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...些鱼不仅好吃，还能让你在补钙的同时，收获满满的健康益处呢？不用担心，这次我要为你揭秘春天里，海边人都推崇的那四种鱼，它们每一种都有着不为人知的养生秘密，甚至连卖鱼的老板见了都会竖起大拇指，称你为真正的...……更多
2024-04-02 06:37:00行家,鲳鱼,黄花,鲈鱼,身体,黄花鱼
有圈友发来求助最近看到一项研究人体也会进行“光合作用”阳光照到身体上身体会发生不同的变化还能起到疗愈的作用这是真的吗？夏季光照充足我们应该如何科学晒太阳呢？杨延砚北京大学第三医院康复医学科副主任医师
...……更多
2024-06-03 10:30:00养生,方式,皮肤,紫外线,健康,光照
...过这样的活动，能让更多的人了解中医的深厚文化和实际益处。”当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南威尔士州华侨华人妇女联合会联合主办的“中文日——中医健康”讲座在悉尼坎普西...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环和心血管患者很有益处，是温中补虚的养生品。广东省科普作家协会党支部书记、前任省海洋与水产厅淡水渔业处处长姚国成。食药同源从食品中发掘药用价值胡世云强调，食药同源是“食...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...占有一席之地，也在现代医学研究中显示出其深远的健康益处。它是连接古老传统与现代科学的一座桥梁，为现代人提供了一种简单有效的自我养生方式。三、实操指南：正确的跺脚功步骤
要充分发挥跺脚功的健康效益，正确...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...。此外，结合春季气候特点，专家们还分享了春日养生小妙招，如春捂秋冻、养肝护脾、多吃时令蔬菜等，为群众提供实用的养生建议。护理人员现场展示了中医适宜技术在肛肠疾病治疗中的特色疗法，如耳穴压豆、温灸罐、刮...……更多
2024-03-29 10:59:00中医医院,肠道,中医,群众,医院,健康
...骨骼安康和血液安康。
枸杞泡水长期坚持喝，会有这4大益处，为了安康无妨看看1.美容养颜枸杞子含有丰厚的维生素C、维生素A等多种微量元素，其中维生素C可以抵御自在基对皮肤的损伤，延缓皮肤衰老速度。而维生素A能促进...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...的补益养生至关重要。五月养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中，具有承前启后的意义——春“生”未了，夏“长”欲至。这个时候，一方面气温逐渐升高，...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...常喝4种汤，可以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材，花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值？首先，花生富含蛋白质。这种蛋白质属于优质蛋白质，不仅含量丰富，而且与...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...一位非常注重养生的人，偶然间得知了一些健康养生的小妙招，于是就照做了起来，这样坚持了有一年多的时间。不久之前，王阿姨觉得身体不太舒服，老是头晕、胸闷，于是她的家人带着她去医院做了详细的检查。医生查看了...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
1.什么是科学养生？养生并不单纯是为了防病治病，而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...最初聚焦于中年男性的心血管健康需求，但其广泛的健康益处却不经意间触动了年轻一代的心弦。“辅助降低脂血、强韧心肌”，这些原本看似与年轻人无关的健康卖点，实则精准击中了他们的日常痛点。在快节奏的都市生活中...……更多
2024-09-06 15:29:00京东,新潮,脆皮,养生,年轻人,健康
...人都能贴吗？三伏天晒背真的管用吗？这些你以为的养生妙招可能在帮你“养病”↓↓三伏天，这5个养生“坑”千万别踩01“三伏贴”并非“万能贴”医生介绍“三伏贴”对冬季常发的感冒、气管炎、咳嗽、慢阻肺、哮喘等可以...……更多
2024-07-18 10:42:00自查,养生,行为,绿豆汤,人群,脾胃
...养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤：所需材料：薏米：50克莲子：50克干百合：50克大米（可选）：100克蜂蜜或红糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量制作步骤：1.准备工...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...古人们如切如磋，如琢如磨，研究出了一大堆硬核养生小妙招，那可比保温杯里泡枸杞不知高到哪里去了。今天，我们向老祖先们讨教一下养生绝学。中国古人很实在，百般折腾只为多活几年。《尚书·洪范》里就说嘛，“五福...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...触公共物品后，都应该用肥皂和水仔细洗手；中医养生小妙招除了上述的预防措施，中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康；艾灸艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，可以温通经络...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。适当运动对人体健康有诸多益处，养胃也不例外。适当的运动可以促进胃肠蠕动，提高消化能力和营养摄取力，还可以改善血液循环与新陈代谢，及时将身体毒素排出来，保护胃肠健康。春季饮食要...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...究竟是为什么？又该如何正确食用红枣以充分利用其健康益处，同时避免潜在的负面影响？红枣：古老养生果，现代科学认证红枣，长久以来被视为补血养颜的圣品，藏匿着丰富的营养价值。每100克红枣含有高达68克的碳水化合...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...的健康问题。坚持一个简单动作：早晨拉伸1. 早晨拉伸的益处早晨拉伸是一个简单而有效的动作，可以帮助唤醒身体，缓解僵硬感，增加灵活性。通过简单的拉伸动作，可以改善血液循环，增加肌肉的柔韧性，从而为一天的活动...……更多
2024-08-08 12:04:00秘诀,养生,动作,关键,女性,睡眠
...的营养元素，并且服用的另外，还能够给人体产生很多的益处，例如长期性服用能调整身体基础代谢、提高人体免疫作用，也有滋补养生健壮养血、健脑安神、造精补肾壮阳、健身的作用，是一种老少咸宜的翠绿色身心健康食品...……更多
2023-02-13 21:31:00竹荪,功效,作用,竹荪,碳水化合物,功效
...，对骨骼健康、免疫力增强、消化系统改善等具有明显的益处。在日常饮食中，我们可以适量地食用白萝卜叶，以发挥其营养和保健的功效。创意地将白萝卜叶加入各种菜肴中，如炒菜、拌面、拌粥等，不仅能增添口感和营养，...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...小米粥。红枣南瓜米粥功效很多，最主要的就是对肠胃有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，治咳止喘。天一凉，就喜欢暖暖的粥。首先准备食材：南瓜，小米，红枣，冰糖它的做法也是很方便又简单的，先把...……更多
2023-11-27 16:49:00养生,红枣,小米,南瓜,美味,南瓜
...在场客户群众体验“一转、二看、三摸”的识假币实用小妙招。同时，工作人员还手把手带领大家学习了第五套人民币的票面主景图案、防伪特征，普及了假币收缴的相关规定，并针对在场老年客户群众提出的问题进行一一解答...……更多
2023-11-27 15:20:00济南,分行,养生,课堂,银行,金融
...个人体质等因素，我们就可以充分享受到艾叶泡脚带来的益处。在这个炎热的夏季里，不妨尝试一下用艾叶泡脚，让身体得到充分的放松和调理，享受一个健康舒适的夏天吧！当然，艾叶泡脚的好处远不止于此。通过深入研究和...……更多
2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤
...中医智慧”高血压日主题活动举行中医药对防控高血压有妙招义诊现场 林添杰 蔡昭旭 摄羊城晚报讯 5月17日，“生活中的中医智慧”健康促进行动暨5·17世界高血压日主题活动在广东省中医院多院区同时进行。当天上午，广东省...……更多
2024-05-18 07:20:00妙招,中医药,高血压,中医,羊城,中医
一、坚持用热水泡脚，对身体的益处是什么？劳累了一天，回了家睡前用热水泡泡脚，不但解乏还能促进血液循环，很多人都在做，你知道坚持用热水泡脚，对身体有什么益处吗？用热水泡脚，可以将腿部、脚部的血管扩张，...……更多
2024-08-02 11:11:00有害,养生,热水,热水,患者,血液
...激素平衡，让身体更加年轻健康，对预防更年期症状大有益处。不过也有人担心，豆浆里含有大豆异黄酮，那天天喝豆浆岂不是增加了乳腺癌的风险？其实这种担心完全没有必要哦！
虽然大豆异黄酮的确属于植物雌激素，但是...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影响到...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
更多关于健康的资讯：
许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
在我们的日常生活中，冰糖是一种非常常见的食材，它不仅能够为我们的美食增添甜味，还具有一定的药用价值。然而，你是否知道，冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00