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多吃这些菜,改善便秘,保护心血管
...的增长,体力和免疫力逐渐下降,尤其是步入五十岁后,身体机能的衰退更是不容忽视。古语有云:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”此时,保持健康的生活方式比任何时候都重要。今天,我想与大家分享一种既能滋养...……更多
花费数十亿探索火星,为何人类还要忍受饥饿的折磨?
...了人类的未来,我们是否能拿出更好的答案。长期航天对身体代谢的影响随着科技和人类探索精神的不断提升,月球和火星等太空目标的探索变得越来越有可能。然而,由于远离地球的特殊环境,火星探索对航天员身体代谢将会...……更多
喝了枸杞水,最好与“它”保持距离,或许会让“癌细胞”借机活跃
...生活中注重养生的人可能都知道,常喝枸杞水对于我们的身体健康来说是非常有好处的,因为枸杞是养生的佳品,无论是在中医还是西医上讲,枸杞都是一个非常好的食材,那么在平时很多人喜欢用枸杞泡水喝,因为经常喝枸杞...……更多
红小豆的作用与功效
...用之后对于一些疾病有很好的治疗的效果,能保护我们的身体中的某些器官。3、健脾利胃:赤小豆煮粥喝对我们的脾胃是非常红的,而且还能给我们的身体补充到充足的水分,对我们的身体是非常好的。4、增强机体免疫功能:赤...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
...锻炼作用。而又有人认为剧烈的跑步运动可以很好地锻炼身体。其实这也是不正确的。大量的研究表明。长时间剧烈的运动对人体的心脏负担负荷是超标的,容易造成心脏爆缸等可能性,对糖尿病患者是非常不利的,盲目长跑也...……更多
胰岛素的“激活剂”被找到,糖友要提前了解
...合治疗,或许才更能够维持血糖稳定,以免并发症持续给身体造成伤害。一说到高血糖可能大家都会不自觉地联想到胰岛素,如果身体当中胰岛素的活性和敏感性能够得到保障的话,那么更有助于维持血糖稳定。哪些因素会导致...……更多
不同的维生素都有什么功能?需要怎么去补充?赶紧来看看!
想要一个健康的身体就必须让体内各种营养元素都保持在一个均衡的状态各种维生素在我们体内各司其职维持各个器官的健康如果有哪种维生素缺失就会给身体带来影响!所以我们一定要注意补充~维生素是身体必不可少的营养...……更多
这些人千万别吃辣椒,小心出大事!
...代谢,对于减肥也有好处。所以吃饭时吃辣椒,可以避免身体吸收过多的热量以及脂肪,进而不容易变胖。5.止痛消肿 辣椒用来涂擦皮肤,可以使皮肤血管扩张,血液循环加强,并且能刺激神经末梢产生温热感。所以外用可以...……更多
备孕做好这些事,轻松好孕不焦虑
...高?这个说法不太科学。下午工作了一天,会比较疲劳,身体状况可能也不太支持,其实,精神和身体都好的时候,再加上排卵期,这样的同房机率会高。所以没有必要掐着表,算着点,把自己搞得紧张兮兮的,这样会影响感觉...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
...调味体鲜。日常生活中要能够适量吃点大蒜,其实可以给身体带来很多好处,只是有些人觉得大蒜的味道相对比较特殊,担心吃完之后嘴巴里的味道怪怪的,也会影响到正常的社交,因此很多年轻人平时不怎么爱吃。然而还有一...……更多
长期食用腌制菜对身体有害吗?专家教你怎么吃更放心
...诊胃癌晚期的消息登上热搜。长期食用腌制菜是否会危害身体健康?腌制菜怎么吃更放心?带着这些问题,记者采访了首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授、副院长余焕玲。腌制菜到底能不能吃?“腌制菜是蔬菜...……更多
“太极拳:传统与现代的融合,身心并进的武术”
...“以柔克刚”,强调呼吸与拳法的配合,注重内功修养和身体协调。太极拳的练习不仅是一种身体锻炼,更是一种心灵修养。太极拳的现代发展,不仅在国内外广为流传,而且也融入了许多现代科学元素。太极拳在现代的发展过...……更多
长期抽烟戒不掉?不妨常拿它泡水喝,润肺养肺,肺病不来扰
每个男人都知道香烟有害身体,但是烟瘾一上来便难逃了。而且生活是不少的女性,也小指夹一根香烟,不知道是酷还是在排解心中的烦恼。但是抽烟的人,你要知道你在抽烟时,烟毒和尼古丁就会随着烟雾进入肺部,逐渐减...……更多
路跑和场地跑区别
...别跑步是一项受欢迎的运动,它可以提高心肺功能、强健身体以及缓解压力。当人们想开始跑步时,往往会面临选择路跑或场地跑的困扰。这两种跑步方式在许多方面有所不同,下面将详细介绍两者之间的区别。首先,路跑是指...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...辣的食物。同时,要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充身体所需的维生素和矿物质。●规律作息:保持规律的作息时间,有助于老年人身体的健康。应该早睡早起,保证充足的睡眠时间。●适量运动:适当运动可以增强老年人...……更多
年纪轻轻就有白发,如何缓解?试试“吃”和“按”
...现在的女性事业心不比男生低,生活工作的压力也不小。身体背负巨大的压力,时间久了,身体的新陈代谢就会变差,头皮里的毛细血管也会变得窄小,血液循环变慢,头皮得不到足够的营养滋养,黑色素细胞没有办法正常工作...……更多
春天,宁可少吃肉,也要吃这4种“天然养肝菜”,清肝排毒又明目
随着冬季的寒冷逐渐消散,我们的身体仿佛也在这个季节醒来,渴望摆脱冬天的沉重,寻找一种轻盈和清新。在这样一个转变的时刻,我们的饮食习惯也应随之而变,特别是对于我们的肝脏——这个默默承担着净化和代谢重任...……更多
第30个全国肿瘤防治宣传周到来之际,专家提醒:关注身体发出的九个危险信号
...达到根治。肿瘤的早期症状,可能比想象的还要多。因此身体出现的九个危险信号要尤为注意。身体某部位出现肿块结节不必恐慌,肿块结节不一定就是癌症,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。肿块结...……更多
...真正把关怀和温暖送到群众心坎上。在响水金瑞皮件有限公司,王荣与企业负责人深入交流,详细了解企业生产销售、安全生产等情况,勉励企业迎难而上、开拓进取,力争创造新业绩、实现新突破。王荣还看望了企业困难职工...……更多
绵阳梓潼:正月初八登高祈福贺新春
...传部、梓潼县教育和体育局、绵阳两弹一星文化发展有限公司共同承办的2024年四川省“百万群众迎新登高”健身活动暨梓潼县第二十五届登高节在梓潼县崇文广场活力开跑,十余万名群众活力四射,步履矫健,登高向上。 据悉...……更多
...大学市场营销专业,后回乡创办了保山慧谷农业科技有限公司,组建了一支线上线下销售团队,主要销售云南省菌菇、水果等农副产品。作为一名从家乡走出去又回乡创业的青年,柯小娜很想在工作之余做有意义的事,于是她把...……更多
晚年保障和安全感不是别人,也不是婚姻,而是以下两样东西
...不是别人,也不是婚姻,而是以下两样东西。一:健康的身体,可以让你免于病痛,人生依然充满无限可能不管此时的你处于哪一个人生阶段,你都应该意识到身体健康的重要性。不要总是熬夜,总是无止境地内耗,当你不注意...……更多
秦始皇爱喝的“元水”究竟是什么呢
...合、统一天下的事迹至今让人心潮澎湃。历史记载,始皇身体强壮,并无体弱之相,身居高位的他生活水平也比普通人好很多。令人意想不到的是,秦始皇年仅49岁就意外去世了!为何秦始皇的寿命不长呢?只因他后来经常饮用...……更多
海苔的营养价值及功效
...、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。海苔的功效1.提高身体免疫力海苔中含有一些天然的多糖,这种物质可以提高人体细胞的免疫力,同时也能促进身体淋巴细胞的转化,平时经常食用可以提高身体免疫力,预防多种常见疾病...……更多
腿上出现这3个症状,或是在提醒你:血管有问题,需尽早就医
血栓是一种对身体危害十分严重的现象,身体的任何部位出现血栓都会带来极其严重的后果,所以当发现身体有血栓存在的迹象时,一定要引起高度重视,及时治疗,避免血栓引发身体其他部位的不适。下肢是离心脏最远的地...……更多
买筷子时,“竹筷、合金筷、木筷”哪种好?为了健康,搞清楚再买
...该选择哪一款,使用起来才能更加干净卫生。为了我们的身体健康,筷子可不能随便瞎选!这么多种筷子,哪一种材质对我们的身体健康更有好处呢?下面就来详细地跟大家聊一聊,不懂的朋友们搞清楚再买。筷子不能选择什么...……更多
经常吃鱼腥草会怎样呢?医生告诉你真相
...们对于鱼腥草的认识也发生了变化,有人听说吃鱼腥草对身体有益处,也有人听说会对身体造成伤害,哪种说法更准确?不妨随小编一起来看看。鱼腥草含有哪些营养元素?鱼腥草中含有碳水化合物0.3克、膳食纤维0.3克、胡萝卜...……更多
吃饱就犯困?别以为正常!  可能是4种疾病缠身,赶紧自查
...人看来,这似乎是一种再正常不过的现象,毕竟吃饭后,身体的消化系统需要更多的能量来工作,其他部分的供血量相应减少,导致困倦感。然而,这其实是一个常见的误区。事实上,吃完饭后感到困倦,可能并不是正常的生理...……更多
女性长期久坐,会让自己变丑!
...久坐,便成了每天的必修课。好几个小时坐在电脑桌前,身体真的快要承受不住了。最近在网上看到一句话:女性长期久坐,会让自己变丑!看到这句话时,突然有种被理解的感觉。确实,才工作三年时间,却感觉自己老了十岁...……更多
宫颈癌早期会有5个标志,若是反复发作,及时做HPV、TCT检
... 主要的原因是一种叫做HPV的病毒。虽然大多数HPV感染后身体自己就能处理好,但有时候这病毒会在咱们身体里藏着,慢慢地让宫颈的细胞变得不正常,久而久之,就可能发展成宫颈癌了。怎样才能预防?预防的关键就是要定期...……更多
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宣城郎溪:新品蓝莓挂果即将成熟上市
本文转自:人民网-安徽频道立春刚过,踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚,一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
生长激素用药安全须知
儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
2025-02-19 10:56:00
从技术引进到患者口碑 云南结石病医院用“瑞梦”解决前列腺增生
众所周知,前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰,这些症状严重影响了他们的日常生活质量
2025-02-19 10:56:00
“富贵包”消失后 杭州阿姨重拾健康体态 摆脱多年手麻失眠困扰
“以前总觉得背厚是胖,没想到是病!”60多岁的李阿姨,杭州人,身高1米6出头的她体重120多斤,身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
2025-02-19 11:08:00
糖友反复头痛,可能是这些原因在“捣鬼”!一定要注意了!
头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况,诸如感冒等疾病常会引发头痛,当然也存在其他多种潜在原因。然而,当糖尿病患者遭遇头痛时
2025-02-19 11:09:00
糖尿病食谱--蒜香茼蒿菜
材料:鲜嫩茼蒿菜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将茼蒿菜叶子摘掉、洗净,切段。大蒜去皮,切成薄片或剁成蒜蓉备用。2.热锅凉油
2025-02-19 11:35:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:斜颈影响全身健康,壮医经筋疗法治疗不留“歪脖子”
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 11:35:00
安徽郎溪:赶早春 备春耕
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位,全自动播种流水线业已下单,28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
2025-02-19 12:01:00
山东健康科普专栏|家庭主厨烹饪“减糖”小妙招!学起来
研究表明,中国居民每日摄入的盐和油,一半以上来源于厨房,每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
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蹦床看似是趣味运动,实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力,如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
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解锁维生素 E:身体的全能小卫士
解锁维生素E:身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中,维生素E是个常客。但你真的了解它吗?这个小小的营养素,在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
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在生活中,你是否常常听到这样的抱怨:“为什么我的体重怎么都减不下来?”“脸上的痘痘怎么总是反反复复?”“我备孕好久了,怎么还是没动静?”如果这些症状恰好集中在一位女性身上
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2024年6月,国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
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