚至会出现自杀的想法和行为。除此之外，还会影响睡眠以及食欲等，病人出现失眠或过度睡眠、头痛、食欲下降或增加、全身乏力等异常表现。在双相情感障碍疾病中，躁狂状态发作的时候，病人的情绪处于过度愉悦、激...……更多
2024-02-03 04:40:00障碍,情感,治疗,障碍,情感,病人
...问题进行调理。长期食用这种搭配的食物，不仅可以改善睡眠质量，还能增强体质，使你容光焕发。当然，除了以上的搭配方法外，南瓜还有许多其他的烹饪方式等待我们去探索。你可以尝试将南瓜与其他食材进行搭配烹饪，例...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...冷天气引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。2. 养心安神，助睡眠茼蒿中含有丰富的镁元素，镁是一种重要的矿物质，对于神经系统的正常功能起着关键作用。很多人都面临着失眠、焦虑等问题，而茼蒿的镁元素有助于舒缓紧张的神...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...还没有研究发现高血压药物会出现耐受现象，高血压具有季节性，尤其是到了冬天血压会偏高，这和药物的耐受性没有任何的关系。心血管疾病是比较复杂的疾病，不同药物也存在不同的不良反应，患者千万不要根据片面...……更多
2022-12-15 11:09长时,一文,血压,身体
...我们，是时候用一种更加温和、自然的方式来解决我们的睡眠问题了。在这个由月亮轻轻守护的夜晚，如果失眠成了你不请自来的客人，那么我要告诉你，大自然已经为我们准备好了解决方案。清明前后，正是这些天然食材展现...……更多
2024-04-02 06:39:00神助,天一,自然,榆钱,蕨菜,茼蒿
...，正当大自然进入生机勃勃的时刻，许多人却发现自己的睡眠质量大打折扣，夜夜难以入眠。你可能不知道，这大多与春季“肝火旺盛”有关。中医认为，春天是肝气旺盛的季节，如果肝气不调，就容易导致失眠、多梦等问题。...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...这几个主要毒株。
而丙型、丁型流感病毒一般不会造成季节性流行。国家流感中心最新一期的《流感监测周报》显示[1]：1. 全国流感疫情上升趋势已得到遏制，部分地区已开始下降；2. 原先占据传播优势的甲流（H3N2毒株）比例...……更多
2024-01-10 14:28:00流感,后遗症,流感,毒株,疫苗,症状
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...科，在治疗中风病、眩晕病、阿尔茨海默病、帕金森病、睡眠障碍等疾病方面具有突出优势。中医特色诊疗技术精准治疗多种优势病种大脑是人体最复杂的器官。在中医的范畴里，脑病的范围很广，精神情志功能异常、四肢关节...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...以缓解疲劳，促进血液循环，还有助于增强免疫力，改善睡眠质量等多种益处。今天，我们将介绍6种最适合秋季泡脚的“料”，以帮助大家在秋季保持安神醒脑的状态！秋季泡脚的益处1、放松身心泡脚可以舒缓疲劳，减轻压力...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...睛健康的理想选择。枸杞：夜间的守护者，助你拥抱甜美睡眠睡眠是健康的基石，而枸杞，这个被历史悠久的传统医学珍视的小红珠，隐藏着改善睡眠的秘密。枸杞中含有的丰富成分，如多糖、褪黑素等，对促进良好睡眠有着不...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...病。尿酸性肾病在我国北方地区较为常见，且没有明显的季节性。肥胖、喜欢肉食以及酗酒的人群发病率相对较高，男女发病比例约为9∶1。了解尿酸性肾病的相关知识，对于我们预防和治疗这一疾病具有重要意义。一、尿酸性...……更多
2024-04-26 09:42:00尿酸,肾病,尿酸,肾病,治疗,患者
...黄芪和它是“天作之合”，坚持泡水喝，帮助血管通畅，睡眠也好了黄芪+枸杞枸杞和黄芪都具有滋补的功效，这两者一起搭配泡水喝，可以提高机体免疫力和抗病能力，同时还能软化血管，让血管通畅，对于高血压、冠心病、...……更多
2023-10-30 06:05:00黄芪,通畅,血管,睡眠,帮助,黄芪
...，适时补充护肝食物，如枸杞叶，有助于养肝、明目、助睡眠，提高身体免疫力。枸杞叶猪肝汤和枸杞叶炒鸡蛋是两道简单易做的佳肴，清淡鲜美，适合春季养生之用。在日常生活中，多食用这些“护肝高手”，有助于保持身体...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...。在洗澡时，要注意水温适宜，避免烫伤宝宝。
（六）睡眠。新生儿需要充足的睡眠来促进生长发育。家长应该为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和强光刺激。在睡眠过程中，要定期为宝宝更换姿势，避免出现...……更多
2024-01-06 09:19:00家庭护理,新生儿,护理,新生,家庭,宝宝
...表现，别提有多难受。尤其到了晚上，睡觉冰凉还会影响睡眠，就算盖着厚被子，依旧会被“冻”醒。长期被气血不足折磨的女性，明显会苍老很多，从皮肤到精神状态，特别差。秋冬季，想让安然无虞的度过每一天，自然需要...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...。但别担心，以下几种方法将帮助您有效预防和治疗这一季节性皮肤问题，让您的肌肤重现春天的活力。1.日常皮肤护理：保湿是关键深层滋润：选择含有天然滋润成分的护肤品，如甘油、透明质酸和天然油脂，这些成分能深入...……更多
2024-03-06 09:53:00皮屑,裤腿,皮肤病,皮肤,这是,皮肤
...和则卧不安”，意思是如果在睡前吃得太饱，则容易影响睡眠质量。睡前吃太多或是喝太多，会使我们的胃部持续工作，不能休息，而人在睡眠的状态下，各器官是处于弱势的，所以这时候容易消化不良，引起腹胀，腹痛等。所...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...简洁，只有他所需要的和喜欢的食材。他喜欢品尝新鲜和季节性的食物，追求真实和纯正的味道。他相信，满足自己的口味是最重要的，不需要因为别人的看法而做出妥协和改变。与老人聊聊天，交流互动在小区的长条椅上，爷...……更多
2023-12-04 17:18:00活法,肺腑,老人,就是,最好,爷爷
...们再熟悉不过的经历。众所周知，鸟类也会进行这种“微睡眠”。但有一种鸟类似乎在“打盹儿”这件事上战胜了所有人。根据一个国际研究团队在最新一期《科学》杂志发表的研究，帽带企鹅具有“特种兵式”的极限睡眠行为...……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
冬天别错过“皇帝菜”，3菜一把“蒸”得很健康，睡眠不好要常吃。12月不管贫富，记得多吃这菜，拌点面粉蒸着吃，睡眠好了精神足冬月里的天气过于寒冷，以至于在这个季节的绿叶蔬菜少之又少，跟北方比起来，南方还算...……更多
2024-04-12 06:43:00睡眠,皇帝,错过,不好,健康,茼蒿
本文转自：劳动午报春天更容易失眠？调节心情远离睡眠问题俗语常说：春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。春季来临，您是不是也感到了“睡不醒”或者是“睡不着”？怎样在春季拥有优质睡眠？北京市隆福医院神经内...……更多
2024-03-18 00:31:00睡眠,调节,心情,问题,睡眠,维生素
...，熬夜看球、进食零食等，不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律，看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快，夏季人体更易缺水对于普通人来说，夏季最直观的感受莫过于气温升高、酷暑难耐。然而，...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...入春以来过敏性鼻炎的数量有增加趋势，呈现比较明显的季节性特征。”该院耳鼻喉科副主任医师沙颖红介绍，由于过敏性鼻炎症状与感冒相似，一些家长会将它和其他呼吸道疾病混淆，因为用错药耽误治疗。过敏性鼻炎最主要...……更多
2024-03-21 12:24:00过敏性,皮肤,鼻炎,皮肤病,孙华,德州
...眼睛，严重时会频繁眨眼。如何预防花粉过敏？提前用药季节性过敏可“抢先治疗”，有过敏史的人应在过敏季来临前10~14天，遵医嘱使用抗过敏药物。看天出门天气干燥、温度高、风大更有利于花粉传播，容易引发过敏反应，...……更多
2024-04-24 17:09:00过敏性,鼻炎,花粉,患者,花粉,症状
...食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以减轻肝脏的负担。2.睡眠养生充足的睡眠对肝脏的恢复和养血非常重要。在秋季，我们应该保证每天充足的睡眠时间，以保持身体的健康。3.运动养生适量的运动有助于促进血液循环，提高新...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...友们，生姜泡脚在促进血液循环、缓解腿部疲劳以及改善睡眠质量方面，展现了不俗的效果。血液畅通，腿部更轻松生姜含有的姜辣素成分，被科学研究证实能有效促进血液循环，对于经常感到腿部沉重、疲劳的朋友们来说，这...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...用胰岛素的糖友，以便更好地掌握自身血糖控制情况。3.睡眠问题春季气温回升，人们很容易感到困倦思睡，总觉得睡不够，谓之曰“春困”，而糖尿病患者比普通人更容易出现这种现象。进入春天后白昼时间相应延长，人们的...……更多
2024-02-19 08:29:00好发,疾病,血糖,糖尿,糖尿病,季节
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2月18日晚，河南郑州新密市网红“越野唐僧”的账号突然发布消息，称他本人已逝世，将于19日在新密市曲梁镇的老家举行吊唁仪式
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！很多女人在认定一个男人之后，都会自我感动式地为爱付出，以为这样就可以换来男人的深情
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在人生的长河中，晚年是一段宁静而深沉的时光，它承载着岁月的沉淀与智慧的积累。对于许多人而言，晚年生活似乎总是与跳舞、打麻将等休闲活动紧密相连
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古语云:凡是过者损，需把握分寸。婚姻里面亦是如此。很多女人之所以婚姻不幸福，往往是因为她们太在乎老公，对家庭付出过多。过之不及
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“晚年苦不苦，要看五十五”，这句俗语深刻地揭示了人生晚年的生活质量与五十五岁这一关键年龄段的紧密关联。对于女性而言，五十五岁不仅是生命旅程中的一个重要里程碑
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余华说:有的女孩子什么都不用做，嫁得良人一生幸福。有的女孩天生善良，可是人间疾苦，一样不落。命运就像蒲公英，风起而涌，风止而息落到肥处迎风长
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知乎上有个热门话题：“与熟人相处最好的方式是什么。”其中一个高赞的回答是：“有时也要把他当陌生人相处。”深以为然。人这辈子
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爱是什么？爱是心甘情愿地付出，为了所爱之人，倾尽所能，不顾一切。爱情这东西，玄妙又复杂，它来时悄无声息，去时却可能轰轰烈烈
2025-02-20 22:36:00
女人的喜欢就像是冬日里轻柔的雪花，它并不像夏日暴雨那般汹涌，但却可以把天地变为白茫茫的一片。她们对爱情的表达看上去好像并不猛烈
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在人生的长河中，女性如同一朵不断绽放的花朵，随着岁月的积淀，有的愈发显得光彩照人，福气满满。这种变化，并非凭空而来，而是源于内在与外在的多种因素共同作用
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《六姊妹》原著中，刘妈的结局实在算不上好。说起来，刘妈这人也没干过啥伤天害理的坏事，和汤婆子比起来，她没那么强势霸道；和刘美心比起来
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在人际交往中，智慧不仅仅体现在知识和技能的积累上，更体现在对人际关系的巧妙处理和道德品质的坚守上。真正聪明的人，在与他人相处时
2025-02-20 22:50:00
