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...常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃比较坚硬的食物，也不建议吃难咀嚼的食物，否则会加重牙齿不舒服的情况。 ……更多
2023-10-18 10:50:00牙齿,口腔,原因,卫生,牙齿,情况
...脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等，都会诱发脂肪肝。那么，怎么通过生活方式逆转脂肪肝呢？上海第九人民医院黄浦分院等多家机构及医院都曾公开科普，简而言之就是“...……更多
2023-10-31 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,脂肪肝,脂肪,减肥
...开展了一场别开生面的义诊活动。3月7日，以“关爱女性健康 展现巾帼风采”为主题的义诊活动在青川县木牍公园拉开帷幕，旨在为广大女性群众提供免费的健康检查和科学预防疾病的理念。活动现场，群众们有序排队，来自绵...……更多
2024-03-11 14:07:00绵阳市,青川县,绵阳,青川,医疗队,公园
...，家不用担心，今天给大家介绍一些可以用来治疗感冒的食物，用食物来治疗感冒，也不用去吃药，闻着难闻的药味，岂不是很舒服！1.生姜在医家圣书《珍》中有记载：“姜益脾胃，散风寒，久服去臭气，通神明”。生姜味道...……更多
2023-12-12 11:10:00感冒,建议,西红,香菇,感冒,人体
...菜。5.量的控制：适量而非过量
重要性：即使是健康的食物，过量摄入也可能不利健康。实践建议：根据个人的营养需求和健康状况调整蔬菜摄入量。一般建议成人每日至少摄入五份蔬菜。6.结合整体饮食：蔬菜只是一部分重要...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...上吃得要简单，馒头就咸菜，早上油条配混沌等等。这些食物固然美味，但是对于正在发育的孩子来说，营养并不全面也不好。所以接下来和大家说一说在成长期的孩子应该怎么吃。02孩子在发育期的饮食(1)、蛋白质只多不少孩...……更多
2023-12-12 06:05:00高小,因素,父母,孩子,知识,孩子
...和晒太阳可以补充，还可以多吃种天然维生素D含量高的食物，促进身高的发育。#食谱#接下来，我将分享几道家常菜，帮助孩子长高！一、菠菜富含胡萝卜素和维生素C、D,膳食纤维、钙等矿物质，菠菜味道甜，不喜欢蔬菜的孩子...……更多
2023-12-25 11:20:00维生素,发育,含量,身高,食物,天然
...张蓉介绍，胃食管反流是一种临床常见病，因胃内胃酸及食物反流至食管、口腔及咽部而导致反酸、烧心、咽炎等症状。“目前全球范围内报告烧心或反流症状每周发作频率至少1次以上的人口比例约为13.3%，患病率很高，严重影...……更多
2024-01-17 04:05:00食管,张蓉,治疗,症状,胃酸,咽部
...加美味和温暖的方式，那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物，有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养，还能增强体力，提高免疫力，预防感冒和其他寒冷引起的疾病。下面我将为大家介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
...就是尽量选择清淡饮食低热量为主，多吃利于消化的营养食物，把哪些垃圾食品统统给戒掉，吃饭时候一定要细嚼慢咽，这样能避免肠胃消化压力，同时也更容易让食物吸收和消化。4、坚持每天锻炼身体运动不仅能够帮助你减...……更多
2023-11-04 20:59:00求成,坦然,减肥,减肥,就是,饮食
...方式。人到中年，多花时间努力，少点功夫矫情。一投资健康网络上曾经有一个流传久远的笑梗：女人一定要保养好自己，否则，如果你不在了，别的女人就会住你的房子，用你的老公，打你的孩子，用你的钱。虽然是一个笑谈...……更多
2023-12-20 11:09:00多花,人到中年,功夫,时间,家庭,女人
...2、促进人体吸收铁质维生素C具有强大的还原性，可以将食物中的铁离子（Fe3+）还原成更容易被人体吸收的亚铁离子（Fe2+）。亚铁离子更容易被肠道吸收，并用于血红蛋白的合成。这对于维持健康的血红蛋白水平非常重要，有...……更多
2023-10-20 11:25:00益处,维生素,小鼠,研究,人体,蛋白
...食的5点建议1.可少量多餐进食，注意饮食应定时定量。2.食物多样，合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，饮食清淡不油腻。3.避免食用辛辣刺激性食物、...……更多
2023-01-13 10:34:00病毒,阶段,痰多,食物,建议,运动
...的精神风貌。妇委会应竭诚为女职工服务，从关爱职工、健康科普、医疗服务等多个方面开展工作，为医院的快速发展贡献巾帼力量。潘峰主任表示，决不辜负医院党委的期望与激励，将全力以赴做好本职工作，为医院的快速发...……更多
2024-03-09 12:28:00济南市,济南,妇女,医院,活动,医院
胸小的女人，可能比胸大的女人更健康很多女性朋友可能觉得自己胸小，没有胸大的女人有魅力，请你不要总是有这样一个想法，因为胸大也不见得是一件好事，女人胸小其实也有自己的优点。“胸小”的女人，别难过，可能3...……更多
2024-01-10 06:32:00小便宜,女人,女人,乳房,肿块,脊柱
...上盐水，让水没过菜，再封好罐子，利用乳酸菌发酵分解食物中糖类并释放酸。一罐优秀的泡菜，需要满足三个字——“鲜”“酸”“脆”。纵观人类迷恋的味道，鲜味当排第一。食物中的鲜味常常来自于一些呈鲜味氨基酸，如...……更多
2023-12-21 18:34:00酸菜,致癌,泡菜,亚硝酸盐,亚硝酸,发酵
...坚持低动物脂肪、低糖、低盐，多吃高蛋白、高纤维素的食物。适量运动根据年纪和血压程度挑选适宜的运动方法，合理安置运动量，可以挑选步行、慢跑、游泳、太极拳、气功等，运动强度也要因人而异。阅读延伸：想要安稳...……更多
2024-01-26 10:37:00血压,标准,血压,高血压,长时,血管
...，是指食管上皮来源的恶性肿瘤。食管肿瘤最喜欢滚烫的食物。这个地方发生癌变，不仅会影响进食，还可能影响说话、呼吸。其次，食管癌发病还存在明显的地理差异，高发区包括：河南、河北、山西、山东、安徽等太行山脉...……更多
2023-10-11 11:53:00知名演员,四川人,四川,演员,食管,食管癌
...有效，可以有效地替换衰老的细胞，这样，身体就会处于健康跟年轻的状态。前面说到葛根可以当做雌性激素的替代品，所以多食用一些葛根可以促进女性第二性征的维持，让女性朋友们时刻保持属于女性的魅力。 ……更多
2024-01-20 11:48:00衰老,雌激素,延缓衰老,零食,女人,葛根
...兴趣改善自己的心智和思维。不化妆的女性懂得，心灵的健康比美丽的外表更重要，她们不必为了取悦别人而忽视自己。即使外表不引人注目，内心也要谦虚，不傲慢，要坚韧。有勇气做你独特的、不完美但真实的自己，平静地...……更多
2023-10-22 15:03:00化妆,越来,越来越,原因,女性,化妆
...当中的营养物质。3、鱼干鱼肉是一种非常营养和健康的食物，富含丰富的动物蛋白，但是热量和脂肪的含量却非常的少，除此以外，还富含丰富的维生素d、维生素b1、钙等营养元素，很容易会被人体所吸收。但是因为一般的鱼...……更多
2023-12-07 13:51:00零食,发育,营养,孩子,孩子,猕猴
...疾病的风险。健康饮食：避免高脂肪、高盐分、高糖分的食物，转而选择富含营养的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于维护心脏健康。适度运动：适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，可以加强心脏功能。定期检查和...……更多
2024-01-23 12:34:00中老年,心脏,人群,再次,心脏,药物
...腹血糖偏高？
不良的饮食习惯：高糖、高碳水化合物的食物直接导致血糖升高。晚餐吃得过晚或过多，影响夜间血糖稳定。生活方式问题：缺乏运动：体力活动不足减少了糖分的消耗。睡眠不足：影响激素平衡，间接导致血糖...……更多
2024-02-27 13:11:00空腹,血糖,药用,血糖,药物,空腹
...讲究点的还吃咸蛋、皮蛋、黄泥螺等。这些大都属于高盐食物，对健康不利。相比之下，菜泡饭味道要好些，但隔夜剩菜中，含有大量亚硝酸盐，更对身体无益。可见，上海人过去吃泡饭，体现的是一种精打细算的生活态度。时...……更多
2024-03-18 06:01:00泡饭,上海,泡饭,上海,开水,泡面
导语：冬天的寒冷让人不禁想要寻找一些暖身的食物来抵抗寒冷的侵袭。尤其是对于孩子来说，保暖饮食更是至关重要。在这里，我将向大家推荐四道适合冬季的“暖和菜”，这些菜品不仅可以解馋下饭，还能温补防寒，让我...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...自己，而是展示你真实的自我和兴趣。与合适的女性建立健康、平等和尊重的关系至关重要。通过培养自信、对女性的体贴和尊重以及幽默感等品质，男性可以增加自己在女性眼中的吸引力，同时也增加他们遇到合适伴侣并共度...……更多
2023-12-28 09:17:00特征,男生,女生,女孩,男孩,女性
...减少，加之肠道蠕动能力减弱、相关肌群力量不足，会让食物在肠道内停留过久，水分过度吸收引起便秘。 便秘虽然不是心血管病变的直接危险因素，但用力排便很可能诱发蛛网膜下腔出血、颅内出血、心肌梗死等急性心血管...……更多
2023-10-13 10:25:00老年人,肠道,疾病,最好,北京大学第三医院,食物
...：饮食应以清淡、营养均衡为主，避免过度油腻和刺激性食物。多摄入新鲜蔬菜、水果，保持肠道通畅，有利于肝脏的排毒。4、心情愉悦：保持良好的心态对于肝脏健康至关重要。情绪波动过大，如长期焦虑、抑郁等，可能对...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...可以让男性更加关注和照顾自己，使夫妻关系更加稳定和健康。03弃猫效应在感情关系中，女人可以利用“弃猫效应”来增加男人对自己的关注和喜爱。“弃猫效应”源于这样一种心理现象：当人们放弃一只小猫时，他们会比以...……更多
2023-12-28 08:53:00效应,男性,三个,心理,女性,男人
...士是一名酸奶重度爱好者。用酸奶泡麦片，是她最喜欢的食物之一。几年前，在健身博主帕梅拉的带动下，燕麦酸奶碗一度火爆网络，成为减脂人群争相效仿的减脂早餐。所谓燕麦酸奶碗，就是用酸奶或牛奶将燕麦浸泡后，放入...……更多
2024-03-13 07:06:00酸奶,选手,酸奶,希腊,口感,燕麦
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强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一，如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重，也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
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在快节奏的现代生活中，抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
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在炎炎夏日的一个下午，南方小城里，李秀英坐在家中的沙发上，望着镜子里那昔日瘦小的身影，心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
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患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的人常常面临着日常生活的种种挑战，从呼吸困难到体力下降，再到心理压力，每一个挑战都可能影响他们的生存质量
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痛经，这个看似平常却常常困扰女性健康的问题，不仅影响日常生活，严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性，我们有必要深入了解痛经的成因
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孕期是每位女性人生中的重要阶段，胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而，孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑，它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
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产后如何预防子宫复旧不全？这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复，还可能引发一系列健康问题。因此
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