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...腺疾病以及其他严重的心血管、呼吸系统或全身性疾病的孕妇,就得卧床修养,绝对禁止运动。有复发性流产史、妊娠期高血压、自发性早产史、轻度中度心血管或呼吸系统疾病、症状性贫血、营养不良、进食障碍、28周后的双胎...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...症状,这些人应该咨询医生,寻找适合他们的运动方式。孕妇孕妇在怀孕期间需要特别小心,虽然适当的运动对孕妇和胎儿都有好处,但跑步可能不适合她们,她们应该选择其他低冲击力的运动方式,如散步或瑜伽。 07阅读延...……更多
...入次数,孕期会“想吃个不停”,少吃多餐,既可以满足孕妇吃的次数,又可以控制食物摄入量,并且孕妇孕期情绪波动大,少吃多餐可以稳定血糖,控制情绪。4.适当运动:有研究表明孕前和孕早期运动,可分别使孕期糖尿病...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...免出现小腿肌肉粗壮的现象。4.特殊人群别轻易踮脚对于孕妇、高血压、骨质疏松者,不宜轻易尝试踮脚运动,很可能会发生身体不平衡,血压不稳,骨折等不良后果。中老年人若平衡力或行动力较差,建议踮脚时,最好有固定...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...孕期是女性生命中的重要阶段,合理的运动不仅可以帮助孕妇保持健康的体重,还能缓解孕期不适、改善睡眠质量。以下将为您详细介绍孕期可以做哪些运动,以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体...……更多
...惯的改变①为母亲提供更多营养:良好的饮食习惯可以为孕妇提供足够的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养成分对母婴的健康发育至关重要,可以预防贫血、骨质疏松等问题。②促进胎儿健康...……更多
...征兆呢?阴道出血:这是先兆流产最为常见的症状之一。孕妇如果发现内裤上有不明血迹,或者擦拭时纸上有血丝,都应提高警惕。出血可能呈现鲜红色、暗红色或咖啡色,量或多或少,但都不应被忽视。腹部疼痛或坠胀感:孕...……更多
...报孕期是一个对于准妈妈来说非常特殊的阶段,对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段,准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识,以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡:孕期饮食应遵循“全面、均...……更多
市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...带领指导,向百余名孕期、产后及备孕妈妈们详细介绍了孕妇瑜伽的好处,并详细讲解了如何通过合理的运动与呼吸,达到放松身心、调整身体、健康生产的目的。期间,苗老师边讲解边示范瑜伽动作,引导着孕妈们一起进行练...……更多
为什么有的人孕吐到怀疑人生,有的人却从不吐?
...速升高,通常与孕吐的发生密切相关。据研究,超过50%的孕妇会经历不同程度的孕吐,但其严重程度却因人而异。除了荷尔蒙变化,孕吐还与多种因素相关,如维生素水平、胃肠功能的变化及情绪状态。例如,维生素B6缺乏与孕...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...3个月补充叶酸0.4~0.8mg,既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇,则需补充4mg。同时,可以多吃富含叶酸的食物:绿叶蔬菜,如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸;谷类食物中,如酵母、麸面包、麦芽等;水...……更多
巨大胎儿是指什么
...都已经普遍建立,很多医院还特设了孕期营养门诊,指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此,孕期最好定期去接受医生的营养指导。3、孕期坚持运动孕妇参加适当的运动,比如散步、做孕妇保健操,以消耗掉过多的热能,避...……更多
呼吸道疾病 提前服药能防?
...避免习惯性触摸眼睛、鼻、口。尤其是老年人、婴幼儿、孕妇以及有基础疾病患者要做好个人防护,保持规律作息、均衡膳食、适度运动,增强抵御疾病的能力。外出时,及时添加衣物,远离人群密集的公共场所。一旦出现发热...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...好的状态。孕期体重增长多少才算合理?孕期体重增加与孕妇孕前胖瘦相关,可以根据孕前BMI来对比判断。BMI是身高体重指数,具体的算法是:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。孕期体重管理一平衡膳食孕早期这个时期宝宝发育...……更多
本文转自:沈阳晚报惊险!孕妇凌晨路边突然生产120紧急救援“一巴掌”拍哭小婴儿急救中心提醒:怀孕28周以上的孕妇 尽量不要长时间走路、不要剧烈运动一名从外地来沈的孕妇,凌晨突然出现生产迹象,夫妻两人出门寻找...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...用。过量的褪黑素能干扰正常的内分泌,而且备孕人群和孕妇是坚决不能吃褪黑素的。安眠药实际上跟褪黑素的机制是完全不一样的,安眠药能不能吃要辩证讨论,睡不好吃点安眠药是无可厚非的,现在新型的安眠药实际上成瘾...……更多
...发症,对母婴健康都有潜在的危害。在面对这一问题时,孕妇和家人需要特别关注并采取相应的预防和处理措施。定期监测血压、合理饮食、适量运动和情绪管理等都是关键的注意事项。通过正确的孕期管理和积极的生活方式,...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...重和改善糖代谢,这对预防糖代谢异常至关重要。步行的好处并不仅限于血管本身。它还能降低高血压(体循环动脉血压增高),减少炎症反应,提高免疫系统的效能。这些全方位的好处使步行成为一种全民适用、无需高成本的...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
在一个普通的早晨,李奶奶像往常一样,坐在厨房的小桌旁,悠闲地品着她的早茶。她的邻居王叔叔突然探头进来,眉头紧锁,手里拿着一瓶水。“李奶奶,你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗?我今天读了一篇文章,说...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...。今天,就来为您盘点一下,科学研究发现大腿粗的五大好处。不易心力衰竭心脏病发作的患者中有10%的人会继续发展为心力衰竭,这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液,导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而,日本北...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...双胞胎或多胞胎等。对于孕期运动的心率建议:总体来说孕妇自行评估达到borg13~14分即可。 孕期运动的重要原则:首先要考虑到频率、强度、时间和类型这四要素,也就是常说的“FITT”原则,只有综合考虑这四要素,并且都控...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...便捷促进健康老龄化的重要途径。老年人科学适度锻炼的好处保持生活独立性:随着年龄的增长,日常生活活动变得更加困难。锻炼是增强力量和耐力的好方法,可以帮助老年人照顾好自己,并尽可能长时间地继续独立生活。 ...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...选择锻炼方式,否则就是矫枉过正了。既然运动有那么多好处,那么静养呢?联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星表示,运动和是静养其实并不冲突。运动是锻炼机体功能让身体健康;养性是修养内心的平衡。两者就...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
怀孕期间,孕妇需要特别注意饮食,以确保胎儿的健康发育。水果是孕妇饮食中不可或缺的一部分,含有丰富的维生素和矿物质,对胎儿的发育非常有益。然而,在某些时间段,孕妇需要适量减少水果的摄入,以避免对胎儿造...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子孕妇在不同孕期,身体可能出现不同小问题,便秘是其中常见问题之一。“孕期便秘的发生率为11%至38%,许多孕妇在孕期甚至产后都会发生便秘。”上海儿童医学中心海南医院|三亚市妇女儿...……更多
科学的健身运动对人体的八大好处
本文转自:天门日报①能改善神经系统功能,使其反应灵活迅速,准确协调。②可消除脑细胞的疲劳,提高工作和学习效率。③可预防和治疗神经衰弱。④可保持正常血压、预防心脑血管病。⑤能有效提高呼吸系统功能,使新...……更多
经常刮痧,身体会收获哪些好处?刮出来的“痧”到底是什么?
...板减少症的个体,刮痧可能引起不必要的并发症。此外,孕妇特别是孕早期,刮痧可能导致不良后果,应予以避免。 在一项覆盖百余名慢性疼痛患者的研究中,刮痧治疗后,患者表示疼痛减轻了30%以上。这突显了刮痧在疼痛管...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...法时应考虑个人健康状况。特别是患有慢性病、老年人或孕妇等特殊群体,应在医生指导下进行。综合生活方式的改变饥饿法不是孤立的。它应结合全面的生活方式调整,如加强身体活动、减少盐和糖的摄入、保持健康的体重等...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...血压疾病中的一组,是妊娠与血压升高并存的一组疾病。孕妇在怀孕20周后首次出现的高血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,尿蛋白检测阴性。收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg为重度妊娠期高血压,它是产科常见...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...关于运动的误区比比皆是,但让我们深入探讨运动真正的好处,看看为什么年轻人应该动起来!运动中的快乐生活1. 运动减重:轻盈身心,快乐生活“轻松一跳,重量减掉。” 运动在减重的旅程中扮演着关键角色。不仅是在消...……更多
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本文转自:黔南日报福泉市妇幼保健院送教下乡关怀母亲情系生命本报讯(熊美 记者 罗阳) 为方便基层群众了解孕期保健知识
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涉婴幼儿及儿童药品接连出问题,美国最大药房召回多款自营品牌药物
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】美国彭博新闻社10日报道称,美国最大药品零售公司西维斯健康集团(CVS)涉及婴幼儿及儿童的自营品牌药品近期接连出现问题
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本文转自:南京晨报疾病与健康37周孕妇“糖耐”不过 在家锻炼上热搜专家:一般孕妇不要随意效仿近日,#37周孕妇糖耐量不过
2024-06-12 05:14:00
这个孕妈肚子里不仅有宝宝,还有……
本文转自:嘉兴日报■图/文 方天林35岁的徐女士(化名)发现子宫肌瘤已经有一年多了,因为子宫肌瘤不大,所以也没太上心,没有定期复查
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本文转自:周口日报市中心医院胎儿宫内治疗水平显著提升本报讯 记者从周口市中心医院获悉,近日,该院生殖中心团队成功为三胎孕妇实施多胎妊娠减胎术
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本文转自:阳光报阳光讯(记者张华)近日,在第29个全国爱眼日来临之际,在新生儿科与麻醉手术部的配合下,西安交大一附院眼科小儿眼底病专业刘轩主治医师为两位超早产及极低体重儿成功实施了眼科手术
2024-06-12 01:10:00
来亲子小屋“共享带娃”
本文转自:广州日报黄埔区黄埔街道有一个新型育儿服务点来亲子小屋“共享带娃”居民带着孩子到亲子小屋玩耍、学习育儿知识。文/广州日报全媒体记者何瑞琪图/广州日报全媒体记者杨耀烨在广州市黄埔区黄埔街道
2024-06-12 04:17:00
交警:如此“坐”法不可取
本文转自:闽南日报儿童倒坐电动车交警:如此“坐”法不可取这样“坐”很危险 近日,读者王女士向记者反映,自家孩子看到同班同学在电动车后座反着坐
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本文转自:吕梁日报坐月子也是一种学问□ 任金香新生命的降临,对于每个家庭来说既喜悦,又期待。产妇在经历了分娩的艰辛后,迎来了坐月子的重要时期
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本文转自:贵州日报习水通过政府主导社会参与建设托育机构32家安心托付解家长后顾之忧贵州日报天眼新闻记者 杨柳5月22日一早
2024-06-11 05:56:00
本文转自:海南特区报胎膜早破是孕期常见的并发症之一,它指的是孕妇在临产前,胎儿的羊水囊提前破裂,导致羊水过早流失。胎膜早破可能对孕妇和胎儿的健康造成一定的危害
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系上五彩绳   端午送祝福
本文转自:周口晚报刘女士孩子手腕上系的五彩绳。□记者 牛思光 文/图离端午节还有两天,市民刘女士已经为孩子精心挑选好了五彩绳
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昆明同仁医院产后康复及盆底治疗中心开诊
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