- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...卧睡觉辗转难眠时，许多人会习惯翻来覆去找到最舒服的姿势，而侧卧显然是其中最受欢迎的。数据表明，侧卧在睡眠姿势中的占比达到了70%。对于大多数人来说，偶尔侧睡问题并不大，对于长期打鼾的人来说，侧睡还有一定的...……更多
2024-08-20 16:47:00天都,二郎,肌肉,身体,关节,问题
...问题，其中姿态不良的孩子占比更多，这跟平时写作业的姿势、生活习惯等有很大关系。”此外，临沂市康复医院还将加大脊柱健康相关宣传力度，通过普及居家自测方法、讲解预防和治疗知识等方式，帮助更多家庭树立正确的...……更多
2024-07-14 20:36:00临沂市,脊柱侧弯,临沂,夏令营,夏令,脊柱
...正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后，孩子身体姿势的发育轨迹发生变化，就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种：O型腿：常见，指的是两侧膝盖内翻，膝部类似O型;D型腿：不常见，指单侧膝盖内翻...……更多
2023-11-16 18:33:00四维,型腿,武汉,青少年,影响,技术
...电脑屏幕一整天，中午趴在桌子上休息一下？这些不良的姿势，会让脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...青少年是祖国的未来，家长和老师一定要高度重视孩子的坐姿和体态，共同呵护青少年脊柱健康，让孩子真正成为国家栋梁。”中西融合精准诊疗按下患者康复的“快捷键”脊柱侧弯只是该院众多康复治疗范畴中的一种，脑病康...……更多
2024-04-25 11:39:00之路,诊疗,一体化,康复,患者,一体
...略，却是造成腰臀疼痛的一个重要原因。长时间保持同一姿势工作，如久坐办公室，或者在没有适当热身的情况下进行剧烈运动，都可能导致肌肉过度拉伸或紧缩。肌肉紧张时，可能感觉到腰部或臀部的刺痛或酸痛，这是因为肌...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...前倾，女性朋友们必须时刻采取挺胸、收臀、腰部后伸的姿势来维持平衡，在这个过程中就必须保持腰背肌的收缩，从而导致腰椎小关节的剪切应力增加，长此以往，可能导致腰背肌劳损及小关节磨损，出现腰背酸痛。如果是细...……更多
2024-06-22 00:00:00梦露,玛丽,玛丽莲,婀娜,高跟鞋,高跟
...时便联系了小雯的妈妈，询问小雯在家的坐姿以及睡觉的姿势。梁老师讲述了脊柱侧弯问题的严重性，提醒李女士赶紧带小雯去医院检查，及时纠正。4月9日，李女士带小雯前往六安市人民医院骨科门诊挂专家号检查，并拍片检...……更多
2024-04-15 19:24:00脊柱侧弯,脊柱,老师,学生,孩子,老师
...以尝试多种方法进行改善。叶丹丹建议，首先，定时变换姿势，避免长时间保持同一姿势，每隔15分钟左右变换腿部位置。其次，增加运动，如扩胸运动，改善腰椎曲线后凸情况，缓解后背肌肉疲劳，同时让胸大肌、胸肋关节进...……更多
2024-09-25 20:16:00二郎,太和,二郎腿,腿部,膝盖,麻木
...能得到一份较为详细的评估结果。结果显示，不少人走路姿势不正确。医生根据报告现场给出改善建议，教授改善方法。“太神奇了，腰能轻松弯下去了。”参与测试的小周跟着纵亚练习了几个腰椎健身操动作后，惊喜发现，腰...……更多
2024-02-18 06:39:00医生,朋友,健康,甲状,甲状腺,瑞金
...一、肩颈酸痛的成因与危害肩颈酸痛多由长时间保持同一姿势、缺乏运动或姿势不正确引起。长时间低头看手机、颈部前伸办公等，都会使颈部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，导致肩颈酸痛、僵硬。这种不适如果不及时缓解，...……更多
2024-06-01 10:13:00僵硬,怎么办,动作,长时,颈部,动作
...姿都没有在意过，平时也都是按照自己的舒服程度来摆着姿势。但要告诉大家的是，睡姿也是我们要注意的，如果你经常用以下这2种睡姿，尤其是对爱美的人，护肤专家也是决不允许的。不建议女性趴着睡：有很多人睡觉喜欢...……更多
2024-06-16 09:19:00女性,睡姿,危险,专家,睡姿,姿势
...泳等，可以增强骨骼和肌肉的力量，提高骨密度。正确的姿势也十分重要。良好的坐姿、站姿和行走姿势有助于小孩避免骨骼不良发育和姿势问题。一些不良的生活习惯和行为可能对骨骼成长产生负面影响。例如，长时间低头玩...……更多
2023-10-09 15:44:00骨骼,同龄人,落后,错过,小孩,家长
...，背背佳的工作原理是通过外部支撑帮助养成良好的坐立姿势，促进肌肉记忆的形成，以养成良好的体态习惯。“坚持穿戴一段时间身体肌肉会形成记忆，良好习惯的养成一般需要坚持1至3个月左右才能看到变化，前三周建议每...……更多
2024-05-28 11:00:00神器,智商,还是,驼背,产品,肌肉
...能异常最关键的两大因素，搭配的鞋子成事不足，走路的姿势乱七八糟。比如厚底鞋、洞洞鞋、高跟鞋，都是毁足弓的元凶，容易引起足弓塌陷。日常选鞋时，最好选择足弓部位有支撑的鞋子，或更换为足弓部位有支撑的鞋垫，...……更多
2023-10-16 13:22:00美丰,脚脖,脚脖子,跟腱,小腿,脚踝
...程中可以通过胸腹联合呼吸的方式来进行锻炼。(三)专业姿势的评估和纠正良好姿势是指我们的肌肉、骨骼处于一种平衡的状态，在静止或人们工作的过程中，起到支撑身体结构的作用，同时还起到预防损伤和进行性畸形的作用...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...间。“当我听到自己脊柱侧弯的时候很担心。平时自己的姿势不太好，因此有点自卑。”初中男生小宋当日对记者表示，“经过一段时间的治疗，我的腰椎Cobb角(测量脊柱侧弯曲角度的方法)已基本接近正常值。医生告诉我，后续...……更多
2024-06-23 19:48:00异常者,脊柱侧弯,筛查,体态,脊柱,青少年
...小乐跑步减肥。台州市学院路小学的一年级学生以奇怪的姿势写作业。▲台州学院附属学校鼓励学生们走出教室。 记者聂杨波/摄
路桥区第二中学开设特色体育拓展课，引导学生运动起来。学生到台州易视觉眼科验光室接受综...……更多
2024-05-31 00:30:00青少年,儿童,健康,脊柱,台州,小乐
...会在局部堆积，进而慢慢的出现一个富贵包的鼓起。除了姿势问题之外，骨盆前倾的人也容易患上富贵包。由于骨盆的影响，身体的重心可能会比较靠前，那么我们为了保持平衡，上半身就会不自主的后倾。
而上半身的后倾就...……更多
2024-09-29 13:35:00富贵,脖子,健康,富贵,颈部,血液
...脊柱问题的生活工作习惯，如青少年学生卧床写字等不良姿势、长途司机长期久坐以及健身爱好者过度运动等。在日常生活中要注意正确的体态和运动方式，以降低患上脊柱疾病的几率。特别是对于年轻人，赵飞龙强调，预防脊...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...坦，不用担心，那多半也是P图或者是用力吸气了，因为女生有个小肚子实在是太正常了。……更多
2022-12-15 17:33小肚,小肚子,生理性,生理,情况,女性
...代传人，全真龙门派道医传人，傅氏妇科传人，贾氏骨盆脊柱矫正医学传人。多年从事中医教学与临床工作。以手法矫正骨盆脊柱为核心，针灸，中药调脾胃，补肝肾。擅长治疗：颈椎病，胸椎病、腰椎间盘突出症、膝关节疾病...……更多
2024-11-19 11:21:00东城,月经不调,中医院,月经,中医,治疗
...！
对于拥有好腿型的人，你会发现无论是体态还是走路姿势，都非常流畅和自然。而那些腿型出现问题的人，则或多或少都能发现明显的姿态问题。比如模仿一下内八的姿势，就会感觉到踝关节＆膝关节的扭曲变化。这种走姿...……更多
2023-11-09 11:54:00束腰,天仙,沦落,礼服,至此,骨盆
...康。应该进行正确的坐姿，应该尽量避免长时间保持同一姿势，可以在工作中适当站起或进行短暂休息。
应该避免过度紧张和过度劳累，这样会加重身体的压力，并可能导致一系列健康问题。“耗阳”是男性面临的一种普遍问...……更多
2024-06-07 17:20:00烟酒,男性,行为,男性,影响,污染
...，不仅影响体态美观，如小腹突出、臀部翘起，还可能对脊柱健康造成威胁，导致含胸驼背、头颈前伸，甚至增加脊柱侧弯的风险，阻碍脊柱的正常生长发育。此外，还可能加剧下腰部压力，使孩子面临慢性腰痛的风险。因此，...……更多
2024-07-18 21:22:00太和,啤酒肚,体态,啤酒,年龄,健康
...增加活动量，能量摄入负平衡，减少全身脂肪。动作1：坐姿踢毽【动作步骤】1、首先选择一把稳定的椅子，坐在椅子前端，整个脊柱保持稳定；2、用一条腿做踢毽子的动作，也就是屈髋外展、外旋屈膝。动作2：坐姿抬腿【动...……更多
2024-06-11 17:43:00元凶,饮食,脂肪,腰围,动作,内脏
...无需过于担心。使用前倾跪位、侧俯卧位、不对称站位等姿势均有利于纠正胎位，避免难产的出现。值得注意的是，在这一过程中，产妇要注意放平心态，不应过于紧张或者情绪崩溃，听从医生的建议和指导即可顺利生产。李坤...……更多
2024-05-11 03:55:00头枕,头枕,母体,胎儿,骨盆,产妇
...美”体现得淋漓尽致。以往，受一些传统思想影响，很多女生可能都希望自己能“瘦一点”“更瘦一点”，但其实，真的建议女性练肌肉！！！女性练肌肉好处不止一点点1、降低死亡风险一项发表在《英国运动医学杂志》（Briti...……更多
2024-08-09 08:42:00肌肉,好处,建议,女性,膝关节,肌肉
久坐的危害早已被广大人群所熟知，长时间保持同一姿势不仅会对我们的身体造成负面影响，还会影响到我们的工作效率和生活质量。然而，令人欣喜的是，通过一些简单的方法，我们可以有效抵消久坐带来的危害。本文将为...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...的事情。除了难产，人类为直立行走，还付出的代价就是脊柱发生了变形。了解过人体构造的朋友们应该知道，我们的脊柱不是直立的，它是“S”型的弯曲形状的，这虽然可以起到缓冲的作用，但是却给一些疾病的发生，做了...……更多
2023-02-03 08:00:00腰间,代价,人类,人类,进化,代价
更多关于健康的资讯：
中药配方作为中华民族的传统瑰宝，其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时，我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
2025-02-15 15:21:00
春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
2025-02-15 15:35:00
清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
鲁网2月15日讯据统计，我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱，甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升，为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”，免费供应爱心甜点，并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
长期睡眠不足或过度睡眠，都可能影响身体激素的分泌，导致血糖波动加剧。今天，我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长，以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
春节元宵刚刚过去，不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”，便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增！针对以上情况，重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
一些看似与生育无关的不起眼的小病，等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要由皮肤经紫外线照射合成，也可从食物中摄取。然而，现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00