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一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?告诉您答案
...病的加速剂吗?通知您答案为了坚持安康,我们需求关注食用油的脂肪酸组成。脂肪酸能够分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,它们对安康的影响是不同的。饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险,而摄入适量的不饱和脂肪...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...坚果,有利于改善血脂紊乱状况。烹饪多尝试使用橄榄油食用油来源可分为植物油和动物油,前者包括大豆油、花生油、橄榄油等,富含不饱和脂肪酸;后者包括猪油、牛油、黄油等,饱和脂肪酸含量较高。【饮食建议】建议每...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...司共同主办的健康中国·2023营养健康食品大会暨甘油二酯食用油与人体健康主题论坛在北京召开。 原卫生部副部长、中国保健协会荣誉理事长张凤楼;中国工程院院士、农产品质量安全学家李培武;中国保健协会副理事长兼秘...……更多
清淡饮食等于吃素?
...化,花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等多种食用油可以经常更换使用。 ②适量吃白肉和瘦肉肥肉脂肪含量高,易影响心脑血管健康,因此,在日常饮食中,肉类的食用应以瘦肉为基础。鱼类、家禽等白肉脂肪含量...……更多
为什么猪油总被推上风口浪尖老祖宗吃了几百年,如今不能吃了吗
...象。如今市面上太多油类产品了,不仅仅有植物油,还有大豆油、花生油等等各种让人眼花缭乱的油类产品供给大众选择。可选择的产品多了,熬制猪油这种费时又费力的这种事自然而然的,竞争力就弱了不少。我国目前大部分...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...面关注烹调油的使用技巧: ●学会选择烹调用油:不同食用油脂肪酸组成差异很大;为平衡各类脂肪酸的摄入,采购食用油时注意常换品种,大豆油、葵花籽油、花生油、菜籽油等交替食用。●借助器具量化用油,尽量选择蒸...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...适量、生抽:适量、老抽:适量、糖:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.处理鱼:将鱼洗净,去鳞去内脏,用刀在鱼身两侧各划两至三刀,使调料更易入味。2.腌制鱼:在鱼身上均匀地撒上少许盐和料酒...……更多
我对高血压的健康建议:饮食&运动&禁忌6点,控制血压不再难
...代表的欧米伽6脂肪酸,多吃欧米伽3脂肪酸的油脂。推荐食用油:在花生油或菜籽油食用的基础上(约占75-80%),增加摄入橄榄油、核桃油、亚麻籽油等。三、运动高血压人群必须多运动。另外,肥胖是高血压危险因素之一,运...……更多
大连商品交易所与马来西亚衍生产品交易所签署豆油期货交割结算价授权协议
...结算价授权协议。大连商品交易所供图豆油是全球重要的食用油品种之一,豆油期货是大商所首个油脂期货品种,自2006年上市以来市场功能发挥充分、得到了产业企业的广泛应用,并于2022年引入境外交易者。目前参与大商所市...……更多
炸鲫鱼不仅美味可口,而且富含蛋白质,是一道健康又美味的家常菜
...:适量4.葱:适量5.料酒:适量6.鸡蛋:1个7.面粉:适量8.食用油:适量二、制作步骤1.准备鲫鱼:将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状,用厨房纸巾擦干水分备用。2.腌制鲫鱼:将切好的鲫鱼块放入碗中,加入适量的盐、生姜末...……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...因此富含它们的油比如亚麻籽油又不好用来加热,所以从食用油的角度来看,还是很建议烹调油中多用一些富含单不饱和脂肪酸的油,比如山茶油。(图/pixabay)2.补充生物活性成分的能力强。冷榨山茶油还含有丰富的脂溶性维...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...:●加“油”两勺半:《中国居民膳食指南》建议,每天食用油控制在25~30克,大约是常用白瓷勺的2勺半。有超重、高血脂的糖友,更要“限油”,建议每天不超过20克。●拒绝重口:糖友每天食盐控制在6克以内(约一个啤酒...……更多
炸鲫鱼,是一道家常美食,制作简单,口感鲜美,深受人们的喜爱
...量-盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉适量-面粉适量-食用油适量步骤:1.准备材料。将鲫鱼去鳞、去内脏、去头,洗净备用。葱姜蒜分别切成末备用。2.处理鲫鱼。在鲫鱼两侧各划几刀,方便入味。将鲫鱼放入碗中,加入适...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...片适量;大蒜末适量;料酒1大勺;生抽2大勺;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,切成约5厘米的段。2.处理猪肉:瘦猪肉切成薄片,姜切成片,大蒜切末。3.预处理四季豆:将切好的四...……更多
保存香肠,别再直接放冰箱冷冻了,大厨教你正确方法,放一年也香
...荷兰豆炒腊肠】准备荷兰豆、腊肠、蒜瓣、食盐、生抽、食用油、料酒。1、腊肠洗干净,放进蒸锅里蒸10分钟,这样口感更软一些,觉得麻烦或喜欢硬一点的口感,可以不蒸。把腊肠切成薄片,蒜瓣去皮切片。2、荷兰豆撕掉筋...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...油藕300克、面粉100克、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤:1.将油藕去皮,切成薄片(约0.3厘米厚),用盐腌制15分钟,再用清水冲洗掉藕片表面的液体。2.准备两个容器,一个中放面粉,一个中打入鸡蛋,加入适...……更多
...展示、误区解答和实验数据,向在场军民朋友传授大米、食用油选购和储存技巧,促进社区居民和退役军人提升粮食质量安全意识。本次活动也融入了食品安全“你点我检”服务,黄浦区市场监督管理局围绕“我为群众办实事”...……更多
芝麻有助美肤、防慢病
...子类食物即可,最多不可超过25g的纯芝麻,这个量不包括食用油,指的是芝麻的总量。(北京协和医院主任医师 于康) ……更多
多品类布局效果待提高,道道全收入连续四个季度下滑
...。对此,道道全表示,业绩主要受供需关系趋宽松影响,食用油原材料价格继续呈现震荡下行态势,但市场整体消费偏弱,竞争日趋激烈,产品销售价格伴随原材料成本的下降回落,产品的综合毛利率同比略有增长但不及预期,...……更多
餐饮油烟污染物
...PM2.5为主)和气态有机物(以VOCs为主)两种。不同种类的食用油在高温下的热解产物多达20多种,不同食品在高温下产生的挥发性物质多达数百种。餐饮油烟污染物危害分为直接危害和间接危害两种。长时间在燥热的环境中接触...……更多
胆固醇太高?教你6个详细又实用的小建议,帮助你把胆固醇降下来
...既然胆固醇有好坏之分,而我们日常摄取脂肪酸主要是从食用油中来的,所以对于食用油的挑选也是很讲究的,前面讲到,不饱和脂肪酸对人体来说比较好,这种脂肪酸在橄榄油、菜籽油中含量比较丰富,而不好的脂肪酸呢,在...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...于健康,哪怕是橄榄油。《中国居民膳食指南》建议我们食用油摄入总量每日25—30克。另外,建议成人脂肪提供能量应占总能量的30%以下,也就是说一个成年人每天摄入脂肪的总量要控制在50—70克,其中饱和脂肪不超过总脂肪...……更多
传承百年技艺精髓的胡姬花,在粮油市场竞争激烈中“坚守初心”
...注、追求极致三个层面付出的努力。在京东发布的2023年食用油金榜名单中,胡姬花拔得头筹,斩获年度金奖,这一直观数据证实了在消费者心中,“专做花生油”的胡姬花已成为他们的食用油优选。而近期胡姬花与传承华语时...……更多
不想老年痴呆,这7种加速大脑老化的食物要少吃!
...条)以及外面小摊可能经过反复加热的食物。此外,家庭食用油也应避免反复使用,因为油使用次数越多,反式脂肪酸含量越高。 3.高脂肪食物如红烧肉、炸鸡等,长期摄入过多的饱和脂肪酸会加速血管壁脂质沉积,可能引发...……更多
青岛近期猪肉、鸡蛋价格降了,蔬菜零售价上涨
...格监测情况周报,根据报告,过去一周青岛市粮食价格、食用油和油料价格平稳。生猪价格、鸡蛋继续回落,其中,生猪平均价格为7.31元,较上月同期下跌10.71%;鸡蛋平均价格为4.15元,较上月同期下跌13.91%。蔬菜零售价格上涨...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...。接下来,就是炸鸡腿的关键步骤了。在锅中倒入足够的食用油,大火加热至油温六七成热时,将裹好粉的鸡腿放入锅中。注意要控制好油温,避免油温过高导致炸焦。同时,要用中小火慢慢炸制,让鸡腿充分熟透。炸制过程中...……更多
金龙鱼让15万股东伤心了
...无法追上价格下落的速度后,营收便出现下滑。作为中国食用油领域市占率的“王者”,以及包装米面等领域的巨头,金龙鱼的主要营收依靠民生消费领域,占营收的比重超过六成。有分析人士认为,作为生活必需品,食用油等...……更多
椒盐排骨的做法:金黄酥脆,舌尖上的美味狂欢!
...匙,生抽 1汤匙生姜 3片,葱 1根,鸡蛋 1个,淀粉 适量,食用油 适量制作步骤:准备材料:将猪排骨洗净,切成大小适中的块状。生姜切片,葱切段备用。腌制排骨:将排骨放入碗中,加入料酒、生抽、姜片、葱段,搅拌均匀...……更多
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
...是冰糖);盐:适量;鸡精:适量(可选);水:适量;食用油:适量;香醋:适量(可选,增添酸味)步骤:1. 准备鱼块:选择新鲜的鱼,去鳞、去内脏,清洗干净。将鱼切成厚约2-3厘米的块,保持鱼的原形。用厨房纸吸干水...……更多
醉得意与益海嘉里金龙鱼签署战略合作协议 餐饮健康再升级
...行了升级,使用与消费者家庭日常使用一样健康、安全的食用油,将菜品的安全性和健康性提到了新的高度,这不仅是对金龙鱼品牌价值的认可,更体现了醉得意对消费者健康饮食需求的积极响应,以及对市场发展趋势的敏锐洞...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
2025-01-02 13:46:00
焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状
女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
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气血不足大起底:症状展现、成因探秘与调养妙法
在健康的领域里,气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”,悄悄地影响着我们的生活。今天,让我们一起深入了解气血不足的症状表现
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《诗经》里走出来的豆腐坊,西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业!
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿,专家跟你聊聊……
近日,36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄,被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人,被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
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