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...一个平静的夜晚。然而，就像许多之前的夜晚一样，她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧，从一个场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...乎最能够从中节省时间了。因此，许多家长都想出了一个妙招：选择速冻食品当作早餐。那些冷藏在冰箱里的食物，只要几分钟的时间就可以端上餐桌，在忙碌的清晨中可谓是家长们的“首选”。既可以让孩子吃得开心，又节省...……更多
2024-08-01 13:48:00中国式,中国,发育,早餐,孩子,影响
文/陈根人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们都知道，睡眠对我们非常重要，但很神奇的是，每个人对于好睡眠，或者说充足睡眠的认识都是不一样的。在韩国，大多数人认为很短的睡眠就足够了，比如，前几...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人的困扰。良好的睡眠是身心健康的基石，而失眠不仅影响日常工作与生活，还可能引发一系列健康问题。然而，不必过于焦虑，因为科学的家庭护理可以帮助患者逐步改善睡眠状况，重获...……更多
2024-08-20 20:51:00太和,家庭护理,护理,患者,家庭,科学
...意补充营养，合理搭配食物，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，睡眠也是增强免疫力的重要措施之一。于少飞建议：“尽量让孩子到户外空旷的地方去活动呼吸新鲜空气，增加呼吸道对外适应性，提高身体的免疫力。还有就是接...……更多
2023-02-23 07:36:00流感,保护,孩子,科学,健康,流感
...胃溃疡、润肤美白。最后给大家介绍几个买、存蜂蜜的小妙招——买、存蜂蜜，聪明的人都这样做！1.简单三招买到好蜂蜜①看含水量：蜂蜜含水量越低，质量越好（国家标准规定：水分低于20％的，为一级品）。②看拉丝：纯...……更多
2024-06-06 09:13:00水泡,还是,蜂蜜,蜂蜜,作用,胃酸
...小宝宝犯困了小宝宝犯困了为何还要又哭又闹呢？宝宝在睡眠质量时也需要清静的室内空间，假如住宅自然环境太过大吵大闹或是灯光效果过亮等状况，也会导致小宝宝没法睡眠质量，小宝宝也便会用又哭又闹来表述自身“不满...……更多
2023-05-22 10:31:00新生儿,新生,原因,小宝,小宝宝,宝宝
...胎盘，并可能对胎儿的大脑发育产生不良影响，如影响其睡眠模式和认知发展。因此，为了宝宝的健康，孕妇和计划怀孕的女性应该限制咖啡和其他含咖啡因饮料的摄入，避免超过每天200毫克的咖啡因摄入量。孩子小的时候是大...……更多
2024-06-20 10:42:00餐桌,智商,大脑,食物,宝宝,孩子
...的困扰。那么，如何养胃呢？下面就来分享一些养胃的小妙招，让你轻松守护胃健康。一、饮食规律首先，保持饮食规律是养胃的关键。每天定时定量地进食，避免暴饮暴食，减轻胃的负担。早餐一定要吃，为胃提供一天所需的...……更多
2024-06-13 17:39:00妙招,效果,食物,胃部,黏膜,饮酒
...到很大改善，长达2年的全身疲惫明显好转，大便好转，睡眠也好转。此时患者提出想要调理备孕来生个小公主。我也特别喜欢女娃娃。喜讯传来调理备孕的方式是调节基础体质。调理一个月后，患者的大体情况都不错了。后来...……更多
2024-08-29 16:35:00中医,宝宝,月经,痛经,上环,囊肿
...儿童打呼噜：常见原因与误区揭秘儿童打呼噜不仅是一种睡眠现象，更是健康的警钟。虽然在某些情况下被视作无害，但它实际上可能是潜在健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功能降低：缺乏足够休息的身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...长激素主要在晚上分泌，分泌的越多，就越有助于长高。睡眠状态下生长激素的分泌量是白天的5倍，它是呈脉冲式分泌，根据个人体质以及生活习惯的不同，生长激素分泌的峰值也会有所不同但基本是在晚上十点左右，会不断...……更多
2023-02-16 22:35:00家长,阶段,孩子,发育,生长激素,身高
...然后如果给予适当的刺激(如适度运动、合理饮食、充足睡眠)；可能再次激活骨骺生长，所以仍有可能长高。三、怎么在骨骼线即将闭合之前帮助孩子长高?(1)多锻炼可以肯定的是，持续1小时的中等强度体育锻炼可以使体内的生...……更多
2023-12-25 11:11:00闭合,骨骼,帮助,孩子,孩子,闭合
...不小心就会刺破鼻子。4.舌头过大宝宝的舌头比较大，在睡眠过程中，舌根会向后垂，会堵塞呼吸道，导致呼吸困难。出现上述症状，需要到医院的五官科做进一步的检查。5.肥胖许多父母都喜欢胖嘟嘟的宝宝，但是如果喂养不...……更多
2023-04-14 06:45:00不容忽视,方式,孩子,长时,宝宝,鼻腔
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
本文转自：新华网近日，在第十四届北京睡眠高峰论坛上，中国睡眠研究会与华为运动健康联合发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》（简称《白皮书》）。据悉，《白皮书》由中国睡眠研究会组织发起，通过华为运动健康，...……更多
2024-03-21 10:56:00睡眠,华为,健康,睡眠,华为,健康
...京大学第六医院院长陆林17日在北京表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
...的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...至少要提前三个月，调整生活作息，科学的饮食，良好的睡眠，合理的运动，并服用叶酸片等，给未来宝宝的健康打好基础。孕前检查少不了“磨刀不误砍柴工”，为了实现优生优育，确保正常受孕并生出健康的宝宝，备孕夫妻...……更多
2024-02-05 08:55:00时机,黑豆,维生素,检查,叶酸,卵泡
...所需天然钙质的最好来源。身高高矮和什么因素有关？1.睡眠因素人体的生长激素主要是在夜间分泌，所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果也是促进长高的必备条件之一。在临床实践中发现，容易被惊醒或经常...……更多
2023-10-11 12:59:00氛围,保证,饮食,孩子,家庭,身高
...这种季节差异带来的压力。其反刍时间越长，非快速眼动睡眠时间就越短，这可能有助于驯鹿在夏季获得足够的睡眠。夏季食物充足，驯鹿几乎全天候进食，并为漫长而食物稀少的冬季做准备。相关研究12月22日发表于《当代生...……更多
2023-12-29 07:45:00驯鹿,睡眠,时间,脑电,北极,研究
...睡的，新生活节奏；生了宝宝，需要哺乳、换尿布，牺牲睡眠，一晚上起夜，至少三五次；孩子成长过程中，需要在生活、生理、心理等各方面，给以帮助或辅导。这些都是女性正常的“欲望”，但是为了孩子，有时候不得不做...……更多
2023-05-17 16:18:00牺牲,欲望,母亲,母亲,孩子,牺牲
...影响的说法却五花八门，有的声称它能“促进消化、改善睡眠”，而有的则警告说它会“引起胃酸过多、影响睡眠质量”。这些相互矛盾的观点不禁让人困惑：睡前吃生姜和苹果，到底是养生圣品，还是健康隐患？今天，我们将...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...要改变一下自己的饮食习惯了。还有，刚生下来的宝宝，睡眠时间不规律，而且总是起夜，通常这个时候就需要妈妈的出动了。当你很累的时候，最不想做的就是为自己准备健康按摩泡泡浴。你还可以抓住宝宝睡觉的时候好好补...……更多
2024-07-26 14:02:00龙迪,产后,主任,医生,女性,产后
...促使儿童的抵抗力不断的降低，因此要让儿童保持充足的睡眠时间，这样才能够最大程度的降低能量的消耗。儿童进入睡眠之后，父母要仔细观察孩子的面色以及体温和精神状态，与此同时为宝宝打造安静舒适的睡眠环境。2、...……更多
2023-02-08 14:48:00怎么办,儿童,方法,儿童,体温,母乳
3月21日是世界睡眠日，近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布，统计数据显示，“00”后已成为熬夜的主力军，睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日，家住贵...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...的引导，以此锻炼宝宝将来的沟通能力。不仅如此，例如睡眠规律凸显，牙齿生长等比较明显的发育症状，这里就不给大家一一赘述了。宝爸宝妈们可以根据6个月左右婴儿发育的标准情况作为参考，对自家孩子的生长发育现状...……更多
2022-12-19 21:22发育,医生,宝宝,地方
...。另一方面还会延长甚至加重小孩睡后机体的代谢，影响睡眠质量。家长们要让孩子的皮肤、呼吸道等“第一道防御门户”尽早接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高其御寒能力，进而提高...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
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在人们的普遍认知中，夫妻相伴似乎更有利于健康长寿，但实际上，没有老伴的男人却有可能更长寿，这其中有着三个意想不到的原因
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本文转自：人民网-四川频道为进一步提升河湖管护智治、众智、善治能效，带动更多群众参与到基层河湖管护中来，成都市新都区河长制管理开拓新思路
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
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当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
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鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病，由鸡滑液囊支原体引起，主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎，表现为关节肿大
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