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护肤方法:敏感性肌肤有哪些修护改善方法?
...产品,避免过度清洁和摩擦皮肤。2. 保湿补水:使用含有天然保湿因子如透明质酸、甘油等的保湿产品,帮助皮肤保持水分,像悦蕾海洋冰川水凝露的保湿舒缓效果就很出众。3. 舒缓镇静:使用含有舒缓成分如芦荟、洋甘菊、燕...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...触公共物品后,都应该用肥皂和水仔细洗手;中医养生小妙招除了上述的预防措施,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...于提高免疫系统功能。采用干煸方式,能够保留花椰菜的天然甜味,激发孩子对蔬菜的兴趣。此外,花椰菜中的硒元素也对提升免疫力具有一定帮助。材料:花椰菜:适量;食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...孩子在学校中保持充沛的精力和集中的注意力。紫薯中的天然甜味也能满足孩子对甜食的渴望,而不必担心添加过多的糖分。常吃紫薯饭团,不仅能促进孩子身体的健康发育,还能帮助提高记忆力和学习效率,是开学季早餐的理...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招 1、保证充足的睡眠:保持规律的作息习惯,不熬夜,睡前营造安静舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐,这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
咽喉肿痛、扁桃体发炎该怎么办?小妙招帮你抵御痛苦
咽喉肿痛、扁桃体发炎该怎么办?小妙招帮你抵御痛苦咽喉肿痛和扁桃体发炎是我们常见的健康问题之一,给我们的日常生活带来不便和痛苦。这些症状通常由细菌或病毒感染引起,但不用担心,我们可以通过一些简单的方法...……更多
知道吗,这十种食物让你睡的香甜
睡眠,作为我们日常生活中不可或缺的一部分,对于我们的身心健康起着至关重要的作用。然而,许多人在忙碌的生活中常常遭受失眠的困扰,导致白天精力不济,影响工作和生活。其实,通过饮食的调整,我们可以改善睡眠...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...需要引起我们的关注。05如何提高戒酒的成功率?医生有妙招 寻求专业帮助首先,寻求专业的医疗帮助是提高戒酒成功率的关键,专业的医生或治疗师具有丰富的经验和专业知识,能够提供个性化的戒酒计划和治疗方案。逐渐...……更多
儿童预防甲流有何妙招?6个要点要牢记
近日,甲流出现流行趋势,儿童被感染的情况也在逐渐增加。小孩的同学发烧感冒,那么要怎样帮小孩做好防护呢?小编这篇文章就给父母们一些建议吧。1.做好防寒保暖近日气温逐渐上升,但因为白天和黑夜的温差较大,为孩...……更多
以下5个小妙招,用来对抗便秘
...很多人都饱受便秘之苦。今天,徽妹就介绍给大家5个小妙招,用来对抗便秘。顺时针按摩下腹部双手手掌重叠,放在右下腹部,按顺时针方向按摩30-50遍,每天做一次,坚持一个月即可看到成效。便秘马桶操 排便时,背挺直坐...……更多
或比吃肉还“长胖”的蔬菜?想减肥要提前了解,别踩雷
...量超标,尤其在平时不要经常吃油炸的豌豆或蚕豆。5种天然“刮油器”公布,每天来一点,和小肚腩说拜拜银耳羹银耳可以说是天然的燕窝,不仅能够起到美容养颜的效果,也能够起到减肥瘦身的效果。女性朋友在平时经常炖...……更多
失眠反反复复,很难治愈?中医有2大妙招能促进睡眠,不妨试试!
失眠是一种非常多见的睡眠障碍,尤其是对于现代人群来讲,不管是年轻人群还是中老年人群,发生失眠的概率会非常的高。一旦失眠,不但会使人出现白天精神不振的现象,导致正常的学习、工作效率下降,还会使得身体的...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
当今社会,什么最宝贵?那就是一个优质的睡眠最为珍贵。随着生活压力的不断加大,其实不止是妇女,就连很多男士也陷入睡眠质量不佳等问题,经常会觉得莫名地紧张、犯困、提不起劲。此时,有这方面困扰的妇女们,除...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...粥是一款理想的通便食品,燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...推荐】晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠。以下是一些:1.西红柿炖鸡蛋:西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜简单易做,营养丰富。2.冬瓜排骨汤:冬瓜具有利尿消肿的功...……更多
可以多吃以下这些食物,对于稳定血压是很有帮助的
...让自己的血压处于平稳,另外,在生活中要保证自己充足睡眠,减少高血压情况的发生。 ……更多
...讯员 刘晓霏 任倩)延伸阅读孩子吃积食咋办 来学三个小妙招孩子积食有哪些表现?对健康有啥影响?有什么小妙招能应对?家有小宝的您,如果正在为这些问题发愁,快接着往下看吧!洛阳市妇幼保健院中医科主任、主任医师...……更多
吃十斤白菜不如1斤“它”,天然“保肝菜”,排毒养肝,安神助眠
...,直接装盘就行,就这么简单,咱就可以开吃了!做菜小妙招来啦,学会了能帮你轻松搞定美食哦!西芹焯水别太久啊,稍微烫一下就行,这样才能保持它那脆嫩的口感,吃起来更爽口。2.要是你偏爱那种酸酸甜甜的口感,那就...……更多
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
以下这些睡眠问题,您是否有过?晚上入睡困难,每天晚上熬到很晚睡觉,睡觉不踏实,经常惊醒,有时睡着了,醒的很早,有的时候半夜醒来后,很难再睡着………世界卫生组织曾做过一个调查研究,以14个国家20000多名就诊...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...要养护好血管的人应该注意饮食的合理化。4.保证充足的睡眠时间 长期睡眠不足,大脑便处于过度疲惫状态,血管老化的速度也会加快。而且熬夜还容易促使人体分泌较多的肾上腺激素和去甲状腺激素,进而使得血管异常收缩...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...复活力,迎接每一个充满活力的日子!01红枣红枣被誉为天然维生素丸,含有丰富的铁质和多种维生素,对抗贫血有着显著的效果。中医认为红枣能补中益气,增强体力,对于气虚引起的疲劳和气短有非常好的调理作用。02深海...……更多
注意了,教你几个养肝小妙招,守护健康
肝脏是五脏之一,是人体以代谢功能为主的一个器官。中医认为:肝主疏泄,与目相通,人体中的毒素,都通过肝来排解。肝不好体现在眼睛和面部,眼白和皮肤发黄,眼睛的分泌物增多,面部长斑,眼周瘀血,都是肝气不足...……更多
经常在半夜醒来?可能和肺虚有关,看看这几味中药
...我们可以尝试一些简单的中药调理,补肺气,助你一觉到天亮。常吃百合。百合是一种非常好的滋补肺气的中药材,它富含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够滋养肺脏,增强肺功能。女性可以经常食用百合,可以炖汤、煮粥...……更多
睡觉不穿衣服,到底有哪些好处?科普小知识
...肤散发热量,调低自己的核心温度,更好进入睡眠状态。天亮后核心温度会再次调高,人们醒来后,随着环境温度过高,又或者穿着衣服,不利于身体散热,进而会干扰核心温度的调低,影响睡眠质量。而裸睡,就能在一定程度...……更多
黑色痘印很“顽强”,如何消除?分享4个小妙招,爱美的人快试试
痘痘发炎后会出现色素沉着,从而引起黑色痘印。在正常情况下黑色痘印能自行消除,但是每个人的肤质以及护肤程度不同,消除的时间也有很大差异,多种方式可以消除脸上的黑色痘印。怎么去除脸上的黑色痘印?1、补充维...……更多
开学在即,各位因为晕车而害怕出行的朋友注意了,小妙招来了
...虑?不用担心,今天,我将与你分享一些简单而有效的小妙招,帮助你克服晕车的困扰,让你的旅程变得更加轻松愉快。这些实用的策略不仅科学可靠,还易于实施,让你能够自信地面对即将到来的返校之旅。让我们一起探索这...……更多
7种美容食物:抗衰老、去皱、祛斑、美白
...压力和疲劳引起的斑点和皱纹。2.西红柿 西红柿是一种天然的抗氧化剂,其中特别含有番茄红素这种抗氧化物质。其能有效阻止自由基的侵害,减轻肌肤的老化程度,增强皮肤的弹性和柔软度,保持肌肤白皙光滑。3.海藻海藻富...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...文转自:天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化,人们的生活开始逐渐步入正轨,但是新冠病毒并没有被消灭,它仍然在我们左右,甚至越来越近。面对目前这种情况,学生及家长...……更多
裸睡为什么值得拥有?3大好处你也会心动
...,让我们感觉到舒适的状态,以方便我们进入睡眠状态。天亮了以后,核心温度会被升高,人就会苏醒。而衣物的存在会干扰机体调节核心温度的过程,从而影响睡眠。而裸睡能在一定程度上避免这样的问题。 当然了,核心温...……更多
2022-12-19 21:56会心,好处
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...提高,不利于减肥瘦身。关于减肥瘦身,你还有其他的小妙招吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
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时尚界的百搭之王,佟丽娅的穿搭总能引领风潮
当谈及衣着的艺术,人们的观点犹如繁星般各异。有人选择跟随时尚博主的脚步,期许少走弯路;有人则追逐潮流,坚信流行即风尚。然而
2024-06-29 01:40:00
上海女生的短裙情结,你值得拥有!
盛夏的三伏天,热气炎炎,而在这样的季节里,上海的女生们却以一种别样的方式点亮了街头。她们身着各式短裙,轻盈地穿梭在繁华的都市中
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老公被拍到出轨图后,这位42岁女星染了绿头发走红毯
老公疑似出轨的万茜把发尾染成了绿色。刘亦菲把自己穿成了一朵粉玫瑰。穿高定戴高珠的“汪小姐”又出现在了“码头”上!今晚第29届上海电视节白玉兰奖各位女星的红毯造型实在太精彩了
2024-06-28 20:52:00
黑色正肩t恤怎么穿才能显得高级又洋气
有姐妹大胆突破也有姐妹望而生畏,但说实话,夏天穿黑色T恤出门,确实有风险,但相较于风险来说,它的实用性更强,尤其是从去年开始盛行的修身正肩模式
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最流行的女生短发发型类型推荐,不同款式的发型设计,让你可以剪出一款试试的发型,还不用打理,剪完巨显气质哦,美到不行哦。立体短发发型很适合扁平头
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王一博身穿皮革翻边外套写真照引发热议
近日,一组王一博身穿皮革翻边外套的写真照片在社交媒体上引发热议。照片中,王一博身着硬挺的皮革外套,搭配黑色手提包,展现出奔放不羁的时尚感
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夏天穿牛仔裤,可以搭配这3种上衣,显高显腿长效果
夏季的穿搭层出不穷,会穿那就是王者,不会穿那就是小白。对于穿搭方式,其实我们每个人都是在摸索的过程中,但是有些技巧性的东西学起来你就不会穿错
2024-06-29 00:18:00
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loewe王一博:时尚界的一片星光
在时尚界的一片璀璨星光中,总有那么几位风格独特的存在,以他们无与伦比的气质与品味,引领着潮流的风向标。王一博,这位多才多艺的青年偶像
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6月27日,娱乐圈再度被赵露思的时尚魅力所震撼。一组路透照片在网络上迅速传播,照片中的赵露思身穿一套紧身的玫红色套装,如同夏日里的一抹艳阳
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