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...还可以锻炼孩子大脑和四肢的协调性。最后，确保充足的睡眠和良好的睡眠质量，应该督促孩子每天晚上9:30到10:00睡觉。 ……更多
2023-12-25 11:06:00占得,易长,矮个子,越多,特征,回事
...骼发炎引起的疼痛症状，也能大大降低骨折的风险。——睡眠质量不同睡眠是维持身体健康的前提，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，牛奶中含有较多的乳糖物质，这些物质能够给大脑组织提供丰富的营养元素，不仅...……更多
2023-11-11 19:57:00真假,牛奶,技巧,牛奶,蛋白质,蛋白
...“疼痛开关”每天起夜10多次，口干口苦，大便不成形，睡眠质量差……今年59岁的李女士，因为间质性膀胱炎尿频尿痛一年多，饱受折磨。李女士先后前往多家大医院就诊，检查做了很多，药也吃了不少，但效果均不佳。一次...……更多
2023-11-14 00:04:00巧手,功夫,针灸,中医,银针,疼痛
...么办？立即拨打120急救电话；在救护车来到之前，若病人鼾声明显，应解开领口纽扣、裤带，头偏向一侧，防止造成窒息；患者大小便失禁时，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重；在没有医生明确诊断之前，切勿擅自给病...……更多
2023-12-18 22:12:00脑出血,危险,常识,脑出血,脑血,血压
...钙血症可能导致神经兴奋性增加，进而引发肌肉问题。8. 睡眠问题: 患者可能会出现难以入睡或保持睡眠状态。9. 集中注意力的困难: 代谢废物积聚可能影响脑功能。10. 头晕或头痛: 这些可能与高血压或贫血有关。11. 冷感: 患者...……更多
2024-03-22 11:29:00肾病,症状,回事,医生,肾脏,肾功能
...度，才能达到更好的效果，当然要合理饮食、保证充足的睡眠时间，结合其他形式的运动并长期坚持下去，你才能达到减肥的效果，你们认为呢？本文是作者黄强歪谈体育原创文章，信息和图片素材来自网络，如有不妥，请联系...……更多
2023-11-28 10:21:00有氧运动,减肥,效果,运动,效果,减肥
...时的抓挠让她感到尴尬；夜晚，瘙痒感更是时常打扰她的睡眠，影响了她的生活质量。她开始思考，这究竟是怎样的一个生理过程？为什么冬天的寒冷会让皮肤变得如此敏感和脆弱？作为一名有着多年生活经验的女性，李阿姨知...……更多
2024-01-23 12:28:00干燥,回事,皮肤,皮肤,阿姨,干燥
...亲友交流等方式缓解压力。充足休息：老年人需要充足的睡眠，保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于脾胃的恢复和修复。四、适当的中药调理一些中药材对于老年人的脾胃调理有一定的功效，但使用前应咨询医生的建议，以下几...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
本文转自：人民网-科普中国赵言昌今天是世界睡眠日，相比很多人关注晚上睡觉话题，今天我们来聊聊午睡。你“午不能寐”吗？其实，这个问题可以有好几层意思，比如，你适不适合午睡？你午睡是不是睡不着……关于午睡...……更多
2024-03-21 10:21:00睡眠,世界,睡眠,时间,最好,方面
...车并与驾驶员陈某闲谈片刻，7时12分50秒，老周开始发出鼾声（之后全程没有呼救）。7时13分25秒，司机陈某转头发现，老周仍在发出鼾声并且胳膊伴有抽筋状。7时14分33秒，司机再次转头看时，老周头靠在副驾驶座椅后背上，不...……更多
2023-01-09 06:22:00守法者,义务,陈某,责任,老周,司机
睡眠是人体必需的生理活动，对于保持身体健康和恢复精力至关重要。然而，现代社会的快节奏生活和工作压力常常让我们面临睡眠不足的问题。有时候，我们会发现自己睡不着，闭眼躺着，是否可以减少睡眠不足对身体带来...……更多
2024-04-25 14:46:00损伤,睡眠,身体,睡眠,身体,阶段
本文转自：大同日报睡眠也被称为“精神营养”，但这种营养不是吃出来的，而是睡出来的。常言道，“春眠不觉晓”，春天是人们睡眠的黄金时期。但是，由于生活压力大、生活不规律等方面原因，越来越多的人饱受各种睡...……更多
2024-03-28 00:42:00睡眠,睡眠,血清素,情绪,脚掌,血清
...但是尚未步入中年的我，为啥总是睡不好？《2020年中国睡眠指数报告》显示，7成年轻人睡得晚，34.8%的年轻人难入睡。经常失眠的人群占比为36.1%，也就是每3个大活人里面有1个长期失眠。而90后人群中，经常失眠的人群比例也...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...是正常的黄色软便、不干不硬，且宝宝情绪稳定，活动及睡眠等都是正常的，这种现象称为「攒肚」。处理：攒肚是正常的生理现象，不需要治疗。家长不必担心，继续母乳喂养即可。攒肚一般不超过 1 个月，宝宝会自行调整成...……更多
2023-10-31 15:42:00回事,怎么办,宝宝,宝宝,食物,喂养
...规睡眠数据监测基础上，还能结合睡眠呼吸特征变化以及鼾声信息，通过AI算法识别鼾症风险等级，监测数据对比医学金标仪器准确率达到了93.9%。为了帮助1.4亿“糖友”解决控糖难题，OPPO Watch X支持市面上主流动态血糖仪品牌...……更多
2024-03-22 18:03:00元起,售价,手表,心率,健康,数据
...当导致的感染。4、规律生活保持良好的作息习惯，确保睡眠时间充足、睡眠质量良好，适度参与运动锻炼等，有助于调节胃肠功能，减少腹痛和腹泻的发生。5、寻求医生帮助如果症状严重影响到日常生活，或者持续存在，没有...……更多
2024-04-28 11:10:00回事,这是,食物,胃肠,胃肠道,食用
...能地遵循健康生活的原则，但每到春节，她总感觉自己的睡眠质量大不如前。春节期间，家族聚会、晚宴连连，李阿姨的作息时间被完全打乱。平时习惯了早睡早起的她，这段时间却常常难以入睡。即使在熟睡之后，也经常被微...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
...营养，容易导致身体虚弱，缺乏能量。晚餐不吃容易影响睡眠质量。晚餐后人体需要逐渐进入休息状态，并进行消化吸收。如果不吃晚餐，身体无法得到充分的供能，导致睡前饥饿感，进而影响入睡。充足的睡眠是维持身体健康...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...。别给自己那么大压力，差不多就行了，早点睡，先保证睡眠。唉，这个月绩效不理想，吃不下睡不着……我今天去超市买了袋糙米，换着吃，不能吃得太精细。镜子，镜子，我最近瘦了吗?多照照我，心里就有数了。2健康生活...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...顺着嘴流下来。这种唾液会随着鼻炎的痊愈而消失。
2. 睡眠姿势。生活中有些人喜欢趴着或侧卧着睡觉。两种睡姿都可能导致流口水。如果及时调整睡姿，流口水的现象就会消失。3. 过度疲劳。如今，大多数年轻人在生活和工...……更多
2024-01-29 14:13:00流口,大意,回事,因素,疾病,流口
... 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员李苏近期,市民李阿姨总是睡眠不好,人没精神,心脏不适,经常莫名发慌。到医院进行了头颅CT、心电图、心脏彩超、心肌酶等检查都未见明显异常,于是到山东省公共卫生临床中心青岛分中心李沧院区...……更多
2024-01-30 01:19:00肝胆,麻烦,问题,肝胆,心脏,症状
...医学院麻醉创新诊疗研究院院长，附属医院麻醉、疼痛与睡眠医学中心主任，快速抗抑郁中心主任。发表周围神经病理性疼痛全神经损伤新学说；建立新型丘脑痛、三叉神经痛和臂丛神经痛动物模型；临床疼痛用“两弹一调控”...……更多
2023-10-29 06:32:00诊疗,麻醉,患者,领先,研究,国际
常言道“一日之计在于晨”，经过一整晚的睡眠后，身体需要摄取充足丰富的营养来弥补夜间的能量消耗，吃早餐，就是适时地给身体补充营养，恢复元气，如果长期不吃早餐，会给身体造成危害。据研究，相对每天都吃早餐...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
...一些家庭被打鼾声打破了宁静。打鼾，通常被认为是一种睡眠时的小毛病，但实际上，它可能是身体发出的健康警报。不同的打鼾声可能隐藏着不同的健康问题，从轻微的睡眠质量问题到可能的严重疾病。普通打鼾声：常见但不...……更多
2023-12-28 13:12:00信号,疾病,影响,睡眠,呼吸道,间歇性
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展，让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠，2023年11月3日-4日，由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办，重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办，重庆市中医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...效时可尝试这一介入疗法人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。目前，中国成年人失眠发生率高达38.2%，存在睡眠障碍...……更多
2024-03-29 07:00:00睡眠,李俊,治疗,障碍,超声,神经
...在安神方面的效用同样值得关注。它对于缓解压力、改善睡眠质量具有显著效果。葛根中的生物活性成分能够调节神经传递物质的水平，对抗焦虑和压力，帮助恢复身心平衡。葛根：自然界的血管净化专家
葛根对心血管健康的...……更多
2024-03-12 12:42:00葛根,清道夫,帮手,既是,血管,又是
...，羞涩地低下头，朝佛印的屋子走去。哪知佛印早已鼾声如雷，姑娘推了几下，佛印翻身依旧呼呼大睡。这可怎么办？姑娘不知所措，想起自己的身世，不由得泪水涟涟……天亮了，佛印迷迷糊糊睁开眼，身边咋多了个人？细看...……更多
2024-02-05 21:22:00苏东,苏东坡,世俗,宗教,友情,苏东
...有发热、肝区疼痛、厌油、恶心、呕吐、乏力、食欲差、睡眠不好等情况时，一定要去完善肝炎全套检查，及时调理。如果不能及时调理或者改善，持续引起肝脏负担加重，很有可能导致肝脏进一步受损，导致肝硬化，出现严重...……更多
2024-03-15 10:45:00回事,转氨酶,医生,转氨酶,肝炎,肝脏
...024年04月15日 第 05 版）3月20日，河北省秦皇岛市海港医院睡眠障碍科医生为海港区外语实验学校学生讲解脑科学与睡眠知识。曹建雄摄（人民图片）2023年11月7日，参观者在第六届中国国际进口博览会上体验数字健康睡眠系统。...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
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生活节奏的加快和生活压力的越来越大，不管是工作上的需要，还是生活水平的提高，高血脂越来越成为我们日常，见到的疾病之一，而且
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经常有人纠结水果皮到底要不要削，水果是富含膳食纤维的食物，其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位，削皮就相当于损失了很多膳食纤维
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本文转自：人民网-山东频道“这段时间天热的不像话，雨水少，如果没有农行抗旱贷款的帮助，我这刚播种的100多亩玉米，就要渴死了
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本文转自：人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部
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人在上火的时候，往往会伴随着一系列的口腔问题，口气重也算是其中的一种，夏季十分炎热干燥，很容易出现上火，再加上温度的原因
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腰间盘突出这种疾病，生活当中是较为常见的，平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受，很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
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每天晚上10点钟，手机就会来消息，告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行，效果最好的养生方式，尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
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从贫瘠到富裕，人们的生活水平逐渐在提升，饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担
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有些人为了减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说
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说到柠檬，大家首先想到的，应该就是它的酸味十足。确实，“酸”是柠檬最突出的特点，所以柠檬也经常被用于调味。但是柠檬虽酸
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现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的，很容易导致肥胖的现象出现，到了夏天却不能穿上凉爽的衣服，不少人会去减肥，但又不知道饮食中要注意什么
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“脱单脱贫不脱发。”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明才能绝顶，但随着现代人的生活压力大，每天大把大把掉头发的人越来越多
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