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小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气,加重脾胃负担,招致湿留体内而致病。”汪元提醒,“防湿”必须从日常饮食做起。少吃煎炸、烧烤、香辣等油腻刺激食物,以免加重脾胃湿热。一些热带水果,如...……更多
宫腔镜手术后多久能恢复?需要注意什么?
...术后多久能恢复?一般来说,术后会需要住3-7天院,各位姐妹可以提前准备好换洗的衣物。但是出院并不代表着你的宫腔已经完全恢复,此时你的身体还在恢复阶段。我们一定要注意避免性生活和剧烈运动、注意卫生、观察出血...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...吃盐」这个说法好像确实有些许道理。毕竟之前一姐就和姐妹们科普过,过量摄入盐分,可能会让食欲增加,会更加让我们摄入高热量、高脂肪食物。长时间摄入过多的盐还会减少体内水分排出,导致长期水肿,让人看起来就有...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
导语:古人有言“阳气不足百病生”,此言非虚。阳气,无形无质,却是生命之根,健康之源。若阳气充盈,诸邪不侵,身体强健;反之,则体质虚弱,疾病缠身。尤其女性朋友,日常生活中有些不经意的行为,实则会损耗身...……更多
立秋养生,关键在于保护好阳气,远离湿寒食物
随着立秋的到来,天气逐渐转凉,人体的阳气也开始收敛。此时,养生保健尤为重要。我们要保护好阳气,避免食用生湿寒的食物,以保持身体健康。一、秋不食瓜,西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后,要尽量少吃西瓜。...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...小妹瘦下来了~而且整个人气色也变得更好了 ????可能有些姐妹该疑惑了,「这个AMPK计划究竟是什么?怎么这么神奇?」话说在我们人体中有这样一种物质,它调控着我们身体细胞的供能体系。而这种物质就是AMPK(腺苷酸活化蛋...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...到底是真是假?我们普通人能不能尝试?别急,羊一篇给姐妹们讲清楚。从医用治病到家用抗衰 高压氧疗法是如何变身的?高压氧疗法,最早起源于1600年,由英国医生Henshaw设计的domicilium加压室,用于治疗有急性病的患者。1877...……更多
卵巢功能衰退,身体发出的第一个信号是它
...功能衰退后,停经一年不来,就意味着正式绝经了。一些姐妹很希望能提前知道,什么时候卵巢功能开始衰退,想要提前做好准备。恩哥告诉大家,确实,在正式绝经前的3到5年,身体会发出一些信号,提醒你卵巢功能快不行了...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...般人群。侯中平表示,冬季是养生的重要时节,此时人体阳气开始生发,是进补的好时节。适当食用一些温补的食物以补充身体的阳气,同时要避免食用过多的寒凉食物。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节,是借助人体气化功能,也就是“阳化气”,人体内的阳气推动气血的运行,阳气旺盛,气血运行流畅;阳气虚或体内寒湿,运行不好,或者有些人容易生气,容易气滞,气滞导致血瘀,所以调畅气血对人体健康非常重要。生...……更多
男人过了45岁,出现6种表现,或是阳气不足了
中医认为,“男为阳,女为阴”,阳气对男性来说,非常重要。从中医上讲,阳气和我们的生命息息相关,阳气能温养我们的身体,让我们少生病。但随着年龄增长,人体内的阳气会逐渐衰退,尤其是45岁之后,身体也会逐渐出...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
中医常说:”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量,人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点,使得自身阳气一点点被损耗...……更多
从“潜龙勿用”说病后调养
...防复的重要过程。龙属阳,“潜龙”好比潜藏、积存人体阳气。因病后阳气虚弱,身体需要时间恢复,必须审慎爱护,忌讳消耗阳气、伤精。《古今名医汇粹》载:“盖阳气以潜藏为贵,藏则勿亢,藏则可久。”可见阳气潜藏有...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...点?一姐绝对不是说「吃糕点其实很健康」的意思!但请姐妹们换个角度想想,如果食物铁了心要让你变胖,它是不是该同时给你提供一丢丢必要脂肪酸、维生素、微量元素等营养,来抚慰你受创的心? 换句话说,健康的糕点...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...等。而中医则认为,自汗主要是由于人体气血失调,导致阳气过盛,不能固摄汗液,从而使汗液外泄。西医解释自汗在西医中称为多汗症,可以根据原因分为原发性和继发性两种。原发性多汗症通常没有明确的病因,可能与遗传...……更多
女性“阴吹”是什么?这种情况正常吗?别害羞,还有4个治疗方法
...方法1.月经期女性月经期女性由于血液的流失会导致身体阳气减少,容易引发阴寒。此外,月经期女性血液循环较差,身体内寒湿容易滞留,也会加重阴寒症状。这类人群需要注意三个方面,保持温暖、合理饮食以及注意休息。...……更多
甲减不能吃的食物有哪些
...量少吃过于寒凉、辛辣的食物,因为这类食物,容易导致阳气受损、气血运行不畅,如果体内阳气虚弱则容易体寒,患甲减的人,往往怕冷喜热,所以在饮食上应以温补的食物为主,少吃寒凉、辛辣刺激的食物。经过上文的介绍...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为,体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食:饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...虚,有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多,常见的有小腹胀痛,月经不调,痛经,流产,不孕不育等问题,轻微的宫寒让女性身体不适,较重的宫寒给女...……更多
阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意
...医院检查。医生给他做了一系列的检查后,告诉他患的是阳气不足。阳气不足是中医病证名,指的是人体阳气虚弱,不能温煦和推动机体的正常功能。阳气不足会导致气血运行不畅,水液代谢失调,出现水肿、浮肿、寒凝等症状...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载,阳气不足就是病的初级表现。在人体中,阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以,只有阳气充足,身体才能...……更多
父母退休金一万五,生病说没钱看,让我们姐妹出钱弟弟啥也不用管
...父亲拉回家保守治疗,我和姐姐赶到家,母亲说:“你们姐妹想给你爸医治,那所有费用你们两个人出,我手里没钱,也别让你弟弟拿钱。”我和姐姐看向弟弟,弟弟这个得利者,居然说父亲这个病保守治疗好,省得人财两空。...……更多
大化警方助力老兵后人寻亲
...向你们表达发自内心的感谢……”近日,来自北京的覃氏姐妹带着参加过抗美援朝的父亲的遗愿,不远千里来到大化瑶族自治县寻亲。大化警方倾尽全力,多方联动查访,最终在该县百马乡找到覃氏姐妹离散半个世纪的故乡亲人...……更多
姐妹们别大意,这些症状一出现,小心“闭经”找上门!
虽说女性都不喜欢月经的到来,但是如果突然出现闭经的症状,肯定也是会惊慌失措的,毕竟月经很多时候都代表了女性的身体健康状况。而在月经问题中,最严重的就是发现自己出现闭经的情况。闭经指的是女性在成年以后...……更多
准爸妈们秋季备孕应该注意哪些方面呢?
...这样会让身体的寒性慢慢淡去。8.少熬夜要知道熬夜很伤阳气,而阳气正好是我们身体维持新陈代谢的一个原动力。注意劳逸结合,过于操劳也不容易怀孕。9.少吃生冷食物吃生冷的食物,如冰淇淋、生鱼片、冷饮等,会加重宫...……更多
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
\"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦!\"山药这家伙,简直就是自然界的‘全能小能手’,药食两用,温柔地守护着我们的身...……更多
已故父亲的老房拆迁,失联30余年的女儿回来与叔伯姑姑争遗产,怎么判?
一方是亲生女儿,一方是兄弟姐妹,一边是长期分离的感情疏远,一边是照顾有加的手足亲情,谁才能获得法律赋予的继承权利?近日,江苏昆山市人民法院发布了一起相关案例。基本案情赵家共有五个子女,其中老三便是赵...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...背,是大肠经的原穴,汇聚着全身的气血,象征着天地的阳气;而太冲穴,则位于足背,为肝经的要穴,收纳着五脏六腑的阴血,代表着大地的阴柔。合谷与太冲,一脏一腑,一气一血,一阴一阳,它们的和谐共生,正是人体气...……更多
喝中药的时间,您选对了吗
...收。如果病变在四肢,适合早晨空腹服用,因为早晨人体阳气随自然界阳气而升发,在阳气的推动下,可使药力速行至发病的地方发挥作用,还可以保证药物的浓度不会被食物稀释,从而保证药效。如果病变在骨髓,应该在晚上...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...多晒太阳,对身体有好处。背部有膀胱经,背部感觉冷是阳气不足的表现,经常晒晒背,有助于补阳气,养脾胃。4.思虑过重焦急耗心神,思虑伤脾,少思虑,多静坐闭目,比吃八珍汤还有效。5.活动空间狭小很多在大城市打拼...……更多
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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
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2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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