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小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
调整饮食,养精蓄锐过秋冬小雪过后,气温逐渐寒冷,对于中老年人来说,需要及时调整饮食,养精蓄锐,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜...……更多
11月22日小雪,今年小雪不一般,古人总结1大特点,那么饮食上应注意什么呢?
...,很多人都会有干咳的毛病,而金桔可以滋润喉咙,预防季节性咳嗽。 【金桔蜜饯】洗净的金桔打十字花刀,按一斤金桔加600毫升水,100克冰糖的比例加入冰糖和水,开大火烧开使冰糖完全融化,煮至起大泡,倒入金桔后转中...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高 离冬天越来越近,寒冷的天气里,人们对于保护心脏的需求也越来越迫切。有一种冬季应季菜,它不仅价格实惠,而且营养丰富,对于中老年人来说尤为适宜,...……更多
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了
小雪过后,吃鸡鸭肉都不如它,驱寒增强体质,舒服过冬,贵也值了。小雪过后,随着气温的骤降,人们开始注重身体的滋补保健。在众多滋补佳品中,羊肉犹如寒冷季节的明星,其丰富的营养成分与独特的滋补功效让它成为...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷,这时候,我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
前两天小雪刚过,立马就感觉气温骤降,可妈所在的兰州气温从14℃直接下降到零下5℃,很多人都穿上了羽绒服。其实,气温下降都不碍事,关键是最近生病的人多,周围不少大人孩子支原体感染,还有一些是上次支原体肺炎...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
导语:小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上每年小雪节气一过,天气变得更加寒冷,一定要怎么暖和怎么穿,别轻易冻着。除此之外,还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后,5种“温补食...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...等重要器官的血氧供应,使人精力充沛,更可以预防冬季季节性感冒。锻炼时间最好安排在日出后或者午后,避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。中医艾灸穴位保健冬季寒湿盛行,侵犯机体,损害脏腑和脉道。我们可以利用...……更多
吃反季节蔬菜,身体会有什么改变?维生素含量高,或可放心吃
...,本是春秋两季的蔬菜,如今却常年可见。这些蔬菜的非季节性生长,背后是现代农业技术的巨大进步,包括温室种植、人工光照和化肥使用。但这样的进步,是否真的对我们的健康有益?反季节蔬菜:营养的宝库还是健康的隐...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...”的4种时令蔬菜。这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强。建议大家,入秋后抓紧吃!一、小白菜:小白菜是秋季的一道常见蔬菜,其特点是嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:小白菜鲜虾...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
导语:小雪节气过后,天气更加寒冷了,在寒冷的冬天,中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外,饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气的侵袭。因此,我...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...通过运动使气血流通,从而改善血氧供应,可以预防冬季季节性感冒。锻炼时间最好安排在日出后或者午后,避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。 02清淡饮食,少食辛辣小雪节气,气温逐渐下降,人体的阳气也开始收敛。...……更多
趁立夏抓紧吃“5月第一鲜”,季节性强,鲜嫩营养,错过要等1年
立夏时节,槐花盛开,洁白如雪,香气扑鼻。槐花被誉为“5月第一鲜”,营养丰富,具有消炎杀菌、清热利湿等功效。可制作槐花饺子和槐花炒鸡蛋等美食,错过需等一年。抓紧时机品尝槐花,让香气弥漫生活。槐林五月,琼...……更多
开春第一鲜大量上市!鲜嫩营养,季节性美食,千万别错过
春天,气温逐渐回升,大地开始苏醒,各种新鲜的\"嫩芽\"陆续上市。其中,香椿是春季最受欢迎的野菜之一。因为其独特的香气和鲜嫩的口感,一斤的价格甚至能达到一百多元,200元左右,50克10元,所以人们都是两根两根地买...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...这美好的季节里,春天的美食更是独具魅力,尤其是那些季节性鲜美的野菜,如同春日的精灵,等待着人们的发现与品尝。本文将带领读者探寻春季野蔬的美味之处,以及其中一种春天的第一菜荠菜,带来的健康与美味。春季野...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
小雪后进补,有条件多吃这“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得。小雪节气已过,冷风渐紧,在这变寒的时刻,为了迎接寒冷的挑战,我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
小雪过后,气温逐渐下降,冷风呼啸而至,寒意逼人。在这寒冷的季节里,选择合适的食材,不仅可以滋补身体、抵御严寒,更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味...……更多
西藏一只凶猛的雪豹,连夜偷袭羊圈,被生擒之后“发配”无人区
...活在海拔3000-5000米的山区里面。但这不是绝对的,它们有季节性迁徙的行为。温暖季倾向于往更高的山区活动,甚至能在海拔6000米的雪山上看到它们的身影。而寒冷季则会跟着食草动物兽群,来到较低海拔的森林里面活动,偶...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...来的‘小秘方’,让一道素菜立马高大上哟!苋菜是一种季节性蔬菜,现在吃正当时。苋菜分青苋菜和红苋菜,我们一家人都比较喜欢吃红苋菜,不仅是因为它的口感佳,菜味浓,颜色鲜艳,更有食欲,还因为夏至后吃些红苋菜...……更多
...据显示,交易区蔬菜日供应量目前在1800—1900吨,价格呈季节性下降态势。大宗菜品批发价格环比稳中有降,文蛤菜目前批发价1.35元/公斤,环比下降28.57%;大青菜1.62元/公斤,环比下降70.05%。此外,一些从外地调运的蔬菜受本地...……更多
萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年
冬天,气候比较干燥,加上运动量减少,身体容易出现口干、消化不良、大便干燥等症状。这时我们要注意调节饮食,不要一味的追求火锅、肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果,是缓解干燥、保持身体健康的关键。今天给大家分享...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...气养血的食物,如红枣、山药等,以增强锻炼效果;五、季节性锻炼,顺应自然中医讲究“顺应四时”,不同的季节应有不同的锻炼方式;春夏季节万物生长,老年人可以增加户外活动,秋冬季节则应减少户外活动,以防寒气侵...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...季节的养生之选随着霜降的到来,我们进入了一个关键的季节性转变期。在这个时候,选择合适的食物对于增强身体抵抗力和保持健康至关重要。中医理论强调“以时养生”,即随季节变化调整饮食和生活方式。本节重点介绍“...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...。通过合理的食用,可以帮助中老年人群有效预防和缓解季节性呼吸系统问题。 荸荠——秋冬季的肺部守护者在秋冬季节,天气干燥,常伴随着呼吸系统的不适。此时,将荸荠纳入日常饮食,对中老年人群尤为有益。荸荠不仅...……更多
3月京城菜价季节性回落
...入春季,蔬菜生产、运输成本明显降低——3月京城菜价季节性回落北京新发地春菜上市。本报记者 刘平摄本报讯(记者 曹政)市发改委近日披露,受春节“节日效应”影响,本市农副产品价格在2月份呈“先上升后下降”走势...……更多
武汉本轮寒潮降温天气预报员陈璇表示要采取以下措施降温
...害人群健康。流感病毒容易变异,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生疫情。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群,患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高...……更多
11月22小雪,少吃羊肉和糯米,多吃4样,营养温和不上火,正当季
...含着与之相应的气候特点,雪是寒冬天气里的产物,因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度,同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气,它的来临 意味着冬的味道更浓了,银装素裹的景象不远了。民以食为天,当...……更多
「揭秘」如何挑选上等的圣女果?让你吃出美味与健康!
...择通过权威认证的无农药残留的圣女果品牌。购买渠道与季节性1.购买渠道:选择正规的超市、农贸市场或者有信誉的电商平台购买圣女果。避免在无资质的小商贩处购买,以免买到劣质或者假冒伪劣的产品。2.季节性:了解圣...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
小雪后,寒意逐渐袭来,人们纷纷添衣保暖,今天早晨送孩子上学,把妈妈给做的棉裤棉袄都穿上了。在这个时候,也是我们注重身体保健的最佳时机,那么,究竟是什么食物能够让我们在小雪时节倍感温暖呢?一提到进补、...……更多
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
2024-12-09 16:24:00
湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
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男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
2024-12-09 18:16:00
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
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关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
2024-12-09 16:59:00
二十三年回眸看合肥龙虾节
本文转自:人民网-安徽频道“吃龙虾、喝啤酒、交朋友”早已成为合肥人夏日必备的休闲活动。二十三年间,合肥龙虾节立足传统、勇于创新
2024-12-09 17:03:00