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养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
对于健康的人体而言,肝脏是最重要的内脏器官之一,尽管如此人们对于肝脏并不是特别的了解,当被告知患有肝脏疾病的时候,有些人也可能不会特别在意和关注。肝脏功能出现了异常,一定要及时进行治疗和调理,千万不...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...很多人出现了肾虚、气血不足等问题。这些问题不仅影响健康,还可能导致一系列症状,如手指月牙减少、白头发增多等。然而,通过每天一碗养肾补气血的食疗方,这些问题得到了有效改善。接下来,就让我们了解一下这碗神...……更多
腊月二十三过小年,再忙别忘“吃2样,做3事”祈福纳祥,接好运
...十三过小年,再忙别忘“吃2样,做3事”,祈福纳祥,接好运。“吃2样” 1:饺子。饺子是中国北方地区小年的代表性食品之一。在这一天,许多家庭会选择包饺子来吃,尤其是在晚餐时分。其原因是饺子的形状类似古代的金银...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、防秋泻1.注意饮食卫生:秋季是肠道传染病的高发期,因此要特别注意饮食卫生,避免食用不洁...……更多
养老院厨师发觉:儿女孝顺的老人食量小,没有儿女的老人身体更好
...,这些无儿无女的老人身体状况通常比有儿女的老人更为健康。马大爷一生中未婚无儿无女,生活单调寂寞,直到来到养老院才算是找到了一份安逸。尽管他比王大妈年纪大,但他的面色要好得多,身体素质也超过了王大妈。马...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...题,其中之一就是早醒。特别是每到清晨3、4点钟,明明身体很疲惫,却忽然醒来,再难入睡。这种状况不只影响第二天的肉体状态,长期如此还会对身体安康形成要挟。中医以为,这种状况可能与身体两处“梗塞”有关,下面...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
您是否曾经注意到,有时候即使身体健康,心情却出奇地低落,或是突然感到莫名的疲惫?这并非您独有的体验,而可能是男性的“生理期”在悄然发生。是的,您没有听错。虽然一提到“生理期”,我们通常会立刻联想到女...……更多
睡眠对肿瘤病人来说,是非常好的药物
...习癌症的一些身体先兆表现,可以帮助大家提前警惕身体健康风险。癌症是致死率非常高的一种疾病,并且很多癌症在初期时并没有特别明显的预兆!这也就导致了很多患者错过了最佳的治疗时间。癌症到来时有哪些症状呢?如...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...食调整,可以帮助我们改善心情,缓解压力,让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情?食物中的营养成分对大脑功能和情绪有直接的影响。例如,维生素B群、铁、镁、锌等矿物质以及Omega-3脂肪酸等营养素,都是维持良好...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
在健康科普的道路上,我们常常遇到这样的困惑:“为什么同样的饮食习惯,有的人吃得少还易长肉,而有的人怎么吃都不胖?”这个问题不仅令人好奇,也透露出一个深层次的健康之谜。今天,我们就来探讨这个让无数人头...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...号,可能你并没在意。01生活中这些行为,或会伤害肺部健康1.长期大量吸烟众所周知,长期吸烟是导致患上肺癌的一个主要因素,烟雾当中所含有的有毒、有害以及致癌物质非常多。比如香烟当中含有的尼古丁这种成分,经过...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
办公室生活:坐出来的健康秘诀坐如钟,站如松,行如风,卧如弓;这是古人对良好姿态的描述,但在现代社会,尤其是办公室一族,往往坐得比钟还久,站得比松还少;长时间保持一个姿势,身体自然会发出抗议的信号;那...……更多
运动与职场焦虑:如何让身心得到释放?
...的挑战;焦虑不仅影响我们的情绪,还可能对我们的身体健康造成影响;那么,如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢?让我们一起来看看;运动,释放压力的第一步运动是缓解职场焦虑的有效方式之一;它不仅能够促进...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...。保持心情舒畅有助于缓解压力、改善睡眠质量,对身体健康也有很大的益处。总之,春季养生需要从多个方面入手,既要选择合适的饮食,也要注意运动、心情等方面的调节。希望大家能够在这个季节里养好身体,迎接更加美...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
...做好迎接新气候的准备。当然,在新的节气里,想要拥有健康的身体,也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同,处暑的降雨量会慢慢减少,也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季节,在养生方面,还是要多讲究一些。处暑养...……更多
人老了以后,要做好下面这6件事,这样才能开心的享受晚年生活!
...年轻的心态。3、坚持适量运动适量的运动对于保持身体健康、延缓衰老具有重要的作用。老年人可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等,这些运动不仅能够增强身体素质,还能帮助调节心情,提升生活质...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...身血管的重要部分,就像城市的供水系统,保持身体的良好运转,必须保证血管正常。但是,体内的血管,尤其是动脉用了几十年后都会出现老化,出现各种问题,这是很正常的现象,但是有的人出现早,有的人出现晚。有人会...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
经期是女性生理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对...……更多
60岁以后发觉衰老变快,在对面衰老的时候,要选择正确的做法!
...们将探讨如何在面对衰老时选择正确的做法,以保持身心健康,提高生活质量。首先,我们需要认识到衰老是一个自然过程,无法避免。然而,我们可以通过积极的生活方式、健康的饮食习惯和良好的心态来延缓衰老的速度。在...……更多
滑雪后大姨妈不来了,是因为宫寒吗?
...因人而异,要多注意保暖,穿足衣物,体质弱的人要控制好运动时间,不要长期停留在寒冷室外。宫寒对生育的影响 丨影响经期和排卵宫寒的女性由于体内寒气重,可能会出现经期紊乱,造成月经周期推迟、经期出血量发生异...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...假期出行。在享受美景美食的同时,我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...寿命的长短,是人类永恒的话题。每个人都希望自己能够健康长寿,享受更多的美好时光。然而,寿命的长短,并不是完全由基因决定的,我们的生活方式、饮食习惯、运动习惯等,都会对我们的寿命产生影响。而据研究表明,...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...湿气重给人体带来的不良影响涉及多方面,不仅影响身体健康,还降低生活质量。我们应当重视湿气问题,了解湿气的症状,采取有效的方法赶走湿气。通过以上方法,我们可以综合调理体内湿气,保持身体健康。但是,每个人...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...故事,或许能给所有中老年人敲响警钟;中老年人常见的健康误区随着年龄的增长,人体的生理机能逐渐下降,这是一个自然的过程;但是,很多中老年人在面对健康问题时,往往会陷入一些常见的误区,这些误区不仅对健康无...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
...、福建省人民医院临床营养科梁艳彬医师来给大家讲讲“健康饮食防寒冬”。梁医生表示,科学合理的健康饮食首先要做到食物多样化,《中国居民膳食指南(2022)》中推荐,每人每天要保证12种以上的食物摄入,每周要保证25...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...注的事,你只要记住下面四句话,就能有效控制。一、 健康饮食,低升糖为主在人们生活水平不断提高的时候,随之而来的,也有更多的健康问题,就比如高血糖,高血压,高血脂这些病症的发生,反而是在国家艰苦奋斗的日...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...保健和简单治疗来缓解或预防这些症状。文章重点介绍了健康的生活方式和自我管理技巧,旨在帮助读者更好地守护自己的健康。二、引言在快节奏的现代生活中,我们经常会遇到一些小病痛,如头痛、感冒、胃痛等。对于这些...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对...……更多
谷雨节气有讲究!牢记“吃2菜喝1汤”,顺应时节保养身体少生病
...香椿,可以帮助我们调理肠胃,促进新陈代谢,保持身体健康。喝一种汤:冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起...……更多
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邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00
“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效
本文转自:人民网-山东频道“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效济南市在国家卫生健康委新闻发布会上亮出“成绩单”10月18日
2024-10-20 16:02:00
无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。苏苏摄阳羡雪芽、“稻院士低GI”大米、“陶都国兰”兰花……10月19日,无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
2024-10-20 16:16:00
长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
2024-10-20 09:25:00
餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
2024-10-20 10:37:00
2024环广西世巡赛:车手在山间驰骋竞速
本文转自:人民网-广西频道车手冲过终点。组委会供图车手们在山间驰骋。组委会供图10月19日,2024环广西公路自行车世界巡回赛展开第五赛段的争夺
2024-10-20 11:09:00
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2024-10-20 11:28:00
乡村振兴“酸变甜”:柠檬出安岳,走向全世界
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天周边是易于防守的山地,县城“安居于山岳之上”,四川安岳因此得名。安岳是个人口大县
2024-10-20 11:30:00
长江流域非遗美食展 每一口都叫人上头
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2024-10-20 11:32:00