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孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...于提高免疫力,同时,其甜味适合孩子的口味。搭配优质大米熬制而成,形成一道易于消化、富含能量的营养粥品,为孩子补充所需的热量和各种营养素。材料:大米:适量;南瓜:适量;冰糖:适量(可选);枸杞:适量(可...……更多
盘活资产增收致富
...油果蔬专业合作社分红、范东村股权分红。地砖上垒起的大米“小山”、礼盒“方阵”和村民们脸上的灿烂笑容交相辉映,组成了一幅幸福的画面。范东村粮油果蔬专业合作社分红以2023年度户籍为准,每人20公斤大米米票或“窑...……更多
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...碍科主任徐碧云带来科普讲座《适合老百姓的失眠生活小妙招》。广东省中医院康复科大科主任欧海宁等11位中医专家进行大型义诊。鹤山市卫生健康局党组书记、局长罗超华接受记者采访时表示,鹤山正在积极创建全国基层中...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...强体质。推荐菜谱:山药双米红枣粥食材:山药、小米、大米、红枣、冰糖步骤做法:1.将山药削皮切块,小米和大米淘洗干净。2.锅中加清水,将山药、小米、大米、红枣和冰糖一同放入,煮至食材熟烂即可。六、韭菜韭菜属...……更多
...寒的胃痛患者服食。4.姜粥原料:干姜10克,高良姜10克,大米50克。制法:大米洗净后加水熬粥,快熟时加入高良姜和干姜,煮至米熟(约5~10分钟)即可,趁热服食。功效:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。...……更多
...应适当吃。准备材料:山药适量,百合一把,大枣15枚、大米一小把、薏苡仁适量。(份量的准备一般根据人数而定的)第一步把薏苡仁、大米、先泡一会。第二步将山药、百合、大枣、一起如果和薏苡仁、大米一起成粥。第三...……更多
每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好
...,下面就来看看具体做法吧。鲜虾芹菜粥By髅小彬配料:大米120克、鲜虾8个、芹菜2根、黑胡椒粉1/2匙、精盐1匙、小葱2根烹饪步骤:1.大米洗净放入砂锅,加入足量清水,烧开转小火煲30分钟 2.鲜虾剥壳去头挑出虾线3.芹菜切小...……更多
...易便捷,老少咸宜。马铃薯清洗切片,上锅蒸(电饭锅蒸大米情况下可放到一起蒸,非常容易熟且节约能源),将烂熟的土豆块削皮,用炒勺磨碎。待油(适度多给油,紫薯泥喜油)七八分熟,将葱段、花椒粒放进炒出香味,捞...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...或清水的用量。五、南瓜粥:将南瓜去皮去籽后切块,与大米一起煮成粥。南瓜的甜味与米的香软相融,味道鲜美,适合早餐或作为一餐清淡的主食。原料:南瓜:200克;大米:100克;清水:适量;冰糖或白糖:适量(根据个人...……更多
贵州8大必吃美食,别错过了
...。八、米豆腐米豆腐是贵州的一种特色美食,选用优质的大米为原料制作而成。将大米浸泡、磨浆后煮制成豆腐状,再配以辣椒、花椒等调料食用。米豆腐口感细腻滑嫩,味道鲜美可口,是一道营养丰富的美食。 ……更多
...痿遗精等症。四、补阴类药膳1.百合粥材料:薏米30克、大米20克、干百合15克、冰糖适量。做法:将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上,倒入适量水烧开,加入薏米煮开,转...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...是冬天进补的绝佳美食。推荐做法:【红糖八宝饭】准备大米、糯米、红糖、红枣、葡萄干、蔓越莓干、果丹皮、蜜枣。1、大米、糯米1:1,放入碗中淘洗干净,加水浸泡2个小时,放入电饭锅里,加入适量水,用煮饭模式蒸熟。...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...易于消化吸收,温暖身体,适合冬季食用。食材:南瓜、大米、水、盐。做法:南瓜去皮切块,大米洗净。锅中加水,放入南瓜和大米,大火煮沸后转小火熬煮至粥稠。加盐调味即可。生姜红糖水生姜和红糖是传统的驱寒食材,...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...补气血健脾胃,快尝尝。 二、绿豆南瓜粥做法:绿豆、大米清洗两遍,再放进砂锅内,加入清水煮。南瓜去皮去内瓤,冲洗一下切成小块。粥煮十分钟后,将南瓜放进去,继续大火煮开,再转小火煮,至南瓜熟、粥变浓稠。煮...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...养生粥品,特别适合春季食用。蒲公英的清热解毒效果与大米的滋养作用相结合,能够帮助调理身体,增强免疫力。这道粥既可以作为早餐温和地唤醒你的胃,也可以作为晚餐帮助你安然入睡。主要食材:蒲公英、大米、清水具...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...、口感细腻的晚餐选择。下面是制作步骤:1.准备适量的大米,先用清水淘洗几遍,沥干水分后放入冰箱中冷冻2小时。这样处理后的大米经过冷冻,可以减少煮制时间,并使粥煮出来更加黏滑。 2.准备几只鲜虾,剪去虾须和虾...……更多
本文转自:解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
它被称“蔬菜中的黄金”,是脾胃的最爱!润肠补气血,常吃气色好
...粥南瓜粥是一款既健康又美味的早餐选择。南瓜的甜味和大米的软糯完美结合,能够提供充足的能量,同时富含维生素和矿物质。这种粥温暖顺滑,适合所有年龄段的人群,特别适合早晨食用。 主要食材:南瓜、大米、水、糖...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...梨莲子粥做法:莲子放进碗中,加水浸泡,泡发后洗净。大米淘洗两遍。枸杞清洗干净。砂锅内放入大米、莲子,倒入适量清水,大火煮开,再转小火熬煮,大约十分钟。雪梨清洗干净,切成小块,放进锅内,继续小火熬煮,至...……更多
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
...以在家尝试一下哦。推啊食谱二:板栗焖饭首先准备一碗大米,放入盆中,加入清水,用筷子搅拌均匀,稍微浸泡一会儿,准备一个红色的盖子,把板栗放到里面,用刀在上面十字花刀,这样可以防止板在的时候安全第一,不要...……更多
传承三代的烧腊店 改良创意粤菜
...,里面加了鲍鱼、大虾、圆贝、香芹粒和脆米。这道菜的大米是潘洁瑜和表姐特地跑了几个产地找到的品种, 产自贵州遵义,当地肥沃的土壤让这一品种的大米颗大粒圆,格外香甜。店里卖的都是新鲜米,和隔年的老米相比,...……更多
土特产大集结 参展商化身“推销员”
...市民朋友推介五颜六色的瓶装果汁、果蔬复合汁▼“上林大米”是广西首个列入地理标志保护的大米产品 上林大米、葛根面、紫玉淮山、烤海鸭蛋、旱藕粉、深山鼠耳、鹿茸菌、山茶籽油……昨日,2024年南宁市脱贫地区农副产...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...剂子,放入模具中压制成型即可。四、红薯杂粮饭食材:大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个。 步骤:1、准备大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个,红薯的多少根据红薯的个头来决定,大个的红薯一个就够。2、杂粮米的外壳比较...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...,红枣则富含维生素和矿物质。主要食材:南瓜、红枣、大米、水、少许冰糖具体做法:1、南瓜去皮切块,红枣洗净去核,大米洗净。2、将南瓜块、红枣和大米放锅中,加水煮粥。3、大火煮沸后转小火炖。4、炖至粥稠,加入...……更多
介绍保鲜花椒的妙招,让您的花椒始终保持鲜艳和香气
...色并且保持新鲜?在本文中,我们将详细介绍保鲜花椒的妙招,让您的花椒始终保持鲜艳和香气。【花椒变色的原因及影响】当花椒遇到氧气和光线时,会发生氧化反应并导致变色,影响其味道和口感。【保鲜花椒的步骤】下面...……更多
隆冬美食多  香味飘四邻
...为底锅,另一个充当锅盖,并在院子里搭架简易灶台。将大米铺在锅底,凭借竹蒸架支撑,腌制过的肉条躺在距离大米一拳的空隙处。放置锅盖生火,“等听到锅里大米被烤得发出‘叽哩叽哩’的声音,就知道大米被烤焦了。”...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...用,就不用医生开药方了。下面给大家推荐几个养胃的小妙招,以食养胃:01.生姜葱白红糖水材料:生姜20克、葱白10克,红糖少许。02.胡椒猪肚汤材料:胡椒10克,党参20克,红枣(去核)4颗,生姜3片,猪肚1个。做法:把猪肚...……更多
这道山药鸽子汤不仅口感鲜美,而且滋补身体,提供丰富的营养物质
...为冬季的健康打好基础。这些食材包括百谷之珍--小米和大米、鸟中之珍--鸽子以及水中之珍--莲藕。下面我将详细介绍每种食材的营养价值,并提供一些美味的烹饪方法。百谷之珍——小米和大米(扩写750字) 小米和大米作为...……更多
产后乳汁少饮食调理有妙招!
本文转自:海南特区报饮食对乳汁的质量以及母婴健康均有直接影响。饮食不当或营养不足是导致缺乳的原因之一,下面介绍几种治疗产后乳汁少的食疗方:(1)鲜虾通乳方:鲜虾250g,黄酒60ml,将虾洗净捣烂,纱布包拧去汁...……更多
撂荒地里出好米
本文转自:安康日报通讯员 朱荣军“吃这种萝卜大米饭是二十多年前在老家时了,太好吃了,我一连吃了三瓷碗……”随行的小姑娘连连感叹。为啥这里的米好,只有这里的大米饭才能吃出小时候的味道?农历腊月初八,恒口示范区...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
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孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
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喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
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