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长期抽烟戒不掉？不妨常拿它泡水喝，润肺养肺，肺病不来扰
每个男人都知道香烟有害身体，但是烟瘾一上来便难逃了。而且生活是不少的女性，也小指夹一根香烟，不知道是酷还是在排解心中的烦恼。但是抽烟的人，你要知道你在抽烟时，烟毒和尼古丁就会随着烟雾进入肺部，逐渐减弱肺肺部抵抗力，进而带来各种肺部疾病，甚至致癌。长期抽烟戒不掉？不妨常拿它泡水喝，润肺养肺，肺病不来扰
桑椹不仅营养价值高，而且具有清肺排毒的功效。能有效地排出体内大量的毒素和垃圾，还能减轻尼古丁对肺部的伤害。此外，经常吃一些桑椹，这也可以起到滋补肝肾的作用，而且对身体健康很有好处。
白菜含有丰富的粗纤维、维生素，食用后可以促进肠胃消化，加速新陈代谢，能够预防便秘，女性常吃白菜，还能够滋润肌肤，而且还可以有滋阴养肺的效果，多吃白菜，润肺清肺。
石斛
石斛具有很好的滋补肾脏以及滋润肺部以及胃部的效果，进入身体之后能够很好的提高身体的免疫力，对于身体个个系统也有很好的修复效果。
银耳
银耳是女孩子非常喜欢的一种食物，有美容功效。银耳含有丰富的胶体，具有滋润和滋养肺的作用。肺不好的人通常用银耳煮粥、喝粥、养肺解毒、肺病或不干预肺。
葡萄
葡萄含有促进细胞新陈代谢清除肺毒素的物质葡萄还有润肺化痰的良好效果经常吸烟的人可以喝果汁，排除肺毒素，远离肺部疾病
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快照生成时间：2023-11-10 09:45:09
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