• 我的订阅
  • 头条热搜
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...务”。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科 主任医师 张鹏:一个灵活组合的门诊,不用说患者同时所有医生都看,只看他需要的医生。我们有一个专科护士在这帮患者收集病史,帮患者进行初步的分诊。减肥门诊是...……更多
毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍
...害消费者身体健康。解放军总医院第五医学中心内分泌科主任 方毅:有些人可能他提倡的减肥方法并不是科学的,也不是推荐的,有些减肥方法推荐的是吃一种食物,或者是几种食物来减肥,比如我们常常听到的苹果减肥法、...……更多
吃了半斤差点没命!17岁姑娘四肢发麻,被男朋友送医洗胃……
17岁的婷婷来自山东,高中肄业的她跟着家人在杭州做小生意。父母老来得女,对她格外爱护,不过最近家里祖辈生病,父母赶回家乡照顾老人。婷婷不会做饭,顿顿外卖吃得难受,就动了自己做饭的念头。想要营养健康又减肥...……更多
想要减肥,吃饭的时候坚持2件事
...的原因。美国糖尿病消化及肾脏疾病研究中心综合生理部主任凯文霍尔,通过研究也表示,肥胖是另有原因的,但不一定是因为碳水和脂肪。由这个研究也可以知道,现在网络上那些减肥博主使用的爆碳水的减肥方法,其实并不...……更多
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...时联系删除)3.酸奶看这两种菌北京协和医院临床营养科主任医师于康曾在健康时报刊文中表示,酸奶和纯奶相比,加入了对人体有益的乳酸菌,其中有两种菌是酸奶发酵所必需的,保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。4.看看钙和蛋...……更多
营养专家送上8个健康锦囊
...促健康”,记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜,为市民送上8个健康锦囊。只吃素不吃肉就能减肥?只吃素不仅很难达到减肥效果,而且可能导致优质蛋白质等营养素摄入不足,使人出现缺铁性贫血、...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...。作者|阮光锋科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任审核|韩宏伟国家食品安全风险评估中心研究员来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有,如侵权联系删! ……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...者有一定减肥功效南京医科大学第二附属医院内分泌科副主任医师丁大法表示,司美格鲁肽其实是一种胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂,通过模拟人体内的GLP-1,帮助我们抑制食欲、延缓胃排空,从而达到减肥的效果。记者...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
西葫芦在我们家可以算是常客了,不仅是因为姑娘爱吃,最主要,一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了,而且价格也不贵,就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候,它的价格也是在我们可以接受的范围内,它鲜嫩好吃,可荤可...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...、莲藕,可能让你越吃越胖。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基础能量和蛋白质基础的需...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节...……更多
又到夏天,眼看着秀身材的时机到了,不少人急急忙忙开始了减肥大计。但是,减肥不当,伤害加倍,每年都有人因为减肥,进了医院。最近,杭州市第一人民医院皮肤性病科连续接诊了两例皮肤病患者,而最终原因,竟都是...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...方案?中国营养学会副理事长、北京协和医院临床营养科主任于康对孕妇、儿童青少年、大学生、白领、减肥一族、老年人等群体提供了实用性建议。大学生和上班族由于学习工作繁忙,三餐不规律,经常点外卖。于康建议,若...……更多
寿命与体重的关系被发现,提醒:60 岁后,体重如此刚刚好
...行检查。医生通过一系列的检查发现,公公的身体出现了营养不良的状况。他的体重下降过快,导致身体无法获得足够的营养物质。公公过度限制膳食摄入,导致维生素、矿物质和蛋白质等重要营养物质的缺乏,进而影响了他的...……更多
健康体重科普传播大会举办
...影响。中国医学科学院阜外医院生活方式医学中心常务副主任冯雪表示:“减肥≠减‘重’。若将体重设为唯一的减肥目标,很有可能导致精力不足、营养不良等情况发生,从而身体‘提出抗议’,导致减重无法坚持,健康也受...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...薯、土豆和苹果,这三种常见食物不仅美味,还有丰富的营养价值,但是,它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天,我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
安徽小伙9个月励志减肥120斤
...功的原因,就是能在过程中不断地学习。前期他咨询专业营养师,制定了一套适合自己的食谱,而减肥期间,他不断学习各种知识,包括膳食营养、人体激素水平、脂肪消耗机制等等。而每45天去做一次基础体检,也帮助他及时...……更多
豆类的营养知道多少
...否真的是长寿饮食的基础,杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦指出:“其实豆类远比我们想象的要丰富,市面上有近400种豆类,一般可分为‘大豆类’与‘杂豆类’两大类,大豆类是指黄豆、青豆、黑豆等,杂豆类主要...……更多
“牛油果”不可随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
...,但是牛油果富含多种维生素与不饱和脂肪酸,可以说是营养丰富,功效卓越。 【牛油果的营养成分】牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。营养...……更多
谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”
...等数十种疾病的高危因素。”北京医院普通外科减重团队主任医师曹祥龙表示,“外在形象”和“内在健康”是大家加入“减肥大军”的主要原因。“我参加的堪称‘夺命’减肥营。”江西南昌市民张先生说,2023年11月,他通过...……更多
揭秘!减肥成功后,为何血糖反而更稳定?专家这样说……
...每周减重0.5-1公斤为宜。2. 均衡饮食:减肥期间,要保证营养均衡,避免营养不良。3. 规律运动:结合有氧和无氧运动,提高减肥效果,同时增强身体对血糖的调节能力。五、总结减肥成功后,血糖变得更加稳定,这并非偶然现...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...重视胃部健康、科学减肥。沈阳市第四人民医院消化内科主任医师韩笑认为,当下流行的多样减肥方法打乱了进食规律,是变相的断食减肥,普通人要谨慎选择。“每日三餐的进餐模式符合人体正常的生理需求。”韩笑表示,胃...……更多
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
...还是成年人平时经常喝酸奶,不仅可以为身体补充必要的营养元素,而且还具有促进消化和减肥的效果。对于想要减肥的女性来讲,平时可以经常用酸奶代餐,既可以填饱肚子也能让身体逐渐瘦下来。2、燕麦 燕麦是一种营养价...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...减肥。”中国医学科学院整形外科医院肥胖与代谢病中心主任蔺宏伟告诉记者。蔺宏伟介绍,司美格鲁肽能增加胰岛素的敏感性,刺激胰岛素的分泌,促进脂肪分解,从而降低血糖。同时,可以通过作用于下丘脑食欲中枢,增加...……更多
肿瘤患者补充营养要重时机、避误区
...和家属关注的问题之一。天津医科大学肿瘤医院营养科副主任陈亚军表示,要明确的是,患了肿瘤营养必须得跟上,而补充营养的时机很重要。“营养不良是肿瘤患者最常见的合并症,会直接降低生活质量、增加抗肿瘤治疗的副...……更多
蚕豆上市营养丰富 但这类人群建议一颗都不要吃
...脆。而新鲜的蚕豆呢,颜色青绿鲜嫩,粒粒饱满,就像春姑娘一样娇羞清新。浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰说起蚕豆,就非常推荐大家食用,因为蚕豆有不少我们人体需要的重要营养素。能帮助我们增...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...做出健康的食物选择和量的控制。不吃晚饭的潜在风险:营养不均衡,健康危机潜伏?在探讨不吃晚饭作为减肥手段的潜在风险时,我们首先要认识到,饮食习惯对我们的整体健康有着深远的影响。跳过晚餐可能看似是一个快速...……更多
超重肥胖率快速增长,如何打赢体重管理“持久战”
...肥胖是一个问题。”南京医科大学第二附属医院内分泌科主任医师鲁一兵说,肥胖是一种代谢性疾病,其发病率要高于糖尿病,他们科日常工作中每年接诊的糖尿病患者高达6万,但因为肥胖前来就诊的患者却一个月都不超过百...……更多
4块钱的营养快线,成了中产的“液断神器”
...转自凤凰生活报告(ID:PhoenixLifestyleRpt)原标题| 4块钱的营养快线,成了中产的「液断神器」?对打工人来说,5月的存在只有两个意义:等放假,减肥。毕竟5月是夏天的前哨战,6月一到,身材之战就要正式开始了。在凤凰办公...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,这三者究竟谁更胜一筹?这不仅是一个关于味觉的选择,更是一场营养学的较量。1.红薯:低热量的饱腹选择红薯,作为...……更多
更多关于健康的资讯:
揪心!家长只喂米糊,2个月宝宝多脏器衰竭,医生紧急提醒→
近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
这些你觉得难吃的食物,其实对皮肤很好!女人常吃皮肤细腻有光泽
我的朋友特别喜欢吃折耳根,我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃,她做折耳根其实对皮肤很好的,生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
“十人九腰痛”,建议中老年人,多喝这6汤,补肾益气,腿脚有劲
俗话说“十人九腰疼”,关于腰疼这件事,只有经历过腰疼的朋友,才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯,总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
藏在身边的“补肾猛将”,男人常吃,朝气勃勃不萎靡,恩爱不瘫软
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足?今天就来给大家分享6种补肾的食物,让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周,建议多喝这6汤,补血养颜,喝出面若桃花好气色
经期后的一周内是补血的黄金时期,这个时候补血吸收好,每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
冬天试着这样煮一锅,有菜有汤,开胃营养还健康
天一冷,就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天,我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式,比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“3肉3菜”,补足营养,精力旺!
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」,所以冬天特别适合进补,如果进补的好,更利于来年春天生发。在营养学上,我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
宣城市宣州区:新米上市!引领致富新“硒”望
本文转自:人民网-安徽频道春华秋实,岁稔年丰。近日,在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内,水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
“头”等大事,不容忽视丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿,梦中有世界,听众朋友,晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
安徽望江:小黄鳝游向“大江湖”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬,寒意渐浓,但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰,长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
种粮大户的“划算账”
本文转自:人民网-四川频道陈仁见和驻村工作队在麦田。乐至县烟草局供图资阳市乐至县宝林镇万斤沟村,便利的水利系统和阡陌纵横的道路
2024-11-28 12:23:00
北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00