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小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
...摘葡萄。贾礼章摄(人民视觉)眼下正是夏日瓜果飘香的季节,安徽省亳州市蒙城县许疃镇小圩村农民在整理刚采摘的鲜桃。 胡卫国摄(人民视觉)三伏天即将到来,贵州省福泉市中医医院中医师正在称量制作三伏贴的中药。...……更多
赶上三伏天的动车 乘胜追击去阴补阳
...夏治,此时更是采阳去阴的最好时机。很多人身子骨弱,湿气重,一过秋就开始腰疼腿疼嗓子疼,特别容易感冒。这类人一定要抓住三伏天这个好时机,好好调理排湿祛寒。要怎么做我已经整理好了,赶快动起来吧。1、贴三伏...……更多
四样食材,从饮食上调理,健脾祛湿,帮你轻松去除全身湿气!
...医生。今天我想和大家分享一个简单而有效的健脾祛湿的方法——四神汤。这个方子由四种常见的食材组成,不仅美味可口,而且具有很好的保健作用。首先,我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态,它是由于...……更多
入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”
...健脾减肥,消暑解热。 一、化痰湿瓜的营养成分与制作方法化痰湿瓜是一种瓜类食材,其营养丰富,具有健脾祛湿、解暑清热的效果。其主要食材包括:食材:- 西瓜皮:新鲜西瓜的外皮,口感清甜。- 薏米:具有健脾利湿的功...……更多
睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,会有3个好处
...常遭受高压、失眠多梦的人群来说,这是一个自然的改善方法。3.促进血液循环生姜具有促进血液循环的作用,涂抹脚底可以刺激足底穴位,进而促进全身血液循环,有助于改善手脚冰冷、头晕等症状。进而缓解身体疲劳,特别...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...矛盾的现象实际上蕴含着深层的奥秘。夏天,特别是梅雨季节,雨水不断,空气湿度大大增加,加上高温的作用,水分蒸发迅速,从而产生了人们所称的“湿气”。夏天一到,人们都希望享受清凉,因此出现了各种消暑方法,比...……更多
这菜使劲吃,一去湿气,二散寒气,三强免疫,现在正当季
...成艾草茶,具有很好的药用价值。 春季,是艾草的生长季节,也是我们采摘艾草、食用艾草的最佳时节。在这个季节,让我们把握住大自然的馈赠,采摘艾草,品尝春天的美味,同时也收获了健康和长寿的秘诀。下面分享艾饺...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
秋天的特点秋天是一个渐凉的季节,人们逐渐穿上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降,人们的身体也容易出现问题。因此,在这个时候我们需要加强对身体的保养,多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力,并预防一...……更多
湿气最怕这2种食材,夏天健脾胃排湿养血补气
...素,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内湿气。 二、制作方法山药扁豆炖鸡材料:* 山药 50克* 扁豆 50克* 鸡肉 500克* 生姜 适量* 盐 适量* 清水 适量步骤:1. 将山药和扁豆洗净,浸泡一段时间,使其软化。2. 鸡肉切块,用开水焯水...……更多
肝病最怕的6种“碱性食物”,坚持每天吃,肝脏一天比一天好
...强肝功能,解毒祛热的效果,还可以防止肝硬化。潮湿的季节,体内湿气最重的时候,脾胃虚弱,水肿虚胖,赤小豆和薏米是头号“祛湿王”,有时间可以煮粥喝,没时间的话不妨试试这个赤小豆薏米茶,湿气排得一干二净。 ...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...、传染强、传染快等表现,滨州市中医医院儿科结合发病季节、就诊儿童不同发病时期的临床症状特点,依据中医经典,结合中医经方及时方,推出冬季呼吸道感染的分期治疗3个协定方,以及预防呼吸道感染的4个调护膏方,2个...……更多
家里闻到5种气味,许多人忽略了!紧急提醒!
...湿机或空调可以有效降低室内湿度,特别是在湿度较高的季节。定期检查水管和屋顶以防泄漏,这些都是霉菌生长的潜在源头。在浴室和厨房,应使用排气扇排除多余的湿气。对于已经出现霉菌的地方,清洁是必不可少的步骤。...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
...?无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看:春季是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),导致脾失运化,水湿内停。春...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...,大地回暖,万物苏醒。这本应是一个充满生机和活力的季节,然而,随着气温的回升和雨水的频繁,湿气也悄然而至,成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中,就有“湿邪为病,多兼他邪”之说,强调了湿气对...……更多
为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?
...这个原则蕴含着深厚的中医养生之道,既考虑到了食物的季节性特点,也关注了人体在不同季节的生理变化。那么,为什么冬天要吃萝卜,夏天要吃姜呢?冬吃萝卜夏吃姜,蕴含了古人对食物的理解1、萝卜:冬天的健康佳品萝...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香:每天5分钟,化湿+排湿,排出一身湿气
湿气过重,会损伤我们的阳气,对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响,慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等,都不能幸免。湿气入侵人体可分为三阶段:第一阶...……更多
冬季勿忘情志的调节与养生!
...,也容易引起心绞痛发作和心肌梗死的发生。因此严寒的季节是冠心病、心绞痛和急性心肌梗死的发病率明显增加的季节。下面给大家介绍一个食疗的方法,可以用于预防本季的常见病——冠心病的发作。食疗方法茄子方:准备...……更多
冬令时节如何养生防病
...:拂晓报从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西苑医院综合...……更多
春分时节,养生是否需要特别注意气候变化?
...因干燥而引发上呼吸道感染。春分时节是一个气候多变的季节,养生需要特别注意气候变化。在这个时节里,保持适当的穿衣,注意调理身体湿气,增加水分摄入等都是非常重要的养生方法。只有通过合理的调理,才能更好地适...……更多
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法。2、拔罐:拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:连日阴雨湿气重,当心肛门湿疹来侵袭
...药物等);3、保持肛周皮肤清洁卫生(肛门清洁的最佳方法是温水清洗,用热水烫、用碱性肥皂清洗等方法都是错误的);4、如患有有腹泻、便秘、痔疮、肛裂、肛瘘等肛肠问题,应及时就医治疗以免加重症状。肛门湿疹怎么...……更多
夏季养护关节多吃五物
本文转自:三明日报●吴 昆夏季是养护关节的关键季节,因为夏季气温高,人体出汗较多,容易导致体内湿气过重,从而影响关节健康。在这个季节多吃以下五物对于养护关节、改善风湿性关节炎等有很好的效果。多吃鱼。鱼...……更多
大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
...物或穴位敷贴(即“三伏贴”)、针灸、拔罐、刮痧等外治方法,以扶助阳气。文章来源于央广网,版权或知识产权归原作者所有。本平台选用仅用于科普,不作任何商业用途;若有异议,请及时联系删除。医药汇通每一次分享都...……更多
“龙舟水”湿重犯困?青少年备考犯困有妙招
...失眠,各有小妙招面对寒湿带来的犯困和失眠,有何解决方法?“学生备考期间如果不敢随意吃药,生活中就有一些小妙招可缓解。”闫玉红介绍,对于心阳不升,出现胸闷气短的人,时不时揉按膻中穴,便可缓解;用刮痧疏通...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了;首先,让我们来聊聊蚕豆;蚕豆,这个小小的豆子,可是个养生的宝贝;在中医里,蚕豆被认为具有益...……更多
...常年更早,这段时期正是雨连连、湿哒哒、闷兮兮的梅雨季节,门诊看湿重的病人不在少数,临床表现也各种各样。中医认为,湿气有两种来源,一个是“内湿”,指因脾虚导致的一系列水湿不能代谢的病理状态;一个是“外湿...……更多
生姜去湿气的方法
...用生姜,就能帮助身体除去湿气。那么生姜去湿气最快的方法?下面为大家介绍。生姜去湿气最快的方法1、姜片醋(调理)这一喝得话实际上能够具有壮阳补肾的功效,男性能够喝!要了解姜是生阳的,而醋是收敛性的,因此2个配...……更多
秋吃豆,胜吃肉!4个白扁豆的食用禁忌,这样吃才营养
...多吃豆,有助于把体内暑湿清理干净。护好脾胃,为寒冷季节的到来打好基础。秋吃豆,胜吃肉。秋已至,记得多吃白扁豆! ……更多
刮痧瘦腿有效吗了解一下
...痧是通过工具刺激穴位,使皮下充血,让秽浊之气宣泄的方法,从而提高人体新陈代谢,完善我们身体的自身平衡。而刮痧瘦腿能够疏通腿部经络,使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,对于脂肪型的腿部最有效。刮痧瘦腿是通...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...养血、益肺健脾、增加体内阳气的功效。秋天是湿气重的季节,很容易造成人体湿气过重,导致关节疼痛、腹痛、食欲不振等不适症状。而山药正是帮助减轻湿气带来不适的好帮手。山药中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00
宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
2025-01-03 18:15:00